A ginástica laboral é uma atividade física praticada no trabalho para minimizar os efeitos negativos do sedentarismo na saúde do trabalhador. Embora coletiva, é adaptada à função de cada um. Tem como objetivo o bem-estar físico, psicológico e social do trabalhador, trazendo também benefícios para o empregador.

1. Ginástica laboral
Jorge Luiz dos Santos de Souza
Profissional de Educação Física

2. Ginástica laboral é a atividade física orientada, praticada durante o
horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho. Tem
como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do
sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador.
Apesar da prática da ginástica laboral ser coletiva, ela é moldada de
acordo com a função exercida pelo trabalhador.
A ginástica laboral visa um pacote de bem estar: físico, psicológico
e social para o trabalhador e grandes benefícios para o empregador,
motivo pelo qual essa atividade física é estimulada e implementada
por diversas organizações.
O que é a Ginástica laboral?

3. Ginástica Laboral

4. Ginástica Laboral Preparatória

5. Ginástica Laboral Compensatória

6. Ginástica Laboral p/ Relaxamento

7. Ginástica Laboral - Exemplos

8. Ginástica Laboral - Exemplos

9. Ni n g u é m i g nora tudo. Ninguém sabe tudo. Todos
nós sabemos alguma coisa. Todos nós ignoramos
alguma coisa. Por isso aprendemos sempre.
Paulo Freire
Ginástica Laboral

10. Ni n g u é m i g nora tudo. Ninguém sabe tudo. Todos
nós sabemos alguma coisa. Todos nós ignoramos
alguma coisa. Por isso aprendemos sempre.
Paulo Freire
Ginástica Laboral