O documento discute a relação entre aptidão física, saúde e meio ambiente. A aptidão física promove a saúde ao permitir realizar tarefas sem esforço e evitar doenças, enquanto a saúde depende de fatores como alimentação, saneamento e aptidão física. O meio ambiente saudável é necessário para a saúde humana, mas danos ambientais prejudicam a saúde e causam doenças. Aptidão física, saúde e meio ambiente estão interligados

2. Aptidão física * O que é? Estado dinâmico de energia e vitalidade. * O que faz? Permite realizar tarefas sem esforço. Evita a aparecimento de doenças.

3. * Benefícios: * resistência cardiorrespiratória (o mais importante); * a diminuição da pressão arterial; * a diminuição da gordura corporal; * aumento da massa muscular, força e flexibilidade; * aumento da auto-estima; * diminuição do stress e ansiedade;

4. Saúde * O que é? Estado de completo bem-estar. Não apenas a ausência de doença.

5. * Os seus condicionantes: * a alimentação; * o saneamento básico; * o meio ambiente ; * o trabalho; * aptidão física ;

6. Aptidão Física e Saúde * Aptidão física é determinada pela saúde. * Saúde é determinada pela aptidão física. * A Aptidão física promove a saúde. * Reúne aspectos para melhorar a saúde. * Assim, podemos dizer que se relacionam. Saúde + actividade física = aptidão física

7. Meio Ambiente * Sistema no qual interagem factores: * físicos, biológicos e socioeconómicos; Recursos naturais: * O homem sempre os usou; * Promovem o desenvolvimento da tecnologia, economia, … * Consequentemente existe melhor qualidade de vida;

8. Os recursos naturais são usados demasiadamente. Causando graves danos no ambiente. Reflectindo-se negativamente na qualidade de vida Assim, Procurando uma vida melhor degradamo-nos.

9. Meio Ambiente e Saúde O Homem precisa do meio ambiente saudável para ter uma vida salubre. Assim, Danos ambientais são prejudiciais à saúde!

10. * substâncias químicas encontradas no ambiente (ar, água, alimentos e produtos utilizados rotineiramente), provocam: * cancros; * distúrbios neurocomportamentais; * depressão e perda de memória; Causas do mau ambiente:

11. * Alterações genéticas; * Malária; * Diarreias;

12. Exemplo de doença transmitida através do ambiente: O vibrião da colera * Como se transmite? * contato direto com a água; *Ingestão de alimentos contaminados; * Causas: *A falta de saneamento básico; *os maus hábitos de higiene; *condições precárias de vida;

13. Concluindo… Danos no ambiente prejudicam a saúde. Por consequência, a aptidão física. Danos na saúde prejudicam o ambiente. Também prejudicam a aptidão física. Danos na aptidão física prejudicam a saúde. E, por consequência, o Ambiente.

14. Três termos indissociáveis .