A semente de chia é rica em proteínas e nutrientes, podendo suprir as deficiências de uma dieta vegetariana e emagrecer por dar saciedade, sem acrescentar calorias. O documento promove a semente de chia como opção nutritiva para vegetarianos e seus benefícios.

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SEMENTE DE CHIA: OPÇÃO PARA VEGETARIANOS!

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Como todo mundo sabe, as pessoas vegetarianos, por
opção ou por força maior, não comem carne.
Por essa opção, sua dieta tem deficiência de proteínas, o
que pode ser extremamente prejudicial à saúde dessas
pessoas.
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Uma ótima opção para essas pessoas é a semente de chia,
pois ela é rica em proteínas e dá conta dessa deficiência
de proteínas.
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Mas, a chia semente também é rica em muitos outros
nutrientes, deixando rica qualquer dieta, sem ser
calórica.
A chia semente emagrece porque dá sensação de saciedade
fazendo com que você coma menos.
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mais sobre a semente de chia e todos os benefícios que
ela pode proporcionar ao seu organismo, além de
conferir essa deliciosa receita!
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CHIA: considerado um dos alimentos mais poderosos,
funcionais e nutricionais do mundo!
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