Breve apresentação sobre alguns dos temas existenciais: Liberdade, Angústia e Autenticidade.
Atravessamos temas ou questões que fazem parte do existir humano.
São questões que enfrentamos em nossa existência, próprias do existir humano.
Por serem temas com nomes conhecidos já adianto que são interpretadas de outro modo do que conhecido popularmente ou por outros autores.
Por Bruno Carrasco, psicoterapeuta existencial.
www.ex-isto.com
www.fb.com/existocom
www.youtube.com/existo
www.instagram.com/existocom
2016
2. Temas / Questões existenciais
● Atravessamos temas ou questões que
fazem parte do existir humano.
● São questões que enfrentamos em nossa
existência, próprias do existir humano.
● Por serem temas com nomes conhecidos já
adianto que são interpretadas de outro
modo do que conhecido popularmente ou
por outros autores.
ex-isto www.ex-isto.com
3. LIBERDADE
● Um dos principais temas abordados pelo
existencialismo, por diversos autores.
● Trata-se de uma liberdade diferente da
concepção popular ou da liberal.
● Segundo Nietzsche, liberdade é ser quem
somos e criar nossos próprios valores,
tornando-se senhor de si, se afirmando e
vivendo a vida em seu caos e plenitude.
ex-isto www.ex-isto.com
4. “O que é ser livre?
É não termos vergonha de
sermos quem somos.”
(Friedrich Nietzsche)
ex-isto www.ex-isto.com
5. LIBERDADE
● Segundo Sartre, somos livres para
escolher e não há como não escolher.
● O ser humano não possui uma essência
que define como deve ser ou agir em sua
vida, mas constrói sua existência por meio
de suas próprias escolhas.
● São as escolhas e as experiências de vida
que nos transformam no ser que somos.
● Cada um se torna o que faz de si mesmo.
ex-isto www.ex-isto.com
6. “O que não é possível é não escolher.
Eu sempre posso escolher,
mas tenho que saber que se não escolho,
isto também é uma escolha.”
(Jean-Paul Sartre)
ex-isto www.ex-isto.com
7. LIBERDADE
● A liberdade não é uma coisa ou objeto,
mas uma ação que acontece na relação.
● “O homem está condenado a ser livre.”
Condenado, pois não escolheu ser, e livre
porque a todo momento faz escolhas.
● Nos inventamos a cada instante, e somos
responsáveis por nossas escolhas.
● As escolhas que fazemos afetam outras
pessoas ou os espaços que convivemos.
ex-isto www.ex-isto.com
8. “O covarde se faz covarde,
e o herói se faz herói.
Existe sempre uma possibilidade
para o covarde deixar de ser covarde
e para o herói deixar de ser herói.”
(Jean-Paul Sartre)
ex-isto www.ex-isto.com
9. LIBERDADE
● Fazer escolhas nos permite transcender a
nós mesmos, indo além das condições
onde estamos ou de como aprendemos.
● Quando escolhemos, mudamos os rumos
de nossa vida. Cada escolha nos leva a um
caminho e podemos fazer novas escolhas.
● Cada um desenvolve sua história, existir
consiste em expressar o que nos é interior,
conviver implica em nos relacionar com as
diferentes singularidades.ex-isto www.ex-isto.com
10. LIBERDADE
● Mas, como fazer escolhas?
● Nossas experiências de vida são fontes de
orientação de nossas escolhas, com elas
percebemos o que queremos manter,
aproximar e distanciar.
● O que experimentei que me fez bem?
● Fazer nossas próprias escolhas implica em
viver a tensão entre o que desejamos e as
condições onde estamos inseridos.
ex-isto www.ex-isto.com
11. “Viver é isto:
se equilibrar todo o tempo
entre escolhas e
consequências.”
(Jean-Paul Sartre)
ex-isto www.ex-isto.com
12. ANGÚSTIA
● A liberdade gera angústia.
● O fato de sermos livres para escolher
nossa própria vida nos traz o sentimento
de angústia, sobre o que e como escolher?
Além disso, como me responsabilizar pela
escolha que faço?
● Esse sentimento pode ser associado a
sensações como depressão, ansiedade,
estresse, raiva, medo, etc.
ex-isto www.ex-isto.com
13. ANGÚSTIA
● Nos sentimos angustiados em diversas
situações, seja quando não percebemos
possibilidades de escolhas; quando temos
de renunciar algo para fazer uma escolha;
quando percebemos que não há como
fazer qualquer escolha por nos perceber
limitados, seja por conta de nosso corpo
ou do espaço onde estamos.
ex-isto www.ex-isto.com
14. ANGÚSTIA
● Sentimos angústia quando percebemos o
absurdo de nossa existência e procuramos
dar significados para nossa vida; quando
nos percebemos pertencentes à uma época
histórica e que não há como viver o
passado ou o futuro; quando nos
relacionamos com pessoas que possuem
diferentes valores e concepções sobre a
vida, gerando conflito.
ex-isto www.ex-isto.com
15. ANGÚSTIA
● Segundo o filósofo dinamarquês Soren
Kierkegaard, a angústia surge do fato de
não escolhermos ou de deixar que outro
escolha por nós a nossa própria vida.
● Quando não escolhemos ser quem somos e
deixamos que outro decida por nós, pode
nos gerar sensação de angústia ou de
desespero.
ex-isto www.ex-isto.com
16. “O desespero mais comum é não
escolhermos ou não podermos ser
nós mesmos, mas a forma mais
profunda de desespero é
escolhermos ser outra pessoa ao
invés de nós mesmos.”
(Kierkegaard)
ex-isto www.ex-isto.com
17. ANGÚSTIA
● A angústia não é vista como ruim ou
patológica para o existencialismo, mas
como algo que nos faz viver realmente
presentes na condição em que estamos.
● A angústia é uma possibilidade para o
nosso desenvolvimento pessoal.
● Trata-se de uma experiência valiosa que
faz parte da existência humana.
ex-isto www.ex-isto.com
18. ANGÚSTIA
● As frustrações e decepções ocorrem em
diversos momentos de nossa vida.
● Nos desenvolvemos atravessando as
situações difíceis e não evitando elas.
● Se não encaramos e lidamos com a nossa
angústia, vamos diminuindo nossa
capacidade de lidar com ela.
● A angústia se transforma em possibilidade
de transcender a nossa própria existência.
ex-isto www.ex-isto.com
19. AUTENTICIDADE
● Autenticidade não é o mesmo que
sinceridade, somos autênticos com nós
mesmos, trata-se de um processo interno.
● Acontece quando agimos de acordo com o
que faz sentido para nós. Para sermos
autênticos, precisamos inicialmente
perceber a nós mesmos:
● O que nos move? O que nos faz sentir
bem? Com o que nos identificamos?
ex-isto www.ex-isto.com
20. AUTENTICIDADE
● Começamos a ser autênticos quando
percebemos que não precisamos levar a
vida como uma regra, e que não temos de
ser o que os outros esperam de nós.
● Compreender isso nos possibilita rever a
vida que levamos e ir em busca de novas
possibilidades, para uma maior satisfação
pessoal, experimentando e criando novos
modos de ser.
ex-isto www.ex-isto.com
21. AUTENTICIDADE
● Autenticidade é justamente nos perceber
mais profundamente, reavaliando o que
queremos e o que não queremos, e nos
mover em direção do que nos faz sentido.
● Ser autêntico implica em gerar atrito com
quem espera que sejamos o que não
somos, em reconhecer nossas limitações e
dificuldades, para ir além delas.
ex-isto www.ex-isto.com
22. ● Ser autêntico é assumir o ser que sou.
● A pessoa autêntica faz suas escolhas,
tomando suas decisões com base em seus
próprios valores e sentimentos.
● Para isso, preciso não me preocupar tanto
com o que os outros vão pensar.
● Quando assumimos quem somos é comum
ser alvo de críticas e julgamentos, e não
há como agradar a todos.
AUTENTICIDADE
ex-isto www.ex-isto.com
23. ● Conforme fazemos escolhas alinhadas com
nossos sentimentos e valores, passamos a
nos sentir autônomos para escolher a
nossa própria vida. Diante cada situação
que surgir podemos fazer novas escolhas.
● Passamos encontrar novas maneiras de
lidar com situações antigas, colocando em
prática o que realmente acreditamos e
queremos.
AUTENTICIDADE
ex-isto www.ex-isto.com
24. ● Com o tempo vamos nos sentindo seguros
e confortáveis com nossas escolhas e
mostramos nossa mudança para as outras
pessoas, como queremos ser.
● Todos os modos de ser são permitidos, a
vida não tem um programa de como deve
ser vivida, todos somos livres para fazer
escolhas e criar modos de ser.
AUTENTICIDADE
ex-isto www.ex-isto.com
25. “Isso de ser exatamente
aquilo que a gente é ainda
vai nos levar além.”
(Paulo Leminski)
ex-isto www.ex-isto.com
26. Outros temas / questões existenciais
● Liberdade
● Angústia
● Autenticidade
● Solidão
● Tédio
● Sensação de vazio
● Sentido da vida
● Projeto existencial
● Expectativas
● Conflitos
● Luto
● Limites
● Transcendência
● Percepção
● Interpretação
● Felicidade
● Alienação
● Valores
ex-isto www.ex-isto.com
27. Indicações de leitura
"O que é o existencialismo"
(João da Penha)
“Assim falou Zaratustra”
(Friedrich Nietzsche)
"O existencialismo é um humanismo"
(Jean-Paul Sartre)
"Psicoterapia Existencial"
(Valdemar Angerami)
ex-isto www.ex-isto.com
28. Por Bruno Carrasco
Psicoterapeuta existencial e professor.
Graduado em Psicologia, licenciado em
Filosofia e Pedagogia, pós-graduado em
Ensino de Filosofia e Psicologia Existencial
Humanista e Fenomenológica, possui
especialização em Psicoterapia
Fenomenológico-Existencial, formação em
Arteterapia, Educação Popular e Educação
Participativa.
29. ex-isto
Ex-isto é um projeto dedicado ao estudo e
pesquisa sobre o existencialismo e suas
relações com a psicologia, filosofia,
psicoterapia, fenomenologia, literatura e artes,
iniciado no final de 2016.
www.ex-isto.com
www.fb.com/existocom
www.youtube.com/existo
30. Alguns direitos reservados
Você tem o direito de copiar, adaptar, traduzir
e criar obras derivadas, desde que dê crédito ao
autor e não utilize para fins comerciais.
Licença Creative Commons: Atribuição Não
Comercial Compartilha Igual 4.0 Internacional.
Template por SlidesCarnivalex-isto, 2016