Este documento fornece um teste de autoavaliação para cuidadores e familiares de idosos dependentes medirem seu nível de estresse. O teste contém perguntas sobre sintomas comuns de estresse como falta de tempo, problemas de saúde e emoções negativas. Dependendo da quantidade de respostas "sim", é sugerido procurar apoio da família, grupos de ajuda ou profissionais de saúde.