Carboidratos são importantes fontes de energia para as células. Eles incluem monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos. Monossacarídeos como glicose podem ser absorvidos pelas células, enquanto dissacarídeos e polissacarídeos precisam ser digeridos em monossacarídeos através da digestão. A celulose não pode ser digerida por humanos e ajuda no funcionamento intestinal.