O desafio da amizade

O desafio da amizade

Prof. Raul Pessolani - Cidadania e
Exercicio Profissional - UFF (RJ)

O Problema
Isolamento, Solidão
Muitos jovens e profissionais não
gostam de fazer amigos.
Causas:
Individualismo, ambiente excessivamente competitivo
Pouco interesse pelos demais
Timidez
Ou também não saber como quebrar o gelo inicial.


O que é o amigo?
É aquele que quer o melhor para o outro.
“Os amigos são o jeito que Deus encontrou
para tomar conta de nós”
É um tesouro. É um outro eu.
É aquele que sabe ouvir e perdoar.
O verdadeiro amigo é leal e é impossível que
fale mal de nós.

Atitudes da Amizade
Interesse verdadeiro.
Pensar no outro.
Querer o melhor para o outro.
Confiar.
Perdoar.
Sacrificar-se.
É Leal.


Checkup da amizade
1 – Nem pensar! e 5 – Com certeza!

1. Tenho no mínimo um grande amigo
2. Faço o possível para conhecer gente e ter novos amigos
3. Os amigos representam uma influencia positiva na minha vida
4. Procuro incluir os outros e não ando em grupos fechados
5. Não julgo as pessoas antes de conhece-las
6. Sou leal aos meus amigos e não falo deles pelas costas
7. Desculpo meus amigos com facilidade quando cometem erros
8. Sou bom ouvinte e não tento dominar discussões
9. Sou legal com todos não só com as pessoas de quem gosto
10. Sou capaz de resistir a pressões do grupo e fazer o que quero.
Menos de 20 (Mal) e mais de 35 (Ok)

Dificuldade:
Timidez – Insegurança
Do jeito que somos podemos ter muitos amigos

Se não sintonizamos com alguém não há
nenhum problema.

Se tentamos agradar e somos rechaçados, em
geral o problema não está em nós.


Para ter muitos amigos
Ser proativos => tomar a dianteira, dar o primeiro
passo, ser persistente
Estar no momento certo, no lugar certo, na hora certa

Para conhecer gente temos que sair, passear
É impossível conhecer ficando em casa
Podemos conhecer gente saindo com os nossos amigos
Ou também explorando lugares sozinhos
Quanto melhor for o ambiente, melhores serão as pessoas.


Torne mais fácil gostar de você
Evite atitudes que lhe afastam dos outros

Falar demais, ser muito exagerado, esquisito, inconveniente
ou mal-educado.
Falar só de sí, não deixar os outros falar.
Descuidar da higiene: não tomar banho nem fazer a barba.
Vestir-se mal com roupas muito excêntricas, ou de forma
desleixada.
Considerar-se melhor que os outros ou se jogar para baixo
dizendo-se fracassado.
Levar-se a sério demais. Ria de sí mesmo!

Primeira impressão
Finalidade:
Estabelecer contato, intercambio de interesses,
hobbies, estudos, passeios.
Os melhores relacionamentos começam assim:
ouvindo e falando.
É difícil agradar se somos bruscos, ariscos,
mesmo que no fundo sejamos bons.
Agir com naturalidade, sem estar ansiosos


Delicadeza

Num primeiro contato temos que tentar entravar uma
conversa, e não bombardear de perguntas.

Fazer perguntas abertas, em geral que começam com
“que” e “como” e nunca “Porque” (mais intrusivo).
Deve-se dar a opção da pessoa não aprofundar demais.
Isso pode ficar para outras conversas.


Clima de confiança.
Depende da nossa capacidade de escutar.
Grau de interesse
Quando conversamos, passar um clima de atenção
e confiança.
Prestar atenção.
Olhar fixamente, evitar distrações, não bocejar.
Não interromper. Ter paciência.
Ver nas entrelinhas o que nos fala
Não mudar de assunto constantemente. Dá a impressão que
não se tem nada a dizer.


Dom da palavra
Numa conversa emitimos centenas de mensagens que
dirão muito da nossa própria personalidade.
Evitar posturas taxativas:
“Todo mundo que vai em tal lugar é desse jeito”
Procurar tentar coincidir em pontos desde o começo

Ações que animam as conversas:
Utilizar gestos correspondentes: dúvida, atenção, surpresa
Se estivermos atentos nossas reações serão espontâneas


Conselhos para as amizades
Prefira amizades sólidas de quem o valoriza pelo
que é não pelo que tem.
Quando se trate de amizade, pare de competir e
pense no ganha-ganha.
Não tente ser popular. Seja você mesmo, gentil
com todos.
Não julgue os outros só pela aparência, sem
conhecê-los.

Pressões do grupo
Procure amizades que exerçam sobre você uma
pressão positiva, que lhe ajudem a ser melhor.
Frequente bons ambientes e fará boas amizades!
Não tente ser o que os outros querem que você
seja. Resista à pressão negativa do grupo.
Diante da Pressão, pense:
Isto está de acordo com os meus princípios?
Afaste-se de gente que lhe quer mal.

Construa uma Conta Corrente de
Relacionamento
Depósitos: Saques:
Faça pequenas gentilezas Pequenas ou grandes
Peça desculpas maldades
Cumpra suas promessas Orgulhoso que não pede
Escute muito desculpas
Fale bem dos que não Desleal: Faz intrigas e fala
estão presentes mal das pessoas
Não cumpre as promessas
Fala demais


Para Pensar
Quanto mais atividades fizermos, melhor.
Não estar em casa acomodado. Sair à rua e tentar iniciar novas
relações

Valorizar as diferenças.
As diferenças entre amigos, enriquecem a ambos.
Contribuir com algo e aprender do outro.

Ser desinteressados nas nossas relações.
Amizade significa dar e se colocarmos condições será difícil
fazermos novas amizades.

Cultivar as amizades de sempre. Mantê-las.

Em concreto
Liste os pontos nos quais você acha que falha nas
suas relações, e do que pode fazer para melhorar.
Nesta semana, se você fez alguma trapaça com alguém.
O que você fez para aumentar as amizades.
Aspecto externo: o que me impede de ter mais amigos
Nas conversas: perguntar demais, falar muito, desatenção.
Nas amizades que já tenho, se dedico tempo, se
preservo as amizades e se sou leal


Os mandamentos paradoxais
Por vezes, as pessoas são irracionais, incoerentes e
egocêntricas
Ame-as, mesmo assim
Se você fizer o bem, será acusado de ter razões secretas
e egoístas
Faça o bem mesmo assim
Se tiver sucesso, ganhará amigos falsos e inimigos
verdadeiros
Tenha sucesso mesmo assim
O bem que você fizer hoje será esquecido amanhã.
Faça o bem mesmo assim

A honestidade e a franqueza geram vulnerabilidade
Seja honesto e franco mesmo assim
O que você constrói em anos pode ser destruído num
instante
Construa mesmo assim
Pessoas muito carentes de ajuda podem agredir você, se
ajuda-las
Ajude-as mesmo assim
Dê ao mundo o seu melhor e o mundo irá rejeita-lo
Dê ao mundo o seu melhor mesmo assim

Poema escrito na parede da casa de Madre Teresa em Calcutá

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