apresentação executiva de sessões de yoga do riso para entidades públicas e privadas como lares de idosos, centros de dia, centros de animação e outras actividades de animação social e teambuilding
Alívio do stress - Tratamento com AromaterapiaClínica Crefte
O documento discute como a aromaterapia pode ajudar no alívio do estresse. Ele explica que o estresse causa mudanças químicas e fisiológicas no corpo que podem levar a doenças físicas ou mentais se não controladas. O documento então fornece várias técnicas de aromaterapia como óleos essenciais, massagens e banhos aromáticos que podem ajudar a reduzir os níveis de estresse.
O documento discute lesões musculoesqueléticas como entorses, distensões e luxações. Ele descreve os sintomas de cada lesão, suas causas comuns e os primeiros socorros recomendados, incluindo aplicar gelo imediatamente, proteger o local com uma faixa e manter o membro elevado.
REPERCUSSÕES DO ESTRESSE NO ORGANISMO HUMANOMaycon Silva
O documento discute as repercussões do estresse no organismo humano. Apresenta os principais sistemas envolvidos no estresse como o sistema nervoso simpático e como ele prepara o corpo para situações de estresse agudo. Também discute os principais estressores, sintomas do estresse agudo e crônico, e dicas para lidar melhor com situações estressantes.
Cartilha de Regulacao Emocional - Projeto Joga Aurora.pdfZedequiaSilva
Este documento descreve um projeto desenvolvido pela Universidade Feevale em parceria com a Nike para a iniciação ao esporte e atividades saudáveis para crianças no contra turno escolar. O projeto é apoiado pela Nike por meio de colaboradores e material esportivo, enquanto a Feevale disponibiliza equipes de Educação Física e Psicologia. O projeto atende crianças de uma escola municipal em Campo Bom, RS.
O documento discute a importância do exame do estado mental do paciente para diagnóstico e tratamento. Ele fornece uma estrutura metodológica para avaliar áreas como atenção, percepção, memória, orientação, pensamento, linguagem, inteligência, afetividade e conduta, identificando possíveis transtornos em cada área.
O documento discute os conceitos de medo e ansiedade, incluindo suas definições, funções evolutivas e sintomas. Também aborda como o medo varia entre indivíduos e ao longo da vida, assim como perturbações relacionadas e a perspectiva espírita sobre a origem e superação dos medos.
O documento discute gestão de conflitos, definindo o que são conflitos e as situações que os geram. Também aborda o que é negociação, conceitos-chave da negociação como MAPAN, como se preparar para uma negociação e estratégias e táticas negociáveis. Por fim, discute estratégias para gestão de conflitos e seus efeitos positivos e negativos.
Primeiros Socorros - Desmaios noções de cuidados e socorros de urgênciaCleanto Santos Vieira
O documento discute cuidados de emergência para desmaios. Um desmaio ocorre quando há falta de oxigênio ou açúcar no cérebro, causando perda de consciência. Se alguém estiver prestes a desmaiar, deve sentar-se ou deitar-se com as pernas levantadas. Para alguém desmaiada, deve-se abrir as vias aéreas, levantar as pernas, afrouxar as roupas e dar líquidos açucarados quando recuperar a consciência. Em casos graves ou desmaios long
Alívio do stress - Tratamento com AromaterapiaClínica Crefte
O documento discute como a aromaterapia pode ajudar no alívio do estresse. Ele explica que o estresse causa mudanças químicas e fisiológicas no corpo que podem levar a doenças físicas ou mentais se não controladas. O documento então fornece várias técnicas de aromaterapia como óleos essenciais, massagens e banhos aromáticos que podem ajudar a reduzir os níveis de estresse.
O documento discute lesões musculoesqueléticas como entorses, distensões e luxações. Ele descreve os sintomas de cada lesão, suas causas comuns e os primeiros socorros recomendados, incluindo aplicar gelo imediatamente, proteger o local com uma faixa e manter o membro elevado.
REPERCUSSÕES DO ESTRESSE NO ORGANISMO HUMANOMaycon Silva
O documento discute as repercussões do estresse no organismo humano. Apresenta os principais sistemas envolvidos no estresse como o sistema nervoso simpático e como ele prepara o corpo para situações de estresse agudo. Também discute os principais estressores, sintomas do estresse agudo e crônico, e dicas para lidar melhor com situações estressantes.
Cartilha de Regulacao Emocional - Projeto Joga Aurora.pdfZedequiaSilva
Este documento descreve um projeto desenvolvido pela Universidade Feevale em parceria com a Nike para a iniciação ao esporte e atividades saudáveis para crianças no contra turno escolar. O projeto é apoiado pela Nike por meio de colaboradores e material esportivo, enquanto a Feevale disponibiliza equipes de Educação Física e Psicologia. O projeto atende crianças de uma escola municipal em Campo Bom, RS.
O documento discute a importância do exame do estado mental do paciente para diagnóstico e tratamento. Ele fornece uma estrutura metodológica para avaliar áreas como atenção, percepção, memória, orientação, pensamento, linguagem, inteligência, afetividade e conduta, identificando possíveis transtornos em cada área.
O documento discute os conceitos de medo e ansiedade, incluindo suas definições, funções evolutivas e sintomas. Também aborda como o medo varia entre indivíduos e ao longo da vida, assim como perturbações relacionadas e a perspectiva espírita sobre a origem e superação dos medos.
O documento discute gestão de conflitos, definindo o que são conflitos e as situações que os geram. Também aborda o que é negociação, conceitos-chave da negociação como MAPAN, como se preparar para uma negociação e estratégias e táticas negociáveis. Por fim, discute estratégias para gestão de conflitos e seus efeitos positivos e negativos.
Primeiros Socorros - Desmaios noções de cuidados e socorros de urgênciaCleanto Santos Vieira
O documento discute cuidados de emergência para desmaios. Um desmaio ocorre quando há falta de oxigênio ou açúcar no cérebro, causando perda de consciência. Se alguém estiver prestes a desmaiar, deve sentar-se ou deitar-se com as pernas levantadas. Para alguém desmaiada, deve-se abrir as vias aéreas, levantar as pernas, afrouxar as roupas e dar líquidos açucarados quando recuperar a consciência. Em casos graves ou desmaios long
Este documento discute desmaios, suas causas, como a desidratação e estresse excessivo podem levar a desmaios, e os primeiros socorros a serem prestados, como chamar por socorro imediatamente, resfriar o corpo e fazer reposição de líquidos caso não haja náuseas ou vômitos. A lista de alunos matriculados no curso de Educação Física em 2022 é também fornecida.
Empatia: “A competência que gera valor para o negócio”Luiza Coelho
Você tem empatia com seu cliente? E com sua equipe? Saber lidar com essa questão é vital em relacionamentos no ambiente corporativo. “A Empatia é uma das competências chave para a vida do século 21. Está no coração da inteligência emocional e é uma habilidade essencial para liderar, trabalhar em equipe e atender o cliente.” Saiba como esta competência pode ser a principal responsável por gerar valor para o negócio da sua empresa.
(1) O documento discute a importância de escolas terem planos de evacuação para incêndios e treiná-los regularmente. (2) Ele fornece instruções sobre o que fazer em caso de alarme de incêndio, incluindo evacuar de forma rápida, silenciosa e ordeira e ir para um ponto de encontro combinado. (3) Também dá dicas sobre como agir com segurança se enfrentar fumaça ou chamas.
O documento resume os primeiros socorros a serem prestados em diferentes situações de emergência, como fraturas, afogamentos, desmaios e convulsões. Ele ensina a manter a calma, sinalizar o local do acidente, acalmar a vítima e sempre chamar o socorro especializado.
O documento discute procedimentos de imobilização para diferentes tipos de lesões, incluindo fraturas, luxações, entorses e contusões. Ele fornece detalhes sobre como identificar cada lesão e os passos para imobilizar membros afetados de forma segura e efetiva usando materiais improvisados até o atendimento médico.
O documento fornece informações sobre primeiros socorros em situações como acidentes de trânsito, desmaios, ataques epiléticos, cortes, queimaduras, entorses e fraturas. Ele explica como identificar cada tipo de problema e as medidas iniciais a serem tomadas para estabilizar a vítima e evitar danos maiores até a chegada de socorro especializado.
O documento discute os conceitos e aplicações da ergonomia no ambiente de trabalho. A ergonomia surgiu na pré-história e tem como objetivo estudar as condições de trabalho para prevenir acidentes, aumentar a produtividade e promover o conforto dos funcionários. A NR-17 estabelece normas ergonômicas mínimas para as estações de trabalho visando a saúde e bem-estar dos trabalhadores.
O documento discute a procrastinação, definindo-a como o ato de adiar tarefas e responsabilidades, o que pode resultar em estresse e perda de produtividade. Ele lista as causas comuns da procrastinação, como a busca por gratificação imediata e medo, e fornece dicas para lidar com ela, como estabelecer objetivos de curto prazo e focar em tarefas interessantes. A frase final resume a procrastinação como ocupar-se com coisas desnecessárias para evitar o que realmente precisa ser feito
O documento discute 10 sabotadores comuns do sucesso, incluindo falta de planejamento e compromisso, não terminar tarefas, viver no "quase" e não manter compromissos. Sugere focar nas ações para atingir metas em vez de procurar desculpas, e estabelecer metas maiores para inspirar mudanças nos hábitos que sabotam o progresso.
O documento discute o conceito de stress, suas causas, sintomas e como lidar com ele. O stress é uma reação do organismo causada por situações que irritam, assustam ou confundem a pessoa, podendo causar problemas físicos e psicológicos. O texto descreve as fases do stress e seus efeitos no corpo, incluindo ansiedade, preocupação e raiva.
O documento descreve o fluxograma de atendimento em caso de acidente de trabalho no Hospital das Clínicas de Minas Gerais. Ele especifica que o profissional deve comunicar imediatamente a chefia sobre o acidente e, dependendo da gravidade, ser encaminhado para o pronto-socorro ou UPA. Após os exames, o profissional deve comparecer ao SESMT para preencher a CAT.
O documento discute a gestão de conflitos, definindo o que é conflito e apresentando duas perspectivas sobre o mesmo: negativista vs positiva. Também aborda causas, tipos e formas de lidar com conflitos de maneira construtiva nas organizações.
2007 - Seminário Graduação UNISA - Inteligência EmocionalThiago Lima
[1] O documento é o resumo de um seminário sobre inteligência emocional realizado na Universidade de Santo Amaro em 16 de abril de 2007. [2] O seminário foi elaborado por alunos do curso de Gestão da Qualidade nas Organizações Empresariais e abordou temas como as emoções, o cérebro emocional e racional, e competências emocionais. [3] O documento fornece informações sobre como as emoções influenciam o comportamento e como a inteligência emocional pode ser desenvolvida.
O documento descreve os principais conceitos relacionados aos efeitos tóxicos de agentes químicos no organismo humano. Aborda as fases da intoxicação, fatores que influenciam a absorção e eliminação de toxinas, além dos tipos de efeitos tóxicos de acordo com seu tempo de aparecimento, gravidade e abrangência.
Este documento fornece orientações sobre administração de conflitos no ambiente de trabalho. Ele aborda o que é conflito, suas causas comuns, e passos para lidar com ele de forma construtiva, como fazer perguntas para analisar a situação, buscar soluções que beneficiem todas as partes e manter a calma.
Este documento discute os efeitos do ruído na saúde humana e no ambiente. Ele explica que o ruído pode causar perda de audição, estresse e outros problemas de saúde se a exposição for longa ou aos níveis mais altos. O documento também fornece dicas para reduzir o ruído, como usar equipamentos silenciosos, isolar máquinas e limitar o tempo de exposição ao ruído.
O documento discute técnicas de relaxamento, incluindo relaxamento progressivo, respiração e visualização. Ele explica como a tensão afeta o corpo fisiológica, psicológica e motoramente, e como o relaxamento pode reduzir esses efeitos através de técnicas como relaxamento muscular progressivo, respiração profunda e meditação.
A Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) causa baixa concentração, irritabilidade e ansiedade devido à mente pensar em muitas coisas rapidamente, gerando tensão psíquica. Crianças atuais recebem mais informações antes dos 7 anos do que pessoas há séculos em toda vida, ilustrando como recebemos estímulos em maior velocidade e quantidade hoje. SPA reúne sinais como dificuldade em lidar com rotina e esquecimento.
O documento analisa como a teoria de Donald Winnicott contribuiu para a compreensão da psicose, abordando sua visão sobre o desenvolvimento do self e a importância do ambiente. Discute como falhas no cuidado podem levar ao colapso esquizofrênico e apresenta o caso clínico "A Pequena Piggle" como exemplo.
O documento apresenta um curso introdutório ao yoga, discutindo sua história, objetivos, tipos e técnicas. Apresenta o professor Shin e o horário das aulas, incluindo preços. Fornece recursos adicionais como vídeos, livros e áudios para apoiar o aprendizado.
Este documento descreve um programa de yoga e meditação no local de trabalho com o objetivo de melhorar a concentração, criatividade e cooperação entre funcionários através da redução do stress, ansiedade e fadiga. O programa inclui exercícios de relaxamento, posturas de yoga, meditação e alimentação saudável para promover o bem-estar físico e mental dos participantes.
Este documento discute desmaios, suas causas, como a desidratação e estresse excessivo podem levar a desmaios, e os primeiros socorros a serem prestados, como chamar por socorro imediatamente, resfriar o corpo e fazer reposição de líquidos caso não haja náuseas ou vômitos. A lista de alunos matriculados no curso de Educação Física em 2022 é também fornecida.
Empatia: “A competência que gera valor para o negócio”Luiza Coelho
Você tem empatia com seu cliente? E com sua equipe? Saber lidar com essa questão é vital em relacionamentos no ambiente corporativo. “A Empatia é uma das competências chave para a vida do século 21. Está no coração da inteligência emocional e é uma habilidade essencial para liderar, trabalhar em equipe e atender o cliente.” Saiba como esta competência pode ser a principal responsável por gerar valor para o negócio da sua empresa.
(1) O documento discute a importância de escolas terem planos de evacuação para incêndios e treiná-los regularmente. (2) Ele fornece instruções sobre o que fazer em caso de alarme de incêndio, incluindo evacuar de forma rápida, silenciosa e ordeira e ir para um ponto de encontro combinado. (3) Também dá dicas sobre como agir com segurança se enfrentar fumaça ou chamas.
O documento resume os primeiros socorros a serem prestados em diferentes situações de emergência, como fraturas, afogamentos, desmaios e convulsões. Ele ensina a manter a calma, sinalizar o local do acidente, acalmar a vítima e sempre chamar o socorro especializado.
O documento discute procedimentos de imobilização para diferentes tipos de lesões, incluindo fraturas, luxações, entorses e contusões. Ele fornece detalhes sobre como identificar cada lesão e os passos para imobilizar membros afetados de forma segura e efetiva usando materiais improvisados até o atendimento médico.
O documento fornece informações sobre primeiros socorros em situações como acidentes de trânsito, desmaios, ataques epiléticos, cortes, queimaduras, entorses e fraturas. Ele explica como identificar cada tipo de problema e as medidas iniciais a serem tomadas para estabilizar a vítima e evitar danos maiores até a chegada de socorro especializado.
O documento discute os conceitos e aplicações da ergonomia no ambiente de trabalho. A ergonomia surgiu na pré-história e tem como objetivo estudar as condições de trabalho para prevenir acidentes, aumentar a produtividade e promover o conforto dos funcionários. A NR-17 estabelece normas ergonômicas mínimas para as estações de trabalho visando a saúde e bem-estar dos trabalhadores.
O documento discute a procrastinação, definindo-a como o ato de adiar tarefas e responsabilidades, o que pode resultar em estresse e perda de produtividade. Ele lista as causas comuns da procrastinação, como a busca por gratificação imediata e medo, e fornece dicas para lidar com ela, como estabelecer objetivos de curto prazo e focar em tarefas interessantes. A frase final resume a procrastinação como ocupar-se com coisas desnecessárias para evitar o que realmente precisa ser feito
O documento discute 10 sabotadores comuns do sucesso, incluindo falta de planejamento e compromisso, não terminar tarefas, viver no "quase" e não manter compromissos. Sugere focar nas ações para atingir metas em vez de procurar desculpas, e estabelecer metas maiores para inspirar mudanças nos hábitos que sabotam o progresso.
O documento discute o conceito de stress, suas causas, sintomas e como lidar com ele. O stress é uma reação do organismo causada por situações que irritam, assustam ou confundem a pessoa, podendo causar problemas físicos e psicológicos. O texto descreve as fases do stress e seus efeitos no corpo, incluindo ansiedade, preocupação e raiva.
O documento descreve o fluxograma de atendimento em caso de acidente de trabalho no Hospital das Clínicas de Minas Gerais. Ele especifica que o profissional deve comunicar imediatamente a chefia sobre o acidente e, dependendo da gravidade, ser encaminhado para o pronto-socorro ou UPA. Após os exames, o profissional deve comparecer ao SESMT para preencher a CAT.
O documento discute a gestão de conflitos, definindo o que é conflito e apresentando duas perspectivas sobre o mesmo: negativista vs positiva. Também aborda causas, tipos e formas de lidar com conflitos de maneira construtiva nas organizações.
2007 - Seminário Graduação UNISA - Inteligência EmocionalThiago Lima
[1] O documento é o resumo de um seminário sobre inteligência emocional realizado na Universidade de Santo Amaro em 16 de abril de 2007. [2] O seminário foi elaborado por alunos do curso de Gestão da Qualidade nas Organizações Empresariais e abordou temas como as emoções, o cérebro emocional e racional, e competências emocionais. [3] O documento fornece informações sobre como as emoções influenciam o comportamento e como a inteligência emocional pode ser desenvolvida.
O documento descreve os principais conceitos relacionados aos efeitos tóxicos de agentes químicos no organismo humano. Aborda as fases da intoxicação, fatores que influenciam a absorção e eliminação de toxinas, além dos tipos de efeitos tóxicos de acordo com seu tempo de aparecimento, gravidade e abrangência.
Este documento fornece orientações sobre administração de conflitos no ambiente de trabalho. Ele aborda o que é conflito, suas causas comuns, e passos para lidar com ele de forma construtiva, como fazer perguntas para analisar a situação, buscar soluções que beneficiem todas as partes e manter a calma.
Este documento discute os efeitos do ruído na saúde humana e no ambiente. Ele explica que o ruído pode causar perda de audição, estresse e outros problemas de saúde se a exposição for longa ou aos níveis mais altos. O documento também fornece dicas para reduzir o ruído, como usar equipamentos silenciosos, isolar máquinas e limitar o tempo de exposição ao ruído.
O documento discute técnicas de relaxamento, incluindo relaxamento progressivo, respiração e visualização. Ele explica como a tensão afeta o corpo fisiológica, psicológica e motoramente, e como o relaxamento pode reduzir esses efeitos através de técnicas como relaxamento muscular progressivo, respiração profunda e meditação.
A Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) causa baixa concentração, irritabilidade e ansiedade devido à mente pensar em muitas coisas rapidamente, gerando tensão psíquica. Crianças atuais recebem mais informações antes dos 7 anos do que pessoas há séculos em toda vida, ilustrando como recebemos estímulos em maior velocidade e quantidade hoje. SPA reúne sinais como dificuldade em lidar com rotina e esquecimento.
O documento analisa como a teoria de Donald Winnicott contribuiu para a compreensão da psicose, abordando sua visão sobre o desenvolvimento do self e a importância do ambiente. Discute como falhas no cuidado podem levar ao colapso esquizofrênico e apresenta o caso clínico "A Pequena Piggle" como exemplo.
O documento apresenta um curso introdutório ao yoga, discutindo sua história, objetivos, tipos e técnicas. Apresenta o professor Shin e o horário das aulas, incluindo preços. Fornece recursos adicionais como vídeos, livros e áudios para apoiar o aprendizado.
Este documento descreve um programa de yoga e meditação no local de trabalho com o objetivo de melhorar a concentração, criatividade e cooperação entre funcionários através da redução do stress, ansiedade e fadiga. O programa inclui exercícios de relaxamento, posturas de yoga, meditação e alimentação saudável para promover o bem-estar físico e mental dos participantes.
Apresentacao yoga meditação e medicina terapeutica jan 11 rev 0Eduardo Cesar
O documento apresenta uma aula introdutória sobre yoga, meditação e seus benefícios à saúde. Explica que yoga envolve posturas, respiração e meditação para unificar corpo e mente. Apresenta evidências de que a prática reduz estresse, ansiedade e melhora o humor, além de trazer benefícios físicos como força, flexibilidade e controle de peso.
O documento discute estratégias para aumentar a felicidade através da religião, espiritualidade, meditação, atividade física e agindo como uma pessoa feliz. A religião e espiritualidade podem trazer benefícios de saúde e bem-estar, enquanto a meditação e atividade física reduzem o estresse e ansiedade. Agir com um comportamento feliz, como sorrir, também pode fazer com que a pessoa realmente se sinta mais feliz.
O documento apresenta um estúdio de yoga e meditação localizado em Arujá, São Paulo. Ele oferece aulas de yoga e meditação com foco nos três pilares da prática: respiração, posturas (ásanas) e meditação. O estúdio é liderado por dois instrutores qualificados e tem como objetivo promover saúde física e mental através da filosofia do yoga.
Dr Vivian Longhi apresentou este ponto de poder em Yoga para a obesidade como parte do Yoga Internacional de Formação de Professores do Curso organizado pelo Centro de Yoga Satyadhara e Ujjain Yoga Society Life.
(Dr Vivian Longhi presented this power point on Yoga for Obesity as part of the International Yoga Teachers Training Course organised by Centro de Yoga Satyadhara and Ujjain Yoga Life Society)
Spaso Zen 2010 2011 Nota Infomativa Novos ServiçOsSPASO ZEN
Este documento descreve os novos serviços oferecidos pelo SPASO ZEN® a partir de setembro de 2010, incluindo aulas de yoga, meditação e outras terapias alternativas. O foco é no bem-estar físico, mental e espiritual dos clientes de forma natural e harmoniosa. As aulas serão ministradas por professores qualificados e o espaço foi redecorado em estilo minimalista para promover a serenidade.
O documento descreve os benefícios do Yoga do Riso, incluindo melhorar o humor e o bem-estar, libertar substâncias químicas que fortalecem o sistema imunológico, e equilibrar o cérebro ativando o hemisfério direito. Uma sessão típica de Yoga do Riso envolve exercícios de riso, respiração e relaxamento. O Yoga do Riso também tem benefícios espirituais como gratidão, compaixão e felicidade.
Introdução à Biopsicologia: Ciência Corpo/Mente/Espírito proposta por P. R. Sarkar. >> relação entre o sistema nervoso, endócrino, chakras, gerenciamento do stress, etc
6º Ano - Ginástica de Conscientização Corporal.pptxsamiabelarmindo1
O documento discute vários tipos de ginásticas de conscientização corporal, incluindo seus benefícios e históricos. As ginásticas mencionadas incluem antiginástica, biodança, bioenergética, eutonia, yoga, tai chi chuan, método Feldenkrais e Pilates, que buscam melhorar o equilíbrio, flexibilidade, consciência corporal e bem-estar por meio de movimentos suaves e respirção.
Formas alternativas para trabalhar mente e corpoGabriela Vargas
O documento discute várias terapias alternativas, incluindo acupuntura, yoga, homeopatia, florais e massagem. A acupuntura envolve a inserção de agulhas em pontos específicos para equilibrar a energia vital do corpo. A yoga busca a harmonia entre corpo e mente através do autoconhecimento. A homeopatia estimula o organismo a se recuperar de doenças como alergias e problemas respiratórios.
O documento descreve vários tipos de ginásticas de conscientização corporal, incluindo seus benefícios e origens históricas. São práticas como yoga, tai chi, pilates e antiginástica, que utilizam movimentos suaves para melhorar o equilíbrio, flexibilidade e consciência do corpo através da respiração e do autoconhecimento. Muitas têm origens nos países orientais e objetivam promover o bem-estar físico e mental.
O documento discute o yoga, uma prática milenar originária da Índia que busca a integração do corpo e da mente através de exercícios, posturas e meditação. Ele descreve os benefícios do yoga para a saúde física e mental e apresenta estudos científicos que comprovam esses benefícios. Também explica o que é Hatha Yoga, focado no fortalecimento do corpo, e seus objetivos e benefícios.
O documento fornece uma introdução aos princípios e à prática do ioga, descrevendo seu conteúdo que inclui a história e filosofia do ioga, conceitos e princípios como respiração e posturas, guias para escolher equipamentos, descrições de posturas comuns e sequências de ioga para diferentes objetivos. O tom é amigável e informativo, transmitindo que o ioga é acessível e adaptável para todos.
O documento fornece dicas para lidar com o estresse, incluindo identificar suas fontes de estresse, manter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos regularmente e técnicas de respiração para reduzir o estresse.
Sexto Master Mind VIPClub 17 de Novembro de 2011 VIPFISIOPERSONAL
O documento discute diversos temas relacionados à busca por sentido e felicidade na vida. Aborda como o ser humano tem um impulso inerente de encontrar significado e como circunstâncias externas e vontade interior podem ajudar nessa busca. Também discute como espiritualidade, gratidão e trabalho significativo estão ligados ao bem-estar das pessoas.
Este documento descreve os serviços e tratamentos oferecidos pelo feel in SPAce, localizado na Serra da Arrábida em Portugal. O feel in SPAce utiliza técnicas terapêuticas baseadas na água, terra, fogo e ar para promover a saúde, relaxamento e bem-estar. O resumo oferece uma variedade de tratamentos e programas como ioga, acupuntura, talassoterapia e reeducação alimentar.
Este documento discute o que é relaxamento, seus principais objetivos e técnicas como meditação, yoga, exercícios de respiração e automassagem. O relaxamento é importante para reduzir o estresse e ansiedade por meio de várias abordagens. Técnicas específicas incluem focar a mente durante a meditação, alongamentos do corpo no yoga e contar a respiração em exercícios.
O documento discute o que é yoga, incluindo sua proposta de criar espaço no corpo e tempo para estudo teórico e prático, principalmente de autoestudo, e como a prática desenvolve crescimento pessoal e espiritual através do contato com bloqueios internos. Também descreve os oito passos do yoga, incluindo posturas, respiração e meditação, e como eles promovem transformações profundas em todos os níveis da vida.
O documento discute os benefícios da meditação para a saúde mental e física. Apresenta o caso de Freddy Vanderstappen, que encontrou alívio para depressão através da meditação após um acidente. Também discute estudos mostrando que a meditação aumenta a massa cinzenta cerebral e pode ser associada à medicina convencional.
Semelhante a 2009 w2w Apresentação Yoga Do Riso (20)
Concepção, gravidez, parto e pós-parto: perspectivas feministas e interseccionais
Livro integra a coleção Temas em Saúde Coletiva
A mais recente publicação do Instituto de SP traça a evolução da política de saúde voltada para as mulheres e pessoas que engravidam no Brasil ao longo dos últimos cinquenta anos.
A publicação se inicia com uma análise aprofundada de dois conceitos fundamentais: gênero e interseccionalidade. Ao abordar questões de saúde da mulher, considera-se o contexto social no qual a mulher está inserida, levando em conta sua classe, raça e gênero. Um dos pontos centrais deste livro é a transformação na assistência ao parto, influenciada significativamente pelos movimentos sociais, que desde a década de 1980 denunciam o uso irracional de tecnologia na assistência.
Essas iniciativas se integraram ao movimento emergente de avaliação tecnológica em saúde e medicina baseada em evidências, resultando em estudos substanciais que impulsionaram mudanças significativas, muitas das quais são discutidas nesta edição. Esta edição tem como objetivo fomentar o debate na área da saúde, contribuindo para a formação de profissionais para o SUS e auxiliando na formulação de políticas públicas por meio de uma discussão abrangente de conceitos e tendências do campo da Saúde Coletiva.
Esta edição amplia a compreensão das diversas facetas envolvidas na garantia de assistência durante o período reprodutivo, promovendo uma abordagem livre de preconceitos, discriminação e opressão, pautada principalmente nos direitos humanos.
Dois capítulos se destacam: ‘“A pulseirinha do papai”: heteronormatividade na assistência à saúde materna prestada a casais de mulheres em São Paulo’, e ‘Políticas Públicas de Gestação, Práticas e Experiências Discursivas de Gravidez Trans masculina’.
Parabéns às autoras e organizadoras!
Prof. Marcus Renato de Carvalho
www.agostodourado.com
9. Activar um dos fusíveis naturais do nosso corpo: melhor rir que chorar
Libertar o stress: Rir é o melhor remédio
Efectivar efeito saudável: mais se é praticado regulamente.
Criar rede de conexões: Rede Social de ajuda amplificada, gera amigos
Ampliar a rede de contactos para o trabalho Profissional
Praticar o espírito de equipa e a liderança.
Pessoas que riem juntas, trabalham melhor e mais unidas.
11. • Introdução
• História do Yoga do Riso
• Benefícios do Yoga do Riso
• Exercícios de Yoga do Riso
• Meditação
• Relaxamento
• Feedback
• Visualização Paz Mundial
• Fechar a Sessão (Feliz - Saudável – Participação)
13. Ouve o teu corpo!
Cuidado com | Aviso Médico
• Hérnia
• Operações recentes
• Tosse persistente
• Epilepsia
• Doença de coração
• Pressão sanguínea alta ou incontrolada
• Desordem psicológica grave
• Dor das costas persistente ou grave
15. José Antunes
é líder certificado de Yoga do Riso pela International
Laughter Yoga do Dr. Madan Kataria e pela Escola do Riso.
Ver credenciais de líder do riso em
http://www.clubesdoriso.com/
Yoga do Riso Internacional
Dr. Kataria School Laughter International
http://www.laughteryoga.org/