O documento discute a importância da gratidão e como ela traz benefícios para a saúde física, emocional e psíquica. A gratidão começa pela humildade de reconhecer o que nos é oferecido e quando somos gratos experimentamos verdadeira alegria. A ingratidão é filha do egoísmo e leva a uma vida infeliz.

1. Educandário CAMINHO DE LUZ – Tânia Paupitz

2. SIGNIFICA RECONHECIMENTO POR TUDO QUANTO
SE RECEBE OU LHE É RECONHECIDO !
GRATIA  Latim - GRAÇA
GRATUS AGRADÁVEL

3. Denomina-se GRATIDÃO o
sentimento positivo e
harmonizador pelo qual
reconhecemos o bem que outrem
nos proporcionou.

4. Espírito Joana de Angelis:
"A gratidão é um sentimento mais profundo e significativo,
porque não se limita apenas ao ato da recompensa habitual.
É mais grandioso, porque traz
satisfação e tem caráter psicoterapêutico.
Todo aquele que é grato, que
compreende o significado da gratidão real, goza de saúde
física, emocional, psíquica porque sente alegria de viver,
compartilha de todas as coisas, é membro atuante na
organização social, é criativo e jubiloso".
É comum, na nossa imaturidade emocional,
acreditarmos que a gratidão é uma retribuição
pelos favores que se recebe, como uma forma
de devolução, pelo menos em parte.

5. Segundo Joana de Angelis, livro Psicologia da Gratidão,
psicografado por Divaldo de Franco:
A GRATIDÃO começa pela HUMILDADE que nos
possibilita o RECONHECIMENTO DAQUILO QUE NOS
É OFERECIDO.
Quando somos agradecidos vivenciamos o verdadeiro e
pleno sentimento de alegria.

6. -Já sentiu-se ENSTUSIASMADO, ao acordar numa manhã
ENSOLARADA?
-Já AGRADECEU por estar cercado de AMIGOS e pela SUA FAMÍLIA?
- Já ficou aliviado e agradecido por ter-se livrado de algum acidente ou
doença?
-- Em alguma situação específica já AGRADECEU pela DOR, pois foi ela a
RESPONSÁVEL por uma mudança de comportamento seu?
-Já agradeceu pela sua melhoria intima, por menor que seja?
- COSTUMAMOS FICAR PRESO AQUILO QUE NOS FALTA E DEIXAMOS
DE APROVEITAR O QUE JÁ CONQUISTAMOS,
-Queremos um emprego melhor, mas esquecemos de agradecer aquele
que temos, queremos um relacionamento estável, porem, esquecemos
que somos nós os responsáveis pela estabilidade do mesmo...

7. Denomina-se ingratidão a ausência de
um sentimento positivo e harmonizador
ao não reconhecer o bem que outrem
nos proporcionou por emoções de baixo
teor vibratório típicas do ser ingrato.

8. L.E – 937 “ As decepções que se originam da ingratidão e da fragilidade
dos laços de família não constituem também para o homem de coração,
uma fonte de amargura?
‘ Sim, mas deveis lastimar os INGRATOS e os amigos infiéis: SERÃO
MAIS INFELIZES DO QUE VÓS; a INGRATIDÃO é FILHA DO EGOÍSMO E
O EGOÍSTA ENCONTRARA mais tarde corações INSENSÍVEIS, como ele
mesmo o foi.
Lembrai-vos daquele que fizeram mais bem que vós, que valeram
muito mais do que vós e que foram pagos com a ingratidão.
Lembrai-vos do próprio JESUS que foi injuriado e desprezado neste
mundo, tratado de velhaco e impostor, e não vos admireis de que
o mesmo aconteça convosco.
Que o bem que houverdes feito seja a vossa recompensa na
terra e não vos importeis com o que dizem os que receberam
os vossos benefícios.
A INGRATIDÃO é uma prova para vossa PERSEVERANÇA na
prática do bem; ser-vos-á levada em conta e aqueles que vos
desprezaram serão tanto mais punidos, quanto maior lhes
tenha sido a INGRATIDÃO”.

9. LE – Que pensar das pessoas que tendo seus
benefícios pagos com a A INGRATIDÃO, não fazem
mais o bem com medo de reencontrar ingratos?
Essas pessoas tem mais EGOÍSMO do
que CARIDADE, porque não fazer o bem
senão para dele receber sinais de
reconhecimento, é o não fazer com
desinteresse, e o benefícios
desinteressado é o único benefício
AGRADÁVEL A DEUS.

10. -SOMOS INGRATOS quando esquecemos das coisas boas que nos
fazem,
- SOMOS INGRATOS quando queremos fazer prevalecer nossas
verdades a qualquer custo, mesmo que venha prejudicar alguém...
-SOMOS INGRATOS quando exigimos a PERFEIÇÃO ALHEIA, sabendo-
nos IMPERFEITOS,
-SOMOS INGRATOS, quando não nos damos conta do AMOR que
devemos a nós mesmos...
-SOMOS INGRATOS, quando apenas reclamamos xingamos,
cobramos e criticamos ...
-SOMOS INGRATOS, quando esquecemos das coisas boas
que nos fazem....
-Será que podemos nos julgar superior ao outro?
-----Quem de nós é isento do erro ou do equívoco?

11.  QUANDO UMA EXPECTATIVA
MUITO GRANDE É DEPOSITADA EM
ALGO OU ALGUÉM, MAIOR SERÁ A
DOR DA DECEPÇÃO.

12. -EXERCITAR SEU AGRADECIMENTO PODE MUDAR A FORMA COMO VOCÊ VÊ O
MUNDO.
- PESQUISADORES da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, chegaram à
conclusão de que ser grato pelas pequenas coisas da vida pode causar grandes
mudanças – inclusive cerebrais.
- Um artigo publicado no Jornal Científico Neuroimagem atesta que, depois de
poucos meses exercitando sua gratidão por meio da escrita, seu cérebro passa a
se sentir ainda mais condicionado a ser grato. E isso traz benefícios.
-Essas investigações sobre os efeitos de se sentir grato ainda são
bastante primordiais – e os próprios pesquisadores admitem isso.
Há muito a aprender em termos de efeitos desse sentimento no cérebro e
se realmente podemos relaciona-los a efeitos de longo prazo na forma
como pensamos e agimos no cotidiano. Mas enquanto isso, talvez seja
mesmo bom espalhar #gratidão por aí – e não apenas em uma hashtag.

14. POR TODAS AS PESSOAS QUE ME
PROPORCIONARAM A OPORTUNIDADE DE
FALAR ; SEM ELAS EU NÃO TERIA RAZÃO
PARA ESTAR AQUI !

15. -A Psicologia da Gratidão – Joana D’Angelis – Divaldo Franco
-Evangelho Segundo o Espiritismo – cap.14 - 9
-Livro dos Espíritos – questão 742 e 937
- O Poder da Gratidão – M.J.Ryan
-Jornal Espirita – Bezerra de Menezes
- Espírito Miramês – Médium João Nunes Maia
- Pesquisa Científica da Universidade Indiana nos EUA sobre gratidão.