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PLANEJAMENTO
Um guia para você atingir suas metas
Faça uma lista com
         todos os seus
         objetivos.




O primeiro passo é você definir bem claramente o que pretende atingir.
Separe seus objetivos em grupos: profissionais, pessoais, saúde, familiares, etc.
Não tente fazer tudo
        ao mesmo tempo.


Crie uma linha do tempo realista para os seus principais objetivos.
Defina qual o melhor momento do ano para iniciar cada meta.
A sua lista precisa
                                    contemplar todos os
                                    aspectos da sua vida.



Se a sua lista de objetivos contiver apenas projetos profissionais, ela vai fracassar.
Para profissionais de alta performance, as horas de lazer são essenciais.
Defina um tempo
                                         necessário para
                                         cada objetivo.




Cada um dos seus objetivos necessita de um tempo para ser atingido.
Pense em quanto tempo por semana precisa dedicar a cada projeto.
Por exemplo, a academia de ginástica pode exigir umas 3 horas por semana.
Coloque todos os seus
        objetivos no seu
        planejamento diário.


Viva diariamente os seus objetivos. Coloque-os na sua agenda, juntamente com as
suas rotinas, as tarefas do dia-a-dia e um tempo para os imprevistos.
Reserve pelo menos 2 horas do seu dia para os seus projetos.
Siga o seu
         planejamento.




Não planeje mais do que possa cumprir.
Se não puder realizar uma tarefa, mova-a para o futuro.
Mantenha o seu
                                         foco no presente.




Seguindo o seu planejamento, a sua mente pode se concentrar apenas no agora.
Todo resto estará esperando a sua atenção apenas no tempo futuro.
Aguardo o seu
contato para
conversarmos mais.

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Guia para atingir metas com planejamento e foco

  • 1. PLANEJAMENTO Um guia para você atingir suas metas
  • 2. Faça uma lista com todos os seus objetivos. O primeiro passo é você definir bem claramente o que pretende atingir. Separe seus objetivos em grupos: profissionais, pessoais, saúde, familiares, etc.
  • 3. Não tente fazer tudo ao mesmo tempo. Crie uma linha do tempo realista para os seus principais objetivos. Defina qual o melhor momento do ano para iniciar cada meta.
  • 4. A sua lista precisa contemplar todos os aspectos da sua vida. Se a sua lista de objetivos contiver apenas projetos profissionais, ela vai fracassar. Para profissionais de alta performance, as horas de lazer são essenciais.
  • 5. Defina um tempo necessário para cada objetivo. Cada um dos seus objetivos necessita de um tempo para ser atingido. Pense em quanto tempo por semana precisa dedicar a cada projeto. Por exemplo, a academia de ginástica pode exigir umas 3 horas por semana.
  • 6. Coloque todos os seus objetivos no seu planejamento diário. Viva diariamente os seus objetivos. Coloque-os na sua agenda, juntamente com as suas rotinas, as tarefas do dia-a-dia e um tempo para os imprevistos. Reserve pelo menos 2 horas do seu dia para os seus projetos.
  • 7. Siga o seu planejamento. Não planeje mais do que possa cumprir. Se não puder realizar uma tarefa, mova-a para o futuro.
  • 8. Mantenha o seu foco no presente. Seguindo o seu planejamento, a sua mente pode se concentrar apenas no agora. Todo resto estará esperando a sua atenção apenas no tempo futuro.
  • 9. Aguardo o seu contato para conversarmos mais.