NUTRIÇÃO E SAÚDE

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Este documento discute os principais nutrientes necessários para a saúde. Ele define nutrição como essencial para manter a saúde e explica que os nutrientes podem ser classificados em três grupos: plásticos, energéticos e reguladores. Ele então lista exemplos importantes de cada grupo como proteínas, carboidratos e sais minerais, respectivamente.

Educação

NUTRIENTES ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

NUTRIENTES ENERGÉTICOS Fornecem a maior parte de energia para o nosso corpo.

NUTRIENTES REGULADORES controlam a produção de proteínas, a formação dos açúcares.

PRINCIPAIS SAIS MINERAIS ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

VITAMINA A ,[object Object],[object Object],[object Object]

VITAMINA B ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

VITAMINA C ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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