O documento descreve os principais aspectos da postura humana, incluindo a anatomia da coluna vertebral, causas de desvios posturais, e tipos comuns de desvios como hipercifose, hiperlordose, escoliose, pé plano e joelhos genovaro e genovalgo. O documento fornece informações sobre como analisar e tratar esses desvios posturais.

1. 9/26/2011
Postura:
É a posição que o corpo assume no espaço em
Análise postural função do equilíbrio de 5 constituintes
anatômicos:
Vértebras
Discos intervertebrais
Articulações
Músculos
Ligamentos
Prof. Dr. Denis Foschini
Anatomia da coluna vertebral Disco intervertebral
33 ou 34 Vértebras
Separa os corpos
7 cervicais vertebrais da segunda
vértebra cervical até o
sacro.
Principal função:
Favorecer e limitar os
12 torácicas
movimentos
5 lombares Espessura: Varia de
acordo com a
localização.
Sacro – 5 vert. Fundidas
Cóccix – 4 ou 5 Fundidas
1

2. 9/26/2011
Sustentação da postura
Locomoção e respiração
Equilíbrio
Produção de
Músculos Sustentação da
postura
calor Esqueléticos
Anteriores Músculos Posteriores
Powers & Howley, 2000
Por que ocorrem os desvios posturais? HÁBITOS DETERMINANTES
-Má postura nas atividades cotidianas Início Infância
-Stress Exemplos...
-Vida sedentária
Desequilíbrio Cadeia -MM. Anteriores
Posteriores
Alterações na postura
2

3. 9/26/2011
HÁBITOS DETERMINANTES HÁBITOS DETERMINANTES
HÁBITOS DETERMINANTES
HÁBITOS DETERMINANTES
3

4. 9/26/2011
HÁBITOS DETERMINANTES Análise dos desequilíbrios posturais
2 PLANOS
Sagital Coronal
Antero-posterior Latero-lateral
McMinn et all, 1997
Aparelho utilizado: Simetrógrafo
Método utilizado: Observação (de baixo para cima)
Posição anatômica
Hipercifose Hipercifose
Aumento da curvatura da
região dorsal, ou seja, é o Como analisar?
aumento da convexidade Plano sagital (vista lateral)
posterior no plano sagital,
podendo ser flexível ou
irredutível Tratamento (simples):
Fortalecer: músculos anteriores
Dorso curvo e posteriores do tronco
Gibosidade posterior Alongar: região peitoral
Encurtamento vertebral
Precauções:
*déficit respiratório
Fortalecer MM. da região
abdominal e região lombar
4

5. 9/26/2011
Cervical
Hiperlordose Hiperlordose
Lombar
Como analisar?
É o aumento da curvatura da
região cervical e/ou lombar. Plano sagital (vista lateral)
Cervical: está associada a Tratamento (simples):
proeminência da cabeça Fortalecer: abdômen e glúteo
Alongar: MM. da região lombar
Lombar: está associada a
uma anterversão da pelve Precauções:
(“mulheres”). Evitar obliqüidade pélvica
Escoliose
Escoliose Como analisar?
Plano Coronal (vista
posterior)
É um desvio assimétrico lateral
da coluna vertebral.
Tratamento (simples):
1-Fortalecer
Em “C” – única curva. simetricamente: músculos
Em “S” ou “S invertido” – anteriores e posteriores do
com curva compensatória. tronco
2-Fortalecer assimetricamente:
MM. hipertônicos - Mov. de
Diferencia-
Diferencia-se o lado da curva flexão lateral, contra o lado
através da denominação: convexo
Destro convexa Alongamento: Global
Sinistro convexa
Observação da Gibosidade:
Através da flexão do tronco
5

6. 9/26/2011
Costa Plana ou Retificada Costa Plana ou Retificada
Como analisar?
Retificação das curvas fisiológicas .
Plano sagital (vista lateral)
A dissipação das forças provenientes
da gravidade, SÃO DIMINUÍDAS.
Tratamento (simples):
Aumentar as curvaturas fisiológicas:
Fortalecendo: c/ exercícios de
flexão e extensão do tronco;
Alongamento: Global (para o
tronco).
Genovaro Genovalgo
Alterações no Joelho (Geno)
Plano coronal
Vista anterior Vista Posterior
Angulação externa da articulação Angulação medial da articulação
do joelho. do joelho.
6

7. 9/26/2011
Genoflexo Genorecurvato Alterações nos pés
Plano Sagital
Flexão da articulação do joelho. Hiperextensão da articulação do
Limitação da extensão completa. joelho.
Pé Plano (Chato) Pé Cavo
Pé varo Pé Valgo
Plano Sagital
Plano coronal
Vista Posterior Vista Posterior
É a diminuição do arco plantar, Aumento do arco plantar.
Apresenta queda lateral do arco Apresenta queda medial do arco
associando- se à pés e joelhos valgos.
transversal, associando-se à pé cavo transversal, associando-se à pé plano
e/ou genovaro. e/ou genovalgo.
Fortalecer extensores do tornozelo Fortalecer Flexores do tornozelo
Fortalecer MM. dorsais e plantares do Fortalecer MM. dorsais e plantares do
tales (pé). tales (pé).
7

8. 9/26/2011
Pé Convergente Pé Abduto
Plano coronal
Vista anterior Vista anterior
Rotação medial do tornozelo. Rotação lateral do tornozelo.
Aproximação do hálux. Afastamento do hálux.
Fortalecer MM. perna e plantares Fortalecer MM. perna e plantares
8