Maneiras simples de aumentar a sua confiança

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Você está precisando de uma dose extra de confiança? Nós fizemos uma pequena lista com ideias para ajudar

Você quer se sentir confiante, certo? Quer ser capaz de sair por aí, sabendo que é uma pessoa incrível, e principalmente acreditar nisso tudo.

Você acha que as pessoas são cheias de si e muito confiantes, mas para você isso não acontece. Você não consegue parecer uma pessoa natural.

Sempre que você tenta agir de maneira confiante, seus pensamentos acabam trazendo de volta toda sua inseguranças. A cada minuto que passa, você mergulha mais fundo na sua insegurança e desespero.

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Maneiras simples de aumentar a sua confiança

  1. 1. www.agendor.com.br
  2. 2. Você está precisando de uma dose extra de confiança? Nós fizemos uma pequena lista com ideias para ajudar.
  3. 3. www.agendor.com.br
  4. 4. Você quer se sentir confiante, certo? Quer ser capaz de sair por aí, sabendo que é uma pessoa incrível, e principalmente acreditar nisso tudo. Pensando nisso, fizemos uma lista de 11 coisas que você pode fazer para aumentar a sua confiança. Anime-se!
  5. 5. www.agendor.com.br 1. Sorria mais
  6. 6. Por que sorrir ajuda a melhorar a sua autoconfiança? É simples: sorrir faz com que a gente se sinta bem. O sorriso engana a sua mente e torna tudo mais feliz. Quando você se sente bem, está mais propenso a pensar que é uma boa pessoa, se torna menos rude com você mesmo e aprecia quem realmente é.
  7. 7. www.agendor.com.br 2. Reconheça suas competências
  8. 8. Parte de ser confiante é saber quem você é, o que você é, e o que você faz bem. Outra parte se resume em saber o que você não faz tão bem. Por que é importante saber o que você faz bem, e o que você não faz? Por conta desses motivos.
  9. 9. www.agendor.com.br Você pode melhorar: saber que você não é bom em algo dá a você discernimento para agir sobre isso. A
  10. 10. www.agendor.com.br Você sabe do que é capaz: assim, você pode evitar situações que te deixam embaraçado. B
  11. 11. www.agendor.com.br Saber onde você é bom: saber suas falhas deixa claro onde você é bom. C
  12. 12. www.agendor.com.br Poder entregar aquilo que não fazemos bem para quem faz bem. D
  13. 13. www.agendor.com.br 3. Use a sua melhor roupa
  14. 14. Essa é uma maneira simples de dizer: vista aquilo que faça você se sentir bem e confortável. Faça isso sabendo que você está com uma ótima aparência. Sinta-se bem e perceba como a confiança parece transbordar de você.
  15. 15. www.agendor.com.br 4. Acabe com as comparações
  16. 16. Você é você. Isso é tudo que pode ser esperado de você. Não há realmente nenhum motivo porque você deve ser comparado com nenhuma outra pessoa. Por isso, lembre-se:
  17. 17. www.agendor.com.br Você não percorreu o mesmo caminho que a pessoa com quem está se comparando. A
  18. 18. www.agendor.com.br Você não teve as mesmas oportunidades de que a pessoa com que está se comparando. B
  19. 19. www.agendor.com.br Você não possui o mesmo conjunto de ferramentas da pessoa com quem está se comparando. C
  20. 20. Haverá momentos em que você será excelente, e os outros em que você não se sairá bem. A vida funciona assim: ninguém pode ser 100% em tudo. Deixe para lá, e simplesmente seja o melhor que você puder ser.
  21. 21. www.agendor.com.br 5. Deixe de lado as expectativas de terceiros
  22. 22. Ninguém sabe como é estar na sua pele. O que os outros esperam de você é irrelevante. Liberte-se das expectativas dos outros. Quando recuperar esse poder, você vai perceber que uma grande quantidade desse mal-estar acontece porque você tenta provar alguma coisa para alguém.
  23. 23. www.agendor.com.br 6. Liste 10 coisas sobre você que te faz sentir bem
  24. 24. Faça uma lista com 10 coisas que você gosta em você. Não importa o quão tola ou insignificante elas possam parecer. Fez isso? Ótimo, agora você já sabe não é tão ruim quanto pensa. Torne isso um hábito diário e perceba como a sua confiança ira aumentar ao longo do tempo.
  25. 25. www.agendor.com.br 7. Esteja preparado
  26. 26. Quando você estiver preparado para enfrentas as condições, você vai se sentir mais confiante com a situação com que está lidando. Se você vai à uma festa, esteja preparado para passar uma boa impressão. Faça o dever de casa, e você estará pronto para fazer uma boa apresentação.
  27. 27. www.agendor.com.br 8. Leve as conversas para um assunto que você conheça
  28. 28. Se você costuma se sentir inseguro em eventos sociais, há um truque simples para corrigir isso: fale apenas sobre o que você conhece. Tudo que você precisa fazer é começar a falar sobre o que você sabe com as pessoas e deixar a conversa seguir o seu rumo. Acredite, isso não é tão difícil quanto parece.
  29. 29. www.agendor.com.br 9. Identifique suas paixões
  30. 30. Há algo sobre a paixão que faz com que a beleza transborde das pessoas. Quando você sabe qual é a sua paixão, você acaba tendo mais senso de propósito, sentido, significado e segurança. Se você sabe qual é a sua paixão, você vai ter sempre uma reserva de confiança à sua disposição.
  31. 31. www.agendor.com.br 10. Pergunte às outras pessoas sua opinião sobre você
  32. 32. É fácil achar que todo mundo enxerga você como um poço de defeitos. Felizmente, é muito simples resolver isso. Pergunte às pessoas próximas a você o que eles pensam sobre você. Depois, tente compreender as coisas. Tente aceitar, tente perceber que quase ninguém está olhando para você e apontando seus erros.
  33. 33. www.agendor.com.br 11. Seja você mesmo
  34. 34. Quando você é simplesmente você mesmo, você vai perceber que todas as máscaras que você usou sempre foram o que te impediu de ser uma pessoa confiante. Você precisa se libertar de comparações e juízo de valores, porque você é o que você é – independente do que pensem.
  35. 35. www.agendor.com.br 12. Aprenda a esquecer a insegurança
  36. 36. Você precisa transpirar confiança para se desapegar da insegurança constante. No fundo, você está ciente que tem talento e um valor único a contribuir em cada situação. Tudo que você precisa é esquecer sua velha companheira insegurança e permitir que a confiança brilhe em você.
  37. 37. Gostou da apresentação? Compartilhe e espalhe a ideia! + conteúdo em: agendor.com.br/blog

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