O documento discute a relação entre imagem corporal, obesidade e atividade física. Aborda como a imagem corporal é influenciada por fatores sociais e culturais e como a insatisfação com a imagem corporal está associada ao sobrepeso. Também mostra que a atividade física pode melhorar a imagem corporal e que programas de exercícios devem respeitar as individualidades para serem efetivos.

1. Imagem Corporal, Obesidade e Atividade Física
Ricardo Catunda
CREF000001-G/CE

2. Imagem Corporal
A imagem corporal pode ser conceituada como
uma construção multidimensional que representa
como os indivíduos pensam, sentem e se
comportam a respeito de seus atributos físicos.
(McCabe & Ricciardelli, 2004; McKay-Parks; Banfield & McCabe, 2002; Muth & Cash, 1997; Thompson, 1990)

3. O componente subjetivo se refere à satisfação de uma
pessoa com seu tamanho corporal ou partes
específicas. (Damasceno et al., 2006)

4. O processo de formação da imagem corporal pode
ser influenciado por diversos fatores tais como:
sexo, idade e meios de comunicação, bem como,
pela relação do corpo com os processos cognitivos
como crenças, valores e atitudes inseridos em uma
cultura. (McCabe & Ricciardelli, 2004; Banfield & McCabbe, 2002).

5. Embora os ideais de beleza variem em função dos
padrões estéticos adotados em cada época, os
estudos mostram que os maiores níveis de
insatisfação se concentra nas mulheres que têm
procurado alterar seus corpos de modo a seguir esses
padrões. Cirurgias, distúrbios
psicológicos (bulimia e
anorexia), uso de esteroides
anabólicos e dietas radicais.

7. Por esta razão, à medida que as pressões sociais
para perder peso e se adequar ao ideal de
magreza e músculos bem definidos foram se
tornando mais populares, as mulheres passaram
a aceitar cada vez mais esses ideais como metas
e a perseguir um corpo esbelto, demonstrando
em consequência, maior rejeição de sua imagem
corporal.
Existe limite na busca do corpo ideal?

8. O estudo de Ogden e Evans tratando da imagem feminina
constatou que ao ser apontado para as pesquisadas que seu
peso estava abaixo do normal, estas mostravam significativa
melhora no humor.
Os autores atribuem esse comportamento ao fato de que,
estar abaixo do peso parece desejável para as mulheres em
geral com repercussão em sua autoestima.

9. O padrão de beleza valorizado na
sociedade associado à magreza acaba
por salientar os aspectos relacionados
com a forma, desconsiderando a
diversidade das constituições físicas
que estão presentes na população e
também aspectos de saúde.
(Kakeshita & Almeida, 2006; Damasceno et al., 2006; Teixeira et al., 2006).

10. Apesar de existirem valores de Índice de Massa
Corporal (IMC) e Percentual de Gordura (%G)
adequado para a saúde, acredita-se que o tipo físico
possa ser determinado culturalmente.
Indivíduos obesos apresentam imagem corporal
negativa, o que evidencia a composição corporal
como um dos fatores capazes de influenciar tal
percepção. (Damasceno et al., 2006; Blond, 2008)

13. O sedentarismo constitui a característica primária da
maioria dos indivíduos com peso corpóreo acima do
normal. (Sallis et al., 2010).
Este comportamento sedentário parece ser um dos
principais agentes causadores do excesso de
gordura, como também, em contrapartida, a
obesidade parece conduzir o indivíduo a uma
diminuição dos níveis de atividade física.

14. Fortaleza é a cidade
nordestina com o
mais alto nível de
sedentarismo.
Pesquisa de
2012

15. Os números são da pesquisa Vigilância de Fatores de
Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito
Telefônico (Vigitel) de 2012, realizada com base em 45
mil entrevistas feitas por telefone residentes nas 27
capitais.
Dados da Obesidade no Brasil

16. O sobrepeso atinge mais os homens (54,4%) que as
mulheres (48,1%).
Na obesidade, ocorre o oposto: 18% nas mulheres e
16% nos homens sofrem com os problemas.
O levantamento é feito anualmente desde 2006 e apresenta
indicadores da saúde do brasileiro, como excesso de peso e
obesidade, alimentação, sedentarismo e consumo de álcool.

17. Quanto mais jovens, maior a tendência de estar no
peso ideal e praticar atividades físicas.
Entre os jovens de
18 a 24 anos, 28%
está acima do
peso.
O índice chega a 60,8% na faixa etária que vai dos 45 a 54
anos. O mesmo ocorre com a obesidade, que chega a 23,4%
na população entre 55 e 64 anos

19. A atividade física é maior
entre os homens que as
mulheres.
Não há grandes
variações por sexo no
hábito de assistir
televisão mais de três
horas por dia.
No total, a frequência de atividade física durante o
tempo livre vem aumentando dede 2009, quando
estava em 29,9%. Hoje está em 33,5%.

20. Resultados de Estudos
Concluídos
A atividade física exerce influencias na imagem corporal de
diversas formas. Um programa de atividade física deve respeitar
a individualidade do sujeito para determinar intensidade,
frequência e duração adotados, sabendo que as indicações
mínimas para obtenção de repostas relativas ao desenvolvimento
da imagem corporal são de duas sessões de treino por semana,
durante 12 semanas.
(Goncalves, C. O. ; Campana, A. N. ; Tavares, M. C. ,2012)

21. A insatisfação com a imagem corporal esteve
associada ao estado nutricional para ambos os
sexos (p < .05). Conclui-se que os universitários com
excesso de peso devem ser motivados a adquirirem
um estilo de vida mais saudável, promovendo
adequações no seu estado nutricional e também
melhorando a sua imagem corporal.
(Ferrari, E. P. ; Gordia, A. P. ; Martins, C. R. ; Silva, D. A. ; Quadros, T. M. ; Petroski, E. L.,2012)
Resultados de Estudos Concluídos

22. O estudo investigou o risco de presença de transtornos
alimentares e da percepção da imagem corporal como
parte da avaliação nutricional. Conclui-se que um
considerável numero de estudantes universitários
avaliados tinha distorção da percepção da própria
imagem corporal. Muitos deles tinham o peso
normal, mas possuíam alto percentual de gordura
corporal.
(Pereira Monteiro, Marcia Regina ; Ferreira Zanirati, Viviane ; Lage De Oliveira Andrade, Mariana ; Ribeiro Silva, Roberta., 2010)
Resultados de Estudos Concluídos

23. -Educação Física e a Formação da Imagem Corporal em Adolescentes
do Gênero Feminino
- Estudo Experimental em duas escolas públicas;
-Amostra de 170 adolescentes e 4 professores de Educação Física;
- Instrumentos de Coleta de Dados: EEICA, Entrevista pré e pós aula,
Questionário estilo de vida, Grupo Focal, Observação não participante
(SOFIT), Testes de Aptidão Física (FITNESSGRAM), Projeto Pedagógico.
Resultados Preliminares de
Pesquisa - ULISBOA

24. IMAGEM
CORPORAL
Atividade Física

25. Agradecido!
ricardo.catunda@uece.br