O método Rolf de integração estrutural consiste em 10 sessões de manipulação do tecido conjuntivo para reaprender a respirar, caminhar e manter uma postura mais harmoniosa. Isso promove menos estresse, maior flexibilidade e vitalidade, além de mudanças físicas e psíquicas. O documento também discute como a estrutura corporal está relacionada às emoções.