Alimentação balanceada para crianças de 0 a5 anos

ALIMENTAÇÃO BALANCEADA
• A CRIANÇA COM UMA BOA ALIMENTAÇÃO ,
COM TODOS OS NUTRIENTES , NA
QUANTIDADE ADEQUADA, BRINCA MAIS,
APRENDE COM MAIS FACILIDADE NA ESCOLA ,
CRESCE E SE DESENVOLVE MELHOR.

DESMAME
• É UMA FASE MUITO IMPORTANTE PARA A
FORMAÇÃO DOS HÁBITOS ALIMENTARES,POIS
É NESSE MOMENTO QUE A CRIANÇA
CONHECE OS VARIADOS SABORES QUE A
ACOMPANHARÃO PELO RESTO DA VIDA.

NUTRIENTES
• O QUE SÃO NUTRIENTES?
• NUTRIENTES SÃO OS COMPONENTES QUE
FORMAM OS
ALIMENTOS.CARBOIDRATOS,GORDURAS,
PROTEÍNAS VITAMINAS E MINERAIS.
• TODOS SÃO IMPORTANTES PARA O
DESENVOLVIMENTO, POR ISSO NUMA
ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL NÃO PODE FALTAR
NENHUM DELES.

INTRODUÇÃO DE NOVOS
ALIMENTOS
• DE ACORDO COM O”GUIA ALIMENTAR PARA
CRIANÇAS MENORES DE 2 ANOS, DO
MINISTÉRIO DA SAÚDE” A PARTIR DOS 4
MESES A ORIENTAÇÃO BÁSICA É INICIAR A
ALIMENTAÇÃO COMPLEMENTAR PARA AS
CRIANÇAS QUE NÃO TENHAM DIETA
EXCLUSIVA COM LEITE MATERNO, E IR
SUBSTITUINDO A ALIMENTAÇÃO LÁCTEA
GRADATIVAMENTE.

SUGESTÃO DE ESQUEMA ALIMENTAR -MINISTÉRIO DA SAÚDE
PERÍODO MENORES DE 4 MESES DE 4 A 8 MESES MAIORES DE 8 MESES
8 H MANHÃ ALIMENTAÇÃO LÁCTEA ALIMENTAÇÃO LÁCTEA ALIMENTAÇÃO LÁCTEA
INTERVALO ALIMENTAÇÃO LÁCTEA SUCO DE FRUTAS SUCO DE FRUTAS
ALMOÇO ALIMENTAÇÃO LÁCTEA PAPA SALGADA PAPA SALGADA
LANCHE DA TARDE ALIMENTAÇÃO LÁCTEA PAPA DE FRUTAS PAPA DE FRUTAS
JANTAR ALIMENTAÇÃO LÁCTEA ALIMENTAÇÃO LÁCTEA PAPA SALGADA
CEIA ALIMENTAÇÃO LÁCTEA ALIMENTAÇÃO LÁCTEA ALIMENTAÇÃO LÁCTEA

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