O documento discute o conceito de autoestima, descrevendo-a como a avaliação que uma pessoa faz de si mesma. Apresenta atributos associados a pessoas com alta e baixa autoestima e fatores que influenciam seu desenvolvimento, especialmente na infância e adolescência, como a interação familiar. Também fornece considerações e propostas para promover a autoestima.

1. AUTOESTIMA

2. O que é Autoestima ?
Avaliação que a pessoa faz de si
mesma. Expressa uma atitude de
aprovação ou repulsa e até que ponto
ela se considera capaz, significativa e
valiosa.
É uma experiência subjetiva que pode ser
acessível às pessoas através de relatos verbais e
comportamentos observáveis.

3. ATRIBUTOS MAIS CONHECIDOS DE
UMA PESSOA COM ALTA AUTOESTIMA
 Manter uma imagem bastante constante e
positiva das próprias capacidades
Ser criativo
 Ter facilidade para assumir papéis ativos em
grupos sociais
Expressar as próprias visões
Tender a um bom desempenho acadêmico

4. ATRIBUTOS MAIS CONHECIDOS DE
UMA PESSOA COM ALTA AUTOESTIMA
 Preocupar-se pouco com medos e
ambivalências
 Orientar-se mais direta e realisticamente às
metas pessoais
 Demonstrar confiança e otimismo nos
próprios atributos
 Ser pouco sensível às críticas

5. ATRIBUTOS MAIS CONHECIDOS DE UMA
PESSOA COM BAIXA AUTOESTIMA
 Apresenta sentimentos de isolamento e
ansiedade
Grande sensibilidade às críticas
Dificuldade de afirmar as próprias opiniões e
necessidades
 Desistir com facilidade evitando desafios
Ter reduzida a clareza e o entendimento de si
próprio
Evitação de situações de risco e de exposições
de si próprio

6. ALGUMAS CONSIDERAÇÕES
SOBRE A AUTOESTIMA
Ela contribui de maneira essencial para a vida da
pessoa e para a sua saúde.
É indispensável para um desenvolvimento normal e
saudável.
A auto-estima é o “sistema imunológico” da
consciência.
Fornece resistência, força e capacidade de
regeneração.

7. ALGUMAS CONSIDERAÇÕES
SOBRE A AUTOESTIMA
Quando é baixa a autoestima, a resistência diante da
vida e suas adversidades diminui.
Uma pessoa com baixa auto-estima tende a ser mais
influenciada pelo desejo de evitara dor do que de
vivenciar o prazer.
Uma autoestima elevada busca o estímulo de metas
desafiadoras. Atingir objetivos exigentes alimenta uma
boa autoestima.

8. MAS ATENÇÃO,
AUTOESTIMA NÃO É !
• Narcisismo
• Esnobismo
• Egocentrismo
• Hedonismo
• Sentimento de superioridade
• Outras conotações de caráter individualista

9. O DESENVOLVIMENTO DA AUTOESTIMA
NA CRIANÇA E NO ADOLESCENTE
• Fatores determinantes para o
desenvolvimento da auto-estima
na criança :
a)O valor que a criança percebe
dos outros em relação a si
expresso em afetos, elogios e
atenção.
b) A experiência da criança com
sucessos ou fracassos
c) A forma de reagir às críticas

10. • A dominação de crianças, a ridicularização, a
humilhação, a rejeição e a punição severa tendem a
resultar em baixa auto-estima.
• Crianças ignoradas, rejeitadas e humilhadas tendem
a se perceber como sujeitos merecedores de
desrespeito.
CRIANÇAS NÃO NASCEM
PREOCUPADAS EM SEREM
BOAS OU MÁS, ESPERTAS OU
ESTÚPIDAS, AMÁVEIS OU NÃO.
ELAS DESENVOLVEM ESSAS
IDÉIAS BASEADAS
FORTEMENTE NA FORMA COMO
SÃO TRATADAS POR PESSOAS
SIGNIFICATIVAS: OS PAIS, OS
PROFESSORES E AMIGOS.

11. • Adolescentes com autoestima mais alta possuem
interação social positiva no ambiente familiar.
• Uma interação familiar de qualidade combinando
afeto, limite, reforço, diálogo,modelo contribui
consideravelmente para o desenvolvimento de uma
maior auto-estima nos adolescentes e crianças.
• A auto-estima pode ser profundamente abalada na
adolescência, principalmente quando a estrutura
emocional do sujeito é mais frágil, tornando mais
difícil lidar com as mudanças.

12. ALGUMAS CONDIÇÕES FAMILIARES QUE PODEM
CONTRIBUIR PARA UMA BAIXA AUTOESTIMA
• Perceber a família como conflituosa
• Viver em a ambiente familiar empobrecido
física, emocional e intelectualmente
• Ter pais que tendem a depreciar os filhos,
encarando-os como um fardo e lhes dando
um tratamento desatento e negligente
• Viver em uma família em que não há o
estabelecimento de diretrizes
• Viver um uma família que possui um
sistema de punição baseado na força e na
perda de amor.

13. COMO A AUTOESTIMA DOS PAIS AFETA
A AUTOESTIMA DOS FILHOS
• Os filhos sempre procuram nos pais
sugestões de como se comportar. A reação
emocional dos pais mesmo que não
expressem, influencia os filhos.
• Os pais com baixa auto-estima são
frequentemente ansiosos. A ansiedade
deturpa a comunicação.
• Os pais com baixa auto-estima tendem a
“viver” através dos filhos.
• Os pais com baixa auto-estima sentem-se
ameaçados pelo forte senso de auto-estima
dos filhos, em especial quando os filhos
buscam independência e autonomia

14. COMO A AUTOESTIMA DOS PAIS AFETA
A AUTOESTIMA DOS FILHOS
• Os pais com baixa auto-estima têm dificuldade para
elogiar de maneira realista e precisa. Tendem a não
elogiar, elogiar muito pouco ou elogiar em excesso.
• Os pais com baixa autoestima tendem a transmitir
aos filhos mensagens confusas sobre o sucesso.
(“Continue tentando, mas não espere vencer!”)
• Quando os pais têm pouca auto-estima, tendem a ver
um problema ou um problema em potencial em tudo.

15. A autoestima dos meus filhos será a
mesma durante toda a vida?
• A autoestima tem um “estabilidade instável”
• Ela é caracterizada por um processo dinâmico e
contínuo, sendo estabelecida e estruturada desde a
infância, mas podendo se modificar (talvez não de
forma radical) ao longo da vida.
• Depende da capacidade de transformação do
indivíduo e das circunstâncias por ele enfrentadas.

16. PROPOSTAS PARA A PROMOÇÃO
DA AUTOESTIMA
• Ela é algo que se constrói no dia-a-dia, na
intimidade das relações.
• Respeito pelas diferenças individuais
• Demonstrar ter uma forte convicção de que confia
no potencial e na capacidade do seu filho
• Ajudá-lo a perceber a própria capacidade e o
potencial a ser explorado
• Aceitação dos limites individuais
• Desenvolvimento de atividades lúdicas(música,
esporte, poesia, teatro etc)
• Não bastam alguns elogios para obter a elevação
da auto-estima

17. REFERÊNCIAS BIBLIOGRAFICAS
CLEMES, H. & BEAN, R. Crianças Seguras: Como
Aumentar a Auto-estima das Crianças. São Paulo:
Editora Gente, 1995.
ASSIS,S.G. & AVANCI, J.Q. Labirinto de Espelhos:
Formação da Auto-estima na Infância e na
Adolescência. Rio de Janeiro: Editora Fio Cruz, 2004.
SANÁBIO,R.G.,Adolescência e Auto-estima: Um Desafio
para a Educação em Saúde. Dissertação de Mestrado.
Universidade de Fortaleza. Fortaleza. Ceará. Brasil

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