O documento descreve o plano de aulas de Educação Física para os alunos do 7o ano A e B ao longo dos quatro bimestres. Os conteúdos incluem exames biométricos, atletismo, jogos populares, dança, ginástica, lutas, esportes coletivos e avaliações contínuas.

2. Síntese de Conteúdos – Educação Física – 7º A e B
1º Bimestre
Exame Biométrico (peso e altura) ; IMC (índice de massa corporal); frequência cardíaca; estudo das partes do corpo;- Atletismo:
corridas, saltos e arremessos;- Capacidades Físicas: noções gerais (agilidade, força, resistência, velocidade e
flexibilidade).Realização de testes: flexão, abdominal, agilidade, resistência, velocidade, impulsão vertical e horizontal;
condicionamento físico; A importância da postura adequada;- Jogos populares e tradicionais vinculados aos grupos sociais ;-
Conceito de jogo e jogos motores;- conceitos de jogos populares e tradicionais;- Regras, incerteza de resultados e inclusão de
todos;
Jogo coletivo de Voleibol : Fundamentos básicos e jogo com regras adaptadas para os alunos.
Avaliação.

3. 2º Bimestre
Estrutura rítmica, danças populares;- Conceito de dança e de expressão corporal;- Origem, indumentárias, ritmos, músicas mais
populares, passos básicos( teoria) - Ginástica: acrobacias individuais elementares (posições básicas: decúbito dorsal, lateral, sentado,
em pé, de joelhos, apoios diversos);- saltos verticais e horizontais: grupado, carpado, estendido, lateral, afastado, ;- rolamentos: para
frente, para trás (grupado, afastado e carpado);- equilíbrios;- Exercícios de força e flexibilidade;- Giros;- Acrobacias; Festa Junina.
Jogo coletivo de Voleibol : Rodízio e jogo com regras adaptadas para os alunos.
Handebol: Fundamentos.
Avaliação.

4. 3º Bimestre
Conhecimento teórico de diversas formas de interação entre os adversários nas lutas;- conceitos, desequilíbrio, imobilização, ataque,
defesa, contra-ataque;- conceitos artes marciais, esportes de combate e técnicas de defesa pessoal;- regras, normas, elementos técnico-
táticos e estratégias de enfrentamento das lutas escolhidas para conhecer;- indumentária, materiais (convencionais e alternativos) das lutas
estudadas.
Esportes coletivos com regras adaptadas para os alunos.
Handebol: Jogo com regras adaptadas para os alunos.
Basquetebol; fundamentos; jogo propriamente dito com regras adaptadas.
Avaliação.

5. 4º Bimestre
Esportes coletivos(ataque e defesa e circulação da bola);- Intenções táticas básicas individuais dos esportes de invasão;-
Jogar com os companheiros;- deslocar-se para receber;- elementos técnico-táticos do(s) esporte(s) escolhido(s).- Tipos
de esportes que reúnem diferentes modalidades. Análise junto aos alunos de situações problema, fornecendo ao aluno
subsídios para que ele encontre soluções possíveis;-- Trabalhos em grupos;- ;- Registro e observações;- Conversas
formais e informais;- Pesquisas;- Atividades individuais e em grupo: - Avaliação diagnóstica, registros, observações.-
Avaliação contínua durante o ano letivo.
Jogo Basquetebol e Futebol.
Retomada de conteúdos.
Esportes: Voleibol, Handebol, Basquetebol e Futebol.

6. 4º Bimestre
Esportes coletivos(ataque e defesa e circulação da bola);- Intenções táticas básicas individuais dos esportes de invasão;-
Jogar com os companheiros;- deslocar-se para receber;- elementos técnico-táticos do(s) esporte(s) escolhido(s).- Tipos
de esportes que reúnem diferentes modalidades. Análise junto aos alunos de situações problema, fornecendo ao aluno
subsídios para que ele encontre soluções possíveis;-- Trabalhos em grupos;- ;- Registro e observações;- Conversas
formais e informais;- Pesquisas;- Atividades individuais e em grupo: - Avaliação diagnóstica, registros, observações.-
Avaliação contínua durante o ano letivo.
Jogo Basquetebol e Futebol.
Retomada de conteúdos.
Esportes: Voleibol, Handebol, Basquetebol e Futebol.