O documento resume o que é o sistema Biodanza®, criado por Rolando Toro, que utiliza música, dança e vivências para promover a integração humana e o equilíbrio orgânico. Apresenta os conceitos fundamentais da Biodanza como o princípio biocêntrico e o inconsciente vital, além de descrever seu mecanismo de ação no corpo por meio de estímulos positivos. Por fim, convida para conhecer o Grupo Crisálida de Biodanza® em Porto Alegre.

1. PROJETO CRISÁLIDA Rubens Mário Mazzini Rodrigues, MD Médico Psiquiatra Sistema Biodanza ®

2. O que a Biodanza ® não é? Não é uma técnica de dança. Não é uma diversão / entretenimento. Não é uma terapia de grupo. Não é exercício físico no sentido estrito. Não é uma terapia alternativa .

3. Origem da Biodanza ® É um sistema criado pelo psicólogo, antropólogo, escritor e poeta chileno Rolando Mário Toro Arañeda . Pontifícia Universidade Católica em Santiago do Chile Foi membro ativo do Instituto de Investigações Psiquiátricas do Hospital Psiquiátrico de Santiago.

4. International Biocentric Foundation - IBF A Fundação Biocêntrica Internacional é a entidade regulamentadora da Biodanza ® Sistema Rolando Toro em todo o mundo. Somente pessoas formadas e autorizadas pelas escolas de formação filiadas à IBF podem facilitar classes de Biodanza ® A formação de Facilitador de Biodanza ® tem uma duração de três anos e é muito profunda e exigente. A especialização continua após esse período através da pós-formação. Formação de Didatas.

5. Definições de Biodanza Sistema de integração humana , renovação orgânica , reeducação afetiva e de reaprendizagem das funções originais da vida. É um sistema orientado para o estudo e o fortalecimento da expressão das potencialidades humanas através da música, do canto, do movimento e indução de vivências integradoras . É uma pedagogia da arte de viver . Biodanza é uma poética do encontro humano que permite a expressão da identidade e o prazer de viver . Biodanza é um sistema de aceleração de processos integrativos a nível molecular, celular, metabólico, neurológico e existencial, em um ambiente enriquecido , mediante ecofatores universais humanos.

6. Linhas de Vivência Vitalidade Aumento da alegria de viver, ímpeto vital (energia disponível para a ação), integração motora, equilíbrio neurovegetativo. Afetividade Capacidade de criar vínculos com outras pessoas através do amor, amizade, altruísmo e empatia. Criatividade Capacidade de expressar, inovar, e construir. Sexualidade Resgate do corpo como fonte de prazer, o prazer do movimento, do contato, da liberdade e da espontaneidade. Transcendência Conexão com a natureza, sentimento de pertencer ao universo, acesso ao êxtase, ampliação da consciência.

7. Os 7 Poderes da Biodanza O Poder da Música Muitas pesquisas atuais têm comprovado os efeitos da música nos organismos vivos. Na Biodanza, a música é rigorosamente selecionada para estimular os ecofatores relacionados com as cinco linhas de vivências. O Poder Integrador da Dança Biodanza possui um repertório de aproximadamente 250 exercícios e danças cuja finalidade é ativar os movimentos humanos de forma harmônica e integradora. O Poder da Vivência A vivência é uma experiência que envolve a existência completa, possui efeitos profundos e duradouros onde o organismo participa com totalidade e induz o sentimento de estar vivo, transcendendo o ego. O Poder do Encontro Humano “ Biodanza é uma poesia do encontro humano”...A conexão com as pessoas é essencial em todo ato de reabilitação ou cura, não existe crescimento solitário. O Poder do Transe O Transe é um estado alterado da consciência que implica na diminuição do ego e a regressão ao primordial. Os efeitos do transe são de renovação biológica. O Poder da Expansão da Consciência A Biodanza induz estados de expansão da consciência mediante músicas, danças e cerimônias de encontro. O Poder do Grupo O grupo na Biodanza é uma matriz de renascimento que se integra a nível afetivo e constitui um campo de integração muito intenso.

8. Conceitos Fundamentais Princípio Biocêntrico Segundo o principio Biocêntrico, o universo existe por causa da vida , e não o contrário. O princípio Biocêntrico, se propõem a potencializar a vida e a expressão de seus poderes evolutivos. A Biodanza é fundada nas leis universais que conservam e permitem a evolução da vida. Inconsciente Vital O inconsciente vital é um psiquismo que cria regularidade e tende a manter as funções vitais estáveis . O inconsciente vital está em sintonia com a essência viva do universo . Quando esta sintonia se perturba, surgem as doenças. O Inconsciente Vital gera as afinidades, instintos, vivências, estados de humor, sensações corporais, tudo aquilo que surge sem participação do pensamento. A única via de acesso ao Inconsciente Vital é a VIVÊNCIA .

9. Mecanismo de Ação Nosso corpo é um local de registro físico de todas as nossas experiências e vivências vividas desde a nossa gestação. Cada instante vivido, de forma consciente ou não, desencadeia processos internos em nosso ser, lançando respostas neuro-endócrinas, imunológicas e alterando estados mentais, que estão diretamente conectados com o nosso corpo e nossas atitudes diante da vida. São exatamente a quantidade e freqüência desses estímulos e experiências sentidas como negativas, que produzem estados desarmônicos e estressantes originando muitas das doenças. Utilizando-se de estímulos positivos , como a música orgânica , o movimento significativo-sensível e vivências integradoras , a Biodança tem-se mostrado um caminho muito eficaz para promover e restaurar o equilíbrio orgânico . Possibilita re-editar impressões vividas durante nossa vida, dar novos sentidos a outras e gerar novas experiências, que nos capacitem a lidar melhor com tudo aquilo que não depende diretamente de nós. A Dança Integrativa , aumenta nossa consciência corporal , melhorando nossa postura e percepção de nós mesmos, reforça nossa identidade e gera uma auto-estima positiva . Dissolve nossas tensões musculares, produzindo mais flexibilidade, agilidade, equilíbrio e leveza nos movimentos e, com isso, passamos a introduzir esse padrão físico à nossa existência, tornando-a mais criativa e prazerosa.

10. Todos Somos Um “ A força que nos conduz é a mesma que acende o sol que anima os mares e faz florescer as cerejeiras. A força que nos move é a mesma que estremece as sementes com sua mensagem imemorial de vida. A dança gera o destino sob as mesmas leis que vinculam a flor à brisa. Sob o girassol de harmonia todos somos um.”

11. Grupo Crisálida de Biodanza ® Sistema Rolando Toro Venha conhecer e vivenciar! Horário: Terças-feiras das 20 às 22 h Local: Rua Padre Chagas 140 – Porto Alegre Facilitadores: Rubens Rodrigues e Tânia Liscano Escola de Biodanza Rolando Toro de Porto Alegre Inscrições: [email_address]