1. Habilidades Motoras
Básicas/Fundamentais
Cássio M. Meira Jr.

2. Objetivos
- Planejar um programa de intervenção com 5
aulas - 50 minutos cada aula - enfatizando
habilidades motoras básicas (exclusivas ou
combinadas) de estabilização, locomoção e/ou
manipulação
- Executar uma amostra de uma aula do
programa (15 minutos), contextualizando-a

3. Planejamento do programa
Cenário
Objetivos
Conteúdos
Estratégias
Avaliação

4. Categorias de movimento
Estabilização: girar, saltar, esquivar-se
Locomoção: andar, correr, nadar
Manipulação: rebater, chutar, quicar

5. Seqüência de Habilidades Motoras
Específicas
(acima de ± 12 anos)
Básicas Combinadas
(± 7 anos a ± 12 anos)
Básicas
(± 2 anos a ± 7 anos)
Rudimentares
(± 4 meses a ± 2 anos)
Espontâneos e Reflexos
(do nascimento até ± 4 meses)
Fetais
(da concepção até o nascimento)
Progressão variável Ordem invariável

6. Estabilização
Mais básica das 3 categorias, pois
todos os movimentos locomotores e
manipulativos requerem um elemento
de estabilidade

7. Estabilização
Envolve a percepção de mudanças na
relação das partes do corpo que
alteram o equilíbrio, bem como o ajuste
rápido e acurado a estas mudanças
com movimentos compensatórios

8. HMs de Estabilização
Ênfase no ganho e na manutenção do
equilíbrio em situações motoras
estáticas ou dinâmicas

9. HMs de Estabilização
Movimentos axiais
Saltos
Apoios verticais
Apoios invertidos

10. HMs DE ESTABILIZAÇÃO
MOVIMENTOS AXIAIS
ROLAR LEVANTAR-SE RODAR
CURVAR-SE
CAIR GIRAR
ALONGAR-SE
SENTAR-SE ALCANÇAR
FICAR EM PÉ
RODAR EQUILIBRA-SE EM
O TRONCO UM PÉ SÓ
ESQUIVAR-SE

11. HMs DE ESTABILIZAÇÃO
SALTOS
SALTAR SALTAR COM
VERTICALMENTE ACROBACIA/FIGURA
SALTAR
SALTAR P/ CIMA
HORIZONTALMENTE
SALTAR SALTAR P/ BAIXO
EM TRAMPOLIM
SALTAR
COM INVERSÃO

12. HMs DE ESTABILIZAÇÃO
APOIOS
VERTICAIS INVERTIDOS
EQUILÍBRIO
PARADA DE CABEÇA
EM SUPERFÍCIES
EQUILÍBRIO
EM IMPLEMENTOS PARADA DE MÃO
EQUILÍBRIO EM
EQUIPAMENTOS
ACROBACIAS/FIGURAS
COM/SEM PARCEIRO

13. Locomoção
Movimentos corporais totais em que o
corpo é impulsionado de um ponto a
outro

14. HMs DE LOCOMOÇÃO
ANDAR CORRER
ENGATINHAR QUADRÚPEDE
RASTEJAR-SE ANDAR BÍPEDE GALOPAR
ANDAR COM
MARCHAR DESLIZAR
UM PÉ SÓ
NADAR ANDAR SALTANDO
TROTAR
COM OS 2 PÉS
TREPAR/ESCALAR

15. Manipulação
Movimentos corporais gerais totais em
que a força é aplicada em ou recebida
de objetos

16. HMs de manipulação
Envolvem ajustes viso-motores
complexos necessários para
interceptação de objetos em movimento

17. HMs DE MANIPULAÇÃO
RECEBER DRIBLAR
AMARRAR
REBATER QUICAR
REMAR
PRENDER/DOMINAR CHUTAR
ROLAR A BOLA
ARREMESSAR VOLEAR
PASSAR BASTÃO
RECORTAR ESCREVER

18. Atividades com HMs básicas
Sozinhas/Combinadas
Fixação/Diversificação

19. Desenvolvimento de HMs
básicas
Como o corpo pode se mover
Onde o corpo pode se mover
Com quem o corpo pode se mover
Com o que o corpo pode se mover

20. Desenvolvimento de HMs
básicas
Exploração
Descoberta guiada

21. Desenvolvimento de HMs
básicas
Ação do corpo todo
Ação dos mmss e dos mmii
Ação do olhar, do tronco e da cabeça
Ação dos pés e das mãos
Decolagem/aterrissagem

22. Aplicação de HMs básicas
Artes Ginástica
Dança Jogos
Esportes Lutas
Exercícios

23. Consciência do corpo - Ações
Suporte do peso corporal
Condução da ação
Aplicação de força
Recebimento de força

24. Consciência do corpo-
Formas
Estendido
Curvado/Arredondado
Inclinado
Torcido
Simétrico/Assimétrico

25. Estruturação espacial -
Trajetórias
Curva/Reta/Zigue-zague
Diagonal/Paralela
Retorcida

26. Estruturação espacial -
Direções
Para frente/para trás
Direita/Esquerda
Para cima/para baixo

27. Estruturação espacial -
Níveis
Alto
Médio
Baixo

28. Estruturação espacial -
Extensões
Grande – longe
Pequena – perto

29. Estruturação espacial -
Planos
Sagital
Frontal
Vertical
Horizontal

30. Estruturação espacial -
Ambiente Físico
Outdoor/Indoor Material
Tipo de piso Plateia
Iluminação Tempo
Temperatura Alvo
Equipamentos Marcação

31. Estruturação da tarefa –
Parâmetros de movimento
Parâmetros Efeito
Distância Lateralidade
Direção Altura
Velocidade Trajetória

32. Estruturação da tarefa –
Padrão de movimento
Sequência de submovimentos
Formas de execução

33. Estruturação da pessoa
Motivação Manipulação de
Ansiedade partes do corpo
Personalidade (visão, articulações,
membros)
Autoeficácia

34. Indivíduos e Grupos
Acima/Abaixo Perto/longe
Lado a lado Próximo/longe de
Afastado/próximo Seguir/Imitar
Atrás/na frente Combinar
Encontrar/afastar Só/sincronizado

35. Fatores cruciais
Oportunidades para prática
Encorajamento
Instrução e feedback