As fibras alimentares, como as encontradas na semente de chia, são carboidratos não digeridos essenciais para o bom funcionamento do sistema digestivo, com uma recomendação diária de 30 gramas. Elas ajudam a limpar o intestino e podem auxiliar no emagrecimento. A semente de chia é destacada como uma fonte rica em fibras e muitos benefícios nutricionais.

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SEMENTE DE CHIA: IMPORTANTE FONTE DE FIBRAS!

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Muitas pessoas ouvem falar sobre a importância de
consumir fibras alimentares, mas não entendem o
porquê disso.
Por isso, vamos explicar o que são as fibras alimentares e
por que elas são tão importantes!
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As fibras alimentares são carboidratos que não são
digeridos pelo nosso organismo.
A recomendação é que as pessoas ingiram, pelo menos, 30
gramas de fibra alimentares por dia para manter o bom
funcionamento do nosso sistema digestivo.
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As fibras não oferecem nutrientes ao nosso corpo, mas são
essenciais, pois limpam nosso intestino, retirando o que é
desnecessário!
As fibras podem ser utilizadas para o emagrecimento.
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É recomendado optar por fibras de fontes naturais, como
a semente de chia!
A chia semente é extremamente rica em fibras, regulando o
trânsito intestinal, retirando o que intoxica nosso
organismo!
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Acesse nosso site, www.chia.ind.br, e conheça muito
mais sobre a semente de chia e todos os benefícios que
ela pode proporcionar ao seu organismo, além de
conferir essa deliciosa receita!
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CHIA: considerado um dos alimentos mais poderosos,
funcionais e nutricionais do mundo!
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