O documento discute a importância de uma alimentação saudável e equilibrada para a saúde, destacando que deve incluir diversidade de alimentos frescos e naturais. Uma dieta desequilibrada pode levar a problemas de saúde como obesidade, diabetes e carência de vitaminas.

1. Escola Secundária de Bocage Alimentação Ciências Naturais Ariana Camoesas nº7. 9º G Ano Lectivo: 2010/2011

3. Este conceito, pode variar em função de diferentes factores, como a idade, o ambiente, a actividade física e o estado de saúde.

6. Conclusão A alimentação, é uma componente muito importante na nossa saúde. Não é necessário comer em abundância mas sim fazer as refeições necessárias com os alimentos saudáveis. Deve-se, também, diversificar no tipo de alimentação. Uma alimentação desequilibrada pode causar transtornos muito graves na nossa saúde.

7. Bibliografia http://www.alimentacao.org/alimentacao-saudavel/ http://www.alimentacao.org/alimentacao-equilibrada/ Fig.1 -http://www.google.pt/imgres?imgurl=http://www.hojelusofonia.com/ Fig.2-http://www.google.pt/imgres?imgurl=http://e-revista.com.pt/bella/feminissima/ Fig.3-http://www.google.pt/imgres?imgurl=http://www.andrehq.com.br/upload/imagem_portifolio/204/175.jpg&imgrefurl=http://elizabethprovidasaudavel.blogspot.com/ Fig.4-http://www.google.pt/imgres?imgurl=http:// Fig.5-http://www.google.pt/images?um=1&hl=pt-pt&biw=1419&bih=701&tbs=isch%3A1&sa=1&q=diabetes&aq=f&aqi=g10&aql=&oq= Fig.6-http://www.google.pt/imgres?imgurl=http://jpn.icicom.up.pt/imagens/up/hipertensao.jpg&imgrefurl=http://jpn.icicom.up.pt/2004/05/05/primeiro_estudo_sobre_hipertensao_arterial_.html&usg=__ Fig.7- http://www.google.pt/imgres?imgurl=http://spanish.peopledaily.com.cn/mediafile/200711/30/F200711301349006308114621.jpg&imgrefurl=http://spanish.peopledaily.com.cn/92122/6312663.html&usg=__ Fig.8-http://www.google.pt/imgres?imgurl=http://www.africanidade.com/content_images/5/fome.jpg&imgrefurl=http://mzsubindo.blogspot.com/2009_01_01_archive.html&usg=__qSr7QHJaIix_dFnIec7jVaxRyHA=&h=335&w=412&sz=22&hl=pt- Antunes. C etal(2010). Novo Descobrir a Terra 9. Porto: Areal Editores