O documento descreve a ginástica rítmica, uma atividade desportiva praticada por mulheres que envolve movimentos corporais executados em harmonia com música e manuseio de aparelhos como corda, fita, arco, massa e bola. A ginástica rítmica surgiu na Europa Central e foi integrada aos Jogos Olímpicos em 1984.

2.  Ginástica Rítmica é uma atividade desportiva de infinitas
possibilidades de movimentos corporais, realizados fluentemente em
harmonia com a música e coordenados com o manejo dos
aparelhos próprios;
 Praticada apenas por mulheres em nível de competição, onde
encontramos competições individuais ou em equipe (cinco ginastas
ao mesmo tempo).

3. • A Ginástica Rítmica Desportiva nasceu na Europa Central;
• Reconhecida na segunda metade do século XX, com destaque para o
método seguido pelo educador suíço Jacques Dalcroze.
• A ginástica de aparelhos surgiu pela primeira vez nos Jogos Olímpicos de
Estocolmo, em 1912.
• A partir dos Jogos Olímpicos de Los Angeles, em 1984, foi integrada no
calendário olímpico.

4.  CORDA;
 FITA;
 ARCO;
 MASSA;
 BOLA.

7.  Elementos corporais obrigatórios: Pivôs
(giros)
Exemplos: Atitudes, Pé na cabeça... Etc...
 Manejo: espirais, serpentinas, espadachim,
lançamentos normais, lançamentos
bumerangues.

10.  Elementos Corporais Obrigatórios: pivôs,
flexibilidades, ondas, saltos, equilíbrios
(todos);
 Manejo: girar o arco, lançar, passar por
dentro, saltar por cima, passar pelas
costas.

12.  Elementos Corporais Obrigatórios:
Flexibilidades e ondas;
 Exemplos: pé na mão, flexibilidade
balística, ponche, reversões;
 Manejo: quicar a bola, lançar, rolar por
cima da bola, rolar a bola no corpo.

15.  Elementos corporais obrigatórios são os
saltos;
 Exemplos: movimentos com a corda aberta ou
dobrada, presa em uma ou nas duas mãos,
em direções diferentes, sobre diferentes
planos, com ou sem deslocamento, com apoio
sobre um ou os dois pés ou sobre uma outra
parte do corpo.

18. Elementos Corporais Obrigatórios:
equilíbrios.
Exemplos: ficar na meia ponta, ficar
apoiada sobre os joelhos e cotovelos;
Manejo: lançamentos, molinetes e
circunduções.