Este documento apresenta informações sobre o esporte Corfebol, incluindo sua história, regras, técnicas e táticas. O Corfebol surgiu na Holanda em 1902 e se diferencia de outros esportes por ser praticado por equipes mistas de homens e mulheres. As regras enfatizam a cooperação, não-violência e igualdade de gênero.
Este documento fornece instruções técnicas sobre fundamentos individuais e coletivos de handebol, como pegar, passar e receber a bola, remates, ataque, defesa e posições. Detalha componentes críticas e erros comuns de cada técnica para ensinar aos alunos.
1) O documento descreve técnicas e táticas individuais e coletivas de andebol de nível elementar, incluindo passes, dribles, remates, fintas e sistemas de ataque e defesa.
2) As técnicas individuais incluem passes picados, de pulso, dribles de progressão e proteção, remates em suspensão e fintas.
3) Os sistemas táticos incluem ataques 3 contra 3, contra-ataques, e defesas individuais e de zona.
Este documento resume os principais aspectos do basquetebol, incluindo sua história, regras e elementos técnicos. O basquetebol foi criado em 1891 por James Naismith como um jogo para ser praticado em ambientes fechados durante o inverno. Rapidamente se espalhou pelos Estados Unidos e Europa. Em Portugal, foi introduzido em 1913 e a federação nacional foi fundada em 1927. O objetivo é marcar pontos lançando a bola no cesto adversário de acordo com as regras estabelecidas.
O documento discute o esporte de futebol, incluindo sua história, regulamentos, características, esquemas táticos e gestos técnicos. Fornece detalhes sobre como o jogo é jogado e regulado.
O documento descreve as regras simplificadas do corfebol, um jogo misto de duas equipas de oito elementos cada. As principais regras incluem a duração do jogo em dois tempos de 30 minutos, a divisão do campo em zonas de ataque e defesa para cada equipa, as infrações e respetivas penalizações, e como marcar golos atirando a bola para a cesta.
Este documento fornece informações sobre o esporte de handebol. Resume as características básicas do esporte, incluindo o número de jogadores por equipe, as dimensões do campo e da baliza, a duração do jogo e os gestos técnicos principais como passes e arremessos. Também descreve brevemente a história do handebol e fornece detalhes sobre as regras e táticas do esporte.
O documento descreve o esporte de basquetebol, incluindo sua história, regras, objetivo, posições de jogo, gestos técnicos e infrações. O basquetebol foi inventado em 1891 por James Naismith como um esporte para ser jogado no interior durante o inverno nos EUA. O objetivo é marcar pontos lançando a bola no cesto do time adversário de acordo com as regras estabelecidas.
O documento discute as técnicas e táticas defensivas no handebol, descrevendo posições, bloqueios, marcações e sistemas defensivos. Ele explica como a defesa depende da cooperação entre jogadores para neutralizar os ataques adversários.
Este documento fornece instruções técnicas sobre fundamentos individuais e coletivos de handebol, como pegar, passar e receber a bola, remates, ataque, defesa e posições. Detalha componentes críticas e erros comuns de cada técnica para ensinar aos alunos.
1) O documento descreve técnicas e táticas individuais e coletivas de andebol de nível elementar, incluindo passes, dribles, remates, fintas e sistemas de ataque e defesa.
2) As técnicas individuais incluem passes picados, de pulso, dribles de progressão e proteção, remates em suspensão e fintas.
3) Os sistemas táticos incluem ataques 3 contra 3, contra-ataques, e defesas individuais e de zona.
Este documento resume os principais aspectos do basquetebol, incluindo sua história, regras e elementos técnicos. O basquetebol foi criado em 1891 por James Naismith como um jogo para ser praticado em ambientes fechados durante o inverno. Rapidamente se espalhou pelos Estados Unidos e Europa. Em Portugal, foi introduzido em 1913 e a federação nacional foi fundada em 1927. O objetivo é marcar pontos lançando a bola no cesto adversário de acordo com as regras estabelecidas.
O documento discute o esporte de futebol, incluindo sua história, regulamentos, características, esquemas táticos e gestos técnicos. Fornece detalhes sobre como o jogo é jogado e regulado.
O documento descreve as regras simplificadas do corfebol, um jogo misto de duas equipas de oito elementos cada. As principais regras incluem a duração do jogo em dois tempos de 30 minutos, a divisão do campo em zonas de ataque e defesa para cada equipa, as infrações e respetivas penalizações, e como marcar golos atirando a bola para a cesta.
Este documento fornece informações sobre o esporte de handebol. Resume as características básicas do esporte, incluindo o número de jogadores por equipe, as dimensões do campo e da baliza, a duração do jogo e os gestos técnicos principais como passes e arremessos. Também descreve brevemente a história do handebol e fornece detalhes sobre as regras e táticas do esporte.
O documento descreve o esporte de basquetebol, incluindo sua história, regras, objetivo, posições de jogo, gestos técnicos e infrações. O basquetebol foi inventado em 1891 por James Naismith como um esporte para ser jogado no interior durante o inverno nos EUA. O objetivo é marcar pontos lançando a bola no cesto do time adversário de acordo com as regras estabelecidas.
O documento discute as técnicas e táticas defensivas no handebol, descrevendo posições, bloqueios, marcações e sistemas defensivos. Ele explica como a defesa depende da cooperação entre jogadores para neutralizar os ataques adversários.
Este documento aborda o voleibol, descrevendo sua história, sistemas táticos, posições dos jogadores, gestos técnicos e regras. O objetivo é apresentar os conceitos fundamentais deste esporte coletivo.
Este documento resume os principais aspectos do futsal, incluindo sua história, definição, gestos técnicos, arbitragem, regras de jogo e conclusão. O futsal surgiu no Uruguai em 1930 e se espalhou principalmente pelo Brasil. É praticado em campo menor com cinco jogadores por time e regras próprias em relação ao futebol.
Este documento apresenta as principais regras e técnicas do basquetebol, incluindo como se marcam pontos, as faltas, e como atacar e defender. Detalha também as regras dos 3, 5, 8 e 24 segundos e explica conceitos como lançamentos livres, bola presa e substituições.
Este documento fornece instruções sobre técnicas e táticas de andebol para nível elementar. Detalha os fundamentos individuais como passes, dribles e remates, bem como conceitos coletivos como ataque organizado, contra-ataque e defesa individual e zonal. O objetivo é ensinar os alunos a aplicar estas habilidades de forma a progredir no ataque e defender a baliza de forma eficaz.
O documento resume as principais regras e estratégias do handebol. O handebol surgiu na Alemanha no início do século XX e é jogado por duas equipes de sete jogadores cada. O objetivo é marcar gols lançando a bola na baliza adversária apenas usando as mãos. As equipes usam diferentes táticas defensivas como o sistema 6x0 para dificultar o avanço dos atacantes.
O documento descreve a história, regras e conceitos-chave do voleibol, incluindo seu desenvolvimento nos EUA, regras sobre número de jogadores, substituições, toques na bola, e conceitos como serviço, passe, ataque e bloco.
1) O documento descreve as regras e características do andebol, incluindo o tamanho do campo de jogo, número de jogadores por equipe, duração dos jogos, regras sobre faltas e como marcar gols.
2) Também discute as táticas defensivas comuns no andebol como os sistemas 3x2x1, 5x1 e 6x0 e as posições dos jogadores.
3) Por fim, fornece detalhes sobre uma variante do andebol para 5 jogadores, com equipes de 8 jogadores e partidas
O basquetebol foi criado em 1891 por James Naismith nos Estados Unidos. É um jogo praticado por duas equipes de cinco jogadores cada que tentam arremessar uma bola de 60-65cm dentro de uma cesta a 3,05m de altura. Cada cesta vale um, dois ou três pontos dependendo da distância. O jogo é dividido em quatro períodos de dez minutos com intervalos entre eles.
Este documento fornece instruções técnicas e táticas para andebol de nível avançado, cobrindo técnicas individuais de ataque e defesa, sistemas de jogo organizado de ataque e defesa, e o papel do goleiro.
O documento fornece informações sobre as origens, regras e elementos do andebol. Resume que o andebol foi criado na Alemanha, mas o Uruguai também reivindica sua criação. Descreve as regras principais do jogo, incluindo o tamanho do campo, número de jogadores, objetivo e infrações. Fornece detalhes sobre técnicas, sistemas táticos e curiosidades sobre recordes no esporte.
O voleibol foi criado em 1885 por William G. Morgan como uma atividade suave e motivante para ser praticada no inverno. É um esporte com duas equipes divididas por uma rede, onde o objetivo é fazer a bola passar para o lado adversário antes que eles devolvam. Possui regras como três toques máximos por equipe, proibição de tocar na rede, e rotação de jogadores após cada ponto marcado.
O documento descreve as regras e conceitos básicos do andebol. Resume-se em:
1) O objetivo é introduzir a bola na baliza adversária através de ações ofensivas e evitar gols da equipe adversária com ações defensivas.
2) O campo de jogo é um retângulo de 40x20m com duas áreas de baliza.
3) As partidas duram 2x30min para jogadores acima de 16 anos, com prorrogação e pênaltis em caso de empate.
O documento descreve as regras e fundamentos técnicos do voleibol. O voleibol é um jogo praticado por duas equipas com o objetivo de enviar a bola para o campo adversário através de uma rede. Cada equipa tem seis jogadores e o campo é delimitado por linhas e uma rede de 2,24m para femininos e 2,43m para masculinos.
O documento descreve a origem e desenvolvimento do basquetebol, incluindo sua criação por James Naismith em 1891 e as regras e técnicas fundamentais do jogo.
O voleibol foi criado nos Estados Unidos em 1895. O Brasil tem sido muito bem sucedido no esporte, ganhando medalhas olímpicas desde 1984. O jogo envolve duas equipes de seis jogadores divididos por uma rede, com regras como três toques máximos na bola antes de devolvê-la para o lado adversário.
O documento discute as principais regras do basquetebol, incluindo sua origem nos Estados Unidos em 1891, características como objetivo de marcar cestas, e regras como duração dos jogos em 4 períodos de 10 minutos cada, substituições, tempo debitado, e violações.
Este documento fornece um resumo sobre ginástica acrobática. Apresenta as posições, pegas, elementos estáticos e dinâmicos, níveis de dificuldade, especialidades, requisitos para competições e outros aspectos técnicos da modalidade.
O documento discute a importância da observação e análise de jogo para treinadores de futebol. Apresenta métodos para coletar dados quantitativos e qualitativos sobre o desempenho individual e coletivo durante as partidas e treinos. Também fornece exemplos de como analisar aspectos técnicos, táticos, físicos e psicológicos para melhorar o desempenho das equipes.
A bola oficial de vôlei deve ter entre 65 e 67 cm de circunferência, pesar entre 260 e 280 gramas, ser esférica e ter uma superfície flexível de couro ou material sintético. O jogo é disputado em melhor de 5 sets, com pontuação de 25 pontos por set, exceto no tie break. Cada equipe tem 6 jogadores em quadra que se posicionam de acordo com números e realizam rodízio após cada saque.
1. O documento descreve a origem e evolução do basquetebol, sua introdução em Portugal e curiosidades sobre a modalidade.
2. Apresenta os principais regulamentos aplicáveis ao basquetebol no âmbito federado, incluindo regras sobre equipas, duração dos jogos, pontuação, faltas e penalizações.
3. Detalha os critérios de classificação e desempate para competições de basquetebol no âmbito do desporto escolar.
Corfebol é um esporte coletivo originado na Holanda no início do século XX. As regras preveem times mistos de 4 homens e 4 mulheres que devem lançar uma bola em cestas. O objetivo é marcar pontos lançando a bola no cesto do time adversário.
O documento discute a valsa, incluindo sua origem na Áustria e Alemanha no início do século XIX e como se tornou uma das danças de salão mais populares. Também descreve diferentes tipos de valsa como a Valsa Vienesa, Valsa Moderna e Valsa Internacional. Inicialmente, a valsa foi vista como "dança proibida" devido à proximidade física entre os parceiros, mas acabou se tornando popular em todo o mundo no século XIX.
Este documento aborda o voleibol, descrevendo sua história, sistemas táticos, posições dos jogadores, gestos técnicos e regras. O objetivo é apresentar os conceitos fundamentais deste esporte coletivo.
Este documento resume os principais aspectos do futsal, incluindo sua história, definição, gestos técnicos, arbitragem, regras de jogo e conclusão. O futsal surgiu no Uruguai em 1930 e se espalhou principalmente pelo Brasil. É praticado em campo menor com cinco jogadores por time e regras próprias em relação ao futebol.
Este documento apresenta as principais regras e técnicas do basquetebol, incluindo como se marcam pontos, as faltas, e como atacar e defender. Detalha também as regras dos 3, 5, 8 e 24 segundos e explica conceitos como lançamentos livres, bola presa e substituições.
Este documento fornece instruções sobre técnicas e táticas de andebol para nível elementar. Detalha os fundamentos individuais como passes, dribles e remates, bem como conceitos coletivos como ataque organizado, contra-ataque e defesa individual e zonal. O objetivo é ensinar os alunos a aplicar estas habilidades de forma a progredir no ataque e defender a baliza de forma eficaz.
O documento resume as principais regras e estratégias do handebol. O handebol surgiu na Alemanha no início do século XX e é jogado por duas equipes de sete jogadores cada. O objetivo é marcar gols lançando a bola na baliza adversária apenas usando as mãos. As equipes usam diferentes táticas defensivas como o sistema 6x0 para dificultar o avanço dos atacantes.
O documento descreve a história, regras e conceitos-chave do voleibol, incluindo seu desenvolvimento nos EUA, regras sobre número de jogadores, substituições, toques na bola, e conceitos como serviço, passe, ataque e bloco.
1) O documento descreve as regras e características do andebol, incluindo o tamanho do campo de jogo, número de jogadores por equipe, duração dos jogos, regras sobre faltas e como marcar gols.
2) Também discute as táticas defensivas comuns no andebol como os sistemas 3x2x1, 5x1 e 6x0 e as posições dos jogadores.
3) Por fim, fornece detalhes sobre uma variante do andebol para 5 jogadores, com equipes de 8 jogadores e partidas
O basquetebol foi criado em 1891 por James Naismith nos Estados Unidos. É um jogo praticado por duas equipes de cinco jogadores cada que tentam arremessar uma bola de 60-65cm dentro de uma cesta a 3,05m de altura. Cada cesta vale um, dois ou três pontos dependendo da distância. O jogo é dividido em quatro períodos de dez minutos com intervalos entre eles.
Este documento fornece instruções técnicas e táticas para andebol de nível avançado, cobrindo técnicas individuais de ataque e defesa, sistemas de jogo organizado de ataque e defesa, e o papel do goleiro.
O documento fornece informações sobre as origens, regras e elementos do andebol. Resume que o andebol foi criado na Alemanha, mas o Uruguai também reivindica sua criação. Descreve as regras principais do jogo, incluindo o tamanho do campo, número de jogadores, objetivo e infrações. Fornece detalhes sobre técnicas, sistemas táticos e curiosidades sobre recordes no esporte.
O voleibol foi criado em 1885 por William G. Morgan como uma atividade suave e motivante para ser praticada no inverno. É um esporte com duas equipes divididas por uma rede, onde o objetivo é fazer a bola passar para o lado adversário antes que eles devolvam. Possui regras como três toques máximos por equipe, proibição de tocar na rede, e rotação de jogadores após cada ponto marcado.
O documento descreve as regras e conceitos básicos do andebol. Resume-se em:
1) O objetivo é introduzir a bola na baliza adversária através de ações ofensivas e evitar gols da equipe adversária com ações defensivas.
2) O campo de jogo é um retângulo de 40x20m com duas áreas de baliza.
3) As partidas duram 2x30min para jogadores acima de 16 anos, com prorrogação e pênaltis em caso de empate.
O documento descreve as regras e fundamentos técnicos do voleibol. O voleibol é um jogo praticado por duas equipas com o objetivo de enviar a bola para o campo adversário através de uma rede. Cada equipa tem seis jogadores e o campo é delimitado por linhas e uma rede de 2,24m para femininos e 2,43m para masculinos.
O documento descreve a origem e desenvolvimento do basquetebol, incluindo sua criação por James Naismith em 1891 e as regras e técnicas fundamentais do jogo.
O voleibol foi criado nos Estados Unidos em 1895. O Brasil tem sido muito bem sucedido no esporte, ganhando medalhas olímpicas desde 1984. O jogo envolve duas equipes de seis jogadores divididos por uma rede, com regras como três toques máximos na bola antes de devolvê-la para o lado adversário.
O documento discute as principais regras do basquetebol, incluindo sua origem nos Estados Unidos em 1891, características como objetivo de marcar cestas, e regras como duração dos jogos em 4 períodos de 10 minutos cada, substituições, tempo debitado, e violações.
Este documento fornece um resumo sobre ginástica acrobática. Apresenta as posições, pegas, elementos estáticos e dinâmicos, níveis de dificuldade, especialidades, requisitos para competições e outros aspectos técnicos da modalidade.
O documento discute a importância da observação e análise de jogo para treinadores de futebol. Apresenta métodos para coletar dados quantitativos e qualitativos sobre o desempenho individual e coletivo durante as partidas e treinos. Também fornece exemplos de como analisar aspectos técnicos, táticos, físicos e psicológicos para melhorar o desempenho das equipes.
A bola oficial de vôlei deve ter entre 65 e 67 cm de circunferência, pesar entre 260 e 280 gramas, ser esférica e ter uma superfície flexível de couro ou material sintético. O jogo é disputado em melhor de 5 sets, com pontuação de 25 pontos por set, exceto no tie break. Cada equipe tem 6 jogadores em quadra que se posicionam de acordo com números e realizam rodízio após cada saque.
1. O documento descreve a origem e evolução do basquetebol, sua introdução em Portugal e curiosidades sobre a modalidade.
2. Apresenta os principais regulamentos aplicáveis ao basquetebol no âmbito federado, incluindo regras sobre equipas, duração dos jogos, pontuação, faltas e penalizações.
3. Detalha os critérios de classificação e desempate para competições de basquetebol no âmbito do desporto escolar.
Corfebol é um esporte coletivo originado na Holanda no início do século XX. As regras preveem times mistos de 4 homens e 4 mulheres que devem lançar uma bola em cestas. O objetivo é marcar pontos lançando a bola no cesto do time adversário.
O documento discute a valsa, incluindo sua origem na Áustria e Alemanha no início do século XIX e como se tornou uma das danças de salão mais populares. Também descreve diferentes tipos de valsa como a Valsa Vienesa, Valsa Moderna e Valsa Internacional. Inicialmente, a valsa foi vista como "dança proibida" devido à proximidade física entre os parceiros, mas acabou se tornando popular em todo o mundo no século XIX.
Este documento resume a história do Corfebol em Portugal e no mundo. Aborda a origem do desporto na Holanda no século XIX e a fundação da Federação Internacional em 1933. Detalha a introdução do Corfebol em Portugal na década de 1980 e o estabelecimento da Federação Portuguesa em 1991. Também fornece informações sobre alguns dos principais clubes e equipes de Corfebol em Portugal.
O corfebol é um esporte de equipe misto disputado em um campo retangular de 40m x 20m, com equipes de 8 jogadores cada (4 homens e 4 mulheres). Os jogos são divididos em dois tempos de 30 minutos cada um, com pontuação de 1 ponto por cesta. Há restrições no toque da bola com partes do corpo além das mãos.
Este documento fornece um resumo de três modalidades esportivas - futebol, voleibol e corfebol. Para cada modalidade, há uma breve história, regras gerais e princípios fundamentais. O futebol surgiu na China antiga e se desenvolveu na Europa, com regras estabelecidas no século 19. No voleibol, os jogadores tentam mandar a bola para o chão do time adversário através da rede. O corfebol foi criado na Holanda para misturar times masculinos e femininos.
El korfbal es un deporte de equipo mixto jugado entre dos equipos que buscan introducir una pelota dentro de una canasta. Cada equipo está formado por cuatro hombres y cuatro mujeres. El korfbal se originó en los Países Bajos a principios del siglo XX y desde entonces se ha extendido por todo el mundo. Llegó a España en 1968 y se hizo popular especialmente en Cataluña, donde se establecieron los primeros equipos en los años 80.
El korfball es un deporte de origen holandés que se juega entre dos equipos mixtos de 8 jugadores (4 hombres y 4 mujeres por equipo) cuyo objetivo es introducir una pelota dentro de una canasta ubicada en el centro de cada mitad de la cancha. Se trata de una evolución del baloncesto que permite la participación equitativa de hombres y mujeres y se caracteriza por poseer reglas como la marcación personal de jugadores del mismo sexo.
El documento presenta el korfball, un deporte mixto de origen holandés que se juega con dos equipos de 4 hombres y 4 mujeres. El objetivo es lanzar la pelota a una canasta situada a 3.5 metros de altura en la zona contraria. El korfball promueve la cooperación, la participación de ambos sexos y valores como el respeto.
O documento discute soluções aquosas, incluindo suas propriedades e classificação como ácidas, básicas ou neutras com base no pH. Explica que o pH mede a acidez ou basicidade de uma solução e que soluções com pH < 7 são ácidas, pH = 7 são neutras e pH > 7 são básicas. Fornece exemplos de ácidos e bases comuns.
O documento resume as principais modalidades do atletismo, incluindo sua história nos Jogos Olímpicos da Grécia Antiga. As modalidades descritas são: maratona, corridas de velocidade, estafetas, corridas de barreiras, salto em comprimento, salto em altura, lançamento da bola e lançamento do peso. Regras básicas para cada modalidade são fornecidas.
Este plano de aula para educação física ensina as regras do voleibol para alunos do ensino médio. O objetivo principal é jogar voleibol após aprender os fundamentos e regras, como os seis momentos do jogo, número de jogadores e divisão do campo. As atividades incluem assistir a um vídeo sobre voleibol e discutir questões sobre o esporte.
Este plano de aula para educação física ensina as regras do voleibol para alunos do ensino médio. O objetivo principal é jogar voleibol após aprender os fundamentos e regras, como os seis momentos do jogo, número de jogadores e como marcar pontos. As atividades incluem assistir a um vídeo sobre voleibol e discutir questões sobre o esporte.
O documento apresenta planos de aula para uma unidade didática de andebol com 8 aulas. As aulas incluem exercícios individuais, em pares e grupos para desenvolver habilidades técnicas e táticas com e sem bola, culminando em jogos reduzidos aplicando as regras da modalidade.
Este documento fornece instruções para ensinar crianças a jogar tênis. Ele apresenta 27 lições divididas em 4 anos de aprendizagem, começando com familiarização com a raquete e rolar a bola no chão, e progredindo para trocar bolas e jogos simples em um campo reduzido. Duas sugestões de jogos são fornecidas para colocar as habilidades em prática.
1 - Plano de aula (5ª e 6ª séries - 6º e 7º anos atuais) - voleibol marcelosilveirazero1
Este documento apresenta 18 planos de aula para o ensino de voleibol. As aulas incluem aquecimento, formação corporal, atividades desportivas e jogos. As atividades desportivas envolvem saques, toques e exercícios com bola. Os jogos são usados para aquecimento e diversão dos alunos.
Este documento fornece instruções e atividades para uma aula sobre fundamentos de toque no voleibol. A aula ensina diferentes tipos de toque, posicionamento correto e exercícios para aprimorar a técnica, culminando em jogos práticos para aplicar o que foi aprendido.
O documento discute a importância da educação física escolar, argumentando que as aulas não devem se limitar a recreação, mas sim ensinar conhecimentos que beneficiem os alunos. Também fala sobre a história e fundamentos do futsal, esporte que surgiu na década de 1930 e se popularizou no Brasil, e introduz o atletismo, um dos esportes mais antigos.
Apostila educacao fisica 2017 professor paulo menezes Andrea Ferreira
O documento discute a importância da educação física escolar, argumentando que as aulas não devem se limitar a recreação, mas sim ensinar conhecimentos que beneficiem os alunos. Também fala sobre a história e fundamentos do futsal, esporte que surgiu na década de 1930 e se popularizou no Brasil, e introduz o atletismo, um dos esportes mais antigos.
Este documento descreve a história e as regras básicas do bitoque râguebi. Começa explicando a origem controversa do râguebi e como o bitoque râguebi surgiu para permitir a prática do esporte em escolas. Em seguida, detalha as principais regras do jogo, como pontapés livres, ensaios e bitoques, assim como habilidades motoras como passes, recepções e alinhamentos.
O documento descreve as regras e história do voleibol sentado, comparando-o com o voleibol convencional. A modalidade surgiu na Holanda na década de 1950 e se popularizou internacionalmente nas décadas seguintes, tornando-se um esporte paralímpico em 1980. No Brasil, o voleibol sentado tem crescido nos últimos anos, com conquistas em campeonatos mundiais e pan-americanos.
O documento descreve a história e evolução do futsal, incluindo suas origens no Brasil e Uruguai na década de 1930, a fundação da FIFA e regulamentação da modalidade a partir de 1990, e os principais campeonatos mundiais realizados. Também apresenta as regras oficiais do futsal, fundamentos técnicos, métodos de ensino, e detalha a evolução da modalidade no Brasil até os dias atuais.
Quadro comparativo de modalidades desportivasJOÃO PEREIRA
Este documento fornece um quadro comparativo das modalidades desportivas de Andebol, Basquetebol, Futebol e Voleibol, descrevendo as suas principais características, como o terreno de jogo, número de jogadores, duração dos jogos, objetivo e gestos técnicos principais. Apresenta também informações sobre a introdução destas modalidades em Portugal e as suas principais semelhanças e diferenças.
1. O documento discute a história, evolução e ensino do voleibol, incluindo seus fundamentos como saque, toque e bloqueio.
2. Detalha as etapas para ensinar os fundamentos, como apresentação, exercícios educativos, automatização e aplicação no jogo.
3. Explica que o voleibol requer boa condição física e coordenação e que os professores devem ensinar todas as habilidades.
Este documento descreve um plano de ensino de educação física focado em andebol. Inclui objetivos para alunos, regras do jogo, exercícios técnicos e táticos, e uma seção sobre ética desportiva enfatizando a importância da cooperação e respeito entre jogadores.
O documento apresenta os fundamentos básicos do handebol, incluindo introdução ao esporte, conceitos do jogo, domínio da bola, do corpo e fundamentos técnicos como empunhadura, passe, recepção, progressão, drible e arremessos. O texto destaca que o handebol desenvolve habilidades físicas e promove integração social.
Este documento apresenta um programa de oficina de voleibol para a GDZ Leste I e II em 2008. O programa inclui informações históricas sobre o voleibol, regras básicas, fundamentos técnicos e táticos, sistemas de jogo, preparação física e estratégias de ensino de voleibol para diferentes faixas etárias.
Este plano de aula semanal tem como objetivos: (1) conhecer a origem e regras básicas do futebol, (2) analisar estratégias de jogo e (3) praticar futebol misturando com outros esportes. A aula inclui discussão, alongamento, atividades práticas como transporte de bola e futepar, e avaliação da participação dos alunos.
O documento resume as principais características do voleibol, incluindo sua história, regras, ações técnicas e conclusão. É explicado que o voleibol foi criado nos EUA em 1895 para ser um esporte sem contato físico e foi influenciado por fatores como reduzir lesões e não ser fisicamente exigente. As regras, posições dos jogadores e faltas comuns também são detalhadas.
Este documento resume as regras e técnicas do voleibol e patinagem artística, além de discutir os fatores que levam ao abandono precoce no esporte, como problemas familiares ou de seleção. Ele também fornece estratégias para evitar o abandono, como ter apoio da família e dos colegas.
1) O documento apresenta 4 situações táticas de jogo de futsal utilizando os corredores de jogo;
2) A primeira situação envolve passes obrigatórios para o corredor central;
3) A quarta situação mistura elementos das outras e envolve análise e decisão dinâmica dos jogadores.
Este documento descreve uma abordagem ao jogo de basquete chamada "5 Abertos". Ele explica as regras e conceitos-chave deste sistema, incluindo linhas de passe, passes penetrantes vs não penetrantes, e as ações dos jogadores após passes penetrantes e não penetrantes.
1) A Transição Defesa-Ataque (TDA) descreve a transição da defesa para o ataque após a recuperação de bola no meio-campo defensivo. 2) Inclui três fases: recuperação de bola, abertura e ocupação das estações de receção, e criação de condições para finalização ou ataque organizado. 3) No Jogo de 3, apenas se trabalham as primeiras estações de receção abaixo da linha de lance livre.
Este documento descreve um plano de ensino de Educação Física para cursos profissionais de nível secundário. O plano inclui 16 módulos cobrindo diversas atividades físicas e esportes, como jogos coletivos, ginástica, atividades ao ar livre e dança. O último módulo trata da aptidão física e fornece exemplos de exercícios para desenvolver a resistência, força, velocidade e flexibilidade dos alunos.
O documento apresenta os referenciais de formação para treinadores de ténis de grau I. Inclui unidades sobre análise técnica, metodologia de treino físico e técnico específico, pedagogia específica e regulamento. Fornece detalhes sobre os tópicos a serem cobertos em cada unidade e horas alocadas. O objetivo é orientar a formação de treinadores para desenvolver habilidades para analisar técnica, planejar treinos, ensinar habilidades básicas e aplicar regras no ténis
O documento fornece informações sobre o ensino do hóquei na escola em Portugal, incluindo uma introdução à história e organização da modalidade, propostas para o ensino de fundamentos técnicos, regulamentos para o mini-hóquei, exercícios de treino e um modelo de sessão de treino. Também contém mapas mostrando as escolas que ensinam hóquei no país.
Este documento fornece um guia para professores de educação física sobre como ensinar atletismo em contexto escolar. Ele inclui informações sobre os fundamentos do atletismo, como corrida, salto e lançamento, além de fornecer unidades didáticas e sugestões para a progressão do ensino de acordo com o nível dos alunos. O guia foi elaborado por especialistas da Federação Portuguesa de Atletismo com o objetivo de melhorar a qualidade do ensino desta modalidade esportiva.
O documento descreve os critérios e esquemas de avaliação para exercícios na barra fixa em ginástica artística. Apresenta detalhes técnicos sobre como executar elementos como subidas, giros, balanços e saídas, e define os requisitos para atingir notas de 10 a 20 valores. Os alunos devem começar pelo esquema mais fácil e progredir para elementos mais complexos, podendo substituir alguns movimentos ou acrescentar outros para melhorar a nota.
O documento fornece diretrizes para a avaliação de exercícios de ginástica artística feminina. Recomenda que os alunos comecem pelo esquema de menor dificuldade e progridam de forma gradual. Cada esquema tem um nível máximo de classificação de acordo com critérios como a correção técnica, postura e ritmo. Alunos podem substituir elementos mantendo ou aumentando a dificuldade.
Este documento apresenta uma revisão crítica da literatura sobre o problema do doping no desporto, com foco no culturismo. A autora analisa o conceito de doping, sua breve história, as razões que levam os atletas a usar substâncias dopantes e o caso específico do uso no contexto dos ginásios. O objetivo é compreender este problema no desporto recreativo e as motivações dos culturistas, apesar dos riscos à saúde.
Este documento descreve um plano de estudos para educação física em cursos profissionais de nível secundário. Ele inclui informações sobre vários módulos de estudo como jogos desportivos coletivos, ginástica, dança, atividades físicas e de exploração da natureza. O documento também fornece detalhes sobre os sistemas de energia usados em diferentes tipos de atividades físicas e discute aspectos éticos da participação em esportes.
Este documento apresenta o Plano de Prevenção de Riscos de Gestão do Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ). O plano caracteriza o IPDJ e identifica os riscos associados às suas atividades, áreas e funções. Estabelece princípios éticos e valores para guiar a conduta dos funcionários e define medidas para monitorizar e atualizar o plano de prevenção de riscos.
Este documento fornece definições de termos técnicos usados no atletismo e regulamentos para competições internacionais. É dividido em capítulos que cobrem definições, oficiais, regulamentos técnicos e competições internacionais.
Este documento descreve os pré-requisitos de aptidão funcional e física para cursos do Grupo C de Educação Física e Desporto. Os candidatos devem apresentar uma avaliação médica de aptidão funcional e realizar provas práticas de desportos coletivos, natação, atletismo e ginástica para demonstrar suas habilidades motoras e atingir padrões mínimos de desempenho.
1) O documento estabelece os pré-requisitos exigidos para candidatura ao ensino superior no ano letivo de 2012-2013.
2) São definidos vários grupos de pré-requisitos (A a Z) correspondentes a diferentes cursos/instituições.
3) O Grupo A exige uma declaração médica comprovando a ausência de deficiências que interfira com a comunicação interpessoal.
Este documento resume as principais alterações ao Regulamento de Competições da IAAF entre 2010-2011, incluindo alterações às regras técnicas, formatos de competições internacionais, oficiais, protestos, cronometragem e distribuição de atletas nas corridas.
O documento descreve as quatro disciplinas da natação - natação pura, polo aquático, natação sincronizada e saltos para a água. Detalha as quatro técnicas de nado e como a adaptação ao meio aquático é essencial para aprender a nadar.
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Índice
História
Regras
o Princípios do Corfebol
o Normas Básicas
o Infracções e Faltas
● Técnicas de Base
o O Passe
o A Recepção
o Lançamento de Fora
o Lançamento na passada
o Desmarcação
o Ressalto
o Assistente
o Bloqueamento do Lançamento
● Tácticas Leccionadas
o Posição dos Jogadores
o Função dos Jogadores
o Sistemas de Ataque
o Sistemas de Defesa
BIBLIOGRAFIA
o DEPARTAMENT D'EDUCACIÓ FÍSICA IES Dossier de Korfbal
o Federação Portuguesa de Corfebol http://www.fpcorfebol.pt/Principal.html
o Corfebol http://www.slideshare.net/mjvasconcelos/corfebol
o Korfball Skills http://www.swka.org/exeter/Skills.pdf
o Korfball_intro.ppt – Jan Fransoo
o Korfball.ppt – Polska Federacja Korfballu
o The Korfball referee’s note.ppt - AOKF Referee Course 2007,
Malysia
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Corfebol
Corfebol (do holandês korfbal) é um desporto colectivo praticado
principalmente na Holanda e na Bélgica.
Ele difere de outros desportos similares porque é praticado por equipas mistas,
formado cada um por quatro homens e quatro mulheres.
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Histó ria
O Corfebol surgiu na Holanda em 1902 , inventado por Nico Broekhuyesen ,
inspirado num jogo sueco denominado Ringball .
"Naquela altura a Associação de Educação Física de Amsterdão solicitava um
jogo que pudesse ser praticado por jovens de ambos os sexos, não fosse muito
dispendioso, solicitasse uma actividade física geral e que fosse atraente para
os jovens.”
O início do Corfebol em Portugal remonta a 1982. Nesse ano foi realizada a
uma acção de divulgação de Jogos Tradicionais em que foi apresentado o
Corfebol. Só no ano de 1985 foi realizada, no ISEF de Lisboa (actualmente a
Faculdade de Motricidade Humana), a primeira acção de formação
especificamente sobre Corfebol.
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Regras
Princípios do Corfebol
Cooperação: Um jogador com posse de bola, apenas tem
como mobilidade de um passo ou "pivô" sobre o mesmo
pé. Isso impede acções individualistas.
Não-Violência: A técnica e a agilidade estão acima do
jogo físico e falta. Impedindo a livre circulação de outra
forma é proibida, se é intencional ou não. Então, como
para obter a bola para as mãos de outro jogador.
Jogo Misto: Permite que todos tenham as mesmas
oportunidades, é proibido defender um jogador do sexo
oposto, seja para impedir um lançamento ou um passe.
Sem especialização: A cada dois pontos marcados são
alteradas as funções dos jogadores. Os defensores se
tornam atacantes e atacantes defensores.
Habilidade Técnica: Para marcar um cesto tem que se
estar desmarcado. O defensor vai tentar manter o atacante
em uma posição de "defendido". Está "defendido" quando
o jogador que o defende está mais perto do cesto que o
seu adversário, e a menos de um braço de distância deste,
com o braço elevado à altura da bola em posição de
lançamento.
Coeducação: Possibilidade de uma prática desportiva
mista. Implementação de igualdade de funções no terreno
de jogo, uma vez que coabitam em equipa, jogando,
partilhando, cooperando e competindo lado a lado para o
mesmo objectivo ambos os sexos.
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Regras Básicas
O objectivo: é introduzir uma bola num Korf (cesto) à
altura de 3,5 metros.
Jogadores: O jogo opõem duas equipes compostas por
oito jogadores cada, divididas em de 2 jogadores
masculinos e 2 jogadores femininos por zona de Jogo: O
corfebol ser praticado em uma área rectangular de 40X20,
dividido em duas partes iguais.
Korf (Cestos): As cestas são 29-25cm de altura e 41
centímetros de diâmetro.
3.50 m
Bola: É igual à de futebol número 5, e pesando entre 425
gramas e 475 gramas
Linhas de Campo: As linhas de campo não fazem parte
do campo. Um jogador pode, no entanto, recuperar uma
bola que sai do campo, no ar, se fizer o último apoio dentro
do campo e a jogar antes de entrar em contacto com o
solo.
Troca de Zonas: A cada dois cestos há uma mudança de
Zona e de função: os defensores vão para o ataque e os
atacantes para defesa
Falta: Será marcada contra a equipe que cometeu uma
violação de Regras oficiais e será marcado no local onde
Os outros jogadores devem ser de 2,5 m do local da
marcação da falta e jogador tem 4seg para colocar a bola
em jogo
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Lançamento da penalidade: É aplicada quando a falta é
grave e sobre um jogador em acto de lançamento. É
marcado a uma distância de 2,5 m de distância.
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Ganhar o jogo: Ganha o Jogo a equipe que introduzir
mais bolas no Korf
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Infracções e Faltas
Durante o jogo é Proibido
Bater a bola com o punho
Mesmo que seja com o pulso ou
costas das mãos
Tocar a bola com a perna ou pé
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Apoderar-se, agarrar ou bater a
bola quando alguma parte do
corpo, que não os pés, estiver a
tocar o solo.
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Correr com a bola.
Pode usar o pé eixo.
Pode utilizar dois apoios se
recebe a bola em movimento
para parar, passar ou lançar
Jogar sozinho.
É punível se atirar a bola para
um espaço ou contra o poste
com intenção de a voltar a
recuperar
Bater ou tirar a bola das mãos
de um adversário.
Jogador tem o direito de ter a
bola controlada na mão.
Pode existir ao segurar a bola
com uma ou duas mãos ou
deixando que esta repouse na
palma da mão ou nos dedos.
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Entregar a bola na mão de outro
jogador da mesma equipa.
A bola tem que atravessar uma
fase de vôo
Defender excessivamente um adversário.
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Defender um adversário do sexo
oposto no acto de lançamento
ou de passe.
Rapazes apenas podem
defendem rapazes e raparigas
apenas podem defender
raparigas
Bater a bola com o punho
Mesmo que seja com o pulso ou
costas das mãos
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Tocar a bola com a perna ou pé
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Apoderar-se, agarrar ou bater a
bola quando alguma parte do
corpo, que não os pés, estiver a
tocar o solo.
Correr com a bola.
•
•
Pode usar o pé eixo.
Pode utilizar dois apoios
se recebe a bola em
movimento para parar,
passar ou lançar
Jogar sozinho
•
É punível se atirar a bola
para um espaço ou contra
o poste com intenção de a
voltar a recuperar
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Té cnicas de Base
O Passe
Porque o regulamento impede qualquer movimentação com a bola, o passe é a
técnica base mais importante do Corfebol.
O mais utilizado é o passe de ombro, para longas distâncias.
O passe de peito também é bastante comum, especialmente para curtas
distâncias.
O passe picado a uma ou duas mãos também é bastante utilizado
A Recepção
O passe e a recepção estão intimamente ligados. Não há desempenho eficaz
de uma equipa sem domínio desta técnica
Para uma boa recepção, estender os braços para a frente, mãos em concha,
assim que a bola entrar em contacto com as mãos flectir os braços para
amortecer a velocidade da bola.
Lançamento de Fora
Lançamento utilizado em distâncias superior a 2,5m do Korf.
Lançar a bola ao cesto com as duas mãos (tipo passe de peito) para cima e
para a frente, através de um movimento de extensão dos MS, do tronco e MI;
na parte final do lançamento realizar uma ligeira rotação dos pulsos ficando as
palmas das mãos viradas para fora e os dedos virados para cima
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Lançamento na passada
Utilizado quando em corrida, se executa o lançamento próximo do cesto.
Após a recepção, o apoio deve ser executado de modo a proporcionar uma
elevação vertical equilibrada. Elevação do joelho da perna livre, com elevação
simultânea dos MS. A bola é largada com os braços em extensão no ponto
mais alto da impulsão com os braços em extensão.
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Desmarcação “V”
Movimentar-se rapidamente;
É essencial para que o atacante possa obter uma posição livre para
lançar. Para fazer uma desmarcação é necessário combinar uma finta,
mudança de direcção e uma mudança de ritmo.
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Ressalto
Um dos conceitos-chave do jogo. Quando há um lançamento é provável
que a bola não entre no cesto. Por esta razão, é importante que os
jogadores saibam colocar-se (numa zona de 1 m ao redor do korf) de
forma a obter uma posição vantajosa e impedir com o corpo (sem braços
ou pernas) que o adversário consiga uma melhor colocação.
Assistente
O assistente é o jogador que faz um passe para um parceiro poder lançar
livremente. Para isso coloca-se 2 a 3 metros à frente do korf.
Defesa‐ Bloquear o Lançamento
Esta é o grande recurso da defesa. Deve-se atender a três requisitos para se
conseguir bloquear a possibilidade de lançamentos de acordo com as regras:
a) Estar à distância de um braço e virado para o jogador.
b) Intenção de bloquear o lançamento, levantando o braço em direcção á bola
c) Estar mais perto de cesto do que o atacante.
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Corfebol é um jogo que necessita de uma defesa forte com uma boa
capacidade de reagir contra a desmarcação
Tá cticas Leccionadas
Posição dos Jogadores
Ressaltador: Encontra-se na posição de ressaltador o jogador que conseguiu
colocar-se entre el seu defensor e o Korf. O ressaltador é o jogador que está
pronto para recolher as bolas que ressaltam no korf após lançamento.
Assistente: Encontramos na posição central, é o jogador atacante que se
coloca de costas para o cesto (2,3 metros) e tem o seu defensor atrás. É uma
posição de ajuda, com função principal de receber e passar.
Jogadores Atacantes: Grupos 4 jogadores, dois homens e duas mulheres,
que ocupam um meio-campo e cuja função é o ataque.
Equipa na zona de ataque
O jogador com posse de bola:
Lança ao cesto, se tiver condições favoráveis e estiver livre de
marcação;
Passa para um companheiro desmarcado;
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Passa e cortar para o cesto, quando houver uma maior pressão
do adversário directo, para abrir linhas de passe que lhe permitam
lançar na passada.
O jogador sem posse de bola:
Desmarca-se, para garantir uma ocupação equilibrada do espaço
de jogo, tentando criar linhas de passe mais ofensivas ou de
apoio ao jogador com bola;
Corta na direcção do cesto, quando houver uma maior pressão do
adversário directo, para permitir linhas de passe para finalização.
Jogadores Defensores: Com 4 jogadores, dois homens e duas mulheres, que
ocupam um meio-campo e cuja função é a defesa do Korf.
Assumir uma atitude e posição defensiva básicas;
Ajustar a distância ao adversário directo, aproximando-se quando ele
tem posse de bola e afastando-se quando ele passa ou lança;
Quando o adversário não tem posse de bola, procura manter o contacto
visual simultâneo com ele e com a bola;
Após o lançamento do adversário, participa no ressalto.
Função dos Jogadores
Uma vez que nenhum jogador tem uma posição fixa no campo, as funções de
ressaltador, de assistente e lançadores são ocupados por todas é essencial
que saibam deslocar-se no espaço com a máxima eficiência.
Há duas posições de partida ou maneiras de distribuir no campo os jogadores e
cada uma envolve diferentes movimentos dos jogadores:
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Quando um jogador se move de uma área de seus colegas também deve
mudar posição. Os jogadores devem estar continuamente em movimento de
forma a manter uma ocupação equilibrada de todo o espaço de jogo.
Sistemas de ataque
Três lançadores de exterior e um assistente/ressaltador
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Como os jogadores não ocupam funções de fixas no campo (não
especializados), e, portanto, essas funções podem ser desempenhadas por
todos ao longo do jogo. No último caso quem estiver na posição de assistente
no momento do lançamento procura ganhar posição para o ressalto.
Sistema 4x0
Distribuição equilibrada dos jogadores no campo:
Ocupando cada zona do campo;
Mantendo livre a zona central próxima do cesto;
Fazendo desmarcações sucessivas para criar desequilíbrios aos
defensores adversários;
Criado linhas de passe favoráveis para finalizar.
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Sistemas de Defesa
Defesa individual: Para evitar o lançamento de adversários com o
"Bloqueamento do lançamento" o defensor deve, portanto, seguir o seu
adversário por todo o campo.
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