Fisioterapia no trabalho

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Mãos à obra, você não pode ficar parado! Mexa-se, exercite-se, cuide do seu corpo, cuide da sua saúde! Aprenda exercícios compensatórias para ter uma vida longa no trabalho. Aprenda a viver.

Apresentação nas empresas para diretoria e funcionários.

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Fisioterapia no trabalho

  1. 1. Fisioterapia no Trabalho GINÁSTICA LABORAL PROFA. TATIANA CAJADO
  2. 2. O que é Ginástica Laboral? • analisa a importância da reeducação postural, alívio do estresse e método de Ginástica laboral no local de trabalho com finalidade de valorizar a prática das atividades física como instrumento de promoção de saúde e prevenção de lesões como LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados aoTrabalho). • Sessões de exercícios físicos educativos de alongamento, respiração, reeducação postural, controle corporal, percepção corporal, fortalecimento das estruturas não trabalhadas e compensação dos grupos musculares envolvidos nas tarefas operacionais, respeitando o limite fisiológico e vestimenta de cada colaborador.
  3. 3. Tipos de exercícios laborais • Executado antes do trabalho • Aumento o fluxo sanguíneo e a oxigenação dos músculos Preparatório • Durante a jornada de trabalho • Interrompe a monotonia corporal Compensatório • Exercícios de alongamento após o trabalho • Evita o acumulo do acido lático Relaxamento
  4. 4. Benefícios PARA A EMPRESA PARA O TRABALHADOR
  5. 5. Entra o conhecimento da Fisioterapia
  6. 6. Ergonomia
  7. 7. Vamos a prática, galera!
  8. 8. Exercícios Sentado
  9. 9. Mais Sentado
  10. 10. Exercícios
  11. 11. Nome da dica: PERSEVERANÇA!!!
  12. 12. Muito obrigada não, agradecida por estar aqui com vocês! Tatiana Cajado 99193-1526 @TATIANA CAJADO

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