O documento descreve um exercício de futsal focado em igualdade numérica entre as equipes, onde jogadores realizam passes e finalizações em um espaço delimitado. As equipes alternam entre atacar e defender em formações 2x2, 3x3, e eventualmente 5x5, com um tempo máximo de 2 minutos para cada fase do jogo. O objetivo é maximizar a comunicação e a troca de passes para finalizar em gol, enquanto se contabiliza o desempenho das equipes.

1. Autor: José Escrich
EXERCÍCIO DE
IGUALDADE E
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SUPERIORIDADE 215
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2. Formam-se duas equipes em igualdade numérica. Fazemos o exemplo para um grupo de doze Uma vez recebe um passe um companheiro de equipe, tentamos finalizar o mais rápido possível
jogadores onde dividimos ao grupo em duas equipes de cinco, mais goleiro. antes que os dois defensores repreguem.
A disposição será de um inicio de 2x2 com saque do goleiro para a equipe que inicia o exercício. Se não conseguem gol seguem atacando nessa meia quadra 3x2 onde os dois defensores tratam
Os três companheiros da equipe que começa se colocam dois a um lado e um enfrente (passando de roubar e cruzar a meia quadra para poder contatar com seu companheiro ou tentar aguentar
a meia quadra) e os outros três da outra equipe ao contrário que os anteriores, mas sem passar a os dois minutos que tem de tempo máximo e assim pomos uma bola em jogo para que saia um
meia quadra. companheiro da equipe que defende e assim jogar um 3x3.
O jogador que sai segue estando obrigado a dar um passe para finalizar e decidirá em que quadra
ataca, mas igual que antes uma vez decida para que lado atacar não pode mudar de direção.
Uma vez saca o goleiro tem que tratar de
cruzar a meia quadra para poder conectar com
um companheiro e incorpora-lo ao jogo. No
momento que jogamos com ele poderá atacar a Uma vez jogamos o 3x3 teremos que seguir com a
qualquer das duas traves, mas uma vez decida mesma dinâmica do exercício, os que atacam têm
o lado não pode mudar de sentido. que tentar fazer os máximos gols possíveis e os
Se a equipe que está defendendo o 2x2 rouba que defendem tem que roubar a bola para passar
a bola poderá fazer gol na trave onde sacou o a meia quadra e contatar com um companheiro ou
goleiro. aguentar os dois minutos para por em jogo a um
novo companheiro e fazer 4x3.
Estabelecemos um tempo máximo de 2 minutos
para que possam contatar com o companheiro. Seguimos assim a sucessão e logo faremos 4x4 e
Se passado este tempo não foram capazes 5x5.
poremos em jogo outra bola sobre o primeiro
de uma fila para que se incorpore o jogador. Uma vez acabada a sequência voltaremos a
Este decidirá para que lado ataca mas terá que começar uma nova série, mas invertendo a ordem
ter um passe para poder finalizar. para que a equipe que trabalha a superioridade
Enquanto não entre outro jogador só se joga agora trabalhe a igualdade e vice-versa.
nessa meia quadra, respeitando os saques de Tem que contabilizar os gols das duas séries para
banda e escanteio. ver que equipe vence.
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