Projeto Corpo e Saúde - Ioga
•Transferir como PPTX, PDF•
1 gostou•72 visualizações
O documento descreve o que é ioga, suas características físicas e mentais, e como praticá-lo. O ioga é uma disciplina originária da Índia que une corpo, mente e espírito buscando harmonia interior através do autoconhecimento. Sua prática traz benefícios como diminuição de dores, aumento da imunidade e flexibilidade, além de melhorar problemas como insônia e depressão. Sua prática envolve exercícios físicos lentos, respiração, relaxamento e concentração.
Denunciar
Compartilhar
Denunciar
Compartilhar
Recomendados
Sessão de yoga
Esta sessão de yoga tem como objetivo promover o relaxamento físico, emocional e mental dos alunos através da paragem mental, conhecimento do corpo e controlo da respiração.
OBESIDADE E YOGA (Yoga for Obesity)
Dr Vivian Longhi apresentou este ponto de poder em Yoga para a obesidade como parte do Yoga Internacional de Formação de Professores do Curso organizado pelo Centro de Yoga Satyadhara e Ujjain Yoga Society Life.
(Dr Vivian Longhi presented this power point on Yoga for Obesity as part of the International Yoga Teachers Training Course organised by Centro de Yoga Satyadhara and Ujjain Yoga Life Society)
Yoga
O documento apresenta um curso introdutório ao yoga, discutindo sua história, objetivos, tipos e técnicas. Apresenta o professor Shin e o horário das aulas, incluindo preços. Fornece recursos adicionais como vídeos, livros e áudios para apoiar o aprendizado.
Yoga
O Yoga é uma antiga filosofia de vida originada na Índia há mais de 5000 anos que une o corpo, mente e emoções através de exercícios que promovem relaxamento, concentração e consciência interior. A prática regular do Yoga traz muitos benefícios físicos e mentais como melhora do tônus muscular, alongamento, fortalecimento cardiovascular, redução do estresse e melhora da postura e circulação.
Apresentação FlorYoga Arujá
O documento apresenta um estúdio de yoga e meditação localizado em Arujá, São Paulo. Ele oferece aulas de yoga e meditação com foco nos três pilares da prática: respiração, posturas (ásanas) e meditação. O estúdio é liderado por dois instrutores qualificados e tem como objetivo promover saúde física e mental através da filosofia do yoga.
A Arte Do Equilibrio Em Movimento
O documento descreve os princípios do Tai Chi Chuan e do Chi Kung, artes marciais e práticas corporais chinesas que buscam o equilíbrio da energia vital (chi/qi) no corpo e na mente através de exercícios de respiração e movimento. Essas práticas promovem benefícios à saúde física e mental, como maior flexibilidade, coordenação, equilíbrio, diminuição do estresse e riscos de lesão, além de melhorias na autoestima, concentração e relacion
Yoga
Este documento é uma dissertação de mestrado que investiga os efeitos da prática de yoga segundo a percepção de idosos. A pesquisa envolveu 27 idosos entre 60-84 anos que participaram de aulas de Hatha Yoga e Yogaterapia por 20 meses. Entrevistas revelaram que os idosos perceberam melhorias físicas como equilíbrio, flexibilidade e alívio da dor, bem como benefícios psicológicos como redução do estresse e ansiedade.
Apresentação1 metodo-rolf
O método Rolf de integração estrutural consiste em 10 sessões de manipulação do tecido conjuntivo para reaprender a respirar, caminhar e manter uma postura mais harmoniosa. Isso promove menos estresse, maior flexibilidade e vitalidade, além de mudanças físicas e psíquicas. O documento também discute como a estrutura corporal está relacionada às emoções.
Recomendados
Sessão de yoga
Esta sessão de yoga tem como objetivo promover o relaxamento físico, emocional e mental dos alunos através da paragem mental, conhecimento do corpo e controlo da respiração.
OBESIDADE E YOGA (Yoga for Obesity)
Dr Vivian Longhi apresentou este ponto de poder em Yoga para a obesidade como parte do Yoga Internacional de Formação de Professores do Curso organizado pelo Centro de Yoga Satyadhara e Ujjain Yoga Society Life.
(Dr Vivian Longhi presented this power point on Yoga for Obesity as part of the International Yoga Teachers Training Course organised by Centro de Yoga Satyadhara and Ujjain Yoga Life Society)
Yoga
O documento apresenta um curso introdutório ao yoga, discutindo sua história, objetivos, tipos e técnicas. Apresenta o professor Shin e o horário das aulas, incluindo preços. Fornece recursos adicionais como vídeos, livros e áudios para apoiar o aprendizado.
Yoga
O Yoga é uma antiga filosofia de vida originada na Índia há mais de 5000 anos que une o corpo, mente e emoções através de exercícios que promovem relaxamento, concentração e consciência interior. A prática regular do Yoga traz muitos benefícios físicos e mentais como melhora do tônus muscular, alongamento, fortalecimento cardiovascular, redução do estresse e melhora da postura e circulação.
Apresentação FlorYoga Arujá
O documento apresenta um estúdio de yoga e meditação localizado em Arujá, São Paulo. Ele oferece aulas de yoga e meditação com foco nos três pilares da prática: respiração, posturas (ásanas) e meditação. O estúdio é liderado por dois instrutores qualificados e tem como objetivo promover saúde física e mental através da filosofia do yoga.
A Arte Do Equilibrio Em Movimento
O documento descreve os princípios do Tai Chi Chuan e do Chi Kung, artes marciais e práticas corporais chinesas que buscam o equilíbrio da energia vital (chi/qi) no corpo e na mente através de exercícios de respiração e movimento. Essas práticas promovem benefícios à saúde física e mental, como maior flexibilidade, coordenação, equilíbrio, diminuição do estresse e riscos de lesão, além de melhorias na autoestima, concentração e relacion
Yoga
Este documento é uma dissertação de mestrado que investiga os efeitos da prática de yoga segundo a percepção de idosos. A pesquisa envolveu 27 idosos entre 60-84 anos que participaram de aulas de Hatha Yoga e Yogaterapia por 20 meses. Entrevistas revelaram que os idosos perceberam melhorias físicas como equilíbrio, flexibilidade e alívio da dor, bem como benefícios psicológicos como redução do estresse e ansiedade.
Apresentação1 metodo-rolf
O método Rolf de integração estrutural consiste em 10 sessões de manipulação do tecido conjuntivo para reaprender a respirar, caminhar e manter uma postura mais harmoniosa. Isso promove menos estresse, maior flexibilidade e vitalidade, além de mudanças físicas e psíquicas. O documento também discute como a estrutura corporal está relacionada às emoções.
OS BENEFICIOS DO YOGA PARA AS DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS (Yoga for Psychosomati...
Loiva Maria De Boni Santos apresentou este slide - Benefícios do Yoga para a doença psicossomática como parte da Internacional de Formação de Professores de Yoga no Brasil organizado pelo Centro de Yoga Satyadhara e Ujjain Yoga Vida Society
(Loiva Maria De Boni Santos presented this slide - Benefits of Yoga for Psychosomatic Disease as part of International Yoga Teachers Training in Brazil organised by Centro de Yoga Satyadhara and Ujjain Yoga Life Society.)
ioga
O documento discute o significado complexo da palavra yoga, que pode se referir à técnica de unificação da consciência ou ao estado de libertação resultante. Explica que o yoga é tanto um meio quanto um fim, com as técnicas originalmente concebidas para conduzir ao estado de samadhi, onde a pessoa encontra sua natureza real. Também descreve brevemente o hatha yoga e suas diversas técnicas.
Anatomia anatomia para o yoga
1) O documento discute a anatomia para a prática do yoga, com base na evolução filogenética e conceitos da anatomia ocidental.
2) É importante conhecer a estrutura do corpo e como as diferentes partes se relacionam para que a energia flua livremente nos asanas.
3) O shavasana é o asana mais importante da prática pois permite acessar o inconsciente após a prática.
2009 w2w Apresentação Yoga Do Riso
apresentação executiva de sessões de yoga do riso para entidades públicas e privadas como lares de idosos, centros de dia, centros de animação e outras actividades de animação social e teambuilding
Qigong Respiracao
1) A respiração no Qigong visa aumentar a absorção de Qi para promover a saúde e eliminar doenças.
2) Exercícios respiratórios são eficazes na redução de ansiedade, depressão, tensão e fadiga, e úteis em casos de hipertensão e fobias.
3) A respiração no Qigong deve começar com uma postura correta, purificar o corpo, tonificar ou purgar órgãos específicos e regular a respiração.
Asanas e o Ashtaunga Yoga
O documento discute a história e os benefícios das asanas no Yoga. As asanas são posturas que foram ensinadas pelo Senhor Sada Shiva há 7000 anos e descritas nos antigos textos Yoga Sutras e Hatha Yoga Pradipika. A prática regular de asanas ajuda a equilibrar o corpo e a mente e prepara o praticante para a meditação.
Ativ4 tonin
O documento discute vários movimentos corporais importantes para a saúde e bem-estar, incluindo alongamento, relaxamento, dança, flexibilidade e caminhada. O alongamento é a base para preparar o corpo, relaxar é a melhor terapia espiritual e dançar é uma forma de viver bem. Ser flexível requer preparo e dedicação enquanto caminhar é fundamental para todos os esportes.
Energia vital
1) O documento descreve os princípios e práticas do Qigong, incluindo exercícios estáticos e dinâmicos para cultivar a energia vital (qi).
2) Ele também discute o Hui-ming ching, um tratado taoísta sobre o cultivo espiritual que enfatiza a meditação, respiração e visualizações para desenvolver o "feto espiritual".
3) As práticas visam melhorar a saúde, alongar a vida e alcançar a iluminação espiritual.
Apresentacao yoga meditação e medicina terapeutica jan 11 rev 0
O documento apresenta uma aula introdutória sobre yoga, meditação e seus benefícios à saúde. Explica que yoga envolve posturas, respiração e meditação para unificar corpo e mente. Apresenta evidências de que a prática reduz estresse, ansiedade e melhora o humor, além de trazer benefícios físicos como força, flexibilidade e controle de peso.
Medicina alternativa
O documento discute vários benefícios de práticas como ioga, exercícios e artes marciais. Essas atividades promovem saúde física e mental, aliviando sintomas como dor, fadiga e fibromialgia. Programas de exercícios também melhoram equilíbrio e mobilidade em idosos. A ioga pode ajudar crianças com dificuldades de concentração.
Alternativa Medicine - Tai Chi
O documento discute vários benefícios de práticas como ioga, exercícios e artes marciais. Essas atividades promovem saúde física e mental, aliviando sintomas como dor, fadiga e fibromialgia. Programas de exercícios também melhoram equilíbrio e mobilidade em idosos. A ioga pode ajudar crianças com dificuldades de concentração.
Lian Gong e a Terceira Idade
O documento discute os benefícios da prática de Lian Gong para idosos, incluindo saúde física e mental, autocontrole, tranquilidade e prevenção de doenças crônicas.
Chan si gong
O documento discute conceitos básicos do Chang Si Gong, incluindo como o Qigong regula o fluxo da energia vital através dos meridianos, como os três Dantiens (campos de energia no corpo) absorvem, acumulam e distribuem energia, e como o equilíbrio dos três poderes é importante na prática do Tai Chi Chuan.
Yoga e saúde
O documento discute os conceitos de saúde e yoga. Aponta que saúde, segundo a OMS, é um estado completo de bem-estar físico, mental e social. Explica os princípios básicos para manutenção da saúde como movimentação, alimentação, respiração e pensamentos positivos. Apresenta os diferentes estilos de yoga como Raja, Hatha e seus benefícios para a saúde física e mental.
Objetivo e metodologia
Este documento fornece uma introdução aos principais elementos do yoga para crianças, incluindo ásanas (posturas), pranayamas (respiração), meditação e relaxamento. Ele descreve alguns benefícios da prática do yoga para crianças e exemplos específicos de ásanas, pranayamas e estruturas de aulas para crianças.
Yoga
O Yoga é uma filosofia de vida originária da Índia há mais de 5000 anos que ensina a harmonização do corpo, mente e espírito através de posturas, respiração e meditação para alcançar equilíbrio e bem-estar. Foi sistematizado por Patanjali nos Yoga Sutra há cerca de 400 anos antes de Cristo e desenvolveu-se até ao século XI, tornando-se uma prática espiritual tanto no budismo como no hinduísmo.
Qi Gong Yi Jin Jing ( Troca de tendões e músculos )
O documento descreve a história e os princípios do Yi Jin Jing, um estilo de Qi Gong chinês. O Yi Jin Jing foi desenvolvido pelo monge Budista Da Mo no Templo Shaolin no século VI d.C. para fortalecer os monges. Ele ensinou exercícios de alongamento e força divididos em três séries de doze posturas cada. O Yi Jin Jing fortalece o corpo através da circulação controlada da energia Qi nos meridianos.
Yoga
O documento fornece informações sobre os diferentes tipos de yoga, incluindo Raja Yoga, Hatha Yoga, Kriya Yoga e outros. Também discute conceitos como chakras, árvore da vida na Cabala, e deuses hindus como Brahma, Vishnu e Shiva.
Palestra 1 sobre o pau- brasil - Projeto Poupança Verde
O pau-brasil é uma árvore nativa do Brasil que pode chegar a 30 metros de altura, com acúleos no tronco e madeira vermelha usada antigamente para tingir roupas. Sua exploração por 30 anos forneceu corante valioso para a nobreza européia, com a ajuda dos índios para corte e transporte da madeira.
Palestra 2 sobre o pau-brasil ( Projeto Poupança Verde )
O documento discute o pau-brasil, incluindo sua história de extração no Brasil pelos portugueses, características como altura de até 30 metros e tronco vermelho usado para tingir tecidos, e curiosidades como ser endêmico da Mata Atlântica e dar nome ao país.
Sistema renal
As duas notícias mostram que em situações extremas de seca na Somália e no espaço, beber a própria urina pode ser uma solução de sobrevivência temporária, já que a urina contém água e sais minerais que podem suprir as necessidades básicas do corpo por um curto período de tempo quando não há outra fonte de água disponível.
Projeto Sabores e Saberes ( rúcula ) 2017
Este documento descreve as propriedades nutricionais e benefícios para a saúde da rúcula, incluindo vitaminas, ômega-3, fibras e antioxidantes. Também fornece informações sobre o plantio e colheita da rúcula, bem como possíveis problemas com ovos de borboleta e receitas onde a rúcula pode ser usada.
Mais conteúdo relacionado
Mais procurados
OS BENEFICIOS DO YOGA PARA AS DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS (Yoga for Psychosomati...
Loiva Maria De Boni Santos apresentou este slide - Benefícios do Yoga para a doença psicossomática como parte da Internacional de Formação de Professores de Yoga no Brasil organizado pelo Centro de Yoga Satyadhara e Ujjain Yoga Vida Society
(Loiva Maria De Boni Santos presented this slide - Benefits of Yoga for Psychosomatic Disease as part of International Yoga Teachers Training in Brazil organised by Centro de Yoga Satyadhara and Ujjain Yoga Life Society.)
ioga
O documento discute o significado complexo da palavra yoga, que pode se referir à técnica de unificação da consciência ou ao estado de libertação resultante. Explica que o yoga é tanto um meio quanto um fim, com as técnicas originalmente concebidas para conduzir ao estado de samadhi, onde a pessoa encontra sua natureza real. Também descreve brevemente o hatha yoga e suas diversas técnicas.
Anatomia anatomia para o yoga
1) O documento discute a anatomia para a prática do yoga, com base na evolução filogenética e conceitos da anatomia ocidental.
2) É importante conhecer a estrutura do corpo e como as diferentes partes se relacionam para que a energia flua livremente nos asanas.
3) O shavasana é o asana mais importante da prática pois permite acessar o inconsciente após a prática.
2009 w2w Apresentação Yoga Do Riso
apresentação executiva de sessões de yoga do riso para entidades públicas e privadas como lares de idosos, centros de dia, centros de animação e outras actividades de animação social e teambuilding
Qigong Respiracao
1) A respiração no Qigong visa aumentar a absorção de Qi para promover a saúde e eliminar doenças.
2) Exercícios respiratórios são eficazes na redução de ansiedade, depressão, tensão e fadiga, e úteis em casos de hipertensão e fobias.
3) A respiração no Qigong deve começar com uma postura correta, purificar o corpo, tonificar ou purgar órgãos específicos e regular a respiração.
Asanas e o Ashtaunga Yoga
O documento discute a história e os benefícios das asanas no Yoga. As asanas são posturas que foram ensinadas pelo Senhor Sada Shiva há 7000 anos e descritas nos antigos textos Yoga Sutras e Hatha Yoga Pradipika. A prática regular de asanas ajuda a equilibrar o corpo e a mente e prepara o praticante para a meditação.
Ativ4 tonin
O documento discute vários movimentos corporais importantes para a saúde e bem-estar, incluindo alongamento, relaxamento, dança, flexibilidade e caminhada. O alongamento é a base para preparar o corpo, relaxar é a melhor terapia espiritual e dançar é uma forma de viver bem. Ser flexível requer preparo e dedicação enquanto caminhar é fundamental para todos os esportes.
Energia vital
1) O documento descreve os princípios e práticas do Qigong, incluindo exercícios estáticos e dinâmicos para cultivar a energia vital (qi).
2) Ele também discute o Hui-ming ching, um tratado taoísta sobre o cultivo espiritual que enfatiza a meditação, respiração e visualizações para desenvolver o "feto espiritual".
3) As práticas visam melhorar a saúde, alongar a vida e alcançar a iluminação espiritual.
Apresentacao yoga meditação e medicina terapeutica jan 11 rev 0
O documento apresenta uma aula introdutória sobre yoga, meditação e seus benefícios à saúde. Explica que yoga envolve posturas, respiração e meditação para unificar corpo e mente. Apresenta evidências de que a prática reduz estresse, ansiedade e melhora o humor, além de trazer benefícios físicos como força, flexibilidade e controle de peso.
Medicina alternativa
O documento discute vários benefícios de práticas como ioga, exercícios e artes marciais. Essas atividades promovem saúde física e mental, aliviando sintomas como dor, fadiga e fibromialgia. Programas de exercícios também melhoram equilíbrio e mobilidade em idosos. A ioga pode ajudar crianças com dificuldades de concentração.
Alternativa Medicine - Tai Chi
O documento discute vários benefícios de práticas como ioga, exercícios e artes marciais. Essas atividades promovem saúde física e mental, aliviando sintomas como dor, fadiga e fibromialgia. Programas de exercícios também melhoram equilíbrio e mobilidade em idosos. A ioga pode ajudar crianças com dificuldades de concentração.
Lian Gong e a Terceira Idade
O documento discute os benefícios da prática de Lian Gong para idosos, incluindo saúde física e mental, autocontrole, tranquilidade e prevenção de doenças crônicas.
Chan si gong
O documento discute conceitos básicos do Chang Si Gong, incluindo como o Qigong regula o fluxo da energia vital através dos meridianos, como os três Dantiens (campos de energia no corpo) absorvem, acumulam e distribuem energia, e como o equilíbrio dos três poderes é importante na prática do Tai Chi Chuan.
Yoga e saúde
O documento discute os conceitos de saúde e yoga. Aponta que saúde, segundo a OMS, é um estado completo de bem-estar físico, mental e social. Explica os princípios básicos para manutenção da saúde como movimentação, alimentação, respiração e pensamentos positivos. Apresenta os diferentes estilos de yoga como Raja, Hatha e seus benefícios para a saúde física e mental.
Objetivo e metodologia
Este documento fornece uma introdução aos principais elementos do yoga para crianças, incluindo ásanas (posturas), pranayamas (respiração), meditação e relaxamento. Ele descreve alguns benefícios da prática do yoga para crianças e exemplos específicos de ásanas, pranayamas e estruturas de aulas para crianças.
Yoga
O Yoga é uma filosofia de vida originária da Índia há mais de 5000 anos que ensina a harmonização do corpo, mente e espírito através de posturas, respiração e meditação para alcançar equilíbrio e bem-estar. Foi sistematizado por Patanjali nos Yoga Sutra há cerca de 400 anos antes de Cristo e desenvolveu-se até ao século XI, tornando-se uma prática espiritual tanto no budismo como no hinduísmo.
Qi Gong Yi Jin Jing ( Troca de tendões e músculos )
O documento descreve a história e os princípios do Yi Jin Jing, um estilo de Qi Gong chinês. O Yi Jin Jing foi desenvolvido pelo monge Budista Da Mo no Templo Shaolin no século VI d.C. para fortalecer os monges. Ele ensinou exercícios de alongamento e força divididos em três séries de doze posturas cada. O Yi Jin Jing fortalece o corpo através da circulação controlada da energia Qi nos meridianos.
Yoga
O documento fornece informações sobre os diferentes tipos de yoga, incluindo Raja Yoga, Hatha Yoga, Kriya Yoga e outros. Também discute conceitos como chakras, árvore da vida na Cabala, e deuses hindus como Brahma, Vishnu e Shiva.
Mais procurados (18)
OS BENEFICIOS DO YOGA PARA AS DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS (Yoga for Psychosomati...
OS BENEFICIOS DO YOGA PARA AS DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS (Yoga for Psychosomati...
Apresentacao yoga meditação e medicina terapeutica jan 11 rev 0
Apresentacao yoga meditação e medicina terapeutica jan 11 rev 0
Qi Gong Yi Jin Jing ( Troca de tendões e músculos )
Qi Gong Yi Jin Jing ( Troca de tendões e músculos )
Destaque
Palestra 1 sobre o pau- brasil - Projeto Poupança Verde
O pau-brasil é uma árvore nativa do Brasil que pode chegar a 30 metros de altura, com acúleos no tronco e madeira vermelha usada antigamente para tingir roupas. Sua exploração por 30 anos forneceu corante valioso para a nobreza européia, com a ajuda dos índios para corte e transporte da madeira.
Palestra 2 sobre o pau-brasil ( Projeto Poupança Verde )
O documento discute o pau-brasil, incluindo sua história de extração no Brasil pelos portugueses, características como altura de até 30 metros e tronco vermelho usado para tingir tecidos, e curiosidades como ser endêmico da Mata Atlântica e dar nome ao país.
Sistema renal
As duas notícias mostram que em situações extremas de seca na Somália e no espaço, beber a própria urina pode ser uma solução de sobrevivência temporária, já que a urina contém água e sais minerais que podem suprir as necessidades básicas do corpo por um curto período de tempo quando não há outra fonte de água disponível.
Projeto Sabores e Saberes ( rúcula ) 2017
Este documento descreve as propriedades nutricionais e benefícios para a saúde da rúcula, incluindo vitaminas, ômega-3, fibras e antioxidantes. Também fornece informações sobre o plantio e colheita da rúcula, bem como possíveis problemas com ovos de borboleta e receitas onde a rúcula pode ser usada.
Projeto Sabores e Saberes ( alface roxa ) 2017
A alface roxa deve sua coloração intensa à antocianina, que confere cor vermelha misturada com a clorofila, resultando no tom roxo. Ela contém três vezes mais antocianina que alfaces comuns e maiores quantidades de antioxidantes. A alface fornece vitaminas A, B3, C e minerais como cálcio, fósforo e ferro, importantes para a visão, pele, digestão e resistência vascular. Além de ser uma opção para controle de peso por ter poucas calorias e fibras, a alface roxa previne
Répteis
O documento descreve as principais características dos répteis, incluindo que a maioria possui pele grossa e escamosa, respiração pulmonar e ovos com casca dura. Também menciona detalhes sobre o coração e classificação de alguns répteis como jacarés, lagartos e serpentes.
Aves
O documento descreve as principais adaptações das aves para o voo, incluindo corpo aerodinâmico, penas, ossos ocos e sacos aéreos. Também aborda aspectos do sistema respiratório, circulatório e reprodutivo das aves, além de comparar estruturas de ovos de galinha e codorna.
Higiene pessoal
O documento discute a importância da higiene pessoal para a saúde do corpo e para evitar mau cheiro, listando algumas ações básicas como escovar os dentes, lavar as mãos, tomar banho diariamente e usar roupas limpas.
Trabalhadores higiene pessoal
O documento discute higiene pessoal no contexto de manipulação de alimentos. Ele destaca que os operadores são uma importante fonte de contaminação e que a lavagem adequada das mãos é essencial para prevenir a disseminação de microrganismos. O documento também discute outros aspectos como vestuário, unhas curtas e cuidados com ferimentos.
Módulo VI - Prevenção de doenças (5ª série/ 6ºano)
Este documento discute como prevenir doenças através da higiene pessoal, nutrição e exercícios físicos. Ele também define saúde como a ausência de doenças e a presença de fatores como nutrição adequada, moradia, transporte, segurança e educação. Por fim, fornece dicas sobre uma alimentação balanceada, escovação dental correta e a importância da atividade física regular.
Projeto escola e comunidade de mãos dadas com a saúde
O documento discute a importância de projetos pedagógicos que promovam a saúde e a higiene nas escolas. Ele propõe um projeto que visa conscientizar estudantes e comunidade sobre hábitos saudáveis por meio de atividades interdisciplinares e participação da família.
Destaque (12)
Palestra 1 sobre o pau- brasil - Projeto Poupança Verde
Palestra 1 sobre o pau- brasil - Projeto Poupança Verde
Palestra 2 sobre o pau-brasil ( Projeto Poupança Verde )
Palestra 2 sobre o pau-brasil ( Projeto Poupança Verde )
Módulo VI - Prevenção de doenças (5ª série/ 6ºano)
Módulo VI - Prevenção de doenças (5ª série/ 6ºano)
LIVRO: Cuidando do corpo o nariz da zebrinha listradinha
LIVRO: Cuidando do corpo o nariz da zebrinha listradinha
Projeto escola e comunidade de mãos dadas com a saúde
Projeto escola e comunidade de mãos dadas com a saúde
Semelhante a Projeto Corpo e Saúde - Ioga
Ginastica antiga corporal tudo certo .pptx
O documento descreve vários tipos de ginásticas de conscientização corporal, incluindo seus benefícios e origens históricas. São práticas como yoga, tai chi, pilates e antiginástica, que utilizam movimentos suaves para melhorar o equilíbrio, flexibilidade e consciência do corpo através da respiração e do autoconhecimento. Muitas têm origens nos países orientais e objetivam promover o bem-estar físico e mental.
Exercicios somáticos - Consciência corporal.pdf
Ao embarcar na jornada dos exercícios somáticos, é crucial internalizar os princípios fundamentais dessa prática, com destaque para a consciência corporal. Este conceito representa a capacidade de estar verdadeiramente presente em seu corpo, percebendo e compreendendo suas sensações, movimentos e posturas. A consciência corporal estabelece uma conexão íntima entre mente e corpo, proporcionando uma compreensão mais profunda das necessidades físicas e emocionais do indivíduo.
6º Ano - Ginástica de Conscientização Corporal.pptx
O documento discute vários tipos de ginásticas de conscientização corporal, incluindo seus benefícios e históricos. As ginásticas mencionadas incluem antiginástica, biodança, bioenergética, eutonia, yoga, tai chi chuan, método Feldenkrais e Pilates, que buscam melhorar o equilíbrio, flexibilidade, consciência corporal e bem-estar por meio de movimentos suaves e respirção.
YOGA RESTAURATIVO_2022.pptx
Vivemos em um período de muitas incertezas, medos, perdas e problemas como ansiedade, depressão, doenças autoimunes, transtornos, Burnout e várias outras patologias causadas pelo estresse crônico, o que tem impactado a vida de muitos profissionais.
Através das posturas restaurativas de descanso, o indivíduo entrará em relaxamento profundo, alongando sem esforço e de forma confortável músculos que ao relaxarem enviam uma mensagem através do Sistema Nervoso Central para o cérebro de que está tudo bem e assim, alterando as sinapses cerebrais, tratando doenças provenientes do estresse cronificado.
A prática de Yoga Restaurativo previne o adoecimento pelo estresse melhorando o equilíbrio, foco e produtividade..
Consciência Corporal.pptx
O documento discute vários tipos de ginásticas de conscientização corporal, incluindo yoga, pilates, método feldenkrais, dança contemporânea e movimento consciente. Estas práticas buscam melhorar a consciência do corpo, postura, equilíbrio e bem-estar através de movimentos suaves e atenção plena. O documento também discute reeducação postural e desvios posturais como escoliose e cifose.
Yoga completo
O documento discute o yoga, uma prática milenar originária da Índia que busca a integração do corpo e da mente através de exercícios, posturas e meditação. Ele descreve os benefícios do yoga para a saúde física e mental e apresenta estudos científicos que comprovam esses benefícios. Também explica o que é Hatha Yoga, focado no fortalecimento do corpo, e seus objetivos e benefícios.
Meditação Semente da Yoga - testanto para
O documento discute a meditação como um elemento crucial do Yoga, sendo considerada o principal passo para alcançar a harmonia interior e a iluminação espiritual. Explica que a meditação envolve treinar a mente para induzir um estado de consciência, clareza e tranquilidade. Fornece também uma breve descrição dos 8 passos do Yoga.
Formas alternativas para trabalhar mente e corpo
O documento discute várias terapias alternativas, incluindo acupuntura, yoga, homeopatia, florais e massagem. A acupuntura envolve a inserção de agulhas em pontos específicos para equilibrar a energia vital do corpo. A yoga busca a harmonia entre corpo e mente através do autoconhecimento. A homeopatia estimula o organismo a se recuperar de doenças como alergias e problemas respiratórios.
Exercicios somáticos - Respiração Consciente.pdf
Os exercícios somáticos são uma forma de atividade física que se concentra na consciência corporal e na conexão mente-corpo. Eles envolvem movimentos suaves e deliberados, projetados para liberar tensões musculares, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade. Por meio da prática regular de exercícios somáticos, os praticantes desenvolvem uma maior consciência corporal, o que pode levar a uma melhoria significativa na qualidade de vida.
Ioga para Iniciantes.pdf
O documento fornece uma introdução aos princípios e à prática do ioga, descrevendo seu conteúdo que inclui a história e filosofia do ioga, conceitos e princípios como respiração e posturas, guias para escolher equipamentos, descrições de posturas comuns e sequências de ioga para diferentes objetivos. O tom é amigável e informativo, transmitindo que o ioga é acessível e adaptável para todos.
Yoga at Work
Este documento descreve um programa de yoga e meditação no local de trabalho com o objetivo de melhorar a concentração, criatividade e cooperação entre funcionários através da redução do stress, ansiedade e fadiga. O programa inclui exercícios de relaxamento, posturas de yoga, meditação e alimentação saudável para promover o bem-estar físico e mental dos participantes.
Texto de atividades físicas alternativas
O documento discute os benefícios do Pilates, descrevendo-o como um método de condicionamento físico e mental criado por Joseph Pilates que, por meio de exercícios aparentemente suaves, proporciona alongamento e fortalecimento do corpo de forma integrada, além de melhorar respiração, equilíbrio, coordenação motora e relaxamento.
Spaso Zen 2010 2011 Nota Infomativa Novos ServiçOs
Este documento descreve os novos serviços oferecidos pelo SPASO ZEN® a partir de setembro de 2010, incluindo aulas de yoga, meditação e outras terapias alternativas. O foco é no bem-estar físico, mental e espiritual dos clientes de forma natural e harmoniosa. As aulas serão ministradas por professores qualificados e o espaço foi redecorado em estilo minimalista para promover a serenidade.
Sofrologia corpo
A sofrologia foi desenvolvida por Lozano Alfonso Caycedo como uma ciência médica que estimula as forças responsáveis pela harmonia biológica do ser humano através da consciência. Envolve técnicas de relaxamento, respiração e meditação para melhorar o bem-estar físico e mental, reduzir o stress e cultivar uma consciência mais harmoniosa.
benefícios do shiatsu para todos .ppt
Aula 3 do curso de Zen Shiatsu, carga horária do curso 30h. Realizado em Goiânia, 2010. Pela Secretaria de Tecnologia e Educação, Estado de Goiás
O relax
Este documento discute o que é relaxamento, seus principais objetivos e técnicas como meditação, yoga, exercícios de respiração e automassagem. O relaxamento é importante para reduzir o estresse e ansiedade por meio de várias abordagens. Técnicas específicas incluem focar a mente durante a meditação, alongamentos do corpo no yoga e contar a respiração em exercícios.
meditação_yoga_2015
O documento discute aulas de Yoga Sivananda e meditação que oferecem ferramentas de auto-regulação emocional, concentração mental e foco para auxiliar no autoconhecimento e realização pessoal, resultando em maior serenidade, controle dos pensamentos, foco e melhora da saúde.
Treinamento funcional
O treinamento funcional trabalha principalmente a força muscular, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e capacidade respiratória por meio de exercícios que usam o próprio peso corporal e, eventualmente, acessórios. Oferece benefícios como ganho de força, equilíbrio e condicionamento físico, podendo ser realizado 3-5 vezes por semana com duração de 50 minutos a 1 hora.
Tai Chi
O documento discute vários benefícios de práticas como ioga, exercícios e artes marciais. Essas atividades promovem saúde física e mental, aliviando sintomas como dor, fadiga e fibromialgia. Programas de exercícios também melhoram equilíbrio e mobilidade em idosos. A ioga pode melhorar a concentração em crianças.
Os Exercícios Físicos e o funcionamento do cérebro (1).pptx
O documento discute como a atividade física afeta positivamente o cérebro e a saúde mental. Praticar exercícios regularmente ajuda a manter as habilidades mentais afiadas e melhora a concentração e memória. Além disso, a liberação de endorfinas durante o exercício combate o estresse, depressão e ansiedade.
Semelhante a Projeto Corpo e Saúde - Ioga (20)
6º Ano - Ginástica de Conscientização Corporal.pptx
6º Ano - Ginástica de Conscientização Corporal.pptx
Spaso Zen 2010 2011 Nota Infomativa Novos ServiçOs
Spaso Zen 2010 2011 Nota Infomativa Novos ServiçOs
Os Exercícios Físicos e o funcionamento do cérebro (1).pptx
Os Exercícios Físicos e o funcionamento do cérebro (1).pptx
Mais de Valter Almeida
Projeto Corpo e Saúde ( 8º ano )
O documento discute os efeitos das drogas no organismo, listando diferentes tipos de drogas como depressoras, estimulantes e pertubadoras. Também lista as principais drogas usadas no Brasil, distinguindo entre drogas lícitas e ilícitas, e discute os riscos do álcool, tabaco e maconha para a saúde.
Sistema endócrino - 8º ano
O documento discute a tireoide e as gônadas. O Dr. Carlos Ferrazzi foi o palestrante e o tópico incluiu informações sobre a tireoide e suas funções, bem como sobre as gônadas.
Ipê-amarelo turma b
O documento descreve a árvore brasileira ipê-amarelo, detalhando suas características, como plantá-la e curiosidades. Apresenta informações sobre o solo, clima e área ideais para o plantio, seu custo, características como altura e copa quando adulta, e o fato de ser comumente usada em paisagismo urbano.
Ipê amarelo - turma A
O documento fornece informações sobre a árvore Tabebuia chrysotricha, conhecida como ipê amarelo. Descreve suas características físicas, ocorrência geográfica e uso medicinal. Também discute detalhes sobre a produção de sementes e mudas desta espécie ornamental comumente encontrada em cidades brasileiras.
Projeto Sabores e saberes - Manjericão
O manjericão é uma planta perene originária da Ásia e África, com folhas verde-claras em formato oval. É rico em vitamina C e tem propriedades medicinais como auxiliar no tratamento de resfriados, tosse e estresse. Existem diferentes tipos como o manjericão comum e o roxo, sendo este último mais usado em saladas.
Projeto Sabores e Saberes - Orégano
O documento descreve as propriedades e usos do orégano, uma erva aromática utilizada na culinária mediterrânea e na medicina tradicional. Detalha os benefícios do orégano para ajudar na perda de peso, diminuir dores musculares e melhorar a digestão. Também fornece uma receita de pão napolitano recheado com presunto, queijo e orégano.
Projeto Poupança Verde - Tipuana ( turma 1 )
A Tipuana é uma árvore originária da América do Sul que pode crescer até 12 metros. Suas flores alaranjadas aparecem no outono e primavera e dão frutos lenhosos com asas que se espalham pelo vento. Prefere sol pleno e solo fértil e úmido, embora resista ao frio.
Projeto Poupança Verde - Tipuana (turma 2)
O documento discute a árvore Tipuana, incluindo sua origem, características e curiosidades. Ele também relata uma pesquisa de campo sobre Tipuanas conduzida em Itapetininga, São Paulo.
Rins
A palestra discutiu as funções dos rins, doenças renais comuns, causas da insuficiência renal crônica, hemodiálise e medidas preventivas. Os rins eliminam toxinas e mantêm o equilíbrio hídrico do corpo. Doenças como cistite, uretrite e pielonefrite foram explicadas. Diabetes, hipertensão e infecções repetidas são principais causas da insuficiência renal crônica. A hemodiálise limpa e filtra o sangue três vezes por semana para substit
Couve
O documento descreve as propriedades nutricionais e medicinais da couve. A couve é rica em minerais como cálcio, ferro e fósforo e vitaminas como A, B e C. Ela contém fibras que ajudam na saciedade e é baixa em calorias, sendo útil para dietas. A couve também tem propriedades desintoxicantes, ajuda na pele e digestão, e trata problemas como úlceras, artrite e bronquite.
Alface
O documento descreve a origem e propriedades medicinais e nutricionais da alface. A alface é nativa do Mediterrâneo e foi cultivada na China há mais de 2000 anos. Ela contém vitaminas e minerais que ajudam a tratar insônia, anemia e prisão de ventre. A alface também combate radicais livres e pode prevenir doenças como câncer.
Sistema respiratório
Programa de Olho no Mundo - Projeto Corpo e Saúde
Apresentação da palestra pelos alunos do 8º ano do Colégio Objetivo Itapetininga
Programa de Olho no Mundo - Projeto Sabores e Saberes
O documento descreve as propriedades nutricionais e medicinais do espinafre, incluindo que é rico em vitaminas, minerais e fibras e auxilia na digestão, prevenção de câncer e formação óssea. Também fornece detalhes sobre o cultivo e uma receita de hambúrguer de espinafre.
Apresentação - Ervilha
Programa de Olho no Mundo - Projeto Sabores e Saberes
Apresentação da palestra sobre as propriedades nutricionais e medicinais da ervilha pelos alunos do 6º ano A.
Palestra 2 guapuruvu
O documento descreve as características do Schizolobium parahyba, uma árvore de grande porte encontrada na floresta atlântica brasileira. Ele detalha as características físicas da árvore, incluindo seu tamanho, folhas, flores e frutos. Também fornece curiosidades sobre seu crescimento rápido, nomes comuns e usos tradicionais da madeira e sementes. Finalmente, discute onde a espécie é mais comum, seu potencial para paisagismo e duração.
Guapuruvu - palestra 1
O documento descreve a árvore guapuruvu, notando que ela pode crescer até 30 metros, floresce entre outubro e dezembro, e tem muitos nomes populares. Seu fruto não é comestível e surge entre julho e agosto, enquanto sua semente é usada para artesanato. A árvore perde suas folhas no inverno e cobre-se de flores amarelas na primavera.
Doação de sangue.pptx palestra
O documento discute a importância da doação de sangue para tratamento de pacientes, explica os tipos sanguíneos ABO e fator Rh, lista impedimentos temporários e requisitos para doação, e descreve o processo de doação incluindo cadastro, teste de anemia, triagem clínica e cuidados após a doação.
Programa de Olho no Mundo:" Doenças da pele"
O documento discute várias doenças de pele incluindo verrugas, larva migrans, micoses e celulites. Ele fornece detalhes sobre as causas, sintomas e métodos de prevenção para cada uma.
Projeto "A gente faz, o planeta sente !"
Os alunos do 6o ano do Colégio Objetivo apresentarão na Semana Nacional da Ciência e Tecnologia 2012 um projeto para projetar mini hortas orgânicas com material de baixo custo, incluindo a construção de canteiros, preparo do solo, plantio e cultivo de hortaliças e a criação de um minhocário e sistema de irrigação sustentável.
Módulo V-Subdivisões do reino vegetal (6ª série/7º ano)
1) O documento classifica as plantas sem flores e sementes, incluindo briófitas (musgos), pteridófitas (samambaias) e algas.
2) As briófitas são plantas primitivas sem vasos, enquanto as pteridófitas foram os primeiros a desenvolver vasos.
3) Tanto briófitas quanto pteridófitas se reproduzem por esporos em fases assexuadas e gametas em fases sexuadas.
Mais de Valter Almeida (20)
Programa de Olho no Mundo - Projeto Sabores e Saberes
Programa de Olho no Mundo - Projeto Sabores e Saberes
Módulo V-Subdivisões do reino vegetal (6ª série/7º ano)
Módulo V-Subdivisões do reino vegetal (6ª série/7º ano)
Último
Apostila Gerência de Riscos PDF voltado para Segurança do Trabalho
apostila de gerenciamento de risco
Síndrome do Desconforto Respiratório do Recém-Nascido (SDR).pptx
Sobre a síndrome do desconforto respiratório do recém nascido, fonte: moore embriologia clínica
Livro do Instituto da Saúde: amplia visões e direitos no ciclo gravídico-puer...
Livro do Instituto da Saúde: amplia visões e direitos no ciclo gravídico-puer...Prof. Marcus Renato de Carvalho
Concepção, gravidez, parto e pós-parto: perspectivas feministas e interseccionais
Livro integra a coleção Temas em Saúde Coletiva
A mais recente publicação do Instituto de SP traça a evolução da política de saúde voltada para as mulheres e pessoas que engravidam no Brasil ao longo dos últimos cinquenta anos.
A publicação se inicia com uma análise aprofundada de dois conceitos fundamentais: gênero e interseccionalidade. Ao abordar questões de saúde da mulher, considera-se o contexto social no qual a mulher está inserida, levando em conta sua classe, raça e gênero. Um dos pontos centrais deste livro é a transformação na assistência ao parto, influenciada significativamente pelos movimentos sociais, que desde a década de 1980 denunciam o uso irracional de tecnologia na assistência.
Essas iniciativas se integraram ao movimento emergente de avaliação tecnológica em saúde e medicina baseada em evidências, resultando em estudos substanciais que impulsionaram mudanças significativas, muitas das quais são discutidas nesta edição. Esta edição tem como objetivo fomentar o debate na área da saúde, contribuindo para a formação de profissionais para o SUS e auxiliando na formulação de políticas públicas por meio de uma discussão abrangente de conceitos e tendências do campo da Saúde Coletiva.
Esta edição amplia a compreensão das diversas facetas envolvidas na garantia de assistência durante o período reprodutivo, promovendo uma abordagem livre de preconceitos, discriminação e opressão, pautada principalmente nos direitos humanos.
Dois capítulos se destacam: ‘“A pulseirinha do papai”: heteronormatividade na assistência à saúde materna prestada a casais de mulheres em São Paulo’, e ‘Políticas Públicas de Gestação, Práticas e Experiências Discursivas de Gravidez Trans masculina’.
Parabéns às autoras e organizadoras!
Prof. Marcus Renato de Carvalho
www.agostodourado.com
DESVIOS POSTURAIS DA COLUNA VERTEBRAL 0001.pptx
Desvios posturais da coluna vertebral: etiologia: plano de tratamento.
Último (9)
Apostila Gerência de Riscos PDF voltado para Segurança do Trabalho
Apostila Gerência de Riscos PDF voltado para Segurança do Trabalho
A ÉTICA NA MODERNIDADE(Crise d moral e problemas atuais).pptx
A ÉTICA NA MODERNIDADE(Crise d moral e problemas atuais).pptx
Síndrome do Desconforto Respiratório do Recém-Nascido (SDR).pptx
Síndrome do Desconforto Respiratório do Recém-Nascido (SDR).pptx
Livro do Instituto da Saúde: amplia visões e direitos no ciclo gravídico-puer...
Livro do Instituto da Saúde: amplia visões e direitos no ciclo gravídico-puer...
Projeto Corpo e Saúde - Ioga
- 1. Equipe de trabalho: • Ana Lívia Pires • Gabriela Bliujus • Isabela Joaquim • João Vitor Fortes Orientador: Prof. Valter José de Almeida Convidado: Prof. Venício Loenert
- 3. Definição do ioga: • O ioga é uma disciplina originária da Índia, e une nossos aspectos físicos, emocionais e espirituais. Não traz apenas o bem-estar do corpo, mas busca um caminho em direção a um sentido de vida mais profundo, unindo o físico ao espiritual. • Isso significa levar a pessoa a um estado de harmonia, paz e serenidade por meio do autoconhecimento e da perfeita integração com o mundo exterior.
- 4. Características físicas e mentais do ioga: • Diminuição de dores, devido ao aumento da produção de endorfina do corpo; • Aumento da imunidade; • Melhoria de quadros insônia e depressão; • Aumento normalização do peso; • Diminuição da ansiedade; • Aprendizagem mais de flexibilidade das articulações, músculos e tendões; • Aumento da eficiência respiratória
- 5. Como praticar ioga: • O ioga exige muita concentração, relaxamento e uma respiração adequada para executar as técnicas do ioga de forma correta. • Ioga envolve algumas técnicas específicas de exercícios, são eles: • Exercícios Físicos bem lentos; • Respiração: a arte de aprendermos a respirar melhor, oxigenando bem tanto os pulmões como o cérebro; • Exercícios de Relaxamento: que são uma das maiores fontes de energia do ser humano, e têm grande pode curativo, prevenindo várias doenças. • Concentração: a arte de permanecer com a mente fixa em um único objeto, pensamento ou mantra. Excelente para todas as pessoas.
- 6. • Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v=wndFCZLIgeg