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1. Os alimentos como
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O ser humano, tal como outros seres vivos, necessita de se alimentar para viver.
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• Os alimentos são constituídos por nutrientes, elementos indispensáveis à
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• Os nutrientes são os prótidos, os glícidos, os lípidos, as vitaminas, os minerais,
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representação gráfica que tem por finalidade ajudar a escolher ea
combinar os alimentos que fazem parte da alimentação diária.
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  • 2. 1. Os alimentos como veículo dos nutrientes
  • 3. Alimentos e Nutrientes O ser humano, tal como outros seres vivos, necessita de se alimentar para viver. ALIMENTOS
  • 4. • Os alimentos são constituídos por nutrientes, elementos indispensáveis à manutenção da vida , porque é deles que o organismo vai obter todos os materiais de que necessita. • Os nutrientes são os prótidos, os glícidos, os lípidos, as vitaminas, os minerais, as fibras alimentares e a água. Ao grupo dos prótidos pertencem às proteínas e ao grupo dos lípido pertencem as gorduras. Os glícidos também se designam por hidratos de carbono.
  • 5. Como escolher os nossos alimentos Sob o lema “Coma bem, viva melhor” a roda dos alimentos é uma representação gráfica que tem por finalidade ajudar a escolher ea combinar os alimentos que fazem parte da alimentação diária. A roda dos alimentos tem a forma de um círculo, dividido em 7 setores de diferentes dimensões, designados por grupos, nos quais se reúnem alimentos com propriedades nutricionaissemelhantes.