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A FUNÇÃO DE NUTRIÇÃO E A DEFESA
DO CORPO
A ENERGIA NOS
ALIMENTOS
Profº Eliando Oliveira
• Por que precisamos nos alimentar?
• Como Ocorre a digestão dos alimentos?
• Como aproveitamos os nutrientes?
• Existe alimento completo?
• Comer muito faz mal para a Saúde?
O QUE PROCURAMOS NOS ALIMENTOS?
SOMOS HETERÓTROFOS;
ALIMENTAÇÃOÉ UMA NECESSIDADE PARA MANTER OS PROCESSOS VITAIS DA CÉLULA.
OBESIDADE
A ingestão excessiva de alimentos
acarreta a formação de tecido
adiposo causando obesidade.
ÍNDICE DE MASSA CORPÓREA
FATORES DE RISCO PARA A
OBESIDADE
• GENÉTICOS;
• PSICOLÓGICOS;
• CULTURAIS;
• SEDENTARISMO.
• COMO EVITAR:
• EDUCAÇÃO ALIMENTAR;
• ATIVIDADE FÍSICA.
DESNUTRIÇÃO
• É a carência de nutrientes dos alimentos
FATORES ASSOCIADOS À
DESNUTRIÇÃO
• POBREZA;
• ALGUMAS DOENÇAS (dificultam a absorção
dos nutrientes no organismo);
• FATORES PSICOLÓGICOS.
- Os alimentos são
fontes de energia
(calorias) para o nosso
organismo;
- O corpo consome
energia 24 h/dia;
- Atividades físicas
aumentam o consumo
de energia (queima
calórica, página 30 do
Livro.
ATIVIDADE
• Leitura do texto sobre a obesidade no Brasil
(página 30);
• Atividade página 31;
• Desafio página 32.
OS NUTRIENTES Cap.3
OS NUTRIENTES SÃO SUBSTÂNCIAS PRESENTES NOS ALIMENTOS, UTILIZADOS PELO
ORGANISMO PARA REALIZAR SUAS FUNÇÕES
ÁGUA
• Reações
• Transporte
• Lubrificação
• Regulação
• Fisiologia de
Sistemas como
Digestão e
Circulação.
CORRESPONDE A 60% DA MASSA TOTAL
DO CORPOHUMANO,CHEGANDO A 75%
NAS CRIANÇAS
A perda de10% da água do corpo gera
a desidratação;
A perda de 20% pode levar a
pessoa à óbito.
AS PRINCIPAIS CAUSAS
DA DESIDRATAÇÃO SÃO
DIARRÉIA,VÔMITO,
SANGRAMENTO E
TRANSPIRAÇÃO
EXCESSIVA.
O SORO CASEIRA É UMA
FORMA DE EVITÁ-LA
CARBOIDRATOS
• Fonte de energia e fazem parte das estruturas das
células e tecidos. Glicose, frutose, sacarose e amido.
• Se classificam em monossacarídeos, dissacarídios e
polissacarídeos.
Monossacarídeos
• São açúcares simples:
glicose, frutose e galactose.
A glicose é utilizada na
Respiração Celular, liberando
energia, água e CO2.
DISSACARÍDEO
• União de dois monossacarídeos: Sacarose ou
açúcar comum .
POLISSACARÍDEO
• Muitas moléculas de monossacarídeos: amido
(mais importante para o ser humano), glicogênio
(reserva
Energética animal),
Celulose (encontrado
Nas plantas) e quitina
( encontrado em
fungos, corpo de
insetos e conchas).
Lípídios
• Fonte de energia e formação de estruturas
celulares (substâncias estruturais). São os óleos e
gorduras.
• Estão presentes no tecido adiposo.
• Transportam vitaminas.
PROTEÍNAS
Constituem células, tecidos e hormônios.
São formadas por aminoácidos.
VITAMINAS
• Fazem parte das
estruturas e fornecem
energia para crescimento
e desenvolvimento
( substâncias reguladoras).
Estão presentes principalmente nos
vegetais;
Podem ser Hidrossolúveis ( se
dissolvem na água e o corpo
não produz) e
Liposólúveis (não
se dissolvem na
água)
SAIS MINERAIS
• Presentes em tecidos ( função estrutural),
ajudam e regulam o metabolismo. Tab. Pág, 42
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  • 1. A FUNÇÃO DE NUTRIÇÃO E A DEFESA DO CORPO A ENERGIA NOS ALIMENTOS Profº Eliando Oliveira
  • 2. • Por que precisamos nos alimentar? • Como Ocorre a digestão dos alimentos? • Como aproveitamos os nutrientes? • Existe alimento completo? • Comer muito faz mal para a Saúde?
  • 3. O QUE PROCURAMOS NOS ALIMENTOS? SOMOS HETERÓTROFOS; ALIMENTAÇÃOÉ UMA NECESSIDADE PARA MANTER OS PROCESSOS VITAIS DA CÉLULA.
  • 4. OBESIDADE A ingestão excessiva de alimentos acarreta a formação de tecido adiposo causando obesidade.
  • 5. ÍNDICE DE MASSA CORPÓREA
  • 6. FATORES DE RISCO PARA A OBESIDADE • GENÉTICOS; • PSICOLÓGICOS; • CULTURAIS; • SEDENTARISMO. • COMO EVITAR: • EDUCAÇÃO ALIMENTAR; • ATIVIDADE FÍSICA.
  • 7. DESNUTRIÇÃO • É a carência de nutrientes dos alimentos
  • 8. FATORES ASSOCIADOS À DESNUTRIÇÃO • POBREZA; • ALGUMAS DOENÇAS (dificultam a absorção dos nutrientes no organismo); • FATORES PSICOLÓGICOS.
  • 9. - Os alimentos são fontes de energia (calorias) para o nosso organismo; - O corpo consome energia 24 h/dia; - Atividades físicas aumentam o consumo de energia (queima calórica, página 30 do Livro.
  • 10. ATIVIDADE • Leitura do texto sobre a obesidade no Brasil (página 30); • Atividade página 31; • Desafio página 32.
  • 11. OS NUTRIENTES Cap.3 OS NUTRIENTES SÃO SUBSTÂNCIAS PRESENTES NOS ALIMENTOS, UTILIZADOS PELO ORGANISMO PARA REALIZAR SUAS FUNÇÕES
  • 12. ÁGUA • Reações • Transporte • Lubrificação • Regulação • Fisiologia de Sistemas como Digestão e Circulação.
  • 13.
  • 14. CORRESPONDE A 60% DA MASSA TOTAL DO CORPOHUMANO,CHEGANDO A 75% NAS CRIANÇAS
  • 15. A perda de10% da água do corpo gera a desidratação; A perda de 20% pode levar a pessoa à óbito. AS PRINCIPAIS CAUSAS DA DESIDRATAÇÃO SÃO DIARRÉIA,VÔMITO, SANGRAMENTO E TRANSPIRAÇÃO EXCESSIVA. O SORO CASEIRA É UMA FORMA DE EVITÁ-LA
  • 16. CARBOIDRATOS • Fonte de energia e fazem parte das estruturas das células e tecidos. Glicose, frutose, sacarose e amido. • Se classificam em monossacarídeos, dissacarídios e polissacarídeos.
  • 17. Monossacarídeos • São açúcares simples: glicose, frutose e galactose. A glicose é utilizada na Respiração Celular, liberando energia, água e CO2.
  • 18. DISSACARÍDEO • União de dois monossacarídeos: Sacarose ou açúcar comum .
  • 19. POLISSACARÍDEO • Muitas moléculas de monossacarídeos: amido (mais importante para o ser humano), glicogênio (reserva Energética animal), Celulose (encontrado Nas plantas) e quitina ( encontrado em fungos, corpo de insetos e conchas).
  • 20.
  • 21. Lípídios • Fonte de energia e formação de estruturas celulares (substâncias estruturais). São os óleos e gorduras. • Estão presentes no tecido adiposo. • Transportam vitaminas.
  • 22. PROTEÍNAS Constituem células, tecidos e hormônios. São formadas por aminoácidos.
  • 23.
  • 24. VITAMINAS • Fazem parte das estruturas e fornecem energia para crescimento e desenvolvimento ( substâncias reguladoras).
  • 25. Estão presentes principalmente nos vegetais; Podem ser Hidrossolúveis ( se dissolvem na água e o corpo não produz) e Liposólúveis (não se dissolvem na água)
  • 26.
  • 27. SAIS MINERAIS • Presentes em tecidos ( função estrutural), ajudam e regulam o metabolismo. Tab. Pág, 42