O documento explica o conceito de "vivência" na Biodanza, que é uma experiência intensa vivida no presente envolvendo emoções, corpo e mente. Uma vivência na Biodanza promove a integração do indivíduo consigo mesmo através de exercícios musicais. Vivências ocorrem em três níveis - cognitivo, emocional e visceral - e caracterizam-se por serem originais, subjetivas e ligadas à ontologia da pessoa.

1. Grupo Crisálida de
Biodanza
Vivências em Biodanza
fb.com/biodanzacrisalida

2. Conceito de Vivência

Para compreender como funciona a Biodanza, é necessário
conhecer o conceito de vivência, que é a base de sua metodologia.

O termo Vivência foi proposto por Dilthey e definido como a
qualidade existencial da emoção no instante vivido aqui e agora. É
a sensação de estar vivo.

A palavra “vivência” não era conhecida no século XVIII, de modo
que nem Schiller, nem Goethe a empregaram, embora já fosse
comum o uso do verbo “vivenciar”. Segundo Gadamer, a referência
mais antiga de Erlebnis (a emoção sentida diante de um
acontecimento concreto, seria o equivalente a você dizer "aquela
situação foi uma experiência incrível") estaria em uma carta, na
qual relata suas viagens, e é só nos anos setenta do século XIX
que seu uso torna-se mais frequente e solidificado por Dilthey.

3. Vivência Segundo Rolando Toro

De acordo com o Psicólogo,
Antropólogo, Poeta, Escritor e
criador da Biodanza, Rolando Toro:

“Vivência é uma experiência vivida
com grande intensidade por um
indivíduo no momento presente que
envolve a cenestesia, as funções
viscerais e emocionais. Ela confere
à experiência subjetiva a palpitante
qualidade existencial de viver o ‘aqui
e o agora’ ”.

4. Significado da Vivência


“Vivenciar” significa “ainda estar vivo
quando algo acontece”, o que
confere ao termo um caráter de
imediaticidade, pois, ao contrário
daquilo que se pensa saber, do que
se ouviu dizer ou do intuído, o
vivenciado é sempre o que nós
vivenciamos.
Além disso, o vivenciado carrega
um significado duradouro. As
biografias de artistas e poetas eram
essencialmente baseadas na
convicção de que, “a partir da vida,
se compreende a obra”
Gadamer, Verdade e método, pág. 67

5. Vivência em Biodanza


A Biodanza prevê vivências de integração, pois elas implicam uma
imediata e profunda conexão do indivíduo consigo mesmo . Durante o
desenvolvimento das sessões de Biodanza, os exercícios acoplados a
música provocam vivências que se reforçam por serem associadas a
situações prazerosas (reforço positivo).
" A vivência é uma experiência inevitável que comunica um conteúdo
preciso de sensações e de percepções, e que anula a distância entre
aquilo que se sente e a observação do próprio sentir" (Toro, 2002,
Biodanza, pág 32).

6. Níveis de Vivência


Na Biodanza, a vivência ocorre em três níveis
(cognitivo, emocional e visceral) que estão
neurologicamente relacionados, e podem
condicionar-se reciprocamente, embora
possuam uma forte autonomia.
Quando um aprendizado não compreende
esses 03 níveis, os relativos comportamentos
resultam dissociados. Por exemplo:




Cognitivo: uma pessoa pode pensar que tem
direito de exercer livremente sua sexualidade.
Emocional: na vivência da sexualidade pode
experimentar medo ou insegurança.
Visceral: pode sofrer uma reação de ansiedade
ao se deparar com situações que estimulem a
sexualidade.
Isto significa que o pensar o sentir e o agir não
estão integrados.

7. Características Essenciais da Vivência

EXPERIÊNCIA ORIGINAL


SUBJETIVIDADE


A vivência constitui-se na experiência original
de nós mesmos, da nossa identidade,
anterior a qualquer elaboração simbólica ou
racional.
Se manifesta a partir da identidade. As
vivências que cada pessoa experimenta são
únicas, íntimas e, portanto, incomparáveis.
INTENSIDADE VARIÁVEL

A intensidade da vivência pode variar
conforme o nível de conexão consigo mesmo
e a qualidade do estímulo que a produz. À
medida que diminui a atividade consciente de
controle e de vigilância, aumenta a
intensidade da vivência.

8. Características Essenciais da Vivência

EMOCIONALIDADE


DIMENSÃO ONTOLÓGICA


Frequentemente a vivência vem
acompanhada de forte emoção.
A vivência constitui a conexão íntima
absoluta, ligada ao ser e à percepção de
estar vivo. É, portanto, uma qualidade
ontológica (considera o ser em si mesmo,
independente do modo pelo qual se
manifesta).
ANTERIORIDADE À CONSCIÊNCIA

A vivência é uma manifestação do ser que
precede a consciência: a conscientização da
vivência pode ser imediata ou vir num
segundo momento. No processo de
integração da identidade e de expressão
das potencialidades genéticas, a vivência
tem, por isso, prioridade sobre a
consciência.

9. Créditos

Baseado no texto de
Vera Lúcia da Conceição
Neto.

Compilado por Rubens
Mazzini Rodrigues.

10. Créditos

Baseado no texto de
Vera Lúcia da Conceição
Neto.

Compilado por Rubens
Mazzini Rodrigues.