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Como construir autoestima positiva em

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1) O documento discute a importância da autoestima e como desenvolvê-la de forma saudável. 2) Há três tipos de autoestima - alta, baixa e exagerada - e vários fatores que podem diminuí-la, como críticas e dependência. 3) O texto fornece dicas como viver conscientemente, se aceitar, ter responsabilidade e afirmação para construir uma autoestima elevada.

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