O documento classifica e descreve os principais tipos de alimentos. Apresenta carboidratos como principal fonte de energia, proteínas como essenciais para o crescimento, vitaminas como substâncias orgânicas necessárias, água como fundamental para o metabolismo, e sais minerais como essenciais para o funcionamento do organismo.

1. Classificação dos
alimentos

2. Carboidratos
• Os carboidratos – São o principal fornecedor de energia para o
funcionamento orgânico.
E como os carboidratos geram energia?
-respiração celular

6. Proteínas
• As proteínas possuem um papel fundamental no crescimento,
já que muitas delas desempenham papel estrutural nas
células, isto é, são componentes da membrana plasmática,
das organelas dotadas de membrana, do citoesqueleto dos
cromossomos .

8. • Ex;leite,ovos,carne,verduras,frutas,Paes,cereais ,leguminosas óleos
e gorduras.

10. Vitaminas
• As vitaminas são substâncias orgânicas que o nosso
organismo não consegue produzir.

12. Exemplos
• A-fígado de aves, animais
• D-óleo de peixe, fígado, gema de ovos
• E-verduras, azeite e vegetais

13. Água
• A água representa mais da metade do nosso peso, compondo
cerca de 70% do corpo humano. Ela é fundamental na
reprodução das células e no metabolismo, ajudando a eliminar
toxinas, sujeira e gordura.
• No decorrer de um dia, um adulto perde aproximadamente
2,5 litros de água enquanto respira, fala, urina e transpira

14. • melhor – a recomendação dos médicos é de que tomemos pelo
menos dois litros de água (8 copos) por dia.

15. Sais minerais
• Os sais minerais são substâncias essenciais ao bom
funcionamento do metabolismo, participando da estruturação
do organismo (constituindo os ossos) .
• Ex-cálcio,fósforo,sódio .