1) O documento apresenta dicas sobre alimentação saudável para crianças, como comer vários alimentos, beber leite diariamente e não passar mais de 3 horas sem comer.
2) Inclui provérbios sobre alimentação e uma música sobre a importância de comer fruta, legumes, leite e evitar doces diariamente.
3) Foi um trabalho realizado por alunos da escola EB1 de Lameiras para o dia da alimentação.