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TREINAMENTOS & DESENVOLVIMENTO CORPORATIVO
COACH E MENTORA EDHYR MOTTA
Treinamentos e Desenvolvimento Corporativo
À
Treinamentos e Desenvolvimento Corporativo
À
Treinamentos e Desenvolvimento Corporativo
À
Executive e Life Coach, Mentora de atores, Palestrante Motivacional, atriz, jornalista,
cantora, Filmmaker, pós graduada em Arteterapia.
Possui Certificações Internacionais em Life e Executive Coaching pela SLAC
Sociedade Latino Americana de Coaching, pelo InCoaching – Instituto Internacional de
Coaching, Certificado em Coaching Integral e Dinâmica em Espiral e Coaching
Internacional pela ICI Coaching International Association of Coaching
Institutes.Diretora da Regente Treinamentos & Desenvolvimento Corporativo.
Edhyr Motta
Você é o que pensa que é!
ONDE TUDO COMEÇA
Crenças adquiridas.
O que é certo e o que é errado? Os donos da
verdade
Se você pode imaginar e criar uma realidade
Que seja positiva pra você!
"A imaginação é de longe muito mais
importante que o conhecimento."
Albert Einstein
Caixa de texto
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vida pessoal e profissional?
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MUDANDO CRENÇAS
Talvez você tenha encontrado algumas crenças que deseja
mudar. Você acredita que pode mudar as suas crenças?
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acreditaria em tudo que acreditava quando era criança.
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crenças, pois isso deixaria um buraco negro no seu universo
mental.
É preciso substituí-las por outra crença que você prefira.
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pergunte-se:
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melhora a minha saúde?
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minha saúde?
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imaginamos?
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OS PRÓS E OS CONTRAS. AO NOVO. O que eu
ganho e o que eu perco
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jardim, sabendo de cara que a visita dela está com
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AINDA SE IDENTIFICA COM AS CRITICAS NEGATIVAS?
Você é o que pensa que é!
E realiza na sua vida,
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A PORTA DA LIBERTAÇÃO PARA TODOS OS
SEUS PROBLEMAS
AUTOESTIMA
VOCÊ ACREDITA EM
VOCÊ?
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Quando começa a se formar
Na infância. A partir de como as outras pessoas nos
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AUTOESTIMA
MINHA ESTRUTURA
Você é fruto daquilo que acredita ser e também
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outros creditem à sua vida.
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Todos nós vemos, sentimos e imaginamos
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Para elevar a auto-estima é preciso:
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-como dançar,
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Resultados da auto-estima elevada
- Mais à vontade em oferecer e receber elogios, expressões
de afeto
- sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem
- harmonia entre o que sente e o que diz
- necessidade de aprovação diminui
- maior flexibilidade aos fatos
- autoconfiança elevada
- amor-próprio aumenta
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CRENÇA DE HERÓI
SEJA O MENTOR DOS SEUS
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TORNE-SE CONSCIENTE DO SEU
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NA SUA MENTE?
CONVERSA MENTAL
TRANSCREVA O SEU PRÓPRIO DIÁLOGO
PEGUE PAPEL E CANETA!
Palestra Crença de Heroi
Como programar e reprogramar o subconsciente
Lei da Repetição
Lei da Imaginação
Lei da Compreensão.
1- Método da repetição, do treinamento ou do
hábito. - "Só se aprende a fazer fazendo".
2 - Método da Imaginação - para o Subconsciente
não há diferença entre o que se imagina e o que
acontece na realidade exterior. O Subconsciente, como
o Cérebro Humano, não distingue entre a percepção do
mundo real ou objetivo do mundo imaginário ou do
mundo onírico.
3 - Método da Compreensão:
a) Compreender como a mente funciona:
Consciente/ Subconsciente e suas reações;
b) As Leis que regem o funcionamento
do Subconsciente;
c) Como o Subconsciente é programado;
d) Ver o fato traumático sob outro
ponto de vista que não seja o do trauma.
A orientação geral desse método, regido pela Lei da
Compreensão, é: analisar de forma objetiva,
situar num contexto mais amplo, ver sob outro ou
outros pontos de vista o fato ou o elemento
traumatizante, o que leva à desmontagem do
FANTASMA -imagem falsa.
Compreensão é atividade racional, que reassume o
comando do Subconsciente, colocando-o a seu serviço;
não o deixando se escravizar por seus mecanismos
automáticos, cegos e irracionais.
Vamos ser comandantes do Subconsciente e conquistar
uma vida nova, melhor e mais feliz.
ENTÃO, QUAL É O SEU GRANDE OBJETICO DE VIDA?
PENSAR, IMAGINAR, SENTIR E AGIR
Você se movimenta em direção àquilo em que
pensa constantemente.
Aspectos da Experiência Humana
Pensar – Processos Cognitivos Internos
Sentir – Estados Internos
Agir – Manifestação Comportamental
Como estamos funcionando a cada momento?
Estes são três aspectos de como estamos
funcionando em qualquer momento.
Você pode estar usando bem os três aspectos,
em harmonia ou desequilíbrio.
De qualquer maneira para gerar resultados mais
satisfatórios para a nossa vida, estaremos
olhando tudo que passa por dentro de nós
quando estamos interagindo com o mundo
(seja o pesquisador de suas emoções)
Ao mudar qualquer elemento, começamos
a modificar os outros dois.
AO INVÉS DE TENTAR ESQUECER O
PROBLEMA
RESSIGNIFIQUE O QUE TE FAZ SOFRER
Ressignificar o passado é olhar por outro ângulo
e ser mais livre
Ressignificar o passado é encontrar algo bom
onde tudo parecia perdido, morto, triste e
doloroso.
Ressignificar o passado é olhar de outra
perspectiva, de outro ponto de observação, e
perceber que é possível construir algo novo e
bom com as pedras que atravancaram o seu
caminho.
E CUIDADO COM AS CRENÇAS!
SE VOCÊ POR ACASO COPIOU DE ALGUÉM A FAMOSA FRASE:
“....ESTOU MORRENDO DE PREGUIÇA...”
SAIA JÁ DESSE GALHO, ANTES QUE ELE QUEBRE!
ISTO É APENAS UMA PROGRAMAÇÃO NEGATIVA, ADQUIRIDA,
COMECE JÁ, FAÇA O SEU PLANO DE AÇÃO!
ONDE ESTOU, PARA ONDE EU VOU?
"Podemos escolher recuar em direção à segurança ou avançar em direção ao
crescimento. A opção pelo crescimento tem que ser feita repetidas vezes.
E o medo tem que ser superado a cada momento".
(Abraham Maslow)
COMO ROMPER PADRÕES?
Você precisa decidir o que quer: Paixão, alegria e controle
sobre sua vida. Esteja aberto e assuma o controle imediato
da sua mente, corpo, emoções, finanças, relacionamentos
Pense no prazer em alcançar o que deseja
EXERCICIO – Imaginar o que deseja sentindo cada momento.
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O QUE VOCÊ QUER?
Neste caso é preciso colocar seu FOCO
naquilo que precisa ser feito e não naquilo
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EU QUERO NÃO QUERO
FOCO NO QUE ME FAZ CRESCER E NO
QUE EU QUERO COM ABUNDÂNCIA NA
MINHA VIDA
Todos nós em algum momento nos
sentimos desanimados e sem forças,
quando não conseguimos finalizar
um projeto ou realizar algum objetivo.
Muitas vezes, vem aquela sensação de que nem vale a
pena tentar.
Esse ESTADO ENFRAQUECEDOR parece surgir
justamente quando mais precisamos daquele esforço
extra, não é mesmo?
AGRADEÇA O QUE VOCÊ JÁ TEM,
O QUE CONQUISTOU NA VIDA!
VIVA PRESENTE NO SEU PRESENTE!
Estar no presente é matar a mente que atormenta
e destrói!
Muitas pessoas vivem uma vida de padrões mentais
e emocionais que criam
Tensões Desnecessárias em suas vidas.
Sabem por quê?
Porque pensam que isso ajuda! Elas vivem num
estado de preocupação a fim
de consumar esse estado.
Costumam focalizar e se fixar no pior roteiro
possível
Por que fazem isso?
Porque acreditam que essa atitude os levará a
fazer alguma coisa, a entrar em ação.
Mas a verdade é que a preocupação geralmente deixa a pessoa num estado
emocional de extrema aridez.
Esse estado não nos fortalece para ENTRAR EM AÇÃO
Pense apenas no
que você quer!
Imagine,
Sinta,
Ação!
Caminhe em
Direção ao seu
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INICIE HOJE!
ORGANIZE A SUA VIDA, A
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SEPARE AS METAS POR
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A CURTO
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Decida o que quer (Seja preciso!Clareza é poder)
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Perceba o que funciona e o que não funciona (Não vale a pena
continuar gastando energia numa abordagem que não dá
certo.)
Mude de abordagem até alcançar o que deseja. (A flexibilidade
lhe dá o poder de criar uma nova abordagem e um novo
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Todas as pessoas de sucesso
utilizam consciente ou
inconscientemente
a mesma fórmula
Na sua busca de objetivos
provavelmente resultou em
benefícios imprevistos para outras
pessoas.
Talvez a simples decisão de ligar
para um amigo uma vez por mês
tenha resultado em várias
consequências que você não previu.
Faça algo novo hoje!
Dedique um momento e escreva
sobre você : traços de caráter,
habilidades, capacidades, atitudes e
crenças que precisa desenvolver
para alcançar seus objetivos.
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Palestra Crença de Heroi

  • 1. TREINAMENTOS & DESENVOLVIMENTO CORPORATIVO COACH E MENTORA EDHYR MOTTA Treinamentos e Desenvolvimento Corporativo À Treinamentos e Desenvolvimento Corporativo À Treinamentos e Desenvolvimento Corporativo À
  • 2. Executive e Life Coach, Mentora de atores, Palestrante Motivacional, atriz, jornalista, cantora, Filmmaker, pós graduada em Arteterapia. Possui Certificações Internacionais em Life e Executive Coaching pela SLAC Sociedade Latino Americana de Coaching, pelo InCoaching – Instituto Internacional de Coaching, Certificado em Coaching Integral e Dinâmica em Espiral e Coaching Internacional pela ICI Coaching International Association of Coaching Institutes.Diretora da Regente Treinamentos & Desenvolvimento Corporativo. Edhyr Motta
  • 3. Você é o que pensa que é!
  • 5. Crenças adquiridas. O que é certo e o que é errado? Os donos da verdade
  • 6. Se você pode imaginar e criar uma realidade Que seja positiva pra você! "A imaginação é de longe muito mais importante que o conhecimento." Albert Einstein
  • 7. Caixa de texto Como você cria a sua história? Como está colorindo a sua vida pessoal e profissional? Quais são as suas crenças limitantes?
  • 8. MUDANDO CRENÇAS Talvez você tenha encontrado algumas crenças que deseja mudar. Você acredita que pode mudar as suas crenças? Você já deve ter feito isso no passado, do contrário ainda acreditaria em tudo que acreditava quando era criança. Crenças abandonadas. Você não pode apenas abandonar crenças, pois isso deixaria um buraco negro no seu universo mental. É preciso substituí-las por outra crença que você prefira.
  • 9. Quando descobrir uma crença que gostaria de mudar, pergunte-se: O que essa crença está fazendo para a minha saúde? Ela melhora a minha saúde? O que estou fazendo, baseado nessa crença, que prejudica minha saúde?
  • 10. Como vemos a vida? Como sentimos, imaginamos? Ser positivo vendo sempre os dois lados da questão OS PRÓS E OS CONTRAS. AO NOVO. O que eu ganho e o que eu perco Agir quando encontrar uma erva daninha no jardim, sabendo de cara que a visita dela está com os dias contados, Agir para removê-la! Ex. Encontro de velhinhos Resposta Placebo
  • 11. E VOCÊ, AINDA SE IDENTIFICA COM AS CRITICAS NEGATIVAS?
  • 12. Você é o que pensa que é! E realiza na sua vida, tudo o que você acha que é capaz
  • 13. A PORTA DA LIBERTAÇÃO PARA TODOS OS SEUS PROBLEMAS AUTOESTIMA
  • 14. VOCÊ ACREDITA EM VOCÊ? SE AMA? COMO VOCÊ SE VÊ? Quando começa a se formar Na infância. A partir de como as outras pessoas nos tratam. Quando criança pode-se alimentar ou destruir a autoconfiança. Autoestima baixa geralmente está relacionada a falsos valores. Crença que é necessária aprovação da mãe ou pai.
  • 15. AUTOESTIMA MINHA ESTRUTURA Você é fruto daquilo que acredita ser e também resultado das considerações que permite que os outros creditem à sua vida. O que você é hoje também é influência das expectativas dos outros sobre você. Todos nós vemos, sentimos e imaginamos a vida de forma diferente.
  • 16. Para elevar a auto-estima é preciso: - autoconhecimento - manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho) - identificar as qualidades e não só os defeitos - aprender com a experiência passada - tratar-se com amor e carinho - ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança) - manter diálogo interno saudável - acreditar que merece ser amado(a) e é especial -fazer todo dia algo que o deixe feliz. - Pode ser coisas simples -como dançar, -ler, descansar, -ouvir música, -caminhar.
  • 17. Resultados da auto-estima elevada - Mais à vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto - sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem - harmonia entre o que sente e o que diz - necessidade de aprovação diminui - maior flexibilidade aos fatos - autoconfiança elevada - amor-próprio aumenta - satisfação pessoal - maior desempenho profissional - relações saudáveis - paz interior
  • 18. CRENÇA DE HERÓI SEJA O MENTOR DOS SEUS PENSAMENTOS TORNE-SE CONSCIENTE DO SEU DIÁLOGO INTERNO
  • 19. QUAIS AS HISTÓRIAS QUE SE REPETEM NA SUA MENTE? CONVERSA MENTAL TRANSCREVA O SEU PRÓPRIO DIÁLOGO PEGUE PAPEL E CANETA!
  • 21. Como programar e reprogramar o subconsciente Lei da Repetição Lei da Imaginação Lei da Compreensão.
  • 22. 1- Método da repetição, do treinamento ou do hábito. - "Só se aprende a fazer fazendo". 2 - Método da Imaginação - para o Subconsciente não há diferença entre o que se imagina e o que acontece na realidade exterior. O Subconsciente, como o Cérebro Humano, não distingue entre a percepção do mundo real ou objetivo do mundo imaginário ou do mundo onírico.
  • 23. 3 - Método da Compreensão: a) Compreender como a mente funciona: Consciente/ Subconsciente e suas reações; b) As Leis que regem o funcionamento do Subconsciente; c) Como o Subconsciente é programado; d) Ver o fato traumático sob outro ponto de vista que não seja o do trauma.
  • 24. A orientação geral desse método, regido pela Lei da Compreensão, é: analisar de forma objetiva, situar num contexto mais amplo, ver sob outro ou outros pontos de vista o fato ou o elemento traumatizante, o que leva à desmontagem do FANTASMA -imagem falsa. Compreensão é atividade racional, que reassume o comando do Subconsciente, colocando-o a seu serviço; não o deixando se escravizar por seus mecanismos automáticos, cegos e irracionais. Vamos ser comandantes do Subconsciente e conquistar uma vida nova, melhor e mais feliz.
  • 25. ENTÃO, QUAL É O SEU GRANDE OBJETICO DE VIDA? PENSAR, IMAGINAR, SENTIR E AGIR Você se movimenta em direção àquilo em que pensa constantemente.
  • 26. Aspectos da Experiência Humana Pensar – Processos Cognitivos Internos Sentir – Estados Internos Agir – Manifestação Comportamental Como estamos funcionando a cada momento?
  • 27. Estes são três aspectos de como estamos funcionando em qualquer momento. Você pode estar usando bem os três aspectos, em harmonia ou desequilíbrio.
  • 28. De qualquer maneira para gerar resultados mais satisfatórios para a nossa vida, estaremos olhando tudo que passa por dentro de nós quando estamos interagindo com o mundo (seja o pesquisador de suas emoções) Ao mudar qualquer elemento, começamos a modificar os outros dois.
  • 29. AO INVÉS DE TENTAR ESQUECER O PROBLEMA RESSIGNIFIQUE O QUE TE FAZ SOFRER Ressignificar o passado é olhar por outro ângulo e ser mais livre Ressignificar o passado é encontrar algo bom onde tudo parecia perdido, morto, triste e doloroso. Ressignificar o passado é olhar de outra perspectiva, de outro ponto de observação, e perceber que é possível construir algo novo e bom com as pedras que atravancaram o seu caminho.
  • 30. E CUIDADO COM AS CRENÇAS! SE VOCÊ POR ACASO COPIOU DE ALGUÉM A FAMOSA FRASE: “....ESTOU MORRENDO DE PREGUIÇA...” SAIA JÁ DESSE GALHO, ANTES QUE ELE QUEBRE! ISTO É APENAS UMA PROGRAMAÇÃO NEGATIVA, ADQUIRIDA, COMECE JÁ, FAÇA O SEU PLANO DE AÇÃO!
  • 31. ONDE ESTOU, PARA ONDE EU VOU? "Podemos escolher recuar em direção à segurança ou avançar em direção ao crescimento. A opção pelo crescimento tem que ser feita repetidas vezes. E o medo tem que ser superado a cada momento". (Abraham Maslow)
  • 32. COMO ROMPER PADRÕES? Você precisa decidir o que quer: Paixão, alegria e controle sobre sua vida. Esteja aberto e assuma o controle imediato da sua mente, corpo, emoções, finanças, relacionamentos Pense no prazer em alcançar o que deseja EXERCICIO – Imaginar o que deseja sentindo cada momento. Intenção - Preparação - Atitude - Coragem - Superação - Revelação - Conquista O QUE VOCÊ QUER?
  • 33. Neste caso é preciso colocar seu FOCO naquilo que precisa ser feito e não naquilo que ainda não foi feito. EU QUERO NÃO QUERO
  • 34. FOCO NO QUE ME FAZ CRESCER E NO QUE EU QUERO COM ABUNDÂNCIA NA MINHA VIDA
  • 35. Todos nós em algum momento nos sentimos desanimados e sem forças, quando não conseguimos finalizar um projeto ou realizar algum objetivo. Muitas vezes, vem aquela sensação de que nem vale a pena tentar. Esse ESTADO ENFRAQUECEDOR parece surgir justamente quando mais precisamos daquele esforço extra, não é mesmo?
  • 36. AGRADEÇA O QUE VOCÊ JÁ TEM, O QUE CONQUISTOU NA VIDA! VIVA PRESENTE NO SEU PRESENTE! Estar no presente é matar a mente que atormenta e destrói! Muitas pessoas vivem uma vida de padrões mentais e emocionais que criam Tensões Desnecessárias em suas vidas. Sabem por quê? Porque pensam que isso ajuda! Elas vivem num estado de preocupação a fim de consumar esse estado. Costumam focalizar e se fixar no pior roteiro possível Por que fazem isso?
  • 37. Porque acreditam que essa atitude os levará a fazer alguma coisa, a entrar em ação. Mas a verdade é que a preocupação geralmente deixa a pessoa num estado emocional de extrema aridez. Esse estado não nos fortalece para ENTRAR EM AÇÃO Pense apenas no que você quer! Imagine, Sinta, Ação! Caminhe em Direção ao seu Alvo!
  • 38. COMECE PEQUENO MAS INICIE HOJE! ORGANIZE A SUA VIDA, A SUA AGENDA SEPARE AS METAS POR ORDEM E PRIORIDADE OBJETIVOS A CURTO MÉDIO E LONGO PRAZO
  • 39. Decida o que quer (Seja preciso!Clareza é poder) Aja. ( Porque o desejo não basta) Perceba o que funciona e o que não funciona (Não vale a pena continuar gastando energia numa abordagem que não dá certo.) Mude de abordagem até alcançar o que deseja. (A flexibilidade lhe dá o poder de criar uma nova abordagem e um novo resultado. Todas as pessoas de sucesso utilizam consciente ou inconscientemente a mesma fórmula
  • 40. Na sua busca de objetivos provavelmente resultou em benefícios imprevistos para outras pessoas. Talvez a simples decisão de ligar para um amigo uma vez por mês tenha resultado em várias consequências que você não previu. Faça algo novo hoje! Dedique um momento e escreva sobre você : traços de caráter, habilidades, capacidades, atitudes e crenças que precisa desenvolver para alcançar seus objetivos.
  • 41. Assumir a própria vida CAPACIDADE DE FEEDBACK, O QUE ESTOU FALANDO PASSANDO PARA OS OUTROS CAPACIDADE DE REGULAÇÃO LEVA VOCÊ A VIVER O MOMENTO TER UMA CLAREZA NA MENTE, ESTAR ATENTO INTUIÇÃO, CRFITÉRIOS CLIMA PESSOAL – VOCÊ RECLAMA MUITO? ESTÁ SEMPRE APONTANDO OS ERROS DOS OUTROS? CENTRAMENTO – SEJA O CRIADOR DA SUA PRÓPRIA VIDA – CUIDADO COM AS PESSOAS QUE INVADEM A SUA PRIVACIDADE. DÊ LIMITES E SE DÊ LIMITES SER VÍTIMA DA SITUAÇÃO QUERO QUE O OUTRO ME APROVE – APROVE-SE , DESCRENÇA DE SI
  • 42. INTERAÇÃO É UMA ENERGIA CONSTANTE HARMONIA RELACIONAL, POSITIVIDADE, COMPAIXÃO CARÊNCIA RUDEZA, JOGOS DE PODER CAPACIDADE DE NEGOCIAÇÃO NOS RELACIONAMENTOS NÃO JULGAMENTO DIÁLOGO CLARO ULTRAPASSAR CARÊNCIAS TRABALHANDO A SUA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
  • 43. CAPACIDADE DE DAR DIREÇÃO A SUA VIDA COMO TOMO DECISÕES? SUPERAÇÃO DE CONFLITOS CLAREZA DE RUMOS PLANEJAMENTO ULTRAPASSAGEM DA SEGURANÇA INSEGURANÇA, NECESSIDADE DE SUCESSO CAPACIDADE DE REALIZAÇÃO OBJETIVOS DE VIDA RAZÃO DE VIVER – ME REALIZO QUALIDADE DA NOSSA MENTE, ORAÇÃO, MEDITAÇÃO DESAPEGO – SE ME APEGO FICAMOS PRESO AO PASSADO O DESAPEGO NOS DÁ UMA LIBERDADE INTERNA QUALIDADE DE VIDA E PROFISSIONAL
  • 44. INCORPORAÇÃO – ME DÁ A VISÃO DO NOVO CAPACIDADE DE APRENDIZAGEM E POTENCIALIZAÇÃO APRENDIZAGEM PROFUNDA INSIGHTS DE SABEDORIA