O documento explora a gratidão como um sentimento essencial para o desenvolvimento ético e moral do ser humano, destacando sua importância em várias dimensões da vida. Apresenta diferentes níveis de gratidão, desde ser grato pelo bem que recebemos até reconhecer e aceitar o mal que nos atinge como parte do processo evolutivo. A obra enfatiza que a gratidão verdadeira vai além de palavras, manifestando-se em atitudes e na compreensão do significado das experiências, mesmo as desafiadoras.

1. GRATIDÃO
“A vida sem gratidão é estéril
e vazia de significado.”
Marlon Reikdal

2. Gratidão
“Entre os sentimentos
nobres que caracterizam
o ser psicológico maduro,
a gratidão destaca-se
como sendo um dos mais
relevantes.” (p. 21)

3. Gratidão
“A gratidão é um dos mais
grandiosos momentos do
desenvolvimento ético-
moral do ser humano e está
ínsita na individuação,
quando tudo adquire beleza
e significado.” (p. 245)

4. Gratidão
“Tentando-se, embora com
erros e acertos, o exercício
da gratidão, momento
chega em que o ser se
enriquece do júbilo de ser
gentil e agradecido, não
apenas por palavras, mas
principalmente por
atitudes (...)” (p. 95)

5. Definição de GRATIDÃO
• Reconhecimento de uma pessoa por alguém
que lhe prestou um benefício, um auxílio, um
favor, etc.; agradecimento. (Dic. Houaiss).
• O verbete gratidão vem do latim gratia que
significa literalmente graça, ou gratus que se
traduz como agradável. Por extensão, significa
reconhecimento agradável por tudo quanto se
recebe ou lhe é concedido. (p. 26).

6. PRIMEIRO
NÍVEL
SER GRATO
PELO BEM
QUE TE CHEGA

7. “Quanto custa o ar puro da natureza, a beleza
da paisagem, o clima saudável? Quando o
alimento vem a mesa, quantas pessoas
participaram no anonimato de toda essa cadeia
mantenedora da vida? Tudo enfim que acontece
se encontra vinculado à dependência de um
outro indivíduo ou circunstância que
propiciaram este momento. Quantos acidentes,
desencantos, enfermidades e mortes
assinalaram existências que se entregaram às
descobertas [materiais e intelectuais], às
transformações que foram operadas para que se
convertessem em comunidades felizes!?” (p. 59)

8. “O corpo, mesmo ultrajado por
deficiências e disfunções, representa uma
incomum oportunidade para o
reestabelecimento das peças estragadas
pela invigilância daquele que se utiliza
como recurso de autorrecuperação.”
(p. 181)

9. IMPEDIMENTO DA GRATIDÃO
“O self imaturo sofre o efeito do ego
dominador e atribui-se méritos que não
possui, acreditando-se credor de todas as
benesses que lhe são concedidas, sempre
anelando por mais recursos que
lamentavelmente não plenificam.” (p. 23)

10. LUCAS CAP 17: 11-19

11. “Surge a necessidade da
gratidão não apenas em
relação ao que se recebe, mas
sobretudo pelo que é possível
oferecer-se, participando do
espetáculo da vida em
sociedade na condição de
membro atuante e não de
parasita prejudicial. ”(p. 209)

12. SEGUNDO
NÍVEL
SER GRATO
PELO MAL QUE
NÃO TE CHEGA

13. ACIDENTES

14. ASSALTO

16. DOENÇAS

17. GUERRA

18. FOME

19. DESUMANIDADE

20. MISÉRIA

21. PRIVAÇÃO CULTURAL

22. PRIVAÇÃO POLÍTICA

23. PRIVAÇÃO SOCIAL

24. CATÁSTROFES NATURAIS

25. TERRORISMO

26. VIOLÊNCIA

27. Gratidão pelo mal que não nos
chega

28. TERCEIRO
NÍVEL
SER GRATO PELO
MAL QUE TE
CHEGA

29. “Numa visão superficial, poder-se-á crer
tratar-se de uma patologia pelo
sofrimento em lamentável transtorno
masoquista. Ao inverso, no entanto, essa
conduta traduz maturidade saudável,
porque não se trata de uma eleição
pessoal pelo sofrimento, mas de uma
aceitação consciente e natural do
fenômeno-dor que faz parte do
curso evolutivo.” (p. 45)
evolutivo

30. A concha da ostra
não permite que
a pérola seja
recolhida.
Para que tenha
sentido real,
rompe-se a
crosta vigorosa e
esplende a gema
pálida e
notavelmente
construída.

31. “A gratidão pelos insucessos aparentes
constitui o reconhecimento por entender-
se que fazem parte da aprendizagem e a
sua ocorrência em forma de dissabores,
de padecimentos morais consequentes à
traição, à calúnia, ao abandono a que se
vai relegado por antigos afetos, têm razão
de ser.” (p. 44)
É a despersonalização do “inimigo”
como a causa do mal que me chega.

32. “Tudo, em verdade, que acontece, mesmo
produzindo sensações desagradáveis ou
emoções desconfortantes, faz parte das
experiências que promovem o ser
humano, desde que se lhes compreenda a
finalidade, expressando gratidão pela sua
ocorrência.” (p. 103)

33. “Amai aos vossos inimigos”
(Mateus 5: 44-45)

34. “A compreensão lúcida de
que tudo tem um sentido
moral e um significado
psicológico relevante
proporciona harmonia íntima,
trabalhando pela superação
de como se encontra, a fim de
se alcançar a plenitude.” (p.

35. Palestra realizada pelo espírita e
psicólogo Marlon Reikdal
www.marlonreikdal.blogspot.com
marlonreikdal@gmail.com
GRATIDÃO
Todas as citações sem referência (apenas
de página) são do livro “Psicologia da
Gratidão” do espírito Joanna de Ângelis –
psicografia de Divaldo P. Franco