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Prevenção de Acidentes Com Idosos
Quedas: 
As quedas de idosos se tornaram um problema de saúde publica no Brasil e no 
mundo devido ao aumento da população idosa. 
Motivos: 
• Quantidade excessiva de moveis e objetos. 
• Sapatos espalhados pelo chão. 
• Fios elétricos espalhados pelo chão. 
• Escadas sem corrimão. 
• Animais domésticos solto pela casa. 
• Iluminação inadequada. 
• Pisos escorregadios. 
As quedas são a 
primeira causa 
de acidentes 
com idosos. 
1 a cada 4 idosos sofre 
quedas dentro de casa 
pelo menos uma vez 
por ano.
5 principais 
causas de Acidentes 
1 - Queda da pressão arterial ao levantar da cama – 22% 
2 - Esbarrões ou escorregões em objetos que não são visualizados – 19% 
3 - Enfraquecimento de ossos e músculos – 18% 
4 - Uso de calçados inapropriados - 14% 
5 - Obstrução dos caminhos dentro de casa como móveis, escadas, tapetes – 11%
Casa Segura Para Idosos 
Dormitório 
Cama: Altura entre 55 e 65 centímetros, que facilite sentar-se e levantar-se com 
segurança. 
Armário: O local deve ser bem iluminado para ajudar na localização dos objetos. 
Além disso, as portas devem ser fáceis de abrir e o móvel deve ser acessível, ou 
seja, não deve ter que obrigar o idoso a subir em escadas ou cadeiras para 
alcançar roupas e outros utensílios. 
Outro item importante no quarto é uma cadeira ou uma poltrona, para calçar os 
sapatos, fazer uma leitura, etc. Não coloque nenhum tipo de tapete, exceto 
aqueles que são antiderrapantes. Também não deixe fios soltos ou qualquer 
outro objeto que possa obstruir o caminho ou causar acidentes.
Casa Segura Para Idosos 
Banheiro 
O banheiro é um dos cômodos mais perigosos quando o assunto é queda de 
idosos dentro de casa. 
- Piso antiderrapante, tanto no boxe quanto na área externa. 
- Instalação de corrimões ou barras de apoio no chuveiro e no vaso. 
- (Preferencial) Cadeira de plástico com pés de borracha antiderrapante dentro 
do chuveiro para que o idoso tome banho sentado. 
- O vaso sanitário deve estar bem preso ao chão, com um assento confortável. 
Lembre-se: o box de vidro pode representar um perigo em uma queda durante o 
banho. O ideal é colocar um de plástico ou de outro material que evite cortes ou 
outros traumas em caso de acidente.
Casa Segura Para Idosos 
Cozinha 
Considerada também um dos lugares mais perigosos, deve ser especialmente 
projetada para garantir a segurança do idoso. 
- A bancada da pia e o fogão devem ter uma altura aproximada de 80 a 90 
centímetros, para proporcionar mais conforto ao idoso. 
- Os armários devem ser baixos para evitar o uso de cadeiras ou escadas. 
- Evitar excesso de objetos. 
- Cuidado com pisos escorregadios.
Segurança Dos Idosos Na Rua 
Não é só dentro de casa que os idosos correm perigos. As ruas tornam-se mais 
inseguras quando a idade chega. 
Veja como se proteger: 
- Os pedestres devem sempre andar na calçada, distantes da guia, para evitar 
que uma tontura ou um tropeço os façam cair em meio aos carros; 
- Para os idosos com dificuldades para andar, o ideal é usar um andador ou 
uma bengala para dar mais firmeza ao passo; 
- Para atravessar a rua, espere sempre o sinal de pedestre ficar verde ou nos 
locais sem semáforo peça ajuda para outra pessoa; 
- Evite carregar muito peso, peça ajuda de familiares ou de cuidadores; 
- Use sapatos adequados e cuidado com buracos, troncos de árvores ou locais 
acidentados, que podem causar uma queda; 
- Se estiver dirigindo, evite distrações e faça os exames de vista e audição 
regularmente; 
- Ao sair de um veículo, escolha o lado da calçada para desembarcar.
Perguntas?
Referência Bibliográficas 
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  • 2. Quedas: As quedas de idosos se tornaram um problema de saúde publica no Brasil e no mundo devido ao aumento da população idosa. Motivos: • Quantidade excessiva de moveis e objetos. • Sapatos espalhados pelo chão. • Fios elétricos espalhados pelo chão. • Escadas sem corrimão. • Animais domésticos solto pela casa. • Iluminação inadequada. • Pisos escorregadios. As quedas são a primeira causa de acidentes com idosos. 1 a cada 4 idosos sofre quedas dentro de casa pelo menos uma vez por ano.
  • 3. 5 principais causas de Acidentes 1 - Queda da pressão arterial ao levantar da cama – 22% 2 - Esbarrões ou escorregões em objetos que não são visualizados – 19% 3 - Enfraquecimento de ossos e músculos – 18% 4 - Uso de calçados inapropriados - 14% 5 - Obstrução dos caminhos dentro de casa como móveis, escadas, tapetes – 11%
  • 4. Casa Segura Para Idosos Dormitório Cama: Altura entre 55 e 65 centímetros, que facilite sentar-se e levantar-se com segurança. Armário: O local deve ser bem iluminado para ajudar na localização dos objetos. Além disso, as portas devem ser fáceis de abrir e o móvel deve ser acessível, ou seja, não deve ter que obrigar o idoso a subir em escadas ou cadeiras para alcançar roupas e outros utensílios. Outro item importante no quarto é uma cadeira ou uma poltrona, para calçar os sapatos, fazer uma leitura, etc. Não coloque nenhum tipo de tapete, exceto aqueles que são antiderrapantes. Também não deixe fios soltos ou qualquer outro objeto que possa obstruir o caminho ou causar acidentes.
  • 5. Casa Segura Para Idosos Banheiro O banheiro é um dos cômodos mais perigosos quando o assunto é queda de idosos dentro de casa. - Piso antiderrapante, tanto no boxe quanto na área externa. - Instalação de corrimões ou barras de apoio no chuveiro e no vaso. - (Preferencial) Cadeira de plástico com pés de borracha antiderrapante dentro do chuveiro para que o idoso tome banho sentado. - O vaso sanitário deve estar bem preso ao chão, com um assento confortável. Lembre-se: o box de vidro pode representar um perigo em uma queda durante o banho. O ideal é colocar um de plástico ou de outro material que evite cortes ou outros traumas em caso de acidente.
  • 6. Casa Segura Para Idosos Cozinha Considerada também um dos lugares mais perigosos, deve ser especialmente projetada para garantir a segurança do idoso. - A bancada da pia e o fogão devem ter uma altura aproximada de 80 a 90 centímetros, para proporcionar mais conforto ao idoso. - Os armários devem ser baixos para evitar o uso de cadeiras ou escadas. - Evitar excesso de objetos. - Cuidado com pisos escorregadios.
  • 7. Segurança Dos Idosos Na Rua Não é só dentro de casa que os idosos correm perigos. As ruas tornam-se mais inseguras quando a idade chega. Veja como se proteger: - Os pedestres devem sempre andar na calçada, distantes da guia, para evitar que uma tontura ou um tropeço os façam cair em meio aos carros; - Para os idosos com dificuldades para andar, o ideal é usar um andador ou uma bengala para dar mais firmeza ao passo; - Para atravessar a rua, espere sempre o sinal de pedestre ficar verde ou nos locais sem semáforo peça ajuda para outra pessoa; - Evite carregar muito peso, peça ajuda de familiares ou de cuidadores; - Use sapatos adequados e cuidado com buracos, troncos de árvores ou locais acidentados, que podem causar uma queda; - Se estiver dirigindo, evite distrações e faça os exames de vista e audição regularmente; - Ao sair de um veículo, escolha o lado da calçada para desembarcar.