O documento fornece dicas para prevenção de quedas de idosos, descrevendo fatores de risco e recomendações para a casa. Em 3 frases:
O manual discute fatores que levam a quedas em idosos, como fragilidade e doenças, e fornece conselhos sobre iluminação, tapetes e mobília para reduzir riscos no banheiro, quarto, sala, cozinha e escada. É recomendado também exercícios físicos e estilo de vida saudável para prevenir quedas.
O manual fornece dicas para prevenção de quedas de idosos, identificando fatores de risco como problemas de visão e equilíbrio, medicamentos e ambientes domésticos inadequados. Recomenda ajustes como iluminação, corrimãos, tapetes antiderrapantes e mobília apropriada para reduzir o risco de acidentes.
O documento discute violência e maus-tratos contra idosos, definindo os termos e descrevendo as formas de abuso físico, psicológico, sexual, negligência, abuso financeiro e auto-negligência. Também apresenta as leis brasileiras relacionadas ao Estatuto do Idoso que criminalizam diferentes formas de violência e maus-tratos contra idosos.
O documento discute as quedas entre idosos, suas principais causas e como tornar a casa mais segura para eles. As quedas são a primeira causa de acidentes com idosos, devido a fatores como objetos no chão, pisos escorregadios e falta de iluminação. É importante adaptar a casa com medidas como aumentar a altura da cama, instalar corrimões no banheiro e manter a cozinha e outros cômodos organizados e acessíveis.
15 de Junho - Dia Mundial de Conscientização da Violência Contra a Pessoa IdosaGoverno de Santa Catarina
I. O documento discute violência contra idosos, incluindo definições de abuso físico, sexual, psicológico e financeiro.
II. É obrigação assegurar os direitos dos idosos à vida, saúde e dignidade.
III. A violência contra idosos pode ser denunciada em delegacias especializadas, Conselhos do Idoso e pelo Disque 100.
O documento discute a violência contra idosos no Brasil. Apresenta definições de violência contra idosos e seus tipos, como abuso físico e psicológico. Aponta que a violência ocorre principalmente dentro de casa, motivada por questões financeiras, e que 70% das lesões de idosos não são notificadas. Também discute a saúde da população idosa e possíveis soluções, como o Observatório Nacional do Idoso.
Causas e consequências de quedas de idososNome Sobrenome
As causas mais comuns de quedas em idosos incluem fraqueza, distúrbios de equilíbrio e marcha, além de fatores ambientais. Os fatores de risco podem ser intrínsecos, como idade avançada e equilíbrio diminuído, ou extrínsecos, como ambientes mal iluminados. A prevenção de quedas envolve exercícios, melhorias no ambiente e controle de medicamentos.
O documento discute a prevenção de quedas em idosos. Aponta que 1/3 dos idosos sofrem quedas a cada ano e que as consequências podem ser graves, como fraturas e traumas. Destaca medidas como tratamento de distúrbios de equilíbrio, iluminação adequada, corrimãos, calçados antiderrapantes e exercícios de alongamento para prevenir quedas.
O documento discute osteoporose, definindo-a como uma doença óssea caracterizada por baixa densidade óssea e risco aumentado de fraturas. Detalha fatores de risco, diagnóstico por densitometria óssea e exames laboratoriais, e tratamentos não farmacológicos e farmacológicos como cálcio, vitamina D e bisfosfonatos.
O manual fornece dicas para prevenção de quedas de idosos, identificando fatores de risco como problemas de visão e equilíbrio, medicamentos e ambientes domésticos inadequados. Recomenda ajustes como iluminação, corrimãos, tapetes antiderrapantes e mobília apropriada para reduzir o risco de acidentes.
O documento discute violência e maus-tratos contra idosos, definindo os termos e descrevendo as formas de abuso físico, psicológico, sexual, negligência, abuso financeiro e auto-negligência. Também apresenta as leis brasileiras relacionadas ao Estatuto do Idoso que criminalizam diferentes formas de violência e maus-tratos contra idosos.
O documento discute as quedas entre idosos, suas principais causas e como tornar a casa mais segura para eles. As quedas são a primeira causa de acidentes com idosos, devido a fatores como objetos no chão, pisos escorregadios e falta de iluminação. É importante adaptar a casa com medidas como aumentar a altura da cama, instalar corrimões no banheiro e manter a cozinha e outros cômodos organizados e acessíveis.
15 de Junho - Dia Mundial de Conscientização da Violência Contra a Pessoa IdosaGoverno de Santa Catarina
I. O documento discute violência contra idosos, incluindo definições de abuso físico, sexual, psicológico e financeiro.
II. É obrigação assegurar os direitos dos idosos à vida, saúde e dignidade.
III. A violência contra idosos pode ser denunciada em delegacias especializadas, Conselhos do Idoso e pelo Disque 100.
O documento discute a violência contra idosos no Brasil. Apresenta definições de violência contra idosos e seus tipos, como abuso físico e psicológico. Aponta que a violência ocorre principalmente dentro de casa, motivada por questões financeiras, e que 70% das lesões de idosos não são notificadas. Também discute a saúde da população idosa e possíveis soluções, como o Observatório Nacional do Idoso.
Causas e consequências de quedas de idososNome Sobrenome
As causas mais comuns de quedas em idosos incluem fraqueza, distúrbios de equilíbrio e marcha, além de fatores ambientais. Os fatores de risco podem ser intrínsecos, como idade avançada e equilíbrio diminuído, ou extrínsecos, como ambientes mal iluminados. A prevenção de quedas envolve exercícios, melhorias no ambiente e controle de medicamentos.
O documento discute a prevenção de quedas em idosos. Aponta que 1/3 dos idosos sofrem quedas a cada ano e que as consequências podem ser graves, como fraturas e traumas. Destaca medidas como tratamento de distúrbios de equilíbrio, iluminação adequada, corrimãos, calçados antiderrapantes e exercícios de alongamento para prevenir quedas.
O documento discute osteoporose, definindo-a como uma doença óssea caracterizada por baixa densidade óssea e risco aumentado de fraturas. Detalha fatores de risco, diagnóstico por densitometria óssea e exames laboratoriais, e tratamentos não farmacológicos e farmacológicos como cálcio, vitamina D e bisfosfonatos.
O documento discute o puerpério normal e patológico. O puerpério normal inicia com a expulsão da placenta e dura até 6 semanas pós-parto, dividido em imediato, tardio e remoto. As principais complicações no puerpério incluem infecção, trombose e hemorragia. A endometrite é a infecção puerperal mais comum, ocorrendo em até 10% dos casos e sendo mais prevalente após cesariana.
O documento discute a violência contra idosos no Brasil. Apresenta estatísticas sobre o envelhecimento populacional e o aumento da violência contra idosos. Descreve os principais tipos de violência como física, psicológica, financeira, sexual, abandono e negligência. Também discute os agressores, sinais de violência, efeitos na saúde dos idosos e como prevenir a violência.
O documento discute o abuso contra idosos, definindo-o como agressão física, emocional ou psicológica, ou exploração financeira ou negligência. Ele lista os tipos de abuso, quem são as vítimas e agressores, sinais de abuso, efeitos na saúde e financeiros, e formas de prevenção.
O documento resume os principais pontos do Estatuto do Idoso, lei que protege os direitos das pessoas com 60 anos ou mais. A lei define idoso como quem tem 60 anos ou mais e estabelece direitos como gratuidade no transporte público após 65 anos. O estatuto também cria novos tipos penais para crimes contra idosos.
O documento discute o que é violência sexual, abuso sexual e exploração sexual de crianças e adolescentes. Apresenta sinais físicos e comportamentais de alerta e como o agressor geralmente age. Também fornece orientações sobre como denunciar casos e ajudar vítimas.
O documento discute as leis e políticas relacionadas aos direitos dos idosos no Brasil, incluindo a Constituição Federal de 1988, a Lei Orgânica da Assistência Social de 1993 e o Estatuto do Idoso de 2003. Também descreve os serviços e benefícios oferecidos pelo município de Paracuru para idosos, como grupos de convivência, centros de apoio e o Benefício de Prestação Continuada.
O documento discute quedas em idosos, definindo quedas e idosos. Apresenta dados sobre a população idosa no Brasil e gastos com fraturas. Discorre sobre fatores de risco intrínsecos e extrínsecos, avaliação funcional, prevenção e fisioterapia no tratamento de fraturas.
O documento discute os maus-tratos a idosos, definindo-os como ofensas verbais ou agressões físicas e psicológicas praticadas contra idosos. Geralmente, os agressores são pessoas próximas à vítima, como familiares ou cuidadores. Existem vários tipos de agressão e razões pelas quais ocorrem, mas os idosos raramente denunciam por medo ou dependência. A Constituição e leis protegem os idosos, mas ainda há desafios devido ao envelhecimento populacional
Politicas públicas e Direitos dos IdososDany Romeira
O documento discute as políticas públicas e direitos dos idosos no Brasil. Aborda a situação atual da população idosa no país com dados demográficos, marcos legais como a Constituição Federal de 1988 e o Estatuto do Idoso, desafios do envelhecimento da população, e a Política Nacional de Saúde da Pessoa Idosa de 2006.
Trabalho desenvolvido pelos alunos da Escola Santa Maria com o objetivo de reconhecer os direitos e o valor dos idosos na sociedade e refletir sobre o processo de envelhecimento da população brasileira.
Este documento discute os esforços da prefeitura de Selbach, RS para prevenir quedas entre idosos através de educação, visitas ao comércio local e distribuição de panfletos. A prefeitura organizou um encontro regional sobre saúde do idoso e incluiu discussões sobre prevenção de quedas nos grupos de atenção à saúde. Eles também educaram comerciantes a melhor orientar clientes idosos e observam uma mudança na atitude dos empresários.
O documento resume os principais direitos garantidos pelo Estatuto do Idoso no Brasil, como o direito à vida, respeito, saúde, transporte, educação, moradia e justiça. Alguns destes direitos requerem documentação específica para serem obtidos, como a carteirinha de transporte ou bilhete de viagem interestadual para obter transporte gratuito ou com desconto.
Maus tratos violência e negligência contra os idososDaniela Monteiro
Este documento discute violência e negligência contra idosos. Ele define os diferentes tipos de abuso, como físico, psicológico e financeiro. Também descreve sinais de alerta para identificar abuso e fornece perguntas para avaliar a segurança e bem-estar de idosos. Finalmente, discute a prevalência da violência contra idosos e mitos comuns sobre o assunto.
Este documento é um guia prático para cuidadores que fornece orientações sobre como cuidar de pessoas acamadas ou com limitações físicas no domicílio. O guia aborda tópicos como higiene, alimentação, exercícios, adaptações ambientais, comunicação, medicação e emergências médicas. O objetivo é auxiliar cuidadores a prestarem cuidados de qualidade e promover o bem-estar da pessoa cuidada.
[1] O documento discute a promoção da saúde e do envelhecimento saudável de idosos no Brasil, incluindo as principais doenças de idosos, a importância da atividade física e da alimentação, e programas e direitos legais para idosos. [2] A população idosa no Brasil está crescendo rapidamente e será a sexta maior do mundo em 25 anos. [3] Além de programas governamentais, são propostas atividades comunitárias para promover o bem-estar de idosos, como
O documento discute a avaliação funcional de idosos, abordando:
1) A importância de avaliar a funcionalidade, mobilidade e independência de idosos para identificar riscos e mensurar progresso;
2) Os principais domínios a serem avaliados como atividades diárias, instrumentais e mobilidade, utilizando testes padronizados;
3) Exemplos de testes como Katz, Lawton, Timed Get Up and Go para avaliar diferentes aspectos da funcionalidade.
1) A violência é um problema de saúde pública que causa danos físicos e mentais e diminui a qualidade de vida. 2) A adolescência é a fase da vida com maior risco de mortes violentas, especialmente entre meninos nas grandes cidades. 3) A violência está relacionada a fatores estruturais como a desigualdade social e exclusão.
O documento discute osteoporose, definindo-a como uma doença óssea que enfraquece os ossos, aumentando o risco de fraturas. Aborda suas causas, sintomas, tipos, diagnóstico, prevenção e tratamento, enfatizando a importância de ingestão adequada de cálcio e vitamina D desde a infância para prevenir a doença.
O documento discute as legislações e políticas relacionadas aos direitos dos idosos no Brasil, incluindo a Constituição Federal de 1988, a Lei Orgânica da Assistência Social de 1993, a Política Nacional do Idoso de 1994 e o Estatuto do Idoso de 2003. Também descreve os direitos dos idosos à assistência social, saúde, previdência, educação, habitação, cultura, esporte, lazer e justiça de acordo com a Política Nacional do Idoso.
O documento discute medidas preventivas de acidentes domésticos para idosos, incluindo recomendações para a casa como pisos antiderrapantes, barras de apoio no banheiro, e escadas seguras. Também fornece instruções básicas de primeiros socorros para fraturas.
O documento apresenta dicas de prevenção de quedas para idosos, destacando fatores de risco e recomendações sobre a casa, banheiro, quarto, cozinha, escada e animais de estimação. É assinado por profissionais da saúde como fisioterapeutas, educador físico e nutricionista.
O documento discute o puerpério normal e patológico. O puerpério normal inicia com a expulsão da placenta e dura até 6 semanas pós-parto, dividido em imediato, tardio e remoto. As principais complicações no puerpério incluem infecção, trombose e hemorragia. A endometrite é a infecção puerperal mais comum, ocorrendo em até 10% dos casos e sendo mais prevalente após cesariana.
O documento discute a violência contra idosos no Brasil. Apresenta estatísticas sobre o envelhecimento populacional e o aumento da violência contra idosos. Descreve os principais tipos de violência como física, psicológica, financeira, sexual, abandono e negligência. Também discute os agressores, sinais de violência, efeitos na saúde dos idosos e como prevenir a violência.
O documento discute o abuso contra idosos, definindo-o como agressão física, emocional ou psicológica, ou exploração financeira ou negligência. Ele lista os tipos de abuso, quem são as vítimas e agressores, sinais de abuso, efeitos na saúde e financeiros, e formas de prevenção.
O documento resume os principais pontos do Estatuto do Idoso, lei que protege os direitos das pessoas com 60 anos ou mais. A lei define idoso como quem tem 60 anos ou mais e estabelece direitos como gratuidade no transporte público após 65 anos. O estatuto também cria novos tipos penais para crimes contra idosos.
O documento discute o que é violência sexual, abuso sexual e exploração sexual de crianças e adolescentes. Apresenta sinais físicos e comportamentais de alerta e como o agressor geralmente age. Também fornece orientações sobre como denunciar casos e ajudar vítimas.
O documento discute as leis e políticas relacionadas aos direitos dos idosos no Brasil, incluindo a Constituição Federal de 1988, a Lei Orgânica da Assistência Social de 1993 e o Estatuto do Idoso de 2003. Também descreve os serviços e benefícios oferecidos pelo município de Paracuru para idosos, como grupos de convivência, centros de apoio e o Benefício de Prestação Continuada.
O documento discute quedas em idosos, definindo quedas e idosos. Apresenta dados sobre a população idosa no Brasil e gastos com fraturas. Discorre sobre fatores de risco intrínsecos e extrínsecos, avaliação funcional, prevenção e fisioterapia no tratamento de fraturas.
O documento discute os maus-tratos a idosos, definindo-os como ofensas verbais ou agressões físicas e psicológicas praticadas contra idosos. Geralmente, os agressores são pessoas próximas à vítima, como familiares ou cuidadores. Existem vários tipos de agressão e razões pelas quais ocorrem, mas os idosos raramente denunciam por medo ou dependência. A Constituição e leis protegem os idosos, mas ainda há desafios devido ao envelhecimento populacional
Politicas públicas e Direitos dos IdososDany Romeira
O documento discute as políticas públicas e direitos dos idosos no Brasil. Aborda a situação atual da população idosa no país com dados demográficos, marcos legais como a Constituição Federal de 1988 e o Estatuto do Idoso, desafios do envelhecimento da população, e a Política Nacional de Saúde da Pessoa Idosa de 2006.
Trabalho desenvolvido pelos alunos da Escola Santa Maria com o objetivo de reconhecer os direitos e o valor dos idosos na sociedade e refletir sobre o processo de envelhecimento da população brasileira.
Este documento discute os esforços da prefeitura de Selbach, RS para prevenir quedas entre idosos através de educação, visitas ao comércio local e distribuição de panfletos. A prefeitura organizou um encontro regional sobre saúde do idoso e incluiu discussões sobre prevenção de quedas nos grupos de atenção à saúde. Eles também educaram comerciantes a melhor orientar clientes idosos e observam uma mudança na atitude dos empresários.
O documento resume os principais direitos garantidos pelo Estatuto do Idoso no Brasil, como o direito à vida, respeito, saúde, transporte, educação, moradia e justiça. Alguns destes direitos requerem documentação específica para serem obtidos, como a carteirinha de transporte ou bilhete de viagem interestadual para obter transporte gratuito ou com desconto.
Maus tratos violência e negligência contra os idososDaniela Monteiro
Este documento discute violência e negligência contra idosos. Ele define os diferentes tipos de abuso, como físico, psicológico e financeiro. Também descreve sinais de alerta para identificar abuso e fornece perguntas para avaliar a segurança e bem-estar de idosos. Finalmente, discute a prevalência da violência contra idosos e mitos comuns sobre o assunto.
Este documento é um guia prático para cuidadores que fornece orientações sobre como cuidar de pessoas acamadas ou com limitações físicas no domicílio. O guia aborda tópicos como higiene, alimentação, exercícios, adaptações ambientais, comunicação, medicação e emergências médicas. O objetivo é auxiliar cuidadores a prestarem cuidados de qualidade e promover o bem-estar da pessoa cuidada.
[1] O documento discute a promoção da saúde e do envelhecimento saudável de idosos no Brasil, incluindo as principais doenças de idosos, a importância da atividade física e da alimentação, e programas e direitos legais para idosos. [2] A população idosa no Brasil está crescendo rapidamente e será a sexta maior do mundo em 25 anos. [3] Além de programas governamentais, são propostas atividades comunitárias para promover o bem-estar de idosos, como
O documento discute a avaliação funcional de idosos, abordando:
1) A importância de avaliar a funcionalidade, mobilidade e independência de idosos para identificar riscos e mensurar progresso;
2) Os principais domínios a serem avaliados como atividades diárias, instrumentais e mobilidade, utilizando testes padronizados;
3) Exemplos de testes como Katz, Lawton, Timed Get Up and Go para avaliar diferentes aspectos da funcionalidade.
1) A violência é um problema de saúde pública que causa danos físicos e mentais e diminui a qualidade de vida. 2) A adolescência é a fase da vida com maior risco de mortes violentas, especialmente entre meninos nas grandes cidades. 3) A violência está relacionada a fatores estruturais como a desigualdade social e exclusão.
O documento discute osteoporose, definindo-a como uma doença óssea que enfraquece os ossos, aumentando o risco de fraturas. Aborda suas causas, sintomas, tipos, diagnóstico, prevenção e tratamento, enfatizando a importância de ingestão adequada de cálcio e vitamina D desde a infância para prevenir a doença.
O documento discute as legislações e políticas relacionadas aos direitos dos idosos no Brasil, incluindo a Constituição Federal de 1988, a Lei Orgânica da Assistência Social de 1993, a Política Nacional do Idoso de 1994 e o Estatuto do Idoso de 2003. Também descreve os direitos dos idosos à assistência social, saúde, previdência, educação, habitação, cultura, esporte, lazer e justiça de acordo com a Política Nacional do Idoso.
O documento discute medidas preventivas de acidentes domésticos para idosos, incluindo recomendações para a casa como pisos antiderrapantes, barras de apoio no banheiro, e escadas seguras. Também fornece instruções básicas de primeiros socorros para fraturas.
O documento apresenta dicas de prevenção de quedas para idosos, destacando fatores de risco e recomendações sobre a casa, banheiro, quarto, cozinha, escada e animais de estimação. É assinado por profissionais da saúde como fisioterapeutas, educador físico e nutricionista.
[1] O documento apresenta diretrizes para prevenção de quedas em pacientes hospitalizados, incluindo cuidados universais, identificação de níveis de risco e protocolos para cada nível.
[2] É proposto um fluxo multiprofissional envolvendo enfermagem, fisioterapia, farmácia e serviço social para avaliação e tratamento de pacientes com alto risco de queda.
[3] As equipes de saúde devem receber treinamento sobre o protocolo e realizar auditorias periódicas para garantir
Este documento discute a prevenção de quedas em idosos. Ele fornece definições, estatísticas e considerações importantes sobre o assunto. Também aborda a etiologia, avaliação, investigação, prevenção, dispositivos auxiliares, acompanhamento psicológico, fisioterapia, atividades físicas e prevenção dentro do hospital. Finaliza com três casos clínicos ilustrativos.
Este documento contém várias frases curtas que criticam a situação política e econômica do Brasil, fazendo referência à corrupção, ao PT e aos políticos de forma geral. Menciona figuras como Lula, Roberto Jefferson e o Congresso Nacional. Uma das frases sugere que até os papagaios falariam sobre corrupção no Brasil.
O documento conta a história de um homem que encontra uma criança pedindo dinheiro em um restaurante. Ele oferece comida para a criança e ouve a história triste de sua vida difícil. Isso faz o homem refletir sobre como vivemos em um mundo "virtual", ignorando a dura realidade que outros enfrentam. No final, ele escolhe compartilhar a história com outras pessoas.
A construção de uma política pública de saúde
com foco no envelhecimento e na saúde da pessoa
idosa estabelece uma dimensão necessária às transformações
da sociedade e à construção do Sistema Único
de Saúde (SUS). O envelhecimento populacional
apresenta-se como um fenômeno atual de grande
relevância em todo o mundo, pois, à medida que as
sociedades envelhecem os problemas sociais e de
saúde entre os idosos desafiam, principalmente, os
sistemasde seguridade social e os de saúde.
O documento fornece informações sobre os principais tipos de aposentadoria e benefícios previdenciários para idosos no Brasil, incluindo aposentadoria por idade, invalidez e tempo de contribuição. Também descreve o benefício assistencial para idosos e deficientes, assim como o auxílio-doença.
CUIDAR DE IDOSOS EM CASA - 2º ENCONTRO DE FAMILIARES E CUIDADORES DE IDOSOS D...Márcio Borges
O documento discute o envelhecimento populacional e os cuidados com idosos em casa. Apresenta o aumento no número de idosos, níveis de dependência e adaptações necessárias na casa para o cuidado em casa, incluindo iluminação adequada, corrimãos e remoção de tapetes escorregadios. Também destaca as vantagens de cuidar do idoso em casa, como história de vida, qualidade de vida e contato familiar.
O documento discute quedas em idosos, suas causas, consequências e ações de prevenção. As quedas são eventos comuns entre idosos devido ao envelhecimento dos sistemas neuromuscular e sensorial. Isso pode levar a fraturas, perda funcional, medo e isolamento. Programas visam identificar fatores de risco, adaptar a casa, estimular exercícios e fortalecer os ossos para reduzir quedas e suas consequências.
O documento discute tipos de quedas e fraturas em idosos, suas causas e fatores de risco. Idosos que caem na rua geralmente são independentes e podem cair devido a buracos ou iluminação ruim, enquanto idosos que caem em casa são mais dependentes. Quedas representam um grande problema para idosos devido a lesões, incapacidade e morte. Fatores de risco incluem fragilidade, ambiente e comportamentos.
A maioria dos idosos, sejam eles portadores de doenças ou disfunções orgânicas, não apresentam necessariamente limitação de suas atividades ou restrição da participação social. Assim, mesmo com doenças, o idoso pode continuar desempenhando os papéis sociais. As ações de saúde têm uma estreita relação com a funcionalidade global do indivíduo, definida como a capacidade de gerir a própria vida ou cuidar de si mesmo. A pessoa pode ser considerada saudável quando é capaz de realizar suas atividades sozinha, de forma independente e autônoma, mesmo que tenha doenças
O documento discute a importância dos consumidores idosos na economia brasileira e os direitos legais que os protegem. Apresenta estatísticas sobre o crescimento da população idosa no Brasil e explica que o Estatuto do Idoso e o Código de Defesa do Consumidor fornecem proteções importantes aos idosos.
Lavar os dentes regularmente ajuda a prevenir problemas dentários como cáries e doenças nas gengivas. É importante escovar os dentes de manhã, à noite e após as refeições para manter a higiene bucal e evitar visitas ao dentista.
Exercício Físico na Prevenção de Quedas em Idosos Paulo Bento
O documento discute como o exercício físico pode prevenir quedas em idosos. Apresenta taxas de incidência de quedas, fatores de risco como fraqueza muscular e problemas de equilíbrio, e consequências como fraturas e perda de independência. Recomenda exercícios regulares de força, equilíbrio e flexibilidade, especialmente dois vezes por semana, para melhorar o condicionamento físico e reduzir o risco de quedas.
Folders como ferramenta de educação em saúde bucalCarine Pires
O documento descreve a experiência de estudantes de odontologia da Universidade Federal de Santa Maria na criação de folders educativos sobre saúde bucal e ambiental. Os folders abordaram temas como câncer bucal, higiene de próteses dentárias, prevenção de quedas em idosos e separação de lixo. Os estudantes conduziram pesquisas, selecionaram imagens e redigiram os folders usando software apropriado para disseminar conhecimento de forma acessível a diferentes grupos. Os folders mostraram-se uma ferramenta eficaz
Como conduzir a implantação de um protocolo de quedas - Webinar ProqualisProqualis
O documento discute a implantação de um protocolo de prevenção de quedas, destacando:
1) A avaliação do risco de queda permite abordagens individualizadas e comparações entre unidades para direcionar ações;
2) É necessário estabelecer medidas preventivas de acordo com o nível de risco identificado e fluxos de atendimento em caso de queda;
3) A mensuração dos dados de ocorrência de quedas e danos possibilita análise e melhoria contínua das ações.
O documento discute as premissas e diretrizes para a realização do processo de "disclosure", que é a comunicação aberta e transparente com pacientes sobre eventos adversos ocorridos durante seu tratamento de saúde. Ele explica que o disclosure reconhece o ocorrido, informa ao paciente e mantém a confiança no sistema, sendo um direito do paciente. Também apresenta como deve ser feito o disclosure inicial e final, considerando as expectativas do paciente, pontos críticos e desafios do processo.
O documento discute os riscos do trabalho em altura e a importância da prevenção de acidentes. A Norma Regulamentadora 35 sobre trabalho em altura foi publicada em 2012 para reduzir os acidentes, que são a segunda maior causa de óbitos em acidentes de trabalho. O treinamento dos trabalhadores é essencial para que eles conheçam e apliquem corretamente as medidas de segurança, como o uso de equipamentos de proteção individual.
O documento fornece orientações sobre ergonomia e postura no trabalho. Ele explica o que é ergonomia, descreve a estrutura da coluna vertebral e possíveis problemas nela, como escoliose e hérnia de disco. Também discute lesões por esforços repetitivos (LER) e distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT), suas causas, sintomas e dicas para prevenção, incluindo a importância de uma boa postura ao dormir e trabalhar.
O documento discute maneiras de aumentar a segurança no ambiente das pessoas idosas, mencionando ajustes na mobília, cozinha, banheiro e iluminação. Alguns pontos importantes são manter os móveis sem obstruções, prateleiras e armários em alturas acessíveis, usar cadeiras estáveis, instalar barras de apoio no banheiro, e ter iluminação adequada nas escadas.
O documento fornece recomendações para prevenir quedas em casa, identificando áreas de risco como banheiros, cozinhas e escadas, e sugerindo modificações como instalar barras de apoio, manter pisos secos e livres de objetos, e fazer exercícios para melhorar o equilíbrio.
O documento fornece recomendações para prevenir quedas em casa, destacando mudanças físicas relacionadas à idade que podem aumentar o risco de queda e realizando um checklist das áreas da casa, identificando possíveis riscos e modificações necessárias para tornar a casa mais segura.
O documento discute adaptações no domicílio para prevenir quedas de idosos, incluindo iluminação adequada, tapetes presos, barras de apoio no banheiro, e móveis seguros. Também descreve situações de risco como escadas, pisos molhados, e objetos espalhados. Recomenda números de emergência acessíveis e dispositivos de alarme.
O documento fornece dicas para tornar a casa mais segura para idosos e pessoas com limitações, a fim de prevenir quedas. Ele lista riscos potenciais em diferentes áreas da casa como banheiro, cozinha, quarto, escadas e área externa e sugere modificações simples como instalação de corrimãos, iluminação adequada e manutenção do piso. O texto enfatiza a importância de exercícios físicos regulares para melhorar o equilíbrio.
Abordagem Fisioterapêutica Básica na GeriatriaMauro Borges
O documento discute como a fisioterapia pode prevenir fatores que interferem na qualidade de vida de idosos, incluindo fragilidade, imobilidade, quedas e perda funcional. A fisioterapia é importante para prevenir úlceras de pressão, osteoporose, sarcopenia e outros problemas, através de exercícios, estimulação da mobilidade e reabilitação funcional.
Erich Fonoff: Aprenda como manter sua casa seguraErich Fonoff
O canal Parkinson Hoje apresenta a segunda cartilha de uma série criada para responder às principais dúvidas sobre a doença. “Aprenda como manter sua casa segura” é praticamente um guia com 30 dicas de alterações que podem ser feitas sem a ajuda de um profissional, grandes obras ou custos elevados. Ninguém precisa colocar todas em práticas. Escolha aquelas que podem deixar sua vida mais confortável e segura.
A primeira cartilha mostra Como reconhecer os sinais iniciais do Parkinson. As próximas vão abordar as principais dúvidas a respeito da doença, como funciona a cirurgia de estimulação cerebral profunda, como viver com mais independência e autonomia, entre outros temas igualmente relevantes.
As cartilhas poderão ser consultadas diretamente pela internet, aqui no nosso site, e também na nossa nossa página no Facebook. Os arquivos podem ser baixados para impressão, assim, circulam de mão em mão.
Este material é produzido pela equipe do canal Parkinson Hoje, com a supervisão técnica do Dr. Erich Fonoff, neurocirurgião e professor livre-docente do departamento de Neurologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).
Parkinson Hoje: Aprenda como manter sua casa seguraParkinson Hoje
O documento discute estratégias para manter a casa segura para pessoas com Parkinson. Ele fornece 30 dicas, como manter o chão livre de obstáculos, fixar tapetes ao chão, instalar barras de apoio no banheiro, e melhorar a iluminação. O objetivo é reduzir o risco de quedas de forma a promover mais qualidade de vida e autonomia para quem vive com a doença.
O documento fornece informações sobre quedas em idosos, incluindo fatores de risco, frequência, consequências e dicas de prevenção no ambiente doméstico. É direcionado a profissionais de saúde e idosos.
O documento discute a prevenção de quedas em idosos, identificando fatores de risco intrínsecos e extrínsecos e propondo medidas preventivas. O fisioterapeuta tem um papel importante na orientação de exercícios para melhorar o equilíbrio e força muscular dos idosos, reduzindo o risco de quedas.
O documento fornece dicas sobre prevenção de quedas para idosos, descrevendo fatores de risco e recomendações para a casa. Entre as dicas estão evitar tapetes soltos, manter corrimões no banheiro, escolher móveis adequados na sala e cozinha, e iluminar devidamente escadas.
O documento fornece informações sobre quedas em idosos, incluindo fatores de risco, frequência, consequências e dicas de prevenção no ambiente doméstico como no banheiro, quarto, sala, cozinha e escada.
O documento fornece informações sobre quedas em idosos, incluindo fatores de risco, frequência, consequências e dicas de prevenção. Fatores de risco incluem doenças, medicamentos, ambiente e aspectos fisiológicos do envelhecimento. Cerca de 30% dos idosos caem a cada ano e 70% das quedas ocorrem dentro de casa. Dicas de prevenção envolvem iluminação adequada, tapetes antiderrapantes e barras de apoio em locais como banheiro e escada.
Este documento fornece dicas e informações sobre atividades recreativas ao ar livre, como acampamentos e trilhas, incluindo como construir abrigos de emergência e se proteger em diferentes ambientes como florestas, áreas rochosas e pântanos. Também dá dicas sobre como se comportar para não perturbar a vida selvagem durante caminhadas na mata.
Semelhante a Cartilha Quedas Pessoa Idosa -Iamnspe (15)
Este boletim informativo destaca a importância de celebrar as vitórias e conquistas para reforçar o sucesso e motivar equipes. A celebração deve ocorrer em todos os níveis hierárquicos e não apenas entre a liderança. Quando as vitórias são ignoradas, foca-se excessivamente nos erros, gerando insegurança e desmotivação. O boletim também apresenta a Comunidade CIPA-SAP, um espaço online para discussão e troca de conhecimentos sobre qualidade de vida no trabalho
1) O boletim informativo destaca a importância do espírito de equipe para o sucesso, comparando uma organização a um time de futebol.
2) A comunidade CIPA-SAP é apresentada como um espaço online para promover qualidade de vida no ambiente prisional através do diálogo e troca de ideias.
3) Membros interessados em sediar eventos na comunidade podem entrar em contato pelo e-mail para desenvolver projetos conjuntos.
1) O artigo discute as diferenças entre a geração "C" (Conectada) e os mais velhos e como motivar a geração "C" no ambiente de trabalho.
2) A geração "C" prefere trabalhar em equipe, trocando informações online, ao invés de trabalhos individuais e rotineiros.
3) Para motivar a geração "C", as empresas devem permitir que eles participem de todas as etapas dos processos e trabalhem em times conectados.
Uma pesquisa realizada pelo jornal Financial Times perguntou a executivos sobre suas três piores características. A articulista Lucy Kellaway ficou surpresa que os executivos raramente admitiram fraquezas reais, citando em vez disso características como "perfeccionismo" ou "excesso de honestidade". Kellaway desenvolveu uma lista de sete pecados comuns entre executivos, questionando por que nenhum dos entrevistados os admitiu. Ela argumenta que a incapacidade de reconhecer fraquezas próprias impede que
[1] O boletim informativo da CIPA-SAP destaca a importância de não se acomodar e vencer a preguiça, desafiando-se todos os dias com novas atividades.
[2] A comunidade CIPA-SAP é um espaço virtual para troca de ideias sobre qualidade de vida no ambiente prisional e conta com a participação de servidores penitenciários.
[3] Quem tiver interesse em oferecer oficinas ou palestras deve entrar em contato pelo e-mail para desenvolvimento de projetos.
1) O boletim informativo da CIPA_SAP discute a importância de ser mais interessado nas outras pessoas do que interessante para elas, citando conselhos de Peter Drucker e Jim Collins.
2) A comunidade CIPA-SAP é um espaço online para troca de ideias sobre qualidade de vida no ambiente prisional e conta com a participação de servidores penitenciários.
3) A comunidade incentiva cada membro a contribuir com sua experiência única e diferentes pontos de vista.
[1] O boletim informativo discute a importância de empresas se concentrarem em reforçar seus pontos fortes ao invés de apenas corrigir fraquezas. [2] É criada uma comunidade online chamada CIPA-SAP para compartilhar ideias sobre qualidade de vida no ambiente prisional. [3] A participação na comunidade é encorajada para que diferentes perspectivas possam ser compartilhadas.
O documento discute a implementação de Comissões Internas de Prevenção de Acidentes (CIPA) no sistema prisional de São Paulo para melhorar a comunicação sobre segurança e medicina do trabalho. Ele descreve os objetivos e características da CIPA no sistema prisional, projetos de engajamento dos funcionários e resultados obtidos no período de 2010-2011 através da rede social online criada.
1) O documento discute a importância de não se deixar dominar pelas emoções no ambiente de trabalho e manter uma postura profissional.
2) É sugerido buscar ajuda profissional, se necessário, para lidar com problemas emocionais e que mau humor frequente pode prejudicar a avaliação no trabalho.
3) A comunidade CIPA-SAP é apresentada como um espaço online para troca de ideias sobre qualidade de vida no trabalho na administração penitenciária.
Este regulamento estabelece as regras para o 2o Torneio de Futsal da Secretaria da Administração Penitenciária. O torneio visa promover a saúde e o convívio social entre os funcionários através do esporte. As equipes representarão os diferentes órgãos e coordenadorias e seguirão regras como número mínimo e máximo de jogadores, uso de uniformes e critérios de classificação.
[1] O boletim informativo da CIPA-SAP discute os perigos dos pensamentos conspiracionistas e como eles podem levar as pessoas a perderem a saúde mental.
[2] É aconselhado ter cuidado para não cair nas mãos de charlatães ou acreditar em bruxarias quando coisas ruins acontecem.
[3] Muitas vezes, os próprios sentimentos negativos e comportamentos pouco éticos das pessoas são a origem dos pensamentos conspiracionistas que elas têm.
Este edital abre processo de seleção de propostas para projetos sobre valorização profissional e promoção da saúde dos policiais. Os projetos devem atender áreas como gestão de recursos humanos, prevenção de riscos e acidentes de trabalho. As propostas serão avaliadas e os projetos selecionados receberão recursos por meio de convênio entre o estado e a União.
1) O documento resume 13 coisas que as pessoas devem evitar fazer para não prejudicar sua imagem profissional, como roubar ideias de colegas, falar mal de outros, não ajudar colegas.
2) Apresenta a Comunidade CIPA-SAP, um espaço online para troca de conhecimentos entre servidores da administração penitenciária sobre qualidade de vida no trabalho.
3) Convida leitores a participarem da comunidade, criando um perfil e engajando nos fóruns e atividades propostas.
O documento discute o trabalho da empresa Poiato Recicla, que coleta e destina corretamente bitucas de cigarro para evitar danos ambientais. A empresa instalou caixas coletoras em locais públicos para recolher bitucas e as encaminha para compostagem e produção de fertilizante. Sua iniciativa é pioneira no Brasil e tem como objetivo conscientizar a população sobre os impactos do descarte incorreto de bitucas no meio ambiente.
[1] O boletim informativo apresenta cinco segredos para o sucesso pessoal e profissional, como ter prioridades, manter foco, realizar tarefas imediatamente, dividir grandes tarefas em partes menores e se disciplinar para manter o foco.
[2] A comunidade CIPA-SAP é apresentada como um espaço online para troca de ideias sobre qualidade de vida no trabalho penitenciário, convidando a participação.
[3] Instruções são fornecidas sobre como se engajar na comunidade, como criar
O documento descreve as atividades da Secretaria de Administração Penitenciária de São Paulo no ano de 2010, incluindo sua estrutura, unidades prisionais, população carcerária, corpo funcional e iniciativas de saúde e segurança no trabalho como a criação de Comissões Internas de Prevenção de Acidentes (CIPAs).
1) O documento discute a importância de se ter pessoas excelentes e responsáveis no ambiente de trabalho que vão além de suas obrigações;
2) Define pessoas excelentes como aquelas que assumem responsabilidades e não desistem quando enfrentam desafios;
3) Argumenta que empresas que contratarem funcionários excelentes terão mais sucesso porque farão a diferença e agradarão os clientes.
O documento anuncia a abertura de inscrições para o 22o Ciclo de cursos da Rede EAD da Secretaria Nacional de Segurança Pública entre 10 a 12 de maio, com limite de 200 mil vagas. Servidores que já concluíram cursos anteriores podem se inscrever para novos entre 13 e 14 de maio caso sobrem vagas. Servidores evadidos no ciclo anterior não podem se inscrever.
Este documento discute direitos e deveres de servidores públicos em relação a horários, faltas, licenças médicas, férias e benefícios. Ele explica regras sobre entrada e saída antecipadas por motivos médicos, compensação de horários, licença para estudos e redução de férias por faltas frequentes. Também descreve benefícios como auxílio-alimentação, auxílio-transporte e auxílio-funeral pago a familiares em caso de morte de servidores.
O documento discute os tipos de licenças concedidas a servidores públicos, incluindo licença para tratamento de saúde, licença por acidente de trabalho, licença por motivo de doença na família, e licença-prêmio. Ele fornece detalhes sobre os requisitos e procedimentos para cada tipo de licença.
O Que é Um Ménage à Trois?
A sociedade contemporânea está passando por grandes mudanças comportamentais no âmbito da sexualidade humana, tendo inversão de valores indescritíveis, que assusta as famílias tradicionais instituídas na Palavra de Deus.
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Slideshare Lição 11, Betel, Ordenança para exercer a fé, 2Tr24, Pr Henrique, EBD NA TV, 2° TRIMESTRE DE 2024, ADULTOS, EDITORA BETEL, TEMA, ORDENANÇAS BÍBLICAS, Doutrina Fundamentais Imperativas aos Cristãos para uma vida bem-sucedida e de Comunhão com DEUS, estudantes, professores, Ervália, MG, Imperatriz, MA, Cajamar, SP, estudos bíblicos, gospel, DEUS, ESPÍRITO SANTO, JESUS CRISTO, Comentários, Bispo Abner Ferreira, Com. Extra Pr. Luiz Henrique, 99-99152-0454, Canal YouTube, Henriquelhas, @PrHenrique
REGULAMENTO DO CONCURSO DESENHOS AFRO/2024 - 14ª edição - CEIRI /UREI (ficha...Eró Cunha
XIV Concurso de Desenhos Afro/24
TEMA: Racismo Ambiental e Direitos Humanos
PARTICIPANTES/PÚBLICO: Estudantes regularmente matriculados em escolas públicas estaduais, municipais, IEMA e IFMA (Ensino Fundamental, Médio e EJA).
CATEGORIAS: O Concurso de Desenhos Afro acontecerá em 4 categorias:
- CATEGORIA I: Ensino Fundamental I (4º e 5º ano)
- CATEGORIA II: Ensino Fundamental II (do 6º ao 9º ano)
- CATEGORIA III: Ensino Médio (1º, 2º e 3º séries)
- CATEGORIA IV: Estudantes com Deficiência (do Ensino Fundamental e Médio)
Realização: Unidade Regional de Educação de Imperatriz/MA (UREI), através da Coordenação da Educação da Igualdade Racial de Imperatriz (CEIRI) e parceiros
OBJETIVO:
- Realizar a 14ª edição do Concurso e Exposição de Desenhos Afro/24, produzidos por estudantes de escolas públicas de Imperatriz e região tocantina. Os trabalhos deverão ser produzidos a partir de estudo, pesquisas e produção, sob orientação da equipe docente das escolas. As obras devem retratar de forma crítica, criativa e positivada a população negra e os povos originários.
- Intensificar o trabalho com as Leis 10.639/2003 e 11.645/2008, buscando, através das artes visuais, a concretização das práticas pedagógicas antirracistas.
- Instigar o reconhecimento da história, ciência, tecnologia, personalidades e cultura, ressaltando a presença e contribuição da população negra e indígena na reafirmação dos Direitos Humanos, conservação e preservação do Meio Ambiente.
Imperatriz/MA, 15 de fevereiro de 2024.
Produtora Executiva e Coordenadora Geral: Eronilde dos Santos Cunha (Eró Cunha)
Atividade letra da música - Espalhe Amor, Anavitória.Mary Alvarenga
A música 'Espalhe Amor', interpretada pela cantora Anavitória é uma celebração do amor e de sua capacidade de transformar e conectar as pessoas. A letra sugere uma reflexão sobre como o amor, quando verdadeiramente compartilhado, pode ultrapassar barreiras alcançando outros corações e provocando mudanças positivas.
2. Governador do Estado
José Serra
Secretário de Gestão Pública
Sidney Beraldo
Secretário-Adjunto
Marcos Antônio Monteiro
Superintendente Iamspe
Latif Abrão Júnior
Chefe de Gabinete Iamspe
Roberto Baviera
Diretoria Iamspe
Administração - Maria das Graças Bigal Barboza da Silva
HSPE - “FMO” - João Paulo Baptista Campi
Decam - Wagner Luiz Mourão Magosso
Cedep - Maria Cristina Faria Silva Cury
Prevenir - Miriam Matsura Shirassu
Autoria: Centro de Estudos Ortopédicos do HSPE
Dr. Roberto Dantas Queiroz
Diretor do Serviço de Ortopedia e Traumatologia
Dr. Bartolomeu Ribeiro Coutinho Filho
Médico Residente do 3º ano do Serviço de Ortopedia e Traumatologia
Jaqueline Carneiro J. P. Coutinho
Fisioterapeuta
Ilustração: Jesse Brito Nascimento - jessekiochim@yahoo.com.br
Coordenação Editorial - Comunicação Institucional Iamspe
Projeto Gráfico - Ana Maria F. Marques e Fábio Kameoka
Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual
Av. Ibirapuera, 981 - Vila Clementino - 04029-000 - São Paulo - SP
Telefone: (011) 5088-8000
www.iamspe.sp.gov.br
3. Sobre a queda
Definição: deslocamento não intencional do corpo
para um nível inferior à posição inicial com a incapacida-
de de correção em tempo hábil, determinado por circuns-
tâncias multifatoriais que comprometem a estabilidade.
As quedas nas pessoas idosas são comuns e au-
mentam progressivamente com a idade em ambos os
sexos e em todos os grupos étnicos e raciais. Repre-
senta um problema de saúde pública.
A queda pode significar que houve o declínio das
funções fisiológicas (visão, audição, locomoção), ou ain-
da representar sintomas de alguma patologia específi-
ca. Os acidentes por quedas podem provocar fraturas,
traumatismos cranianos e morte, dependendo do caso.
Afetam a qualidade de vida do idoso por consequências
psicossociais, provocam sentimentos como medo, fra-
gilidade e falta de confiança. Muitas vezes funcionam
como o início da degeneração do quadro geral do idoso,
pois além de reduzir sua mobilidade, também afeta as
atividades sociais e recreativas.
3
4. Frequência e consequências
- No Brasil cerca de 30% dos idosos caem pelo menos
uma vez no ano;
- A frequência de quedas é maior em mulheres;
- O risco de fraturas decorrentes de quedas aumenta
com a idade;
- Estudos mostram que 40% das quedas em mulheres
com mais de 75 anos e 28% das quedas em homens
da mesma idade resultam em fraturas;
- 5 a 10% das quedas resultam em ferimentos importantes;
- O risco de quedas aumenta com o avançar da idade e
pode chegar a 51% em idosos acima de 85 anos;
- Mais de dois terços daqueles que têm uma queda cai-
rão novamente nos seis meses subsequentes;
- 70% das quedas em idosos ocorrem dentro de casa.
Fatores de risco
Existem fatores que predispõem à queda no idoso
e que, de forma simplificada, podem ser divididos em
intrínsecos: aqueles relacionados às alterações fisioló-
gicas do processo de envelhecimento; ou então a uma
patologia específica (quadro 01) e ainda ao uso de medi-
camentos (quadro 02).
Existem também os fatores extrínsecos: aqueles relacio-
nados ao ambiente em que o idoso interage, sua casa,
locais públicos, transporte coletivo, entre outros.
4
5. Quadro 01
Fatores intrínsecos relacionados
à queda em idosos
Alterações fisiológicas do envelhecimento
aDiminuição da visão
aDiminuição da audição
aSedentarismo
aDistúrbios músculos-esqueléticos (fraqueza mus-
cular e degenerações articulares)
aAlterações na postura
aAlteração de equilíbrio e locomoção
aDeformidades nos pés
Doenças que predispõem à queda
aDoenças Cardíacas
aDoenças Pulmonares
aDoenças Neurológicas (Derrame Cerebral, De-
mência, Doença de Parkinson, Mal de Alzheimer)
aDoenças Geniturinária
aOsteoporose
aArtrose
aLabirintite
5
6. Quadro 02
Medicamentos
Medicamentos
Antidepressivos
Ansiolíticos, hipnóticos e antipsicóticos
Anti-hiperternsivos
Anticolinérgicos
Diuréticos
Antiarritmicos
Hipoglicemiantes
Anti-inflamatórios não-hormonais
Polifarmácia ( uso de 5 ou mais drogas associadas)
Neste manual você conhecerá alguns fatores de
risco que poderão contribuir para a queda nos idosos,
bem como pequenas dicas que poderão ajudá-lo a tomar
algumas medidas de prevenção no ambiente domiciliar,
onde ocorre a maioria das quedas.
6
7. Banheiro
Não utilize tapetes de tecido
(ou retalhos), eles podem
provocar escorregões.
Use tapetes
emborrachados
antiderrapantes.
7
8. Caso tenha dificuldade para enxergar,
evite utilizar banheiro com pouca
iluminação ou com piso,
cortinas e peças de
mesma cor.
Aumente a iluminação: use lâmpadas
fluorescentes, cortinas claras,
assento do vaso sanitário e pia
em cores diferentes do
piso e do chão.
8
9. Utilizar vaso sanitário muito baixo
e sem barras de apoio podem
provocar desequilíbrio, além
de ser desconfortável.
Aumente a altura do vaso
e instale barras de apoio
laterais e paralelas
ao vaso.
9
10. Evite tomar banho em
banheiros com box de vidro,
sem tapete antiderrapante
e sem barras
de apoio.
Substitua o box de
vidro por cortinas,
utilize tapetes
antiderrapantes e
instale barras de
apoio nas paredes.
Na dificuldade em
se abaixar durante
o banho, utilize uma
cadeira de plástico
firme e resistente.
10
11. Quarto
Não use
tapetes
soltos e nem
encere o piso
com produtos
escorregadios.
Evite usar
calçados altos
ou com solado
liso e nunca
ande somente
de meias.
Use tapetes presos ao chão.
Quanto ao piso, o melhor mesmo
é não encerar. Use sempre
sapatos com solado
antiderrapante.
11
12. Evite camas muito baixas
e colchões muito macios.
Você pode ter dificuldade
para levantar ou
deitar.
Ajuste a altura da
cama e se preciso
troque o colchão
por um mais
firme.
12
13. Z
Nunca levante no escuro.
Providencie um
interruptor de luz ao
lado da cama ou
um abajur.
13
14. Sala
Não deixe que extensões elétricas
ou fios de telefone cruzem o
caminho e não permita que
sapatos, brinquedos e outros
objetos fiquem espalhados
pelo chão.
Mantenha os fios dos
aparelhos próximos às
tomadas. Deixe o
caminho livre e sem
bagunça.
14
15. Cuidado com sofás muito
baixos e macios ou poltronas
sem braços, você pode ter
dificuldade para se
levantar.
Prefira sofás mais altos
e firmes e poltronas com
braços.
15
16. Cozinha
Não utilize armários muito
altos que necessitem de
bancos ou escadas
para alcançar os
objetos.
Os armários devem ser de
fácil alcance e fixados
à parede.
16
17. Escada
Nunca deixe qualquer tipo de objeto
nos degraus. Escadas com pouca
iluminação, sem corrimão e com
degraus estreitos são
perigosas.
A escada deve estar livre de objetos,
possuir corrimãos dos dois lados,
fitas antiderrapantes nos degraus e
interruptores de luz, tanto na
parte inferior quanto
na superior.
17
18. Animais de estimação
Se possível escolha as cores de mobília e piso diferentes da
cor do animal de estimação.Isso evita que você tropece e
tenha uma queda.
18
19. Nunca deixe a casinha do cachorro muito próxima à entrada
da sua casa. Quando for preciso prender o animal, a
corrente deve ser de tamanho médio para que não cruze o
seu caminho.
19
20. Outras dicas
a Consulte seu geriatra regularmente;
a Faça exames oftalmológicos anualmente;
a Mantenha uma dieta saudável com ingestão de cálcio
e vitamina D;
a Reduza a ingestão de bebidas alcoólicas;
a Tome banho de sol regularmente;
a Informe-se com seu médico sobre efeitos colaterais
dos remédios que você está tomando;
a Certifique-se que todos os medicamentos estejam
claramente rotulados e guarde-os em local adequado;
a Tome os medicamentos nos horários corretos e da
forma que foi receitado pelo seu médico;
a Participe de programas de atividade física que
visem o desenvolvimento de agilidade, equilíbrio,
coordenação e força muscular;
a Discuta com seu médico a respeito do tipo de
atividade física que você pode realizar;
a Leve uma vida saudável e seja feliz.
20
21. Referências
Freitas, E.V - Tratado de Geriatria e Gerontologia, 2° edição.
Editora Guanabara Koogan; 2006.
Matheus Papaléo Netto, Carvalho Filho ET. Geriatria- Funda-
mento, Clínica e Terapêutica- 1° edição. São Paulo: Editora
Atheneu.
Gallo, Joseph J. - Busby-Whitehead, Jan - Rabins, Peter V. -
Silliman, Rebecca A. - Murphy, John B. Reichel / Assistência
ao Idoso - Aspectos Clínicos do Envelhecimento.
Perracini MR. Prevenção e Manejo de Quedas no Idoso. In:
Ramos LR, Toniolo Neto J. Geriatria e Gerontologia. Guias de
Medicina Ambula torial e Hospitalar/ Unifesp-Escola Paulista
de Medicina. São Paulo: Editora Manole; 2005.
Perracini MR. Fatores associados a quedas em uma corte
de idosos residentes no município de São Paulo [tese]. São
Paulo: Universidade Federal de São Paulo: Escola Paulista de
Medicina; 2000.
Tinetti ME, Speechley M, Ginter SF. Risk factors for falls
among elderly persons living in the community.
N Engl J Med 1998; 319:1701-7.
21