O documento explora os benefícios do yoga no tratamento de doenças psicossomáticas, destacando a interconexão entre mente e corpo em relação a distúrbios físicos originados de fatores psicológicos. A prática de yoga é apresentada como um meio de autocuidado que promove a reintegração e o equilíbrio mental e físico, influenciando positivamente o sistema imunológico. Além disso, argumenta-se que as emoções reprimidas se manifestam fisicamente, e o yoga pode ajudar a apaziguar a mente e melhorar a saúde geral.

1. OS BENEFICIOS DO YOGA PARA AS
DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS
Criuva – Caxias do Sul – RS- Fevereiro/13/2015
Professora: Loiva Maria De Boni Santos
Orientação: Pundit Radheshyam Mishra

2. CONCEITOS FUNDAMENTAIS
Ser Humano
Modos de Vida
Psicossomática
Yoga = cuidado de si mesmo

3. O que é o Homem/ humano?

4. Hábitos
do sono

5. Psicossomática
Área da Psicologia
que estuda a
influência dos
processos
psicológicos nos
processos
biológicos/físicos.
Psique = mente
Soma = corpo

6. Doenças que envolvem a mente e o corpo.
São desordens físicas originados de fatores
psicológico.
O sintoma psicossomático pode ser visto como
algo que está na mente e transcende para o corpo.
Distúrbios Psicossomáticos

7. Se não falamos das nossas emoções o corpo fala por nós
(Freud)
Estados emocionais atrelados a sentimentos reprimidos
(culpa, ódio, dependência, inveja, etc) tem respostas
fisiológicas específicas, dependendo de cada um desses
sentimentos.
Os sintomas são formas de comunicação ou linguagem
corporal para aqueles que apresentam limitações para se
expressar.

9. HATA YOGA
Há = Sol ou energia positiva;
Tha = Lua ou energia negativa; e
Yoga = união.
Sistema de técnicas psicofísicas que
servem como instrumento para a
integração entre corpo, mente e
espirito
Praticar o yoga é encontrar o caminho de volta pra si mesmo

10. Yoga como prática do cuidado de si
mesmo
Existem evidências científicas de que o cérebro pode
ser capaz de afetar certas células do sistema imunitário
envolvida em várias patologias.
A prática do yoga é capaz de apaziguar a mente através
da prática física.
As variadas posturas levam a reintegração, reequilíbrio
levando os indivíduos a um estado de harmonia.

12. Assanas para enxaquecas

14. HOMEN VITRUVIANO – Da Vinci
CIRCULO: natural, incalculável,
felixibilidade, continuidade, totalidde,
movimento. (ESPÍRITO)
QUADRADO: rigidez, firmeza,
organização. da racionalidade,
precisão, estabilidade, ordem.
Materialidade (MENTE)
TRIANGULO: é a representação
simbólica de Deus, pontos estão em
harmonia, equilíbrio, não há tensão,
pois a distância entre seus pontos é é
a mesma.(ESPÍRITO)
(Jung/
HOMEN INTEGRAL :
um resgate do sagrado

15. “Ter um corpo saudável não é
tão importante quanto manter
uma mente saudável”
Pundti Radheshyam Mishra (2015)