Microciclo Tático ofensivo.

Micro ciclo Sessões de
Táctico ofensivo treinamento
para a

S
Autores: Miro Alonso y José Antonio Prieto “Cata”
Treinadores nacionais de Futebol melhora da
eficácia na
possessão da
essões de treinamentos para
a melhora da eficiência na posição da bola.
bola.

Objetivos: Melhora da eficácia na utilização da possessão da bola.
Metodologia: Integrada.
Organização e desenrola das sessões:
1º Sessão: Tarefa para a melhora da eficácia
na possessão da bola desenrolada com uma
oposição semi-ativa.
2ºSessão:Tarefas para melhora da eficácia na
possessão desenroladas em superioridade
numérica em seus distintos níveis (100%,
50%, 20%).
3º Sessão: Tarefas para a melhora da eficácia
na possessão da bola desenroladas em
igualdade e em inferioridade numérica.
4º Sessão: Tarefa para a melhora da eficácia
na possessão da bola desenrola de forma
muito próxima a realidade do jogo e da
competição.
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© Artigo publicado em www.futbol-tactico.com Tática JANEIRO

Aplicação das tarefas: Progressão em o treinamento:
1º Sessão: Tarefas para a melhora da eficácia
- Tarefas com continuidade e sem finalização
(jogo em espaços reduzidos).
Começara-se com tarefas de adaptação e,
posteriormente, com tarefas similares ao jogo
em mantimento da possessão da bola
- Tarefas com continuidade e com finalização
real, progredindo até chegar ao desenrolo de desenrolam com oposição semi-ativa.
tarefas com máxima aproximação da realidade
(próxima ao jogo real e da competição).
do jogo e da competição. 1ª Tarefa
Disposição: Se estabelece dois espaços do jogo de 20 x 20 mts. Em cada espaço de jogo se formam

Partes da sessão de treinamentos:
dois grupos de seis jogadores (goleiros inclusive).

Princípios táticos ofensivos:
Parte inicial: - Melhora da eficácia em mantimento da possessão da bola.
- Informação dos objetivos e conteúdos - Melhora da ocupação e aproveitamento do espaço do jogo.
da sessão de treinamentos.
- Melhora dos apoios,
- Aquecimento geral e especifico. constante criação de
- Duração: 15 – 20 minutos linhas de passe ao
possuidor da bola.

- Melhora das ajudas
Parte principal: permanentes,
manifestando uma
- Desenrolo de tarefas.
grande mobilidade
- Duração: 60, 70 ou 80 minutos. entorna ao possuidor da
bola (múltiples soluções
ao possuidor da bola.)
Parte final:
- Melhora da velocidade
- Volta à calma. e precisão em jogo.

- Duração: 10 minutos. - Melhora do ritmo em
jogo (jogo a dois toques
como máximo).
Material: Material: Cones para
- Cones para marcar os espaços de marcar o espaço de jogo, três bolas pelo grupo e colete para diferenciar ambos os grupos.
jogo e suas divisões.
Desenrolo: A tarefa se desenrola mediante evoluções técnicas ofensivas sem finalização. Cada grupo
- Traves regulamentárias. disporá de três bolas em cada serie a realizar. A tarefa se desenrola com uma oposição semi-ativa
como consequência de estar jogando dois grupos no mesmo espaço de jogo. Os jogadores de ambos
- Bolas suficientes. os grupos não poderão interceptar a bola ao outro grupo. Ambos os grupos tentarão manter o máximo
- Coletes para distinguir se as equipes. tempo possível a posição das três bolas dos que dispõe cada grupo. O grupo ganhador será o que
consegui manter em jogo a ultima bola; todo isto, cumprindo com os condicionantes expostos para cada
tarefa. Está terá uma duração de dois tempos de sete minutos.

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JANEIRO Tática © Artigo publicado em www.futbol-tactico.com Tática JANEIRO

2ª Tarefa. 3ª Tarefa.
Disposição: Se formam num espaço de jogo de 60 x 50 mts. Em cada espaço de jogo se formão três Disposição:
grupos de oito jogadores cada um (goleiro inclusive). Formam se um
espaço de jogo
Princípios táticos ofensivos:
de 80 x 60 mts
(aproximadamente
- Melhora da eficácia em mantimento da - Melhora da velocidade e precisão do jogo. todo o terreno de
possessão da bola. jogo a exceção das
- Melhora das mudanças de ritmo em jogo
- Melhora da ocupação e aproveitamento do (combinação de passes curtos e meios). tarefas de pênalti).
espaço de jogo. Em dito espaço de
- Manter um ritmo em jogo (jogo a um ataque). jogo estabelecem-se
- Melhora das mudanças de orientação
dois grupos de doze
(aproveitamento de todo o espaço de jogo).
jogadores (goleiros
inclusive), em que
Material: Cones para marcar o espaço de jogo, bolas suficientes e colete para diferenciar os três cada grupo joga
grupos. com uma bola. Cada
Desenrolo: A tarefa desenrola mediante evoluções técnicas ofensivas sem finalização. Jogará-se grupo disporá de um
com uma total de cincos bolas.
oposição semi-
ativa como Princípios táticos ofensivos:
consequência
de jogar os - Melhora da eficiência em mantimento da possessão da bola.
três grupos
no mesmo - Melhora da ocupação e aproveitamento do espaço de jogo.
espaço. Cada
grupo seguirá - Melhora dos apoios ao possuidor da bola (criação constante das linhas de passe).
um ritmo no
jogo de três - Mostrar uma adequada mobilidade em forma de ajudas permanentes, ao objeto de oferecer o maior
passes curtos número de soluções possível ao possuidor da bola.
como máximo
e um meio; - Manter uma velocidade em jogo ajustada na precisão dele mesmo (orientação dos passes em função
todo isso se do deslocamento dos companheiros).
realizará sem
previa controle. - Melhora das mudanças de ritmo em jogo (combinação de passes curtos, meios e largos).
Cada grupo
terá a sua Material: Cones para marcar o espaço de jogo, cinco bolas para cada grupo em cada serie e colete para
disposição diferenciar os dois grupos.
três bolas em
cada serie Desenrolo: A tarefa desenrola-se mediante evoluções técnicas ofensivas sem finalização. Estabelecerá-
estabelecida. se uma oposição semi-ativa como consequência de estar jogando os dois grupos no mesmo espaço de
Neste jogo. Ambos os grupos atuarão como ofensivos e cada um com suas respectivas cinco bolas. Esses
momento que se perde a possessão de uma das bolas por-se-á outro em jogo e, assim grupos intentaram o maior tempo possível na possessão das cinco bolas. A cada jogador se lhe permitirá
sucessivamente, até esgotar as três bolas. O grupo ganhador será o que seja capaz de manter em jogo um Maximo de dois toques a bola. A tarefa a ganhará o grupo que mais tarde perda todas as bolas atuando
o ultimo; respeitando as condições expostas para a tarefa. O não cumprindo das condições expostas de forma correta. É dizer cumprindo com todas as condições expostas. A tarefa terá uma duração de dois
fará perder a possessão da bola. A tarefa será de uma duração dois tempos de dez minutos. tempos de doze minutos.
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2º Sessão: Tarefa para a melhora da eficácia em mantimento da 2ª Tarefa.
possessão da bola desenroladas em superfície numérica.
Disposição: Se formam um espaço de jogo de 30 x 30 mts. Se formam dois grupos de cinco jogadores
Parte inicial: mais dois coringas ofensivos.

Informação de conteúdo da sessão de treinamento. Princípios táticos ofensivos:

Aquecimento geral e especifico. - Melhora da eficácia em mantimento da possessão da bola.

1ª Tarefa. - Melhora dos apoios e desmarques de apoio ao possuidor da bola.

Disposição: Se joga em cada espaço de jogo de 30 x 25 mts. Formam-se três equipes de quatro - Mostrar ajudas permanentes ao possuidor da bola manifestando uma grande mobilidade.
jogadores cada um, colocando dentro do espaço de jogo.
- Melhora da ocupação
Princípios táticos ofensivos: e aproveitamento do
espaço de jogo.
- Melhora da eficácia em aquecimento da - Apresentar constantes ajudas permanentes ao
possessão da bola. possuidor da bola, manifestando uma grande - Descongestionar a
mobilidade. zona sobrecarregada
- Melhora da ocupação e aproveitamento do
de rivais mediantes
espaço de jogo. - Descongestão das zonas sobrecargas aos
mudanças de
contrários mediantes mudanças de orientação.
- Melhora dos apoios e desmarques de apoio ao orientação.
possuidor da bola, ao objeto de oferecer-lhe o - Melhora da velocidade e precisão em jogo.
- Melhora da
maior número de linhas de passe.
- Melhora de ritmo das mudanças de ritmo em velocidade e precisão
jogo (instantes do jogo a um toque e a dois em jogo.
Material: Cones para marcar o espaço de jogo,
bolas suficientes e coletes para diferenciar os toques).
-Mantimento de um
três grupos.
ritmo em jogo.
Desenrolo: A tarefa se desenrola mediante ações conjuntas com continuidade e sem finalização. Jogam

dois grupos ofensivos contra um defensivo (superioridade numérica de 100%). Os grupos ofensivos
tentam manter a possessão da bola em maior tempo possível e por cada 10 passes seguidos, esses Material: Cones para
grupos obterão um ponto. marcar o espaço de jogo. Bolas suficientes e coletes para diferenciar os grupos e os curingas ofensivos.

O treinador indicará o ritmo de jogo com o que Desenrolo: A tarefa se desenrola mediantes ações conjuntas com continuidade e sem finalização. O
se jogará, a um ou dois toques. Os defensores grupo atacante em superioridade numérica 7 contras 5 devido a presença de dois coringas ofensivos.
tentaram recuperar ou forçar a perdida da Esses grupos tentarão manter o maior tempo possível a possessão da bola.
possessão da bola em menor tempo possível,
estes uma vês que o logrem alternaram suas A equipe possuidora da bola terá um máximo de dois toques por jogadores. Os atacantes por cada 10
funções com o grupo ofensivo ao que se lhe passes seguidos obterão um ponto e o ganhador da tarefa será o que mais logre no tempo total de jogo.
arrebatou a posição. A tarefa a ganhará o grupo Os defensores que deveram exercer uma forte pressão sobre atacantes tentaram recuperar a possessão
que maior numero de pontos lograra em o tempo da bola no mínimo tempo possível e, de esta forma, alternar suas funções com o grupo ofensivo. Os
total da tarefa. A tarefa terá uma duração de dois coringas ofensivos serão mudados no tempo que estime oportuno o treinador. A tarefa a ganhará o
tempos de sete minutos. grupo que mais pontos logrem em o tempo total do jogo. A duração da tarefa será de dois tempos de dez
minutos.
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3ª Tarefa.
Disposição: Um espaço total de jogo de 60 x 35 mts divide-se em dois zonas exatamente igual.
Formam-se dois grupos de seis jogadores. Cada equipe tem sua zona ofensiva. Em a que, como se vê
no gráfico, o grupo ofensivo joga em superioridade numérica de 6 contra5.

Principios tácticos defensivos:

-Melhora da eficácia em mantimento da possessão bola.

-Melhora da
ocupação e
aproveitamento do
espaço de jogo.

-Melhora de apoio e
desmarques de apoio
com o fim de habilitar
o maior numero de
linhas de passe.

-Manifestar uma
grande mobilidade
em base e ajudas
permanentes.

-Melhora de
velocidade e precisão
em jogo.

-Mantimento de um ritmo em jogo.

Material: Cones para limitar o espaço total de jogo e as zonas ofensivas de cada equipe, bolas
suficientes e colete para diferenciar os grupos.

Desenrolo: A tarefa se desenrola mediante ações conjuntas com continuidade e sem finalização. A
tarefa inicia- se em uma zona ofensiva, em neste caso na de grupo azul, nesta zona os azuis jogam em
superioridade numérica 6 contra 6 ainda que um dos defensores terá que permanecer em seu próprio
espaço esperando que seu grupo recupere a possessão da bola. O grupo atacante jogará com um Maximo
de três toques, tentará manter no seu poder o maior tempo possível a possessão da bola e anotará um
ponto cada vez que logre oitos passes seguidos. Quando o grupo defensor consiga recuperar a bola
o transladará mediante um passe a seu espaço ofensivo, alternando, de esta forma, as funções dos
grupos. O ganhador da tarefa será o grupo que mais pontos logrem em tempo total de jogo. A duração
da tarefa será de dois tempos de doze minutos.

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3º Sessão: Tarefa para a melhora da eficácia da possessão da
bola desenroladas em igualdade e inferioridade numérica.

1ª Tarefa.
Espaço de jogo: Estabelecem-se dois espaço de jogo total de 40 x 20 mts, tal qual se dividem em duas
zonas exatamente iguais.
Disposição: Formam-se três grupos de quatro jogadores que situam tal e como se vê no gráfico.
Conceitos táticos defensivos.
2ª Tarefa.
- Melhora da eficácia em mantimento da - Melhora da velocidade e precisão em jogo.
Espaço de jogo: Se estabelecem dois espaço de jogo de 35 x 35 mts.
possessão da bola.
- Melhora da ocupação e aproveitamento do Material: Cones para marcar o espaço total de Disposição: Em cada espaço jogam dois grupos de seis jogadores.
espaço de jogo. jogo e sua divisão interior, bolas suficientes e
Conceitos táticos ofensivos:
coletes para diferenciar se os três grupos.
- Manifestar uma grande mobilidade entorno de
apoio para oferecer ao possuidor da bola em Desenrolo: A tarefa desenrola-se mediante - Melhora da eficácia em mantimento da possessão da bola em igualdade (6 contra6).
ações conjuntas com continuidade e sem
forma de ajudas permanentes.
finalização. -Melhora da ocupação e
- Melhora dos desmarques de apoio para aproveitamento do espaço de jogo.
Em ambas as zonas os atacantes jogam em
oferecer-lhe ao possuir da bola o maior numero igualdade numérica de 4 contra 4. - Melhora dos desmarques de apoio
de linhas de passe. para criar continuas linhas de passe
Esses tentarão manter a possessão da bola e
- Descongestão das zonas sobrecarregadas ao possuidor da bola.
dar um mínimo de seis passes em sua zona para
dos adversários em base de mudanças de poder mudar a orientação do jogo até a outra - Manifestar uma grande mobilidade
orientação. em forma de ajudas permanentes
em todo momentos ao possuidor da
zona; desenrolam-se constantes desmarques de apoio entorno ao possuidor da bola, com o fim de criar-
bola.
lhe continuas linhas de passe.
O numero de passes começará-se a contar uma vez que chegue o primeiro defensor desde a outra zona. - Aplicar mudanças de orientação
para descongestionar o jogo
Uma vez logrado com êxito o
das zonas sobrecarregadas dos
número de passes estipulado mais adversários.
a muda de orientação volver-se-á
estabelecer na outra zona uma -Melhora da velocidade e precisão
situação de igualdade numérica em em jogo.
zona da bola.
Material: Cones para marcar o espaço de jogo, bolas suficientes e coletes para diferenciar ambos os
Os defensores quando recuperam a grupos.
bola alternarão suas funções com a
equipe ofensiva ao que lhe recuperou Desenrolo: A tarefa desenrola se mediante ações conjuntas com continuidades e sem finalização. O
a bola. grupo ofensivo joga em igualdade numérica 6 contra 6, jogarão livre de toques mas tentando realizá-lo a
maior velocidade possível, tentará manter a possessão da bola durante o maior tempo possível; deverão
O jogo o ganhara a equipe que soma
manifestar uma grande mobilidade dado o alto grau de oposição do contrario e obterão um ponto por
mais pontos no tempo total de jogo. cada oito passe efetuado. Os defensores tentarão recuperar a possessão da bola em menor tempo
A tarefa terá uma duração de dois possível, quando o logrem mudará as funções a desenrolar por cada equipe.
tempos de sete minutos.
O grupo que mais pontos logrem no tempo total de jogo será o ganhador da tarefa. A tarefa terá uma
duração de dois tempos de dez minutos.
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3ª Tarefa. 4ª Tarefa
Espaço de jogo: se formam dois espaços de jogo total de 60 x 30 mts, no qual se divide em duas zonas Espaço de jogo: Formam-se dois espaços de jogo 35 x 35 mts
desiguais: A zona “A” de 40 x 20 mts “B” de 30 x 20 mts.
Disposição: Formam-se dois grupos de cinco jogadores mais dois coringas defensivos.
Disposição: Em cada espaço de jogo se formam dois grupos de seis jogadores.

- Melhora da eficácia em mantimento da - Melhora das ajudas permanentes ao possuidor - Melhora da eficácia em mantimento da possessão da bola, em situação inferior numérica.
possessão da bola em situações de igualdade da bola (soluções constantes ao possuidor da
numérica. bola). - Melhora dos constantes
desmarques de apoio ao
- Melhora da ocupação e aproveitamento do - Descongestão das zonas sobrecarregadas de possuidor da bola.
espaço de jogo. contrários mediantes mudanças de orientação.
- Melhora das ajudas
- Melhora dos desmarques de apoio, facilitando - Velocidade no jogo adaptada a precisão no
permanentes ao possuidor
a criação do maior numero de linhas de passe mesmo.
ao possuidor da bola. da bola, manifestando uma
grande mobilidade.

Material: Cones para marcar o espaço de jogo e suas divisões interiores, bolas suficientes e coletes para - Melhora da ocupação e
diferenciar-se ambos grupos. aproveitamento do espaço
do jogo.
Desenrolo: A tarefa
desenrola mediante ações
- Descongestione da zona
conjuntas com continuidade
sobrecarregada de rivais
e sem finalização. Os
jogadores ofensivos mediante mudanças de
jogarão com liberdade de orientação.
toques.
- Velocidade e precisão em jogo.
Com a presente tarefa
se pretende lograr uma Material: Cones para marcar espaço de jogo, bolas suficientes e coletes para diferenciar-se dos grupos
melhora da possessão e os curingas defensivos.
da bola em igualdade
numérica e em diferentes Desenrolo: A tarefa desenrola-se mediante ações conjuntas com continuidade e sem finalização. O
situações de espaço de grupo atacante joga em inferioridade numérica de 5 contra 7 devido a uma presença de dois curingas
jogo. Os atacantes, em
defensivos, este grupo tentará manter o maior tempo possível a possessão da bola, apesar do altíssimo
zona “A”, tentarão manter
grau de oposição do grupo defensor.
a possessão da bola pra
dar um mínimo seis passes
Os atacantes jogaram com liberdade de toques a bola, por 5 passes seguidos obterão um ponto e o
e passar a jogar na zona
“B”, na qual se jogará nas ganhador da tarefa será o que mais pontos logre no tempo total de jogo. Os defensores que deverão
mesmas condições que na zona anterior, mas em menos espaço de jogo, nesta zona, se os atacantes exercer uma forte pressão sobre os atacantes tentarão recuperar as possessão da bola em o mínimo
logram efetuar seis passes se anotarão um ponto e começará um novo ciclo. possível e, desta forma, alternar suas funções com o grupo ofensivo. Os curingas defensores serão
mudados no tempo que estime oportuno o treinador. A tarefa ganhará o grupo que mais pontos logre em
O grupo defensor acossará e tentará recuperar a bola na mínima oportunidade. Na tarefa ganhará o tempo total de jogo. A duração da tarefa será de dois tempos de dez minutos.
grupo que maior numero de ciclos complete. A tarefa terá uma duração de dois tempos de dez minutos.

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4º Sessão: Tarefas para melhora da eficácia em mantimento da A equipe ofensivo desenrolará ataques combinativos aplicando todos os conceitos táticos ofensivos
expostos anteriormente. Esta equipe deverá ter uma dinâmica em jogo de possuir a bola durante o maior
possessão da bola desenrolando com aproximação em jogo real. tempo possível e só intentará a finalização do ataque quando se presente uma ocasião clara de cara ao
gol.
Parte inicial:
Procurar-se-á dar um
Informação do conteúdo da sessão de treinamento. mínimo de quinze passes
seguidos e desta forma,
Aquecimento geral e especifico. anotaram-se um ponto.

1ª Tarefa. Ademais, se o ataque
finaliza-se sem dar-lhe opção
ao rival a ter continuidade no
jogo (inicio da transição de
Disposição: Em todo o terreno de jogo dispõem-se dois equipes de onze jogadores em um sistema de
defesa a ataque mediante
jogo d 4 – 4 – 2. A equipe ofensiva jogará em superioridade numérica devido a presença de um curinga
bola parada) os atacantes
ofensivo; com o objetivo de facilitar uma maior possessão
somaram outro ponto.
da bola.
A equipe defensora
pressionará ao rival
- Melhora da eficácia em mantimento da possessão da intentando recuperar a bola
bola. no menor tempo possível
e desta forma, alternar as
- Melhora da conservação da bola e do controle do jogo. funções no jogo.
- Jogar com amplitude e profundidade defensiva. O ganhador da tarefa será a equipe que mais pontos logrem no tempo total de jogo. Este terá uma
- Melhora da criação da linha de passe ao possuidor da duração total de dois tempos de doze minutos.
bola mediante desmarques de apoio.
2ª Tarefa.
- Mostrar uma grande mobilidade em base a ajudas
permanentes entorno ao possuidor da bola. Disposição: Em todo terreno de jogo dispõem-se dois equipes de onze jogadores em um sistema de
jogo 4 – 4 – 2.
- Descongestão constantemente a zona da bola
mediante mudanças de orientação.
- Mantimento de um ritmo em jogo.

- Ajustar a velocidade em com a precisão -Melhora da eficácia em mantimento da -Criação do maior número de linhas de passe
dele mesmo. possessão bola para oferecer-lhe ao possuidor da bola as
máximas soluções possíveis.
- Manter em todo momento um adequado
-Atuar com amplitude e profundidade ofensiva.
equilíbrio ofensivo.
-Jogar com a velocidade que permita a precisão
Material: Coletes para diferenciar-se -Aplicação de mudanças de orientação para em jogo de nossos jogadores.
as equipes e o curinga ofensivo, bolas circular a bola por todas as zonas do campo
suficientes e traves regulamentárias. (corredor lateral e central). -Manter um ritmo em jogo.

Desenrolo: A tarefa se desenrola
-Apresentar uma grande mobilidade em forma -Apresentar em todas as fases do partidinho um
ações conjuntas com continuidade e
finalização. Jogam dois equipes de onze de ajudas permanentes ao possuidor da bola. adequado equilíbrio ofensivo.
jogadores em um sistema 4-4-2, mais um
coringa ofensivo.
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Material: Coletes para diferenciar se das equipes, bolas suficientes e traves regulamentárias. na 2º tarefa). A pontuação irá em função do tipo de ataque realizado; para eles, se poderá seguir a
mesma pontuação estabelecida nas duas tarefas anteriores. A tarefa ganhará a equipe
Desenrolo: A tarefa desenrola-se em base a ações conjuntas com continuidade e sem finalização. que mais pontos consigam no tempo total do jogo.
A equipe ofensiva desenrolará ataques combinativos aplicando todos os conceitos táticos ofensivos
expostos anteriormente. Esta equipe deverá ter uma dinâmica em jogo de possuir a bola até encontrar A duração da tarefa será dois tempos de doze
o corredor mais adequado para progredir e finalizar o ataque. Os atacantes, cada vez que finalizem minutos.
um ataque sem dar-lhe opção ao rival a que tenha continuidade em jogo, anotará-se um ponto e, se
termina em gol, se obterão três pontos.

A equipe defensor se posicionará em repregue ou misto, estabelecerá uma defesa zonal e pressionará
para recupera a possessão da bola, para posteriormente, desenrolar um ataque das
mesmas características já descritas anteriormente.

O ganhador da tarefa será a equipe que mais pontos
logrem em tempo total da tarefa. Esta terá
uma duração total de dois tempos de doze
minutos.

3ª Tarefa.
Disposição: Em todo o terreno de jogo se
dispõem duas equipes de onze jogadores em um
sistema de jogo 4 – 4 – 2.


- Se desenrolará todos os conceitos táticos ofensivos
expostos nas duas tarefas anteriores desta sessão.

Material: Coletes para diferenciar-se das equipes, bolas
suficientes e traves regulamentárias.

Desenrolo: A tarefa desenrola-se em base a ações conjuntas
com continuidade e finalização. Nesta tarefa as equipes,
segundo ordene o treinador, combinará os diferentes ataques
combinativos desenrolados nas duas tarefas anteriores. A
equipe ofensiva, em função do ataque combinativo a desenrolar,
aplicará todos os conceitos táticos ofensivos realizados nas
duas tarefas desenroladas anteriormente.

O treinador durante todo o partinho indicará as equipes o tipo de
ataque combinativo a desenrolar (ataque realizado na 1º tarefa ou

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