Pé chato e pé cavo

Pé chato e pé cavo
O pé chato e o pé cavo são variações
anatômicas dos tipos de arco dos pés.
Essas variações são, normalmente,
hereditárias e estão ligadas à área da
sola do pé que o indivíduo usa como
apoio. Essas variações podem deixar a
pessoa mais suscetível a alguns tipos de
lesão nos pés, principalmente se houver
prática de esportes de impacto, como a
corrida.

Os pés chatos ou planos (com arcos
mais baixos) têm uma área grande de
apoio, praticamente toda sola do pé está
em contato com o solo. Esse tipo de pé,
normalmente, está relacionado com a
pronação e está ligado a lesões como:
fascite plantar, tendinite do tibial
posterior, dor no tornozelo e joelho,
sesamoidite e joanetes.

Os pés cavos (com arcos mais altos) têm
uma área de apoio menor e as pressões
são concentradas no calcanhar e nos
metatarsos, podendo causar dores
nesses locais. Esse tipo de pé
normalmente está relacionado com a
supinação do pé (utilizar mais a parte de
fora do pé) e tem maior suscetibilidade a
ter fascite plantar, metatarsalgias e
dores no calcanhar.

1. Tipos de arco

CAUSAS DOS PÉS CHATO E CAVO
- A obesidade durante a formação do
arco (infância) sobrecarrega o pé e atrasa
esse desenvolvimento.
- Quanto menos ativa for a criança,
menor a atividade muscular e a chance
de formação do arco.
- Lesões e traumas sofridos durante a
formação do arco podem causar
alterações.

CAUSAS DOS PÉS CHATO E CAVO
- Algumas deformidades, como o pé torto
congênito, podem alterar a anatomia
normal do pé e, consequentemente,
alterar a formação do arco.
- Conforme o avançar da idade (do adulto
ao idoso), muitas vezes o pé vai se
tornando progressivamente plano, devido
ao desuso da musculatura e
degeneração dos tecidos.

SINAIS DOS PÉS CHATO E CAVO
Existe uma maneira bem simples de
analisar o próprio pé e saber qual é o
tipo de pé. Basta pegar uma folha de
jornal, esticá-la no chão, molhar a sola
do pé por igual, ficar de pé e pisar sobre
a folha. É possível fazer isso com um pé
de cada vez ou os dois ao mesmo
tempo.

2. Possíveis resultados do tipo de pé: cavo ou chato

É possível classificar seu pé em 5 diferentes
tipos (cada pé pode ser de um tipo diferente):
3. Classificações para os tipos de pé

TRATAR E PREVENIR O PÉ CAVO
- Seções de fisioterapia farão a
mobilização óssea desse pé, melhorando
sua mobilidade.
- O uso de palmilha Pés Sem Dor, que
redistribuirá a pressão, retirando a carga
de áreas de dor.

TRATAR E PREVENIR O PÉ CHATO
- Seções de fisioterapia com exercícios
para estimular a musculatura a sustentar e
levantar o arco do pé.
- Usar bandagens para erguer o arco do pé.
- Usar palmilha Pés Sem Dor, que dará
suporte ao arco, melhorando a estrutura do
pé.

PALMILHA PÉS SEM DOR PARA PÉ
CAVO
A palmilha Pés Sem Dor para alterações
no tipo de arco possui um apoio de arco
específico para cada caso, de forma que
para casos de pés cavos (com arcos
altos) a palmilha tem um grande suporte,
aumentando muito a área de contato do
pé com solo.

PALMILHA PÉS SEM DOR PARA PÉ
CHATO
Para o caso de pé plano/chato, a
palmilha tem um arco mais baixo, de
maneira que devolve um pouco da
estrutura perdida pelo pé, melhorando a
absorção de impacto, prevenindo e
eliminando as dores.

Agende uma avaliação gratuita dos seus
pés, tornozelos e joelhos para tratar ou
prevenir dores e desconfortos.
Telefone: (11) 3373-8180
Site: www.pessemdor.com.br
AVALIAÇÃO GRATUITA DOS PÉS

Pé chato e pé cavo

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

Último

Pé chato e pé cavo