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Álcool Aptidão Física e Saúde
  O alcool é considerado uma droga.   Provoca mudanças no comportamento  de quem consome.   Desenvolve dependência, sendo por vezes   incentivado o seu consumo.   O seu consumo pode provocar graves acidentes:                    Acidentes de viação que provoca mortes; E a violência associada a episódios de embriaguez.     O álcool
A aptidão física     Aptidão física é a capacidade de  desempenho no desporto;   A aptidão física pode ser abordada:   A nível da saúde; a nível da performance desportiva.   A ela estão associadas: agilidade, velocidade, equilíbrio postural  coordenação motora .
A saúde     Saúde é um estado de completo bem-estar;   Não só fisicamente como mentalmente e socialmente.   Uma boa saúde incluiria factores como:  alimentação, actividade física e um bom serviço de saúde.  
Alcool e aptidão física        O alcool tem vários efeitos: · Diminui a capacidade de força, resistência e recuperação; · e a capacidade de metabolizar gordura para energia.    Diminui a intensidade dos sinais motores: · diminuindo a contração muscular; · a força muscular; · provoca uma diminuição na coordenação mãos-olhos.      
Aptidão física e saúde   A prática de exercício físico previne: doenças cardiovasculares; a ocorrência de lesões desportivas.  
Este problema tem a ver com hábitos pessoais da população.     Distinguem-se dois tipos de indivíduos: indivíduos fisicamente activos; indivíduos fisicamente inactivos.
  Os activos são os que praticam exercício regularmente.   Mas se por um lado é favorável para a saúde;   Por outro correm mais riscos a nível de saúde, como: a incidência de  dores  e  lesões  músculo-esqueléticas.   Os inactivos são os chamados sedentários;   Que não realizam exercício físico regularmente;
    Estando assim mais expostos a doenças como: Doenças cardiovasculares; a obesidade, que afecta grande parte da população.     A pratica de exercício proporciona: uma maior qualidade de vida a fumadores; e a consumidores de álcool.
Álcool e saúde   O consumo de álcool traz  consigo consequências prejudiciais;   Quer físicas, quer mentais ou sociais.   O abuso de consumo de álcool leva á dependência;   Descrita como “a perda do controle da abstinência de bebida”.
  Perigoso para a mente:     As bebidas alcoólicas são constituídas por etanol;   Uma neurotoxina capaz danificar ou até destruir o sistema nervoso.   O corpo tem a capacidade de converter o etanol em substâncias que não são prejudiciais;   Mas se o álcool for ingerido num ritmo mais acelerado do que o corpo pode controlar;   Este acumula-se no organismo e interfere nas funções cerebrais.
Doença do fígado e cancro:     O fígado tem um papel fundamental: metaboliza alimentos, combate infecções; regula o fluxo sanguíneo; e elimina substâncias tóxicas do corpo (álcool).   O consumo de álcool vai interferir nessa tarefa;
    Causando várias doenças como: esteatose hepática, ou fígado gorduroso; Hepatites (A,B ou C) e infecções; Cirrose, que pode resultar em morte; Cancros variados, boca, esófago, mama, etc...   Durante a gravidez, o álcool é muito pior   que qualquer droga  
Problemas na gravidez:   O abuso em bebidas alcoólicas em grávidas causa;   A síndrome alcoólica fetal (SAF) que pode causar: Retardamento mental nos recém nascidos; Problemas linguísticos, atraso no desenvolvimento; Hiperactividade, distúrbios auditivos e visuais;                            Podendo nascer também com                                deformações faciais.

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  • 2.   O alcool é considerado uma droga.   Provoca mudanças no comportamento de quem consome.   Desenvolve dependência, sendo por vezes   incentivado o seu consumo.   O seu consumo pode provocar graves acidentes:                    Acidentes de viação que provoca mortes; E a violência associada a episódios de embriaguez.   O álcool
  • 3. A aptidão física     Aptidão física é a capacidade de desempenho no desporto;   A aptidão física pode ser abordada:   A nível da saúde; a nível da performance desportiva.   A ela estão associadas: agilidade, velocidade, equilíbrio postural  coordenação motora .
  • 4. A saúde     Saúde é um estado de completo bem-estar;   Não só fisicamente como mentalmente e socialmente.   Uma boa saúde incluiria factores como: alimentação, actividade física e um bom serviço de saúde.  
  • 5. Alcool e aptidão física       O alcool tem vários efeitos: · Diminui a capacidade de força, resistência e recuperação; · e a capacidade de metabolizar gordura para energia.   Diminui a intensidade dos sinais motores: · diminuindo a contração muscular; · a força muscular; · provoca uma diminuição na coordenação mãos-olhos.      
  • 6. Aptidão física e saúde   A prática de exercício físico previne: doenças cardiovasculares; a ocorrência de lesões desportivas.  
  • 7. Este problema tem a ver com hábitos pessoais da população.   Distinguem-se dois tipos de indivíduos: indivíduos fisicamente activos; indivíduos fisicamente inactivos.
  • 8.   Os activos são os que praticam exercício regularmente.   Mas se por um lado é favorável para a saúde;   Por outro correm mais riscos a nível de saúde, como: a incidência de dores e lesões músculo-esqueléticas.   Os inactivos são os chamados sedentários;   Que não realizam exercício físico regularmente;
  • 9.     Estando assim mais expostos a doenças como: Doenças cardiovasculares; a obesidade, que afecta grande parte da população.    A pratica de exercício proporciona: uma maior qualidade de vida a fumadores; e a consumidores de álcool.
  • 10. Álcool e saúde   O consumo de álcool traz consigo consequências prejudiciais;   Quer físicas, quer mentais ou sociais.   O abuso de consumo de álcool leva á dependência;   Descrita como “a perda do controle da abstinência de bebida”.
  • 11.   Perigoso para a mente:   As bebidas alcoólicas são constituídas por etanol;   Uma neurotoxina capaz danificar ou até destruir o sistema nervoso.   O corpo tem a capacidade de converter o etanol em substâncias que não são prejudiciais;   Mas se o álcool for ingerido num ritmo mais acelerado do que o corpo pode controlar;   Este acumula-se no organismo e interfere nas funções cerebrais.
  • 12. Doença do fígado e cancro:   O fígado tem um papel fundamental: metaboliza alimentos, combate infecções; regula o fluxo sanguíneo; e elimina substâncias tóxicas do corpo (álcool).   O consumo de álcool vai interferir nessa tarefa;
  • 13.     Causando várias doenças como: esteatose hepática, ou fígado gorduroso; Hepatites (A,B ou C) e infecções; Cirrose, que pode resultar em morte; Cancros variados, boca, esófago, mama, etc...   Durante a gravidez, o álcool é muito pior   que qualquer droga  
  • 14. Problemas na gravidez:   O abuso em bebidas alcoólicas em grávidas causa;   A síndrome alcoólica fetal (SAF) que pode causar: Retardamento mental nos recém nascidos; Problemas linguísticos, atraso no desenvolvimento; Hiperactividade, distúrbios auditivos e visuais;                           Podendo nascer também com                              deformações faciais.