Este documento discute a postura corporal e seus determinantes. A postura é influenciada por fatores anatômicos, culturais, religiosos e emocionais. Existem sistemas sensoriais internos e externos que fornecem informações sobre a postura e o equilíbrio. Muitas crianças apresentam alterações posturais, destacando a importância da prevenção e educação física desde tenra idade.

1. POSTURA CORPORAL
(PC)
MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
MEDICINA DESPORTIVA
DOUTORA Mª EMÍLIA ALVES MARÇO 2012

2. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
MEDICINA DESPORTIVA
MARÇO 2012
POSTURA CORPORAL
“
Entre Outras...
Colocação relativa de todas as partes do
corpo num estado de equilíbrio em todos os
momentos, sendo influenciado por fatores
como a gravidade, as estruturas
anatómicas, assim como, pela cultura,
religião e estado de espírito (Tobar, 2004).
estáticos / dinâmicos
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3. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
MEDICINA DESPORTIVA
MARÇO 2012
DIFERENTES RELIGIÕES - DIFERENTES POSTURAS
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4. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
MEDICINA DESPORTIVA
MARÇO 2012
DIFERENTES CULTURAS - DIFERENTES POSTURAS
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5. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
MEDICINA DESPORTIVA
MARÇO 2012
DIFERENTES EMOÇÕES - DIFERENTES POSTURAS
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6. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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POSTURA / EQUILÍBRIO
MARÇO 2012
INFLUENCIADA
POR
INFORMAÇÃO PROPRIOCEPTIVA INFORMAÇÃO EXTEROCEPTIVA
FUSOS NEUROMUSCULARES OLHO - RETINA
ÓRGÃOS MUSCULO TENDINOSOS DE GOLGI TATO
LABIRINTO PRESSÃO
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7. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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MARÇO 2012
INFORMAÇÃO PROPRIOCEPTIVA
APARELHO VESTIBULAR
Labirinto
ÓRGÃO DO
EQUILÍBRIO
D E T E TAA SENSAÇÃO DO
DESEQUILÍBRIO ATRAVÉS APENAS
DA ORIENTAÇÃO E MOVIMENTOS
DA CABEÇA
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8. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
MEDICINA DESPORTIVA
MARÇO 2012
PROPRIOCETORES DO PESCOÇO
INIBEM A I N F O R M A Ç Ã O D O A PA R E L H O
VESTIBULAR CONTROLANDO A ORIENTAÇÃO
EQUILIBRADA DA CABEÇA EM RELAÇÃO AO
TRONCO
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9. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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MARÇO 2012
INFORMAÇÃO PROPRIOCEPTIVA
BOCA
ENTRADA P R O P R I O C E P T I VA
I M P O R TA N T E AT R AV É S D A
ARTICULAÇÃO TEMPORO-
MANDIBULAR (ATM)
Má oclusão ou dente cariado disfunção temporo-mandibular
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10. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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MARÇO 2012
ESTUDOS
POSTURA * OCLUSÃO
Autores Resultados
Existe inter-relação entre oclusão e alterações na
postura do indivíduo podendo ser corrigida com
Strini et al. (2009) utilização de dispositivo oclusal levando a
modificações estomatológicas
Existe relação entre respiração oral, a postura da
Motta et al. (2009) cabeça e a oclusão dentária
a) Oclusão tem um importante papel regulador no
Stefanello et al. equilíbrio postural
(2007) b) Independentemente do tipo de oclusão a maioria
dos desequilíbrios observados foram anteriores
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11. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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INFORMAÇÃO PROPRIOCEPTIVA
FUSO NEUROMUSCULAR
VARIAÇÃO DO COMPRIMENTO E VELOCIDADE
DE CONTRAÇÃO MUSCULAR
ÓRGÃO TENDINOSO DE GOLGI
FORÇA DE CONTRAÇÃO MUSCULAR
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12. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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INFORMAÇÃO EXTEROCEPTIVA
OS OLHOS ESTANDO ABERTOS PODEM ,
VISUAL AT R AV É S D A R E T I N A E N V I A R A S
INFORMAÇÕES, CAPTADAS PELA MESMA,
PARA OS CENTROS DE EQUILÍBRIO.
TATO O AR CONTRA O CORPO ( FORÇA DA
CUTÂNEO GRAVIDADE).
I NFORMAÇÃO FORNECIDA ATRAVÉS DA
PRESSÃO PLANTA DOS PÉS (DISTRIBUIÇÃO DO PESO
POR CADA PÉ).
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13. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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POSTURA
MARÇO 2012
INTEGRAÇÃO DOS DIVERSOS SISTEMAS
TRONCO CEREBRAL
(A LTER A Ç Ã O D E U M OU MA IS PR OVOC A U MA
ALTERAÇÃO NA POSTURA)
SNC
SISTEMA MUSCULAR
E ARTICULAR ORG. ANATÓMICA E
FUNCIONAL
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14. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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ESQUEMAS MOTORES ERRADOS
MAUS
HÁBITOS
POSTURAIS
NÃO SE
CORRIGIDAS
MODIFICAÇÕES CORRIGIDAS
ATEMPADAMENTE FUNCIONAIS
ATEMPADAMENTE
IRREVERSÍVEIS REVERSÍVEIS
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15. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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DESEQUILÍBRIO
AVALIAÇÃO
“ (...) OS SEGMENTOS QUE NÃO ESTIVEREM
COMPATÍVEIS COM O EIXO PERPENDICULAR
AO SOLO (LINHA DE GRAVIDADE) VÃO
ESTAR EM DESEQUILÍBRIO (JANDA, 2002)
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16. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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ESTUDOS EM
IDADES JOVENS
PREVENÇÃO
“ ENTRE 30 A 60% DAS CRIANÇAS EM
I D A D E E S C O L A R A P R E S E N TA M
ALTERAÇÕES POSTURAIS (A LONSO &
M ACON , 2003; T REVELYAN & L EGG ,
2006)
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17. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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18. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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Educação Física
Observação
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19. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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ESTUDOS / PREVALÊNCIA
Autores Resultados
84,8% de alterações posturais em alunos
Ferronato et al. (1998)
entre os 7 e 14 anos
80% de alterações posturais entre os 9 e
Verderi (2003)
12 anos
100% com deformações na coluna aos 8
Tobar (2004)
anos
Vasconcelos et al. 70% de deformações na coluna em idade
(2009) escolar
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20. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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Trabalhos Preliminares
657 alunos 162 alunos
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21. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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Estudo de caraterização
dos alunos do concelho
de Penafiel, com idades
entre os 10 e os 15
anos.
!
Centro de Saúde de
Penafiel
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22. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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ESTUDO
Avaliação da
Potencial
Utilidade do
Instrumento/
Método de
Avaliação da
Postura Corporal
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23. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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RX
100%
!
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24. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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ESTUDO
Avaliação da
Postura Corporal
em Ambiente
Escolar
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25. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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7 escolas
50,6% 49,4%
3427 alunos 5311 alunos
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26. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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MARÇO 2012
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27. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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RESULTADOS GERAIS
Avaliação Desequilíbrios
Postura em pé 78.5%
Postura sentado 73.7%
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28. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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RESULTADOS GERAIS
Avaliação % de casos
Potencial dismetria dos MI 20.1%
Potencial desequilíbrio na coluna 79.9%
Outros desequilíbrios 27.6%
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29. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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HÁBITOS DE POSTURA CORPORAL
> 60%
INADEQUADOS
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30. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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MARÇO 2012
HÁBITOS DE POSTURA INADEQUADA
85,7%
POTENCIAL DESEQUILÍBRIO NA COLUNA
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31. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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MARÇO 2012
Os resultados sugerem a
necessidade de uma intervenção
preventiva precoce.
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32. “À PROCURA
DE UMA MELHOR
POSTURA CORPORAL”

33. MESTRADO EM ACTIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
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Bibliografia MARÇO 2012
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DOUTORA Mª EMÍLIA ALVES