Este documento discute os cuidados de saúde importantes durante a gravidez, incluindo consultas médicas regulares, exames, uma alimentação saudável e estilo de vida. A saúde da mãe diretamente afeta o bebê, portanto os cuidados pré-natais são essenciais para um bom resultado.
Alimentando Seu Bebê - Manual da Alimentação dos 6 meses a 1 AnoJuan Zambon
Este manual foi concebido a partir de uma adaptação para o português brasileiro do manual "Feeding Your Baby - From Six Months to 1 Year" do Best Start Resource Centre and Nutrition Resource Centre, Canada. Adaptado por Juan Zambon pelo Pet Saúde Ulbra Canoas, RS
Alimentação saudável trabalho de saúde infantilGaby Veloso
Este PowerPoint vão encontrar com ter uma alimentação saudável, o que acontece se não tivermos uma alimentação saudável, porque devemos beber muita água, roda dos alimentos e muito mais.
A saúde das gestantes e de seus bebês depende de uma nutrição adequada. A nutrição da gestação é, portanto, decisiva para o curso gestacional. A dieta, no primeiro trimestre da gestação, é muito importante para o desenvolvimento e diferenciação dos diversos órgãos fetais. Já nos trimestres subsequentes, a dieta está mais envolvida com a otimização do crescimento e do desenvolvimento cerebral do feto
Nutrição Infantil - Alimento Materno e nutrição complementarErly Batista Neto
Amamentar é muito mais do que nutrir a criança. É um processo que envolve interação profunda entre mãe e filho, com repercussões no estado nutricional da criança, em sua habilidade de se defender de infecções, em sua fisiologia e no seu desenvolvimento cognitivo e emocional, além de ter implicações na saúde física e psíquica da mãe.
Dez passos para uma alimentação saudável-Guia alimentar para crianças menore...Dr. Benevenuto
Apresentação 7
Introdução 8
Boas Técnicas de Comunicação 10
Passo 1 - Dar somente leite materno até os 6 meses, sem oferecer
água, chás ou qualquer outro alimento 12
Passo 2 - Ao completar 6 meses, introduzir de forma lenta e gradual
outros alimentos, mantendo o leite materno até os dois anos de idade
ou mais 15
Passo 3 - Ao completar 6 meses, dar alimentos complementares
(cereais, tubérculos, carnes, leguminosas, frutas e legumes) três vezes
ao dia, se a criança estiver em aleitamento materno 18
Passo 4 - A alimentação complementar deve ser oferecida de acordo
com os horários de refeição da família, em intervalos regulares e de
forma a respeitar o apetite da criança 21
Passo 5 - A alimentação complementar deve ser espessa desde o início
e oferecida de colher; iniciar com a consistência pastosa (papas/purês) e,
gradativamente, aumentar a consistência até chegar à alimentação da família 23
Passo 6 - Oferecer à criança diferentes alimentos ao dia. Uma alimentação
variada é uma alimentação colorida 25
Passo 7 - Estimular o consumo diário de frutas, verduras e legumes nas
refeições 26
Passo 8 - Evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas,
salgadinhos e outras guloseimas, nos primeiros anos de vida. Usar sal
com moderação 28
Passo 9 - Cuidar da higiene no preparo e manuseio dos alimentos;
garantir o seu armazenamento e conservação adequados 30
Passo 10 - Estimular a criança doente e convalescente a se alimentar,
oferecendo sua alimentação habitual e seus alimentos preferidos,
respeitando a sua aceitação. 32
Referências 34
Anexos 35
Anexo A - Orientações para crianças não amamentadas no primeiro
ano de vida 35
Anexo B - Alimentação Variada: garantir os grupos de alimentos 39
Anexo C - Receitas de papas salgadas para crianças de 6 a 11 meses 44
Anexo D - Práticas alimentares que previnem a anemia 61
Anexo E - Práticas específicas para controlar o excesso de peso 62
Anexo F - Situações alimentares comuns na puericultura 63
Nutrição Infantil - Leito Materno e Complementação alimentarErly Batista Neto
Amamentar é muito mais do que nutrir a criança. É um processo que envolve interação profunda entre mãe e filho, com repercussões no estado nutricional da criança, em sua habilidade de se defender de infecções, em sua fisiologia e no seu desenvolvimento cognitivo e emocional, além de ter implicações na saúde física e psíquica da mãe.
Alimentando Seu Bebê - Manual da Alimentação dos 6 meses a 1 AnoJuan Zambon
Este manual foi concebido a partir de uma adaptação para o português brasileiro do manual "Feeding Your Baby - From Six Months to 1 Year" do Best Start Resource Centre and Nutrition Resource Centre, Canada. Adaptado por Juan Zambon pelo Pet Saúde Ulbra Canoas, RS
Alimentação saudável trabalho de saúde infantilGaby Veloso
Este PowerPoint vão encontrar com ter uma alimentação saudável, o que acontece se não tivermos uma alimentação saudável, porque devemos beber muita água, roda dos alimentos e muito mais.
A saúde das gestantes e de seus bebês depende de uma nutrição adequada. A nutrição da gestação é, portanto, decisiva para o curso gestacional. A dieta, no primeiro trimestre da gestação, é muito importante para o desenvolvimento e diferenciação dos diversos órgãos fetais. Já nos trimestres subsequentes, a dieta está mais envolvida com a otimização do crescimento e do desenvolvimento cerebral do feto
Nutrição Infantil - Alimento Materno e nutrição complementarErly Batista Neto
Amamentar é muito mais do que nutrir a criança. É um processo que envolve interação profunda entre mãe e filho, com repercussões no estado nutricional da criança, em sua habilidade de se defender de infecções, em sua fisiologia e no seu desenvolvimento cognitivo e emocional, além de ter implicações na saúde física e psíquica da mãe.
Dez passos para uma alimentação saudável-Guia alimentar para crianças menore...Dr. Benevenuto
Apresentação 7
Introdução 8
Boas Técnicas de Comunicação 10
Passo 1 - Dar somente leite materno até os 6 meses, sem oferecer
água, chás ou qualquer outro alimento 12
Passo 2 - Ao completar 6 meses, introduzir de forma lenta e gradual
outros alimentos, mantendo o leite materno até os dois anos de idade
ou mais 15
Passo 3 - Ao completar 6 meses, dar alimentos complementares
(cereais, tubérculos, carnes, leguminosas, frutas e legumes) três vezes
ao dia, se a criança estiver em aleitamento materno 18
Passo 4 - A alimentação complementar deve ser oferecida de acordo
com os horários de refeição da família, em intervalos regulares e de
forma a respeitar o apetite da criança 21
Passo 5 - A alimentação complementar deve ser espessa desde o início
e oferecida de colher; iniciar com a consistência pastosa (papas/purês) e,
gradativamente, aumentar a consistência até chegar à alimentação da família 23
Passo 6 - Oferecer à criança diferentes alimentos ao dia. Uma alimentação
variada é uma alimentação colorida 25
Passo 7 - Estimular o consumo diário de frutas, verduras e legumes nas
refeições 26
Passo 8 - Evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas,
salgadinhos e outras guloseimas, nos primeiros anos de vida. Usar sal
com moderação 28
Passo 9 - Cuidar da higiene no preparo e manuseio dos alimentos;
garantir o seu armazenamento e conservação adequados 30
Passo 10 - Estimular a criança doente e convalescente a se alimentar,
oferecendo sua alimentação habitual e seus alimentos preferidos,
respeitando a sua aceitação. 32
Referências 34
Anexos 35
Anexo A - Orientações para crianças não amamentadas no primeiro
ano de vida 35
Anexo B - Alimentação Variada: garantir os grupos de alimentos 39
Anexo C - Receitas de papas salgadas para crianças de 6 a 11 meses 44
Anexo D - Práticas alimentares que previnem a anemia 61
Anexo E - Práticas específicas para controlar o excesso de peso 62
Anexo F - Situações alimentares comuns na puericultura 63
Nutrição Infantil - Leito Materno e Complementação alimentarErly Batista Neto
Amamentar é muito mais do que nutrir a criança. É um processo que envolve interação profunda entre mãe e filho, com repercussões no estado nutricional da criança, em sua habilidade de se defender de infecções, em sua fisiologia e no seu desenvolvimento cognitivo e emocional, além de ter implicações na saúde física e psíquica da mãe.
2. Período muito importante para a saúde
da mãe e do bebé
Os cuidados de saúde com a criança
devem começar antes do nascimento
A mãe deve seguir as recomendações
médicas e ter cuidados de saúde
especiais
3. ir uma vez por mês à consulta médica
e fazer vários exames:
avaliações da tensão arterial e do peso;
testes à urina;
palpação abdominal para medir a altura do útero e verificar a posição
e o tamanho do bebé;
auscultação dos batimentos cardíacos fetais;
exame às pernas para eventual deteção de varizes ou edemas
(inchaços);
exame ginecológico no início e no final da gravidez.
4. Na 1ª consulta médica, a mulher recebe o
Boletim de Saúde da Grávida, que deve levar
sempre consigo.
O (BSG) é um livro verde destinado a:
registar todos os dados relativos à saúde da grávida e
do feto;
deve conter toda a informação pessoal relevante da
grávida, como história familiar e antecedentes pessoais e
resultados das consultas e exames efetuados;
assegura a informação clínica e os cuidados de saúde;
é a garantia de uma vigilância mais eficaz da gravidez.
5. análises regulares ao sangue para avaliar o estado
de saúde da mãe e saber se tem alguma infeção
que possa afetar o bebé;
ecografias (exame de ultra-sons), uma em cada
trimestre, para avaliar o desenvolvimento e o estado
de saúde do bebé.
6. hemorragia vaginal;
perda de líquido pela vagina;
corrimento vaginal com comichão,
ardor ou cheiro não habitual;
dores abdominais;
arrepios ou febre;
dor/ardor ao urinar;
vómitos persistentes;
dores de cabeça fortes ou contínuas;
perturbações da visão;
diminuição dos movimentos fetais.
7. • idade superior a trinta e cinco anos;
•consumo regular de álcool, tabaco ou outras
drogas;
•história familiar de malformações, síndroma de
Down, atraso mental ou outras doenças congénitas;
•doenças como hipertensão, diabetes, epilepsia,
artrite reumatóide, problemas do coração, dos rins e
da tiróide; infecções de transmissão sexual (sífilis, sida)
ou outras, como a rubéola e a toxoplasmose;
• estar demasiado magra ou ter excesso de peso.
8. tomar duche com regularidade e manter a pele
hidratada;
cuidar da saúde oral, para evitar inflamações e
infeções, escovando os dentes pelo menos 2 vezes
ao dia;
evitar alimentos açucarados, especialmente nos
intervalos das refeições;
consultar regularmente o dentista.
9. ⁂ deve ser variada e equilibrada;
⁂ não precisa de comer por dois, mas sim alimentar-se com qualidade;
⁂ comer várias vezes ao dia e pouco de cada vez;
⁂ refeições pequenas e com intervalos regulares;
⁂ evitar comer doces, fritos e beber sumos refrigerantes;
⁂ por causa da toxoplasmose e outras doenças, lavar muito bem os alimentos que
se comem crus;
⁂cozinhar de forma simples, sem grandes temperos ou demasiado sal;
⁂ beber cerca de um litro e meio de água por dia e entre meio litro e um litro de
leite ou seus derivados;
⁂retirar sempre a gordura visível da carne e evitar as partes queimadas que
podem ser tóxicas para o feto.
É através da mãe que o bebé recebe os nutrientes para crescer e desenvolver-se.
10. ovos, carne, peixe (que contêm
proteínas);
leite, iogurte, queijo e manteiga (ricos
em cálcio);
ervilhas, feijão, grão (também fontes de
proteínas vegetais indispensáveis ao
bebé);
fruta e vegetais em todas as refeições
(ricos em vitaminas e sais
minerais).
11. caminhar ao ar livre melhora a circulação sanguínea e
diminui alguns incómodos da gravidez;
ajuda a diminuir o stress e as tensões físicas e emocionais;
se a mulher pratica algum desporto, pode continuar mas
deve consultar primeiro o médico;
evitar grandes esforços e descansar com as pernas
levantadas, sobretudo quando estão inchadas ou
cansadas;
não deve permanecer longos períodos de tempo em pé
ou sentada.
12. ATENÇÃO
A vida e a saúde do bebé não devem ser postos em perigo!
NÃO FUMAR!
NÃO ÀS DROGAS!
NÃO AO ÁLCOOL!