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Coach/Formador/Consultor
Alcino RodriguesCoach/Formador/Consultor
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“OS OBSTÁCULOS SÃO ESSAS
COISAS ESPANTOSAS QUE VÊS
QUANDO DESVIAS OS TEUS
OLHOS DA TUA META...”
HENRY FORD
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O QUE É O
COACHING?
Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt
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O QUE É O COACHING?
O Coaching é uma metodologia, inovadora, extremamente eficaz
de desenvolvimento pessoal e profissional.
Esta metodologia teve o seu início nos EUA, nos anos 70, com
um treinador de Ténis chamado, Timothy Gallwey. Este senhor
percebeu, na sua experiência enquanto treinador, que para ser
um excelente jogador de ténis não bastava só treinar fisicamente
o corpo – o desenvolvimento do potencial mental e emocional
também era fundamental para que os seus jogadores
alcançassem os melhores resultados.
COACHING
“A ideia é que podemos aprender ou melhorar
mais rápido se tentarmos menos…” - Timothy
Gallwey
• Consciência de não-julgamento
• Vontade de explorar e experimentar com feedback
• Confiança no nosso Eu natural para a aprendizagem
acelerada
Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt
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O QUE É O COACHING?
O seu livro “The Inner Game of Tennis” foi um sucesso e
rapidamente, as suas ideias aplicadas ao Coaching Desportivo
entraram no mundo empresarial. Daí, foi um passo para ser
aplicado noutras áreas, nomeadamente no âmbito pessoal.
As pessoas começaram a procurar o Coaching como
ferramenta para se superarem, ter motivação e para alcançar
os seus objectivos pessoais de forma mais rápida e eficaz.
COACHING
PARA QUE SERVE?
Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt
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10 CARACTERÍSTICAS
DO COACHING
AS PERGUNTAS
“O Coach tem as perguntas e o cliente as
respostas.”
O Coach parte do princípio que o cliente tem sempre
as respostas e que cabe ao Coach a realização de
perguntas poderosas e adequadas, com a intenção de
obterem o impacto necessário no Coachee.
Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt
ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young
O RESPEITO
“O mapa não é o território.”
O Coach tem total respeito e sigilo ético pela
maneira de ser do Coachee e pelo seu „mapa-
mundo‟. Todo o processo é livre de julgamento e
crítica ou opinião.
10 CARACTERÍSTICAS
DO COACHING
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O FEEDBACK
“Não há falhanço, só há Feedback.”
O feedback constante dado ao Coachee é vital
para este ir ajustando os resultados obtidos.
Estes resultados não são vistos como
„falhanços‟ mas como um caminho, através de
tentativa, erro e acerto, para chegar a um fim.
10 CARACTERÍSTICAS
DO COACHING
Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt
ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young
OS RECURSOS
“Todas as pessoas têm os recursos dentro
delas, ou podem adquiri-los.”
O Coachee tem todos os recursos
necessários, disponíveis dentro dele ou
possíveis de serem adquiridos por si.
10 CARACTERÍSTICAS
DO COACHING
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A MELHOR OPÇÃO NO MOMENTO
“As pessoas optam sempre pela melhor
opção que têm disponível no momento tendo em
conta o seu contexto.”
Todos tomamos a escolha que melhor satisfaz
determinada questão, consoante o contexto e os
recursos disponíveis no momento. O Coach
respeita, com humildade e sem julgamento, a
decisão do Coachee.
10 CARACTERÍSTICAS
DO COACHING
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ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young
A CAUSA/EFEITO
“Cada pessoa cria a sua própria realidade.”
O que está a acontecer ao Coachee, a realidade que
este está a viver, é criada por ele.
10 CARACTERÍSTICAS
DO COACHING
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ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young
A ACÇÃO
“Se queres compreender, age.”
É a única forma para se compreender todo o
processo. A mudança de atitudes e padrões de
comportamento é natural e efectiva.
10 CARACTERÍSTICAS
DO COACHING
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ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young
A FLEXIBILIDADE
“Se não estás a ter os resultados
pretendidos, faz de outra maneira.”
A flexibilidade, aliada ao feedback, permite
alterar, ajustar, fazer as coisas de forma diferente
para ter resultados diferentes. O tempo é um
investimento.
10 CARACTERÍSTICAS
DO COACHING
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ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young
O POSITIVISMO/OPTIMISMO
“Todo o comportamento tem por detrás uma
intenção positiva.”
Não se trata de bons ou maus comportamentos mas
de intenções. Todo o comportamento, toda a
acção, têm na sua origem uma intenção positiva.
10 CARACTERÍSTICAS
DO COACHING
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ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young
A NÃO IMPOSIÇÃO
“Nenhum destes pressupostos
são impostos ao Coachee.”
O Coachee é o co-criador da sua
realidade e o especialista da sua
vida.
10 CARACTERÍSTICAS
DO COACHING
“As coisas não mudam – nós muda
Henry David Thoreau
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A duração do processo vai depender de vários
factores, nomeadamente do nível de compromisso a que o
Coachee se propõe.
É muito importante que a pessoa que procura o Coaching não
tenha só intenções mas que tenha uma vontade colossal de
agir.
O tempo do processo varia de pessoa para pessoa.
O tempo de cada sessão varia entre 45m a 1h30.
O COACHEE É O RESPONSÁVEL
PELOS RESULTADOS
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PRESSUPOSTOS DO
COACHING
• Todo o ser humano tem um enorme potencial a
desenvolver
• As estruturas de pensamento precisam ser mudadas ao
longo da nossa vida
• Todo o nosso comportamento é aprendido e pode ser
modificado
• Somos responsáveis por todos o processo de mudança de
hábitos e aprendizagens de novas competências
comportamentais, sendo uma questão de escolha e
dedicação.
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ATITUDE COACH Como age um
Coach?
(alguns exemplos de atitudes Coach)
• Em vez de dar ordens constantemente, prefere delegar
responsabilidades e estimular a autonomia para resolver
problemas.
• Numa situação em que todos estão ocupados à procura de
um culpado, ele transfere todo o foco para a solução.
• Cria outro paradigma reflexivo sempre que o actual deixa de
dar resultados.
• Questiona o tempo todo as suas crenças limitantes: "que
evidências eu tenho de que isso é realmente assim?"
OBJECTIVOS | SMART
eSpecíficos
Mensuráveis
Atingíveis
Realistas
Temporizáveis
RESUMINDO
 O Coaching baseia-se no conceito de que todas as
pessoas têm potencial para solucionar suas
questões, cabendo ao Coach utilizar técnicas
comprovadamente eficazes na mobilização
comportamental do cliente.
 Isto possibilita que ele tome contacto com os seus
hábitos e pensamentos automáticos que são, muitas
vezes, auto-sabotadores e descubra as suas
potencialidades, para auxiliá-lo a determinar o
quê, onde, como e quando gostaria de realizar na sua
vida, quer pessoal, quer profissional.
COACHING DESPORTIVO
Principais benefícios:
 Desenvolver uma Atitude Pró-
activa, Positiva e Focada
 Desenvolver atitudes e
comportamentos que elevem a
Performance
 Gerir situações de ansiedade
 Desbloquear crenças e
comportamentos
 Desenvolver a Força Mental
 Aumentar a Confiança
COACHING DESPORTIVO
Principais benificiários:
 Atletas
 Treinadores
 Dirigentes
 Árbitros
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desportivos
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COACHING COMO
FACILITADOR DE SUCESSO
Nós nascemos fantásticos e ávidos aprendizes.
Quando somos
curiosos, comprometidos, fascinados e nos
divertimos a aprendizagem é mais
fácil, inevitável e mágica.
Conseguimos executar coisas que não
pensávamos conseguir.
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COACHING COMO
FACILITADOR DE SUCESSO
Nós, adultos, interferimos com a aprendizagem
natural através de
comandos, exigências, julgamentos e crítica.
O Coaching ajuda a resgatar uma certa
inocência e liberdade, a eliminar o julgamento, a
falta de confiança, o medo de falhar.
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COACHING COMO
FACILITADOR DE SUCESSO
O Coaching Desportivo perfila-se, cada vez
mais, como uma actividade complementar ao
desenvolvimento de competências pessoais e
desportivas, cuja prática se assume como
fundamental nos atletas e equipas de alto
desempenho.
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COACHING COMO
FACILITADOR DE SUCESSO
Atletas como Tiger Woods, Lewis Hamilton, e
Técnicos como José Mourinho ou Tomaz Morais
têm vindo a integrar nos seus formatos de
trabalho uma Atitude Coach como factor
diferenciador, motivador e facilitador para o
Sucesso.
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COACHING COMO
FACILITADOR DE SUCESSO
O Coaching Desportivo é também uma forma
de desenvolvimento eficaz de Liderança, já
que explora competências relacionais
fundamentais no acompanhamento individual e
colectivo, com vista à mobilização e
compromisso de atletas e equipas, com a alta
performance.
TODOS OS
CM, TODOS
OS
SEGUNDOS
, TODAS AS
FORÇAS, T
ODAS AS
JOGADAS
CONTAM, Q
UER PARA
VENCER, Q
UER PARA
PERDER…
O FUTURO…
 A acelerada competitividade de
qualquer modalidade desportiva
exige, por parte dos técnicos e
desportistas em geral, um
conjunto de habilidades, atitudes
e modelos de treino que terão de
ir muito para além da
componente meramente técnica.
O FUTURO…
 As componentes mental e
espiritual dos
intervenientes das
organizações desportivas
cada vez mais se tornarão
o trunfo natural que
poderá ajudar a decidir um
golo, um cesto, uma
vitória, uma taça, um
campeonato…
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GRATO PELA
ATENÇÃO
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A Importância do Coaching para o Sucesso das Organizações Desportivas

  • 3. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young “OS OBSTÁCULOS SÃO ESSAS COISAS ESPANTOSAS QUE VÊS QUANDO DESVIAS OS TEUS OLHOS DA TUA META...” HENRY FORD
  • 4. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young O QUE É O COACHING?
  • 5. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young O QUE É O COACHING? O Coaching é uma metodologia, inovadora, extremamente eficaz de desenvolvimento pessoal e profissional. Esta metodologia teve o seu início nos EUA, nos anos 70, com um treinador de Ténis chamado, Timothy Gallwey. Este senhor percebeu, na sua experiência enquanto treinador, que para ser um excelente jogador de ténis não bastava só treinar fisicamente o corpo – o desenvolvimento do potencial mental e emocional também era fundamental para que os seus jogadores alcançassem os melhores resultados.
  • 6. COACHING “A ideia é que podemos aprender ou melhorar mais rápido se tentarmos menos…” - Timothy Gallwey • Consciência de não-julgamento • Vontade de explorar e experimentar com feedback • Confiança no nosso Eu natural para a aprendizagem acelerada
  • 7. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young O QUE É O COACHING? O seu livro “The Inner Game of Tennis” foi um sucesso e rapidamente, as suas ideias aplicadas ao Coaching Desportivo entraram no mundo empresarial. Daí, foi um passo para ser aplicado noutras áreas, nomeadamente no âmbito pessoal. As pessoas começaram a procurar o Coaching como ferramenta para se superarem, ter motivação e para alcançar os seus objectivos pessoais de forma mais rápida e eficaz.
  • 9. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young 10 CARACTERÍSTICAS DO COACHING AS PERGUNTAS “O Coach tem as perguntas e o cliente as respostas.” O Coach parte do princípio que o cliente tem sempre as respostas e que cabe ao Coach a realização de perguntas poderosas e adequadas, com a intenção de obterem o impacto necessário no Coachee.
  • 10. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young O RESPEITO “O mapa não é o território.” O Coach tem total respeito e sigilo ético pela maneira de ser do Coachee e pelo seu „mapa- mundo‟. Todo o processo é livre de julgamento e crítica ou opinião. 10 CARACTERÍSTICAS DO COACHING
  • 11. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young O FEEDBACK “Não há falhanço, só há Feedback.” O feedback constante dado ao Coachee é vital para este ir ajustando os resultados obtidos. Estes resultados não são vistos como „falhanços‟ mas como um caminho, através de tentativa, erro e acerto, para chegar a um fim. 10 CARACTERÍSTICAS DO COACHING
  • 12. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young OS RECURSOS “Todas as pessoas têm os recursos dentro delas, ou podem adquiri-los.” O Coachee tem todos os recursos necessários, disponíveis dentro dele ou possíveis de serem adquiridos por si. 10 CARACTERÍSTICAS DO COACHING
  • 13. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young A MELHOR OPÇÃO NO MOMENTO “As pessoas optam sempre pela melhor opção que têm disponível no momento tendo em conta o seu contexto.” Todos tomamos a escolha que melhor satisfaz determinada questão, consoante o contexto e os recursos disponíveis no momento. O Coach respeita, com humildade e sem julgamento, a decisão do Coachee. 10 CARACTERÍSTICAS DO COACHING
  • 14. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young A CAUSA/EFEITO “Cada pessoa cria a sua própria realidade.” O que está a acontecer ao Coachee, a realidade que este está a viver, é criada por ele. 10 CARACTERÍSTICAS DO COACHING
  • 15. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young A ACÇÃO “Se queres compreender, age.” É a única forma para se compreender todo o processo. A mudança de atitudes e padrões de comportamento é natural e efectiva. 10 CARACTERÍSTICAS DO COACHING
  • 16. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young A FLEXIBILIDADE “Se não estás a ter os resultados pretendidos, faz de outra maneira.” A flexibilidade, aliada ao feedback, permite alterar, ajustar, fazer as coisas de forma diferente para ter resultados diferentes. O tempo é um investimento. 10 CARACTERÍSTICAS DO COACHING
  • 17. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young O POSITIVISMO/OPTIMISMO “Todo o comportamento tem por detrás uma intenção positiva.” Não se trata de bons ou maus comportamentos mas de intenções. Todo o comportamento, toda a acção, têm na sua origem uma intenção positiva. 10 CARACTERÍSTICAS DO COACHING
  • 18. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young A NÃO IMPOSIÇÃO “Nenhum destes pressupostos são impostos ao Coachee.” O Coachee é o co-criador da sua realidade e o especialista da sua vida. 10 CARACTERÍSTICAS DO COACHING
  • 19. “As coisas não mudam – nós muda Henry David Thoreau
  • 20. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young A duração do processo vai depender de vários factores, nomeadamente do nível de compromisso a que o Coachee se propõe. É muito importante que a pessoa que procura o Coaching não tenha só intenções mas que tenha uma vontade colossal de agir. O tempo do processo varia de pessoa para pessoa. O tempo de cada sessão varia entre 45m a 1h30. O COACHEE É O RESPONSÁVEL PELOS RESULTADOS
  • 21. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young PRESSUPOSTOS DO COACHING • Todo o ser humano tem um enorme potencial a desenvolver • As estruturas de pensamento precisam ser mudadas ao longo da nossa vida • Todo o nosso comportamento é aprendido e pode ser modificado • Somos responsáveis por todos o processo de mudança de hábitos e aprendizagens de novas competências comportamentais, sendo uma questão de escolha e dedicação.
  • 22. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young ATITUDE COACH Como age um Coach? (alguns exemplos de atitudes Coach) • Em vez de dar ordens constantemente, prefere delegar responsabilidades e estimular a autonomia para resolver problemas. • Numa situação em que todos estão ocupados à procura de um culpado, ele transfere todo o foco para a solução. • Cria outro paradigma reflexivo sempre que o actual deixa de dar resultados. • Questiona o tempo todo as suas crenças limitantes: "que evidências eu tenho de que isso é realmente assim?"
  • 24. RESUMINDO  O Coaching baseia-se no conceito de que todas as pessoas têm potencial para solucionar suas questões, cabendo ao Coach utilizar técnicas comprovadamente eficazes na mobilização comportamental do cliente.  Isto possibilita que ele tome contacto com os seus hábitos e pensamentos automáticos que são, muitas vezes, auto-sabotadores e descubra as suas potencialidades, para auxiliá-lo a determinar o quê, onde, como e quando gostaria de realizar na sua vida, quer pessoal, quer profissional.
  • 25. COACHING DESPORTIVO Principais benefícios:  Desenvolver uma Atitude Pró- activa, Positiva e Focada  Desenvolver atitudes e comportamentos que elevem a Performance  Gerir situações de ansiedade  Desbloquear crenças e comportamentos  Desenvolver a Força Mental  Aumentar a Confiança
  • 26. COACHING DESPORTIVO Principais benificiários:  Atletas  Treinadores  Dirigentes  Árbitros  Outros agentes desportivos
  • 27. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young COACHING COMO FACILITADOR DE SUCESSO Nós nascemos fantásticos e ávidos aprendizes. Quando somos curiosos, comprometidos, fascinados e nos divertimos a aprendizagem é mais fácil, inevitável e mágica. Conseguimos executar coisas que não pensávamos conseguir.
  • 28. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young COACHING COMO FACILITADOR DE SUCESSO Nós, adultos, interferimos com a aprendizagem natural através de comandos, exigências, julgamentos e crítica. O Coaching ajuda a resgatar uma certa inocência e liberdade, a eliminar o julgamento, a falta de confiança, o medo de falhar.
  • 29. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young COACHING COMO FACILITADOR DE SUCESSO O Coaching Desportivo perfila-se, cada vez mais, como uma actividade complementar ao desenvolvimento de competências pessoais e desportivas, cuja prática se assume como fundamental nos atletas e equipas de alto desempenho.
  • 30. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young COACHING COMO FACILITADOR DE SUCESSO Atletas como Tiger Woods, Lewis Hamilton, e Técnicos como José Mourinho ou Tomaz Morais têm vindo a integrar nos seus formatos de trabalho uma Atitude Coach como factor diferenciador, motivador e facilitador para o Sucesso.
  • 31. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young COACHING COMO FACILITADOR DE SUCESSO O Coaching Desportivo é também uma forma de desenvolvimento eficaz de Liderança, já que explora competências relacionais fundamentais no acompanhamento individual e colectivo, com vista à mobilização e compromisso de atletas e equipas, com a alta performance.
  • 32. TODOS OS CM, TODOS OS SEGUNDOS , TODAS AS FORÇAS, T ODAS AS JOGADAS CONTAM, Q UER PARA VENCER, Q UER PARA PERDER…
  • 33. O FUTURO…  A acelerada competitividade de qualquer modalidade desportiva exige, por parte dos técnicos e desportistas em geral, um conjunto de habilidades, atitudes e modelos de treino que terão de ir muito para além da componente meramente técnica.
  • 34. O FUTURO…  As componentes mental e espiritual dos intervenientes das organizações desportivas cada vez mais se tornarão o trunfo natural que poderá ajudar a decidir um golo, um cesto, uma vitória, uma taça, um campeonato…
  • 35. Coach/Formador/Consultor – www.arcoaching.pt ARCoaching | Business, Career, Life and Sports Coaching | Coaching for Young GRATO PELA ATENÇÃO Facebook - www.facebook.com/alcinorodrigues.coaching Website - arcoaching.pt E-mail – info@arcoaching.pt Tlm. – 911 509 068 LinkedIn - www.linkedin.com/in/alcinorodrigues Twitter - twitter.com/alcinorod