[1] O documento discute o sistema digestório humano e os nutrientes essenciais para uma alimentação saudável. [2] Ele explica cada órgão do sistema digestório e como os alimentos são processados e digeridos ao longo do trato gastrointestinal. [3] Também destaca a importância de consumir uma variedade de alimentos para obter todos os nutrientes necessários e manter uma dieta equilibrada.
O documento discute os tópicos da alimentação humana, incluindo por que precisamos nos alimentar, como os alimentos são constituídos, e a função de cada nutriente. Também aborda como escolher alimentos saudáveis e os novos constituintes dos alimentos, como aditivos alimentares.
O documento discute a importância de uma alimentação saudável e equilibrada. Ele define alimentação saudável como aquela que fornece variedade, equilíbrio e quantidade justa de alimentos escolhidos por sua qualidade nutricional. Também descreve os principais nutrientes presentes nos alimentos e as regras básicas de uma alimentação balanceada.
O documento discute a classificação dos alimentos em grupos de acordo com seus nutrientes principais: alimentos energéticos (carboidratos e gorduras), reguladores (hortaliças e frutas com vitaminas e minerais), e construtores (proteínas, ferro e cálcio em carnes, ovos e leite). Ele também fornece dicas sobre escolhas saudáveis dentro de cada grupo para uma alimentação equilibrada.
O documento discute os nutrientes essenciais para uma alimentação saudável, incluindo proteínas, carboidratos, gorduras, água, vitaminas e minerais. Ele explica que uma dieta equilibrada deve incluir uma variedade de alimentos para fornecer esses nutrientes e manter a saúde. Uma alimentação saudável significa comer de forma variada e moderada, com foco em frutas, vegetais e exercícios físicos.
A alimentação é o processo pelo qual o organismo recebe nutrientes essenciais de alimentos, que são cortados e digeridos para absorção de nutrientes como proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e sais minerais, necessários para manutenção do corpo.
O documento discute os princípios de uma alimentação saudável e equilibrada através da Roda dos Alimentos, incluindo a importância da moderação, variedade e equilíbrio ao consumir diferentes grupos alimentares como cereais, legumes, frutas e proteínas.
O documento descreve um seminário técnico sobre estratégias de educação nutricional e alimentação saudável. O foco é promover a saúde através de fundamentos de nutrição e educação, qualidade de vida, segurança alimentar e nutricional, e alimentação saudável. Ele discute conceitos como grupos de alimentos, porções, empoderamento do paciente, e materiais educativos.
O documento discute a importância de uma alimentação saudável em diferentes fases da vida, incluindo a gravidez, infância, adolescência e idade adulta. Ele fornece recomendações nutricionais para cada fase, como aumentar o consumo de calorias durante a gravidez, amamentar bebês até os 6 meses e incluir alimentos variados na dieta das crianças.
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O documento discute os nutrientes essenciais para uma alimentação saudável, incluindo proteínas, carboidratos, gorduras, água, vitaminas e minerais. Ele explica que uma dieta equilibrada deve incluir uma variedade de alimentos para fornecer esses nutrientes e manter a saúde. Uma alimentação saudável significa comer de forma variada e moderada, com foco em frutas, vegetais e exercícios físicos.
A alimentação é o processo pelo qual o organismo recebe nutrientes essenciais de alimentos, que são cortados e digeridos para absorção de nutrientes como proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e sais minerais, necessários para manutenção do corpo.
O documento discute os princípios de uma alimentação saudável e equilibrada através da Roda dos Alimentos, incluindo a importância da moderação, variedade e equilíbrio ao consumir diferentes grupos alimentares como cereais, legumes, frutas e proteínas.
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O documento discute a importância de uma alimentação saudável em diferentes fases da vida, incluindo a gravidez, infância, adolescência e idade adulta. Ele fornece recomendações nutricionais para cada fase, como aumentar o consumo de calorias durante a gravidez, amamentar bebês até os 6 meses e incluir alimentos variados na dieta das crianças.
O documento discute os principais tipos de alimentos, suas origens e funções no organismo humano. Ele explica que os alimentos podem ser de origem animal, vegetal ou mineral e desempenham funções energéticas, construtoras ou reguladoras no corpo. Além disso, apresenta a Pirâmide Alimentar como guia para uma dieta balanceada.
Vamos analisar um pouco sobre a vasta importância das proteínas para nosso organismo e mais um fantástico produto da linha de Nutrição Interna Herbalife...o Protein Power!
Gizany Victoria - Distribuidora Independente - Herbalife.
O documento discute a importância de uma alimentação equilibrada para a saúde, definindo os principais nutrientes (proteínas, carboidratos, gorduras, água, vitaminas e minerais) e suas funções no corpo. Ele também fornece diretrizes para uma dieta saudável, enfatizando a variedade de alimentos, moderação no sal e açúcar, ingestão adequada de água, higiene e manutenção do peso corporal.
Um documento sobre alimentação saudável define os principais grupos de nutrientes como macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) e micronutrientes (vitaminas e minerais), e descreve seus papéis no corpo humano. A pirâmide alimentar equilibrada promove o consumo variado de alimentos com menor ingestão de gorduras e maior consumo de frutas, verduras e grãos.
O documento apresenta uma aula introdutória sobre nutrição ministrada pela professora Letícia Sopeña Casarin para o curso técnico em panificação. A aula aborda os objetivos da disciplina, conceitos básicos de nutrição, classificação dos nutrientes e dos alimentos, e a importância de uma alimentação equilibrada.
O documento resume os principais grupos alimentares - carboidratos, proteínas, vitaminas e gorduras - e fornece dicas sobre uma alimentação saudável, incluindo comer alimentos frescos, evitar gorduras e colesterol, e fazer refeições leves ao longo do dia.
O documento fornece informações sobre uma alimentação equilibrada em 3 frases ou menos:
1) Explica que uma alimentação equilibrada deve incluir uma variedade de alimentos que forneçam nutrientes necessários para o corpo.
2) Detalha os principais nutrientes encontrados nos alimentos - proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, minerais e fibras - e suas funções no corpo.
3) Apresenta a pirâmide alimentar brasileira como um guia para uma dieta balanceada, listando os princip
A carta descreve a importância de uma alimentação saudável e equilibrada para as crianças, incluindo comer pão, fruta, legumes, carne, peixe e beber leite. Recomenda seguir a roda dos alimentos para escolher os alimentos certos em quantidades adequadas.
O documento discute os macronutrientes essenciais para uma alimentação saudável - carboidratos, proteínas e gorduras. Ele explica suas principais fontes alimentares, funções no corpo, digestão e absorção. Carboidratos fornecem energia, proteínas formam tecidos e hormônios, e gorduras transportam vitaminas e fornecem energia, embora alguns tipos devam ser consumidos com moderação. Uma dieta equilibrada desses macronutrientes é fundamental para a saúde.
O documento discute os princípios de uma alimentação saudável, incluindo os seis grupos principais de alimentos e nutrientes, as proporções recomendadas na Roda dos Alimentos, e diretrizes para uma dieta equilibrada e variada.
A nova pirâmide alimentar orienta as pessoas a fazerem escolhas alimentares saudáveis, consumindo mais vegetais, frutas e cereais integrais e menos carnes vermelhas e doces. Ela incentiva o consumo de óleos vegetais, castanhas e leguminosas por serem fontes de nutrientes benéficos.
O documento discute os sistemas digestório, respiratório e excretor do corpo humano. O sistema digestório transforma os alimentos em nutrientes. O sistema respiratório fornece oxigênio para transformar os alimentos em energia através da respiração. O sistema excretor remove substâncias tóxicas do corpo por meio da urina e das fezes.
O documento discute a importância da nutrição e da biodisponibilidade dos nutrientes para a saúde física e emocional. Ele enfatiza que os alimentos fornecem a matéria-prima para as moléculas do corpo e que cada indivíduo tem necessidades nutricionais únicas. Alimentos como quinua, linhaça e especiarias podem promover a saúde quando consumidos de forma a maximizar a absorção de seus nutrientes.
O documento discute os tipos de alimentos de acordo com sua origem (vegetal, animal ou mineral) e suas funções no organismo (construtores, reguladores ou energéticos). Também aborda a importância de uma alimentação equilibrada, variada e moderada, dividindo os alimentos em seis grupos. Por fim, explica como ler os rótulos nutricionais dos alimentos.
Quando alguém importante se vai, percebemos o quanto seu espaço era grande. A frase resume que só percebemos o valor das pessoas quando elas não estão mais presentes.
Funções Basicas do Alimento no Corpo Humanopatgunu
O documento discute os principais tipos de alimentos e suas funções no corpo humano e no carro. Ele explica que os alimentos são compostos de carboidratos, proteínas e reguladores como vitaminas e minerais. Carboidratos fornecem energia, proteínas auxiliam na formação de estruturas e reguladores ajudam no equilíbrio do corpo. A água também é essencial para o corpo funcionar corretamente e controlar a temperatura. Comer em excesso alimentos como chocolates e salgadinhos pode levar
O documento discute a importância de uma alimentação equilibrada, explicando que os humanos precisam de energia dos alimentos para crescer e se desenvolver de maneira saudável. Uma dieta equilibrada deve incluir proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais de fontes variadas como frutas, verduras, carnes e cereais. O documento classifica os alimentos em grupos de acordo com seus principais nutrientes.
O documento discute a importância de uma alimentação equilibrada e variada, composta por nutrientes essenciais como proteínas, carboidratos e gorduras. Os alimentos são classificados em três grupos - construtores, reguladores e energéticos - de acordo com seus principais nutrientes. Uma dieta balanceada deve incluir alimentos dos três grupos para fornecer ao corpo o que necessita para crescimento, funcionamento e energia.
Os nutrientes são substâncias essenciais fornecidas pelos alimentos que nos ajudam a crescer, desenvolver e manter saudáveis. Os principais nutrientes incluem proteínas, hidratos de carbono, gorduras, vitaminas, minerais e água, que desempenham funções energéticas, construtoras e reguladoras no corpo. Uma alimentação saudável deve incluir variedade e equilíbrio entre os diferentes grupos alimentares.
O documento discute a importância da alimentação para a saúde, definindo nutrientes como proteínas, carboidratos, gorduras, água, vitaminas e minerais. Ele também descreve as funções de cada nutriente e fontes alimentares ricas neles. Por fim, o texto aborda o conceito de alimentação equilibrada e saudável.
O documento discute a importância da alimentação para a saúde, definindo nutrientes como proteínas, carboidratos, gorduras, água, vitaminas e minerais. Ele explica as funções de cada nutriente e fornece exemplos de fontes alimentares. O documento também discute o conceito de alimentação equilibrada e saudável, enfatizando a variedade, moderação e higiene.
O documento discute a importância da alimentação para a saúde, definindo nutrientes como proteínas, carboidratos, gorduras, água, vitaminas e minerais. Ele explica as funções de cada nutriente e fornece exemplos de fontes alimentares. O documento também discute o conceito de alimentação equilibrada e saudável, enfatizando a variedade, moderação e higiene.
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Um documento sobre alimentação saudável define os principais grupos de nutrientes como macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) e micronutrientes (vitaminas e minerais), e descreve seus papéis no corpo humano. A pirâmide alimentar equilibrada promove o consumo variado de alimentos com menor ingestão de gorduras e maior consumo de frutas, verduras e grãos.
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O documento resume os principais grupos alimentares - carboidratos, proteínas, vitaminas e gorduras - e fornece dicas sobre uma alimentação saudável, incluindo comer alimentos frescos, evitar gorduras e colesterol, e fazer refeições leves ao longo do dia.
O documento fornece informações sobre uma alimentação equilibrada em 3 frases ou menos:
1) Explica que uma alimentação equilibrada deve incluir uma variedade de alimentos que forneçam nutrientes necessários para o corpo.
2) Detalha os principais nutrientes encontrados nos alimentos - proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, minerais e fibras - e suas funções no corpo.
3) Apresenta a pirâmide alimentar brasileira como um guia para uma dieta balanceada, listando os princip
A carta descreve a importância de uma alimentação saudável e equilibrada para as crianças, incluindo comer pão, fruta, legumes, carne, peixe e beber leite. Recomenda seguir a roda dos alimentos para escolher os alimentos certos em quantidades adequadas.
O documento discute os macronutrientes essenciais para uma alimentação saudável - carboidratos, proteínas e gorduras. Ele explica suas principais fontes alimentares, funções no corpo, digestão e absorção. Carboidratos fornecem energia, proteínas formam tecidos e hormônios, e gorduras transportam vitaminas e fornecem energia, embora alguns tipos devam ser consumidos com moderação. Uma dieta equilibrada desses macronutrientes é fundamental para a saúde.
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A nova pirâmide alimentar orienta as pessoas a fazerem escolhas alimentares saudáveis, consumindo mais vegetais, frutas e cereais integrais e menos carnes vermelhas e doces. Ela incentiva o consumo de óleos vegetais, castanhas e leguminosas por serem fontes de nutrientes benéficos.
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O documento discute a importância de uma alimentação equilibrada e variada, composta por nutrientes essenciais como proteínas, carboidratos e gorduras. Os alimentos são classificados em três grupos - construtores, reguladores e energéticos - de acordo com seus principais nutrientes. Uma dieta balanceada deve incluir alimentos dos três grupos para fornecer ao corpo o que necessita para crescimento, funcionamento e energia.
Os nutrientes são substâncias essenciais fornecidas pelos alimentos que nos ajudam a crescer, desenvolver e manter saudáveis. Os principais nutrientes incluem proteínas, hidratos de carbono, gorduras, vitaminas, minerais e água, que desempenham funções energéticas, construtoras e reguladoras no corpo. Uma alimentação saudável deve incluir variedade e equilíbrio entre os diferentes grupos alimentares.
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O documento discute a importância da alimentação para a saúde, definindo nutrientes como proteínas, carboidratos, gorduras, água, vitaminas e minerais. Ele explica as funções de cada nutriente e fornece exemplos de fontes alimentares. O documento também discute o conceito de alimentação equilibrada e saudável, enfatizando a variedade, moderação e higiene.
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O documento discute a importância da alimentação para a saúde, definindo nutrientes como proteínas, carboidratos, gorduras, água, vitaminas e minerais. Ele também descreve as funções de cada nutriente e fontes alimentares ricas neles, concluindo com a definição de uma alimentação equilibrada e saudável.
O documento discute as funções dos principais nutrientes no organismo humano. Ele explica que os nutrientes têm funções construtoras, fornecendo materiais para construção e reparação celular, energéticas, fornecendo energia para as funções do corpo, e reguladoras, contribuindo para o bom funcionamento do organismo. Ele também lista as melhores fontes alimentares de cada tipo de nutriente, como proteínas, glícidos, lípidos, vitaminas, minerais, água e fibras.
Este documento discute opções alimentares e seu impacto no equilíbrio do corpo. Ele explica as funções dos principais nutrientes, melhores fontes de cada um, a Roda dos Alimentos e a importância de uma alimentação equilibrada. Fatores como idade, sexo, atividade física, clima e estado fisiológico afetam as necessidades energéticas de cada pessoa. Uma alimentação desequilibrada pode levar à subnutrição, distúrbios alimentares ou hipernutrição.
Os seres humanos utilizam os alimentos para obter energia e nutrientes necessários para crescimento, desenvolvimento e realização de atividades. Alimentos podem ser de origem animal ou vegetal e contêm nutrientes como proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e sais minerais. Cada nutriente tem funções importantes no corpo.
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O documento discute os principais tipos de nutrientes encontrados nos alimentos e suas funções no corpo humano. Divide os alimentos em três grupos: construtores (proteínas), reguladores (vitaminas e sais minerais) e energéticos (carboidratos e gorduras). Também descreve os micronutrientes como sais minerais e vitaminas essenciais, bem como a importância da água para o funcionamento do organismo.
O documento discute os principais tipos de nutrientes encontrados nos alimentos e suas funções no corpo humano. Divide os alimentos em três grupos: construtores, reguladores e energéticos. Explica que as proteínas são necessárias para a formação celular, enquanto os alimentos reguladores contêm vitaminas e minerais vitais. A água e sais minerais também desempenham papéis importantes no organismo.
O documento discute os principais tipos de nutrientes encontrados nos alimentos e suas funções no corpo humano. Divide os alimentos em três grupos: construtores, reguladores e energéticos. Explica que as proteínas são necessárias para a formação celular, enquanto os alimentos reguladores contêm vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento do organismo. Por fim, destaca a importância da água e dos sais minerais para a manutenção da vida.
O documento discute os 10 passos para uma alimentação saudável, incluindo aumentar o consumo de frutas, legumes e verduras, comer feijão diariamente, reduzir o sal e gorduras, fazer refeições regulares, manter o peso saudável, consumir com moderação alimentos com açúcar e beber água. Também fala sobre nutrientes essenciais como proteínas, carboidratos, lipídios, vitaminas e minerais.
Aula de Alimentação e Saúde- Slides - Ciências - Educopédia 2011 - Fabiane Vi...fabianedantas
O documento discute a importância de uma alimentação saudável para o desenvolvimento do corpo. Ele explica que uma dieta equilibrada deve incluir nutrientes de origem vegetal, animal e mineral em quantidades adequadas. Além disso, destaca três tipos de alimentos - construtores, energéticos e reguladores - e suas funções no organismo. O texto também fornece dicas sobre escolha, preparo e armazenamento de alimentos.
O documento discute os nutrientes essenciais para o corpo humano incluindo proteínas, carboidratos, gorduras, água, vitaminas e minerais. Ele explica as funções dessas substâncias nutricionais e dá exemplos de fontes alimentares ricas em cada um. O documento também define uma alimentação equilibrada como aquela que fornece variedade de alimentos em refeições regulares com ênfase em frutas, verduras e hidratação.
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1. Alimentação e Saúde
Profa. Rosane Aparecida Ribeiro
E.E.Profa.Therezina F.Pares
Sistema digestório
Por Mariana Araguaia
Bióloga, especialista em Educação Ambiental
Equipe Escola Kids
2.
3. Para que serve o
alimento?
saciar a fome
combustível para viver, proporcionando o
bem-estar e a disposição para realizar
todas as atividades.
demonstrar afeto, carinho e aceitação
Uma alimentação é saudável quando
consegue reunir todas essas qualidades!!
4. O que são nutrientes?
São substâncias que compõem os
alimentos e que o organismo precisa
para viver, para manter a saúde e
executar suas atividades.
5. Nutrientes
fornecem energia para trabalhar,
praticar esportes, para o funcionamento
dos órgãos;
materiais para promover crescimento,
cicatrização de feridas, substituição de
células envelhecidas, etc.
7. Proteínas
“construtoras” (tijolos) músculos,
ossos, pele, células do sangue, enzimas,
anticorpos, hormônios).
cicatrizando ferimentos e renovação
das células envelhecidas.
Fontes: Origem animal: carnes (boi, frango, porco,
peixe), miúdos (fígado, coração), ovo, leite e
derivados (queijo, coalhada, iogurte, requeijão
Origem vegetal: feijão, lentilha, ervilha, soja,
grão-de-bico.
8. Carboidratos
são energéticos, fornecendo energia para
o corpo se movimentar, executar
trabalhos e viver (funcionamento do
coração, pulmões).
Fontes: açúcar; doces, amido,
encontrado no arroz, milho,
farinhas, pães, biscoitos, batatas
fibras.
9. Gorduras
fornecem uma fonte concentrada de
energia, que pode ser armazenada.
oferecem sabor, aroma e textura aos
alimentos.
mantêm a temperatura do corpo, pois
funcionam como isolante térmico.
auxílio no transporte e na absorção de
vitaminas A, D, K e E.
Também protegem os nervos e órgãos
internos (como estômago e rins) contra
choques e lesões.
10. Fontes :
gema de ovo, carnes gordurosas
(vitela, porco, pele de frango, miúdos de
animais), frutos do mar, mortadela,
salame, lingüiça, salsicha bacon, creme
de leite, manteiga, queijos (parmesão
provolone), leite integral, cacau, coco, de
amêndoa e de coco.
Óleos, margarina.
11. Água
Todos os seres vivos podem viver sem
alimentos por um período, mas não vivem
sem água.
Funções:
transporte, digestão, absorção dos
nutrientes e eliminação dos resíduos.
temperatura do corpo
fluidos do organismo (lubrificante das
juntas e amortecedor para os órgãos
contra choques).
12. Fontes de água:
líquidos (sucos, chás, leite)
alimentos, principalmente
frutas e vegetais
13. Vitaminas
presentes em todas as reações químicas
de nosso corpo.
participam da formação dos ossos e
tecidos.
Previnem certos tipos de câncer e evitam
o envelhecimento.
14. Minerais
participam de todas as reações químicas
do organismo.
Alguns minerais estão envolvidos no
processo de crescimento.
Como o corpo não é capaz de
produzi-los, devem ser obtidos
através da grande variedade
de alimentos em que estão presentes.
19. A RODA DOS ALIMENTOS
A Roda dos Alimentos é
constituída por 5 grupos:
•Grupo I: Leite e derivados
•Grupo II: Carne, peixe, ovos
e marisco
•Grupo III: Gorduras
•Grupo IV: Cereais e
leguminosas secas
•Grupo V: Fruta e legumes.
20. Alimentação variada em pelo menos 3
refeições
coma sempre frutas e verduras
use carnes, sal e açúcar com moderação
tome diariamente bastante água
Prepare sua alimentação com bastante
higiene
mantenha o peso, controlando a
ingestão de alimentos e fazendo
exercícios físicos
Faça das refeições um encontro
agradável!
21. Revendo nossos conhecimentos:
Os alimentos deste grupo trabalham muito, porque ajudam
o organismo a renovar-se e fortalecer-se.
Neste grupo
estão os
alimentos ricos
em proteínas Também existem as
animais... proteínas de origem
carne, peixe, vegetal... grãos como
frango, clara feijão, lentilha, grão-
dos ovos, leite e de-bico, soja e frutas
seus derivados, que contêm óleo como
como queijo e amendoim, nozes e
iogurte. amêndoa.
22. As proteínas são necessárias para o
bom funcionamento do corpo, pois são
essenciais na formação das células. Os
glóbulos vermelhos do nosso sangue, os
nossos pêlos, cabelos e unhas,
necessitam das proteínas para a sua
formação
23. Os alimentos reguladores ajudam o corpo a funcionar como
um relógio e são ricos em vitaminas e sais minerais, que
encontramos nas verduras, frutas e legumes.
Mantêm o
As verduras e
organismo em
frutas, são
funcionamento,
ricas em fibras
pois regulam as
e ajudam o
funções vitais
estômago e o
e ajudam os
intestino a
órgãos a
funcionar
trabalhar.
melhor.
Outros alimentos ricos em fibras, como grãos, pão e massa integrais,
também entram neste grupo.
24. Os alimentos energéticos têm a força! São ricos em açúcares e
gorduras.
Para obter energia, o
A batata-
nosso organismo recorre
frita, o gelado,
primeiro aos açúcares.
o chocolate são
grandes fontes
Sustentam as actividades
de gordura.
muscular e mental, e
também o funcionamento
dos órgãos. Usamos a
gordura para
Mas quando se comem armazenar
muitos, podemos energia, e para
engordar. manter a
temperatura
do corpo.
Se estamos com falta de açúcar, usamos as nossas reservas de gordura.
25. A água é essencial para o corpo.
É tão importante que constitui cerca
de 70% do nosso peso.
Até os nossos ossos têm água, e tudo
aquilo que comemos.
Verduras e legumes são especialmente ricos em água e sais minerais.
Algumas frutas, como o melão e a melancia, têm quase 90% de água e
fornecem boa parte da necessidade hídrica do corpo.
Na água, encontramos alguns sais minerais, que também são
encontrados numa série de alimentos, desde carnes até aos vegetais.
26. Sabias que "vitamina" vem da palavra latina "vita", que
significa vida?
VITAMINAS
Vitamina Para o que é bom Onde encontrar
Leite, queijo, iogurte, legumes
A Visão Frutas e legumes de cor laranja:
cenoura, laranja
B12 Ficar forte Ovos
C Sistema imunológico Limão
D Ossos Leite, queijo, iogurte
F Pele Óleo de soja, óleo de girassol
Verduras de cor verde- escura:
K Sangue espinafre, couve, agrião
P Cabelo Frutas
27. Sal:para cozinhar Ferro:importante para
chama-se cloreto de a respiração celular (ele
sódio. É obtido pela é um componente
evaporação da água fundamental do sangue,
do mar, em lugares SAIS
pois faz a troca de gás
chamados salinas.
MINERAIS carbónico pelo oxigénio)
Fósforo:importante
para o Sódio:regula
Os sais minerais são muitos,
funcionamento dos a quantidade
músculos e cada um faz um trabalho
de água no
diferente.
Iodo:regula o corpo
funcionamento Cobre:atua na Zinco:ajuda o
da tiróide, uma formação dos sistema
Potássio:ajuda
glândula tecidos da pele imunológico
no metabolismo
responsável das proteínas e
pelo Cálcio:mantém os ossos firmes na contracção
crescimento. dos músculos
28. Exercícios para fixaçao:
Responda em seu caderno:
1 – Que alimento você mais gosta?
2 – Que alimento mais detesta?
3 – Existe algum ingrediente que você desconhece? Qual?
4 -O que significa: colorido artificialmente? Sabor artificial de? Aroma artificial?
5 – O que quer dizer artificial? Procure no dicionário.
6 -Por que é importante saber o prazo de validade dos alimentos
industrializados?
7 - Qual a importância de se ter uma alimentação equilibrada?
8 – Recorte e cole rótulos de alimentos industrializados mostrando as seguintes
informações: ingredientes; data de fabricação; prazo de validade.
9 Pesquise sobre os alimentos e faça pequeno texto explicando sobre sua
importância .
33. O corpo humano possui diferentes órgãos
internos, cada um com uma função. Isso
permite com que nosso organismo funcione
corretamente.
O sistema digestório é composto por vários
desses órgãos.
Ele é responsável pela transformação dos alimentos
que ingerimos em substâncias bem pequenas,
fazendo com que seus nutrientes sejam levados
pelo sangue a todo o nosso corpo. Depois disso, o
que não tem utilidade para o organismo é
eliminado pelas fezes.
34. A esse processo, damos o nome de digestão. Graças a
ela, temos energia para brincarmos, estudarmos,
enfim, para fazermos as nossas atividades diárias.
Os órgãos que compõem o sistema digestório são:
boca, faringe, esôfago, estômago, intestino
delgado, intestino grosso e ânus.
A digestão se inicia quando colocamos o alimento na
boca. A produção de saliva é estimulada, e os dentes e
a língua trabalham para triturá-lo e umedecê-lo. Após
este momento, ele é engolido, passando pela
faringe e pelo esôfago e, depois, para o
estômago.
35. O estômago é o local para onde o bolo alimentar
se direciona. Ele se junta ao suco gástrico, que é
uma substância encontrada ali, e que auxilia na
transformação do bolo alimentar em pedaços ainda
menores. Depois disso, ele passa a ser chamado de
quimo.
À medida que os alimentos chegam, o estômago vai
se dilatando. Normalmente, ele consegue acomodar
até dois litros de alimentos, mas isso varia de pessoa
para pessoa.
Alguns nutrientes já são aproveitados pelo corpo,
sendo levados pelo sangue para as células.
36. Depois do estômago, o quimo vai para o intestino
delgado. Lá, ele é misturado ao suco pancreático (feito
no pâncreas), à bile (vinda do fígado) e ao suco entérico,
do próprio intestino. Ali, outros nutrientes são
aproveitados e, ao final do processo, o quimo passa a se
chamar quilo.
O quilo segue para o intestino grosso. Lá, água e sais
minerais são aproveitados. O restante passa a se
chamar fezes, e é eliminado para fora do corpo,
pelo ânus.