O documento discute o crioalongamento, que combina a aplicação de frio com alongamento para aliviar dor e espasmo muscular. Descreve como o frio é aplicado usando aerossóis para resfriar rapidamente os tecidos e reduzir a dor, enquanto os músculos são alongados passivamente. O crioalongamento é indicado para tratar pontos gatilho e espasmos musculares de forma temporária.