O documento descreve o que é coaching, como funciona uma sessão de coaching e quem pode se beneficiar de coaching. Coaching ajuda as pessoas a mudarem da maneira que desejam, apoiando-as a se tornarem o melhor que podem ser. O coaching cria consciência e capacita escolhas que produzem mudança.

1. Pode-se definir coaching de diversas manei-
ras. Contudo, a essência do coaching é: Ajudar
uma pessoa a mudar da maneira que deseja e, a
ir na direção que quer. O coaching apóia a pes-
soa em todos os níveis, para que se torne quem
quer ser e seja o melhor que pode ser.
O coaching cria consciência, capacita a esco-
lha e produz mudança Ele revela o potencial de
uma pessoa para maximizar seu próprio desem-
penho. Mais que lhe ensinar, o coaching ajuda-a
a aprender.
Coaching é uma parceria entre o coach e o
cliente. O coach ajuda o cliente a alcançar seus
melhores dotes pessoais e a produzir os resulta-
dos que o cliente quer, em sua vida pessoal e
profissional. O coaching garante que o cliente
pode dar o melhor de si, aprender e desenvolver
-se da maneira que deseja. O coach não necessita
ser um especialista na área de trabalho de seu
cliente.
Tel: 15 - 3522-3004
Cel: 15 - 9706-7191
e-Mail: luiz@dietcoach.com.br
Rua Reverendo Uriel Antunes de Moura, 52
Itapeva — São Paulo — 18.405-300
LA Coaching &
Sociedade Brasileira de Coaching
Como funciona?
AMBIENTE SEGURO
TRANSPARÊNCIA
ASSERTIVIDADE
CONFIANÇA
O QUE É COACHING?
O que não é Coaching!
 Terapia
 Treinamento
 Mentoring
 Ensino
O Projeto: Construímos um TIME de 15 pessoas, onde juntas procuram resultados em comum,
neste caso específico (diet), a eliminação de 10Kg de gordura em um período máximo de 120 dias
ou aproximadamente 17 semanas, utilizando-se como premissa base as técnicas e ferramentas de
coaching, elevando o nível de consciência, focando no objetivo.
Sistemática:
 Reuniões semanais com TODO o Time, para avaliação dos resultados; Aquisição de novos
aprendizados;
 Até 06 sessões de coaching de forma individual para: Definição dos objetivos individuais;
Sanar possíveis dificuldades durante o processo; Fechamento e análise dos resultados, sen-
do necessário: Encontro inicial para definição do objetivo e teste de congruência entre o
Comprometimento e a Satisfação dos Valores pessoais.
Premissas:
 Time com um número máximo de 15 pessoas;
 Para este primeiro time, todos devem residir em Itapeva/SP ou ter possibilidade de estar
presente em todas as reuniões (Itapeva/SP), às quartas feiras, das 20:00 às 22:00hs;
 Estar em condições físicas e psicológicas para participar de um processo de dieta e mudan-
ça de hábitos alimentares (re-Educação Alimentar);
Algumas ferramentas de coaching utilizadas:
Avaliação do nível de satisfação;
Ganhos e Perdas;
Análise SWOT (Pontos fortes e Fracos diante das Ameaças e Oportunidades)
DreamList / Road Map
Ensaio mental e Ensaio Dramático
Missão e Valores / Análise do campo de força
Investimento:
R$ 500,00 (quinhentos reais), podendo ser pagas em 4 parcelas de R$ 125,00
Inscrições abertas, e as primeiras 15 pessoas que contemplarem os requisitos mínimos do
teste de congruência entre o nível de comprometimento e os valores pessoais terão priorida-
de. Os demais interessados ficarão em lista de espera para o próximo agrupamento de um
novo time!
Para agendar um horário e efetuar o teste, ligue agora mesmo para:
(15) 9706-7191 ou escreva um e-mail para: luiz@dietcoach.com.br
Lembre-se:
Esta sua decisão irá mudar seu estilo de vida, dando-lhe novos pensamentos, propici-
ando comportamentos diferentes diante dos mesmos sentimentos e, isso afetará outras áreas, pois
a base de todo o processo consiste nas técnicas de coaching, onde os resultados são os frutos do
aprendizado contínuo!!!
 Consultoria
 Psicologia
 Aconselhamento
 Outplacement
Benefícios:
FOCO NOS RESULTADOS:
Quando as pessoas estão inspiradas por uma visão e valores
comuns, elas podem prontamente canalizar suas energias
nos resultados finais.
AUMENTO DE RESPONSABILIDADE :
Um coach aborda o reconhecimento de performance,
evidencia o melhor das pessoas e aumenta sua responsabi-
lidade pelos resultados do coachee.
DIET
COACHING
www.coach4you.com.br
www.dietcoach.com.br
LA Coaching
Missão: Elevar o nível de
consciência do coachee,
gerando novos
comportamentos, à ponto que
ele possa, por sí mesmo,
adquirir as habilidades e
competências necessárias para
o alcance do objetivo, através
de um relacionamento sincero,
ético e divertido!
Formação em: Personal & Professional Coaching
Alpha Assessment e Executive Coaching
www.sbcoaching.com.br

2. O processo de
coaching contri-
bui para que o
coachee encon-
tre as suas res-
postas, encontre
o seu caminho a
ser percorri-
do, isto é, o
coach atua
como um
parceiro do
coachee. O coach não aconselha.
O Coaching é para desenvolver novos potenci-
ais, gerar novas possibilidades de respostas
diante das situações, e com isso o coach atua
encorajando e motivando seu cliente.
Porque coaching com Luiz An-
tonio?
Integridade - O coach é direto, confiável e
apresenta fatos de maneira efetiva.
Criatividade - Formula novas idéias e ajuda o
coachee a ter novas perspectivas.
Desafiador - É treinado a questionar hábitos
limitantes em prol do atingimento das metas
desejadas pelo coachee.
Relacionamento humano - Relaciona-se bem
com todo tipo de pessoa na organização; gera
relacionamentos construtivos; valoriza as pesso-
as.
uma métrica da onde ele está e para onde ele
quer chegar
Quem precisa de coaching;
A que público se destina?
 Ideal para quem deseja aperfeiçoar sua per-
formance na carreira, traçando estratégias
para uma ascensão profissional ou a potencia-
lização de competências importantes, como
liderança, assertividade, planejamento, rela-
cionamento com equipes, etc.
 Ideal para quem quer gerar identificação e
reflexão sobre aspectos que podem estar blo-
queando o seu desenvolvimento profissional
e, a partir daí, estabelecer novos comporta-
mentos que ampliem suas chances de suces-
so.
 Ideal para quem quer gerar desenvolvimento
de comportamentos empreendedores necessá-
rios na gestão de um negócio próprio.
 Ideal para quem deseja rever suas atuais
estratégias de vida.
Como é a relação Coach/Coachee?
A relação estabelecida entre coach-coachee é uma relação
de parceria onde o foco do coach não é resolver a vida do
coachee e sim ajudá-lo a reavaliar a sua maneira de agir,
para que o coachee desenvolva novas alternativas na con-
quista de seus objetivos.
A relação coach-coachee pressupõe padrões éticos claros e
definidos. O foco do coach é questionar os pensamentos
limitantes do coachee e ajudá-lo a construir novas pers-
pectivas profissionais e de vida.
A relação estabelecida é uma relação de confiança. O
coach é um bom ouvinte, sensível, agradável e paciente
com as ansiedades do coachee.
A relação estabelecida pressupõe empatia e interesse ge-
nuíno que o coachee cresça e desenvolva seus próprios
potenciais.
Em que situação o coaching é de fato
uma ferramenta eficaz?
Quando o coachee reconhece que está enfrentando ou
que vai enfrentar um desafio profissional ou pessoal que
exige um exercício de autoconhecimento.
Como o coaching é um processo que pressupõe um acor-
do claro no início, isto permite que tenhamos métricas
de expansão e critérios de proximidade ou distanciamen-
to do objetivo traçado. Por
exemplo no início do projeto
o coachee se dá uma nota
com relação ao comportamen-
to desempenhado na atualida-
de e também uma nota a ser
alcançada neste mesmo com-
portamento e aí estabelecemos
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Cel: 15 - 9706-7191
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Excelência em per-
formance humana!!
Como atua um
coach?
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