O documento discute as técnicas e táticas defensivas no handebol, descrevendo posições, bloqueios, marcações e sistemas defensivos. Ele explica como a defesa depende da cooperação entre jogadores para neutralizar os ataques adversários.
Este documento fornece instruções técnicas e táticas para andebol de nível avançado, cobrindo técnicas individuais de ataque e defesa, sistemas de jogo organizado de ataque e defesa, e o papel do goleiro.
Este documento fornece instruções técnicas sobre fundamentos individuais e coletivos de handebol, como pegar, passar e receber a bola, remates, ataque, defesa e posições. Detalha componentes críticas e erros comuns de cada técnica para ensinar aos alunos.
1) O documento descreve técnicas e táticas individuais e coletivas de andebol de nível elementar, incluindo passes, dribles, remates, fintas e sistemas de ataque e defesa.
2) As técnicas individuais incluem passes picados, de pulso, dribles de progressão e proteção, remates em suspensão e fintas.
3) Os sistemas táticos incluem ataques 3 contra 3, contra-ataques, e defesas individuais e de zona.
Este documento fornece instruções sobre técnicas e táticas de andebol para nível elementar. Detalha os fundamentos individuais como passes, dribles e remates, bem como conceitos coletivos como ataque organizado, contra-ataque e defesa individual e zonal. O objetivo é ensinar os alunos a aplicar estas habilidades de forma a progredir no ataque e defender a baliza de forma eficaz.
O documento descreve a criação do voleibol por William Morgan em 1895 como um esporte mais leve que o basquete. Morgan se inspirou no tênis para criar as regras básicas do voleibol, como a rede e a troca da bola entre os lados. O primeiro jogo ocorreu em 1896 e o esporte se espalhou rapidamente pelos Estados Unidos e depois para outros países.
O documento descreve o esporte do vôlei, incluindo suas regras, fundamentos, sistemas táticos ofensivos e defensivos, e diferentes formações de equipe. O vôlei foi criado em 1895 para ser um esporte sem contato físico e envolve duas equipes tentando fazer a bola cair no chão do time adversário através de ataques, bloqueios ou erros do oponente.
O documento resume a história e as principais regras do basquetebol, incluindo sua criação por James Naismith em 1891, a oficialização das regras pela FIBA em 1932 e a introdução do esporte no Brasil em 1896. Detalha também fundamentos como drible, passe, arremesso e rebote, além de conceitos como tempo de jogo, substituições, tipos de faltas e penalidades.
Este documento fornece instruções técnicas e táticas para andebol de nível avançado, cobrindo técnicas individuais de ataque e defesa, sistemas de jogo organizado de ataque e defesa, e o papel do goleiro.
Este documento fornece instruções técnicas sobre fundamentos individuais e coletivos de handebol, como pegar, passar e receber a bola, remates, ataque, defesa e posições. Detalha componentes críticas e erros comuns de cada técnica para ensinar aos alunos.
1) O documento descreve técnicas e táticas individuais e coletivas de andebol de nível elementar, incluindo passes, dribles, remates, fintas e sistemas de ataque e defesa.
2) As técnicas individuais incluem passes picados, de pulso, dribles de progressão e proteção, remates em suspensão e fintas.
3) Os sistemas táticos incluem ataques 3 contra 3, contra-ataques, e defesas individuais e de zona.
Este documento fornece instruções sobre técnicas e táticas de andebol para nível elementar. Detalha os fundamentos individuais como passes, dribles e remates, bem como conceitos coletivos como ataque organizado, contra-ataque e defesa individual e zonal. O objetivo é ensinar os alunos a aplicar estas habilidades de forma a progredir no ataque e defender a baliza de forma eficaz.
O documento descreve a criação do voleibol por William Morgan em 1895 como um esporte mais leve que o basquete. Morgan se inspirou no tênis para criar as regras básicas do voleibol, como a rede e a troca da bola entre os lados. O primeiro jogo ocorreu em 1896 e o esporte se espalhou rapidamente pelos Estados Unidos e depois para outros países.
O documento descreve o esporte do vôlei, incluindo suas regras, fundamentos, sistemas táticos ofensivos e defensivos, e diferentes formações de equipe. O vôlei foi criado em 1895 para ser um esporte sem contato físico e envolve duas equipes tentando fazer a bola cair no chão do time adversário através de ataques, bloqueios ou erros do oponente.
O documento resume a história e as principais regras do basquetebol, incluindo sua criação por James Naismith em 1891, a oficialização das regras pela FIBA em 1932 e a introdução do esporte no Brasil em 1896. Detalha também fundamentos como drible, passe, arremesso e rebote, além de conceitos como tempo de jogo, substituições, tipos de faltas e penalidades.
O documento descreve a história e as principais regras do basquete. O esporte foi criado em 1891 por James Naismith para ser praticado em ambientes fechados no inverno. Ele criou 13 regras iniciais e pendurou um cesto de 3 metros de altura para os jogadores arremessarem a bola. O texto também explica fundamentos como passes, arremessos e dribles, além de comparar versões de rua, olímpica e da NBA.
O documento fornece uma introdução ao basquetebol, incluindo sua história, regras, fundamentos, posições de jogadores e terminologia básica. Explica que o basquetebol foi inventado em 1891 por James Naismith para ser praticado em ambientes fechados, e descreve os principais elementos do jogo como drible, passe, arremesso e rebote.
O documento descreve as regras básicas do Tag Rugby. O objetivo do jogo é marcar ensaios atravessando a linha final com a bola nas mãos. A defesa só pode fazer "tag" nos atacantes, retirando uma fita do cinto, em vez de tirar a bola. Os jogos duram 10 minutos divididos em dois tempos de 5 minutos cada.
O voleibol foi criado em 1895 nos EUA e a FIVB foi fundada em 1947. O Brasil conquistou 2 ouros e 2 pratas no vôlei masculino olímpico e 2 bronzes e 1 ouro no feminino. Anderson, Sheilla e outros são alguns dos principais atletas brasileiros que ajudaram o país a conquistar medalhas olímpicas.
O documento resume as principais regras e estratégias do handebol. O handebol surgiu na Alemanha no início do século XX e é jogado por duas equipes de sete jogadores cada. O objetivo é marcar gols lançando a bola na baliza adversária apenas usando as mãos. As equipes usam diferentes táticas defensivas como o sistema 6x0 para dificultar o avanço dos atacantes.
Este documento descreve duas modalidades de atletismo: salto em altura e salto em comprimento. Detalha as histórias, objetivos, regras, técnicas e fases de cada salto. Inclui ilustrações para explicar os conceitos-chave e lista os recordes mundiais de cada modalidade.
O documento descreve as origens e regras básicas do futsal, incluindo sua criação na década de 1940 no Uruguai e sua prática por times de cinco jogadores. Ele define os fundamentos como domínio, passe e drible, além de detalhar algumas regras como cobrança de lateral e número mínimo de atletas para iniciar uma partida. Por fim, lista nomes de atletas de futsal.
O voleibol foi criado em 1885 por William G. Morgan como uma atividade suave e motivante para ser praticada no inverno. É um esporte com duas equipes divididas por uma rede, onde o objetivo é fazer a bola passar para o lado adversário antes que eles devolvam. Possui regras como três toques máximos por equipe, proibição de tocar na rede, e rotação de jogadores após cada ponto marcado.
O documento descreve as fases do jogo de futebol e os princípios associados ao ataque e defesa. As fases do jogo incluem a construção de ações ofensivas, criação de situações de finalização e finalização no ataque, e impedir a construção de ações ofensivas, recuperação e defesa propriamente dita na defesa. Princípios como penetração, cobertura ofensiva e defensiva são descritos.
O documento descreve os fundamentos básicos do basquetebol, incluindo domínio de corpo, domínio da bola, dribles, passes, arremessos e rebotes. Detalha os tipos de cada fundamental e fornece exemplos visuais de sua execução.
O documento discute a história e fundamentos do futsal, incluindo sua origem no Uruguai na década de 1930, o desenvolvimento das primeiras regras, e sua popularização no Brasil a partir da década de 1950. Também aborda conceitos técnicos e táticos como passes, dribles, chutes e esquemas de jogo.
O documento descreve as regras e fundamentos básicos do basquete, incluindo o tamanho da quadra, linhas na quadra, equipamentos, objetivo do jogo, número de jogadores por time, duração do jogo, fundamentos como dribles, passes e arremessos, e regras sobre faltas.
O documento discute a importância da observação e análise de jogo para treinadores de futebol. Apresenta métodos para coletar dados quantitativos e qualitativos sobre o desempenho individual e coletivo durante as partidas e treinos. Também fornece exemplos de como analisar aspectos técnicos, táticos, físicos e psicológicos para melhorar o desempenho das equipes.
O documento fornece informações sobre um plano de ensino de futebol para o ano lectivo de 2010/2011 em Pataias, Portugal. O plano inclui uma análise do futebol e o desenvolvimento de conhecimentos sobre a cultura desportiva, regulamentos, fisiologia do treino, habilidades motoras e conceitos psicossociais.
O documento discute os componentes, objetivos e classificação da defesa individual no handebol, incluindo defesa na quadra inteira, metade da quadra e por aglomeração. Explora as funções dos jogadores, capacidades táticas do defensor, e princípios para a utilização da marcação individual, concluindo que as atividades devem apresentar a dinâmica do jogo, principalmente nas relações entre atacantes e defensores.
O documento resume a história e as regras básicas do handebol, incluindo sua criação na Alemanha em 1919, as posições dos jogadores e os principais fundamentos e sistemas táticos. Também descreve as regras para cobrança de faltas, punições e duração das partidas.
O voleibol foi inventado em 1895 por William Morgan nos EUA como um esporte de equipe sem contato físico. É jogado por duas equipes de seis jogadores cada que tentam mandar a bola para o chão do time adversário através de uma rede dividindo a quadra. As regras básicas incluem três toques por time e não dois toques seguidos pelo mesmo jogador, com pontuação até 25 pontos por set e três sets para vencer a partida.
O documento descreve a história, regras e conceitos-chave do voleibol, incluindo seu desenvolvimento nos EUA, regras sobre número de jogadores, substituições, toques na bola, e conceitos como serviço, passe, ataque e bloco.
O documento resume a história e as regras básicas do handebol. O esporte surgiu na Alemanha no século XIX e se espalhou pela Europa. Inicialmente era praticado ao ar livre, mas passou a ser jogado em quadras cobertas. No Brasil, foi introduzido por imigrantes alemães no sul do país. As partidas ocorrem entre dois times de sete jogadores em uma quadra de 40x20m, com o objetivo de marcar gols na meta adversária.
O documento resume as principais regras do handebol, incluindo que os jogadores podem lançar, bater e parar a bola com as mãos e parte superior do corpo, mas não podem dar mais de 3 passos com a bola na mão. Cada time tem 6 jogadores de linha e um goleiro, sendo que apenas o goleiro pode tocar a bola com os pés dentro da área. O documento também descreve tiros livres, de sete metros e laterais.
O documento descreve os fundamentos básicos do handebol, incluindo a empunhadura da bola, posições defensivas e ofensivas, deslocamentos, recepções, passes, dribles, arremessos e contra-ataques. Explica como executar corretamente cada habilidade e erros comuns a evitar.
O documento descreve a história e as principais regras do basquete. O esporte foi criado em 1891 por James Naismith para ser praticado em ambientes fechados no inverno. Ele criou 13 regras iniciais e pendurou um cesto de 3 metros de altura para os jogadores arremessarem a bola. O texto também explica fundamentos como passes, arremessos e dribles, além de comparar versões de rua, olímpica e da NBA.
O documento fornece uma introdução ao basquetebol, incluindo sua história, regras, fundamentos, posições de jogadores e terminologia básica. Explica que o basquetebol foi inventado em 1891 por James Naismith para ser praticado em ambientes fechados, e descreve os principais elementos do jogo como drible, passe, arremesso e rebote.
O documento descreve as regras básicas do Tag Rugby. O objetivo do jogo é marcar ensaios atravessando a linha final com a bola nas mãos. A defesa só pode fazer "tag" nos atacantes, retirando uma fita do cinto, em vez de tirar a bola. Os jogos duram 10 minutos divididos em dois tempos de 5 minutos cada.
O voleibol foi criado em 1895 nos EUA e a FIVB foi fundada em 1947. O Brasil conquistou 2 ouros e 2 pratas no vôlei masculino olímpico e 2 bronzes e 1 ouro no feminino. Anderson, Sheilla e outros são alguns dos principais atletas brasileiros que ajudaram o país a conquistar medalhas olímpicas.
O documento resume as principais regras e estratégias do handebol. O handebol surgiu na Alemanha no início do século XX e é jogado por duas equipes de sete jogadores cada. O objetivo é marcar gols lançando a bola na baliza adversária apenas usando as mãos. As equipes usam diferentes táticas defensivas como o sistema 6x0 para dificultar o avanço dos atacantes.
Este documento descreve duas modalidades de atletismo: salto em altura e salto em comprimento. Detalha as histórias, objetivos, regras, técnicas e fases de cada salto. Inclui ilustrações para explicar os conceitos-chave e lista os recordes mundiais de cada modalidade.
O documento descreve as origens e regras básicas do futsal, incluindo sua criação na década de 1940 no Uruguai e sua prática por times de cinco jogadores. Ele define os fundamentos como domínio, passe e drible, além de detalhar algumas regras como cobrança de lateral e número mínimo de atletas para iniciar uma partida. Por fim, lista nomes de atletas de futsal.
O voleibol foi criado em 1885 por William G. Morgan como uma atividade suave e motivante para ser praticada no inverno. É um esporte com duas equipes divididas por uma rede, onde o objetivo é fazer a bola passar para o lado adversário antes que eles devolvam. Possui regras como três toques máximos por equipe, proibição de tocar na rede, e rotação de jogadores após cada ponto marcado.
O documento descreve as fases do jogo de futebol e os princípios associados ao ataque e defesa. As fases do jogo incluem a construção de ações ofensivas, criação de situações de finalização e finalização no ataque, e impedir a construção de ações ofensivas, recuperação e defesa propriamente dita na defesa. Princípios como penetração, cobertura ofensiva e defensiva são descritos.
O documento descreve os fundamentos básicos do basquetebol, incluindo domínio de corpo, domínio da bola, dribles, passes, arremessos e rebotes. Detalha os tipos de cada fundamental e fornece exemplos visuais de sua execução.
O documento discute a história e fundamentos do futsal, incluindo sua origem no Uruguai na década de 1930, o desenvolvimento das primeiras regras, e sua popularização no Brasil a partir da década de 1950. Também aborda conceitos técnicos e táticos como passes, dribles, chutes e esquemas de jogo.
O documento descreve as regras e fundamentos básicos do basquete, incluindo o tamanho da quadra, linhas na quadra, equipamentos, objetivo do jogo, número de jogadores por time, duração do jogo, fundamentos como dribles, passes e arremessos, e regras sobre faltas.
O documento discute a importância da observação e análise de jogo para treinadores de futebol. Apresenta métodos para coletar dados quantitativos e qualitativos sobre o desempenho individual e coletivo durante as partidas e treinos. Também fornece exemplos de como analisar aspectos técnicos, táticos, físicos e psicológicos para melhorar o desempenho das equipes.
O documento fornece informações sobre um plano de ensino de futebol para o ano lectivo de 2010/2011 em Pataias, Portugal. O plano inclui uma análise do futebol e o desenvolvimento de conhecimentos sobre a cultura desportiva, regulamentos, fisiologia do treino, habilidades motoras e conceitos psicossociais.
O documento discute os componentes, objetivos e classificação da defesa individual no handebol, incluindo defesa na quadra inteira, metade da quadra e por aglomeração. Explora as funções dos jogadores, capacidades táticas do defensor, e princípios para a utilização da marcação individual, concluindo que as atividades devem apresentar a dinâmica do jogo, principalmente nas relações entre atacantes e defensores.
O documento resume a história e as regras básicas do handebol, incluindo sua criação na Alemanha em 1919, as posições dos jogadores e os principais fundamentos e sistemas táticos. Também descreve as regras para cobrança de faltas, punições e duração das partidas.
O voleibol foi inventado em 1895 por William Morgan nos EUA como um esporte de equipe sem contato físico. É jogado por duas equipes de seis jogadores cada que tentam mandar a bola para o chão do time adversário através de uma rede dividindo a quadra. As regras básicas incluem três toques por time e não dois toques seguidos pelo mesmo jogador, com pontuação até 25 pontos por set e três sets para vencer a partida.
O documento descreve a história, regras e conceitos-chave do voleibol, incluindo seu desenvolvimento nos EUA, regras sobre número de jogadores, substituições, toques na bola, e conceitos como serviço, passe, ataque e bloco.
O documento resume a história e as regras básicas do handebol. O esporte surgiu na Alemanha no século XIX e se espalhou pela Europa. Inicialmente era praticado ao ar livre, mas passou a ser jogado em quadras cobertas. No Brasil, foi introduzido por imigrantes alemães no sul do país. As partidas ocorrem entre dois times de sete jogadores em uma quadra de 40x20m, com o objetivo de marcar gols na meta adversária.
O documento resume as principais regras do handebol, incluindo que os jogadores podem lançar, bater e parar a bola com as mãos e parte superior do corpo, mas não podem dar mais de 3 passos com a bola na mão. Cada time tem 6 jogadores de linha e um goleiro, sendo que apenas o goleiro pode tocar a bola com os pés dentro da área. O documento também descreve tiros livres, de sete metros e laterais.
O documento descreve os fundamentos básicos do handebol, incluindo a empunhadura da bola, posições defensivas e ofensivas, deslocamentos, recepções, passes, dribles, arremessos e contra-ataques. Explica como executar corretamente cada habilidade e erros comuns a evitar.
O handebol é um jogo rápido entre duas equipes de 12 jogadores cada que usam as mãos para manipular uma bola em uma quadra de 40m x 20m. O objetivo é marcar gols atirando a bola na área do gol adversário, defendida por um goleiro. O handebol surgiu na Alemanha em 1919 e tem 18 regras que regulamentam aspectos como duração, equipamentos, faltas e cobranças de penalidades.
O handebol foi criado em 1919 por Karl Schelenz na Alemanha e se espalhou para países como Áustria e Suíça. As primeiras partidas eram realizadas em campos de futebol com 11 jogadores por time. Em 1925, a primeira partida internacional ocorreu entre Alemanha e Áustria. O handebol possui fundamentos técnicos como finta, drible e arremesso, além de regras como os dois tempos de 30 minutos, 7 jogadores por time e a proibição de trocar a bola de mão.
Este documento resume as principais regras do handebol, incluindo a descrição da quadra, posicionamento dos jogadores, lances livres, punições e papel dos árbitros.
O documento descreve a história do handebol, desde sua origem na Alemanha no século XIX até sua introdução e desenvolvimento no Brasil e no estado do Maranhão. Destaca a importância de Tião, jogador maranhense que levou o estado ao título brasileiro juvenil masculino em 1979 e foi considerado o melhor atleta do Brasil em 1976.
1) O documento discute métodos para iniciar crianças no handebol, incluindo jogos pré-desportivos, mini-handebol e exercícios focados no manejo de bola e corpo.
2) É recomendado começar com os fundamentos mais simples e progressivamente aumentar a complexidade conforme a idade da criança.
3) Diferentes formas de trabalho são descritas, como jogos educativos, exercícios educativos e de especialização para desenvolver técnicas.
O documento descreve a história e as regras básicas do handebol. Começa com a origem do esporte na Alemanha no século 19 e sua disseminação na Europa. Também explica as características do jogo, objetivo, equipamentos, duração, reinício do jogo, substituições, conduta, sanções e fundamentos técnicos.
O documento descreve a história e fundamentos do handebol, desde sua criação na Alemanha durante a Primeira Guerra Mundial até sua disseminação na Europa e chegada ao Brasil. Detalha também as regras, fundamentos, posições dos jogadores e sinais da arbitragem.
O documento descreve táticas básicas de basquetebol, incluindo posições ofensivas e defensivas e sistemas táticos defensivos e ofensivos. É explicado que tanto atacantes quanto defensores são importantes e que é essencial o trabalho em equipe. São detalhados os sistemas de marcação homem a homem e por zona, assim como jogadas ofensivas contra cada um deles.
Artigo defesa do bloqueio directo por Ruben AguiarRuben Aguiar
Este documento discute vários tipos de defesas contra o bloqueio direto no basquetebol, incluindo a defesa de troca, a defesa 2x1, a defesa "push", negar o bloqueio, e passar entre o bloqueador e o defensor. O autor explica como cada defesa funciona e quais são seus pontos fortes e fracos.
O documento discute estratégias táticas no futebol, incluindo defesa, ataque e sistemas de jogo. É descrito como as equipes devem manter a posse de bola no ataque e defender o gol sem a posse. Vários tipos de marcação e estratégias defensivas são explicadas, como antecipação, desarme e falta. A evolução histórica dos sistemas de jogo também é resumida.
O documento resume as principais regras e fundamentos do handebol, incluindo que é disputado por duas equipes de até 11 jogadores cada em quadra, com duração de jogos de 2 tempos de 30 minutos. Também descreve algumas técnicas como passes, arremessos e dribles, assim como sistemas defensivos e tipos de faltas.
O documento discute vários sistemas de ataque no basquete, incluindo o posicionamento inicial de 5x5, jogadas de 2x2 e 3x3, corta-luzes e esquemas de ataque como o 3-2. Os sistemas de ataque consideram fatores como o número de pivôs, a rotatividade dos jogadores e a postura defensiva do adversário.
Aula 03.pptx ensino pedagógico do rugby tradicionalTavaresJana
A aula descreve os principais meios técnicos ofensivos do handebol, incluindo recepção, empunhadura, passe, arremesso, drible, finta e ritmo trifásico. Explica cada um destes fundamentos, seus objetivos e tipos. Fornece também links para pesquisa adicional sobre os meios técnicos.
- O basquetebol é jogado por duas equipes de cinco jogadores que tentam marcar pontos lançando a bola na cesta adversária;
- O jogo dura quatro períodos de 10 minutos cada com intervalos entre os períodos;
- O objetivo é marcar mais pontos que o adversário lançando a bola na cesta.
- O basquetebol é jogado por duas equipes de cinco jogadores que tentam marcar pontos lançando a bola na cesta adversária;
- O jogo dura quatro períodos de 10 minutos cada com intervalos entre os períodos;
- O objetivo é marcar mais pontos que o adversário lançando a bola na cesta.
O documento discute as habilidades e responsabilidades necessárias para um goleiro de handebol. Ele deve ser fisicamente forte, rápido e altamente concentrado para defender o gol. O goleiro também ajuda a coordenar a defesa e iniciar contra-ataques graças à sua visão ampla do jogo. Treinamento específico é importante para desenvolver as técnicas de defesa e movimentação corretas.
O documento descreve as regras e conceitos básicos do andebol. Resume-se em:
1) O objetivo é introduzir a bola na baliza adversária através de ações ofensivas e evitar gols da equipe adversária com ações defensivas.
2) O campo de jogo é um retângulo de 40x20m com duas áreas de baliza.
3) As partidas duram 2x30min para jogadores acima de 16 anos, com prorrogação e pênaltis em caso de empate.
O documento fornece informações sobre o esporte futsal, incluindo suas regras, fundamentos básicos e sistemas táticos. Também discute o futebol de campo, comparando-o e contrastando-o com o futsal.
[1] O documento descreve os fundamentos básicos e principais regras do basquetebol e futebol. [2] Inclui detalhes sobre os fundamentos, regras, jogadores, equipamentos e campos de jogo dos esportes. [3] Também fornece informações gerais sobre o handebol.
1) O documento descreve as características e habilidades típicas de um jogador de futebol que atua como ala ou atacante, incluindo sua velocidade, habilidade técnica e perigo no ataque.
2) O sistema ofensivo da equipe enfatiza a mobilidade entre o atacante central e as alas, com trocas frequentes entre eles.
3) A defesa geralmente se posiciona em linhas baixas do campo e tem dificuldades em pressionar jogadores adversários na região central.
O documento descreve as etapas no ensino do futebol, divididas em 6 fases com objetivos específicos de aprendizagem. Cada etapa desenvolve as habilidades técnicas e táticas dos jogadores, começando pela relação com a bola e evoluindo para a interação com companheiros e adversários. As ações são organizadas para preparar os alunos para o jogo, ensinando princípios de ataque e defesa de forma progressiva.
Este documento fornece um protocolo guia para observação sistemática de adversários no futebol. O protocolo foca-se no sistema de jogo do adversário e seu comportamento ofensivo e defensivo. Ele lista vários fatores a serem observados em cada setor do campo, incluindo linha defensiva, meio-campo e ataque, cobrindo tanto fases defensivas quanto ofensivas.
Este documento fornece instruções sobre os fundamentos técnicos e táticos do handebol em nível introdutório. Apresenta os conceitos-chave de ataque, defesa e técnicas individuais como pegada da bola, passe, recepção e remate. Explica também sistemas de jogo como a posição base ofensiva e defensiva, acompanhamento do adversário, defesa individual e ataque em ferradura ou trapézio.
O documento descreve as origens, regras e fundamentos básicos do handebol. O handebol surgiu na Alemanha em 1914 e era originalmente jogado em campos de futebol com 11 jogadores por time. Atualmente é jogado por duas equipes de 7 jogadores cada em uma quadra, com o objetivo de arremessar a bola no gol adversário usando as mãos. O documento detalha as regras de jogo, posições, táticas defensivas e ofensivas.
Este documento resume as principais regras do futebol, incluindo o tamanho e marcações do campo, características da bola, número de jogadores por equipe, equipamento, funções do árbitro, duração do jogo, e conceitos como gols, faltas, livres, pênaltis e substituições. Também descreve as principais posições de jogo e suas funções.
Este documento resume as principais regras do futebol, incluindo o tamanho e marcações do campo, características da bola, número de jogadores por equipe, equipamento, funções do árbitro, duração do jogo, e conceitos como gols, faltas, livres, pênaltis e substituições. Também descreve as principais posições de jogo e suas funções.
Este documento describe el entrenamiento del portero de balonmano en las etapas de iniciación. Explica que en la etapa de benjamines (9-11 años), los objetivos son desarrollar habilidades básicas como equilibrio, coordinación y técnica en portería. En la etapa de alevines (11-12 años), el objetivo es iniciar al juego mediante el aprendizaje de elementos técnicos ajustados a la evolución del niño. El documento también proporciona detalles sobre las diferentes fases y contenidos que deb
Preparação física curso nacional de treinadoresBalonmano
O documento discute a preparação física no handebol, abordando o treinamento das capacidades biomotoras, força e resistência. É destacada a importância de atividades específicas como saltos, lançamentos e deslocamentos para desenvolver a força, e de ações de curta duração e alta intensidade para melhorar a resistência anaeróbia.
This document appears to be an inventory list containing product quantities. It lists the quantity of two different products, MAX and TREEWEAR, with quantities of 500 and 2 respectively for MAX, and quantities of 2.5, 2, and 1 for TREEWEAR.
O documento classifica diferentes sólidos geométricos em categorias como poliedros, pirâmides, cones, prismas e cilindros. Ele também identifica exemplos específicos de poliedros como um prisma pentagonal e um poliedro de 6 vértices e 9 arestas. Finalmente, ele identifica planificações da superfície fronteira de alguns poliedros como uma pirâmide triangular e o cubo.
O documento discute diversos tipos de diversidade que devem ser considerados na educação física escolar, incluindo deficiência, gênero, raça, religião, orientação sexual e diferenças de aprendizagem. Defende a inclusão de todos os alunos, respeitando suas diferenças e garantindo igualdade de oportunidades, combate ao preconceito e valorização das diferentes culturas para elevar a autoestima.
O documento descreve 100 atividades para equipes realizarem durante um jogo do caos, incluindo imitar tribos indígenas, formar corações com as mãos, imitar animais de zoológico, engatinhar, brincar de ovos chocando e outras tarefas envolvendo canto, dança, esportes e respostas a perguntas.
1. A DEFESA NO JOGO
DE HANDEBOL
Apresentado por
Ivan Carvalho da Rosa
2. Introdução
O resultado final de um jogo de handebol depende diretamente do
êxito do jogador de defesa.
Os defensores dependem da iniciativa dos atacantes para poderem
agir.
Ao primeiro movimento ofensivo, deverão os defensores partir com
decisão para neutralizar o adversário.
Para que isso aconteça a defesa tem de agir em bloco, pois desta
forma, se um falhar sempre terá cobertura.
Um bom trabalho defensivo permitirá sempre, bons contra-ataques.
Uma boa defesa, forte e vibrante, constitui um suporte moral,
favorecendo psicologicamente, estimulando a equipe a ter
confiança nas suas próprias forças.
4. Caracterização
Técnica Defensiva Handebol:
São os gestos individuais específicos do handebol que são
utilizados para o desenvolvimento do jogo, na defesa.
Tática Defensiva Handebol:
É a ação conjunta ou individual, que se realiza com o
intuito de não permitir que o ataque adversário finaliza com
sucesso.
É a distribuição, de forma organizada, dos jogadores da
equipe, na zona de defesa, com o intuito de não permitir
que o ataque adversário finalize com sucesso.
ZAMBERLAN, 1997
5. Técnicas Defensivas Handebol
1. Posição básica defensiva:
É a postura que deve adotar os jogadores,
posicionando-se para intervir na próxima ação
defensiva com rapidez.
O objetivo principal da posição básica defensiva é
buscar uma posição ideal para intervir na ação
posterior de maneira eficiente e rápida.
ZAMBERLAN, 1997
6. Técnicas Defensivas Handebol
Braço/antebraço:
estendido para a lateral,
cotovelo semi-flexionados,
com a borda radial para
cima.
Mãos: espalmadas,
voltadas p/ frente e á altura
do obro.
Tronco: com leve
inclinação á frente.
Pernas: com abertura
lateral, paralelas, joelhos
levemente flexionados.
7. Técnicas Defensivas Handebol
2. Deslocamento defensivo:
É a ação de mudar de um lugar para outro, na
zona de defesa, buscando um melhor
posicionamento defensivo.
É utilizado na zona de defesa, quando o
adversário prepara a finalização com os
seguintes objetivos: acompanhar a trajetória da
bola; posicionar frente o adversário com bola; dar
cobertura ao companheiro; fazer a marcação;
efetuar o bloqueio.
ZAMBERLAN, 1997
8. Técnicas Defensivas Handebol
Deslocamento
defensivo
Divisão em função da
execução:
Na corrida: suspensão
alternada das pernas.
Deslizamento:
progressão, mantendo-
se o contato com o solo
(sem saltar), pelo menos
com um pé, movendo-se
na horizontal.
9. Técnicas Defensivas Handebol
3. Bloqueio defensivo:
É a ação de cortar a trajetória da bola, após ser
lançada pelo adversário na direção á baliza, além
de evitar, em alguns casos o próprio lançamento.
Tipos:
a) Alto com apoio
b) Baixo com apoio
c) Em suspensão
ZAMBERLAN, 1997
10. Técnicas Defensivas Handebol
a) Bloqueio alto com
apoio:
O defensor fica na frente
do atacante;
Ao momento do
lançamento elevará os
braços na vertical em
direção a bola;
As mãos deverão estar
espalmadas oferecendo
uma maior superfície de
bloqueio.
11. Técnicas Defensivas Handebol
b) Bloqueio baixo com apoio:
O defensor fica situado entre o
ombro de lançamento do
atacante e a baliza;
Adiantará ligeiramente a perna
correspondente ao mesmo
lado e coincidindo com o
atacante;
Inclinará o tronco e estenderá
o braço para atacar a bola;
No último instante, com a mão
aberta.
12. Técnicas Defensivas Handebol
c) Bloqueio em suspensão:
Partindo da posição de
frente para o adversário;
O defensor tomará impulso,
após o atacante ter saltado;
Para no momento do
lançamento elevar os
braços;
Dirigindo as mãos abertas
para a bola no intuito de
atacá-la de forma decisiva
no último instante.
13. Técnicas Defensivas Handebol
4. Marcação:
É a ação de fixar o adversário com o fim de neutralizar
seus movimentos, gestos ou jogadas, evitando assim que
penetre ou lance a bola em direção à baliza.
Objetivos:
Controlar o adversário
Impedir a progressão e penetração
Interceptar a bola
Evitar o arremesso
Divisão quanto a execução:
a) Controle visual
b) Controle próximo
c) De impedimento
ZAMBERLAN, 1997
14. Técnicas Defensivas Handebol
a) Marcação por controle visual:
É quando o adversário estiver a
distância, preparando a finalização
mas não oferecendo perigo de
lançamento ou penetração.
O defensor deverá posicionar-se
entre o atacante e a baliza, sem
deixar espaço para o lançamento
ou a penetração.
A partir da posição básica deverá
se deslocar acompanhando o
adversário, observando suas
ações ofensivas.
O deslocamento deverá ser,
normalmente para a lateral e
deslizante.
Além de observar o atacante ,
deverá também, controlar a bola e
ter uma visão geral do jogo para
evitar surpresa.
15. Técnicas Defensivas Handebol
b) Marcação por controle próximo:
O defensor se posiciona próximo
ao atacante, para evitar a
recepção da bola.
O defensor deverá estar entre o
atacante que está marcando, e a
baliza, em posição básica de
defesa.
O deslocamento deverá ser em
direção ao adversário com
velocidade em momento oportuno,
ou seja, antes da recepção da bola
pelo seu correspondente.
O deslocamento deverá ser feito
na corrida, seguido de parada
brusca diante e próximo ao
adversário, não dando espaço
para a recepção.
16. Técnicas Defensivas Handebol
c) Marcação de impedimento:
O defensor deverá evitar a penetração
do adversário e, conseqüentemente, o
lançamento da bola em direção ao gol.
O defensor deverá estar posicionado
entre o atacante e o gol, ligeiramente
para o lado da bola.
A ação deve ser no momento que o
atacante pega na bola.
As pernas devem estar á frente,
correspondente ao braço de
lançamento do atacante.
Os braços deverão estar entre o braço
da bola e a cabeça do atacante, com a
palma da mão voltada para fora.
O outro braço deverá estar na cintura
ou quadril do lado posterior do
atacante.
As pernas deverão estar
semiflexionadas.
Se o adversário tentar a saída, deverá
ser travado (imobilizado).
17. Tática Defensiva Handebol
Utiliza-se das técnicas defensivas do handebol para compor a
tática.
Posição básica defensiva, deslocamento defensivo, bloqueio e
marcação.
Regras básicas para o defensor:
Posicionar entre o gol e o atacante;
Observar e marcar o braço de arremesso;
Manter-se na posição básica em equilíbrio;
Observar seu constantemente seu oponente;
Evitar a penetração;
Observar e acompanhar a trajetória da bola;
Evitar o bloqueio ofensivo;
Marcar o pivô;
Sair no momento oportuno para a marcação ou bloqueio.
18. Tática Defensiva Handebol
Fases da defesa:
Retorno:
após perder aposse de bola no ataque, os jogadores
deverão retornar o mais rápido possível e pelo caminho
mais curto.
A corrida deverá ser de frente até o centro da quadra, para
observar o possível lançamento do contra ataque, de
costas após passar o centro da quadra até a linha dos seis
metros.
Defesa temporária:
É o prolongamento da situação anterior.
O defensor deverá, as vezes atuar fora de sua posição.
19. Tática Defensiva Handebol
Fases da defesa:
Organização da defesa:
Após a defesa temporária, devem voltar a posição de
origem.
Isso ocorrerá: com uma paralisação do jogo por falta, pelo
árbitro ou contusão de jogador; quando a bola estiver no
lado oposto ao do jogador.
Defesa em sistemas:
É a aplicação do sistema defensivo estabelecido no
momento, de acordo com o ataque adversário.
Isso dependerá das características do ataque adversário:
equipe que só infiltra; equipe que tem jogador com
arremesso de fora; com jogador bom na finta; com
excelente jogador no arremesso e na finta, além de ser um
bom organizador do jogo.
20. Tática Defensiva Handebol
Tipos de Sistemas Defesa
a) Defesa Individual:
Cada defensor tem um adversário específico definido para
marcar e o acompanha de perto durante todo o tempo em
que a equipe estiver atuando neste tipo de defesa,
procurando não dar ao atacante oportunidade para receber
a bola.
Situações especiais: adversário em inferioridade numérica;
contra uma equipe mal preparada fisicamente ou
tecnicamente; final do jogo e inferiorizado no placar; como
fator surpresa.
Tipos de defesa: quadra toda; meia quadra e 1/3 da
quadra.
21. Tática Defensiva Handebol
Tipos de Sistemas Defesa
a) Defesa Individual:
Vantagens:
Poderá recuperar a bola mais rápido do que a marcação
por zona.
Pode ser empregado diante de qualquer sistema de
ataque.
Quebra uma jogada combinada.
Dificulta passes e arremessos.
Desvantagens:
Enorme desgaste físico.
Favorece a realização de bloqueios ofensivos.
Dificulta a cobertura de outro defensor.
Dificulta a saída para os contra ataques.
22. Tática Defensiva Handebol
Tipos de Sistemas Defesa
b) Defesa por Zona:
Cada defensor é responsável por uma determinada faixa de
área nos seis ou nome metros.
Preferencialmente os mais altos ocupam as posições centrais.
Características:
É considerado o sistema de defesa básica;
Posições são fixas;
Não é tão exaustiva como a individual;
Da sentido de responsabilidade coletiva;
Possibilita ajuda a um companheiro;
Reduz os arremessos a gol;
Dificulta a movimentação do adversário;
Obriga o adversário a arremessar de meia distância, facilitando a
ação da defesa e do goleiro.
23. Tática Defensiva Handebol
Tipos de Sistemas Defesa
As Defesas por Zona dividi-se em:
b) Defesa por Zona
b1) 6 x 0
b1a) Sem flutuação
b1b) Com flutuação
b2) 5 x 1
b3) Combinada 5 x 0 + 1
b4) 4 x 2
b5) 3 x 3
b6) 3 x 2 x 1
24. Tática Defensiva Handebol
Tipos de Sistemas Defesa
b1) Defesa por Zona 6 x 0:
Cada jogador é responsável por uma determinada área na
zona de defesa na linha de seis metros.
Este é a base de todos os demais sistemas.
Os seis jogadores da equipe estão distribuídos ao longo da
linha de seis metros.
Desloca-se para direita, para a esquerda, para frente e
para trás, de acordo com a trajetória da bola e intenção
dos atacantes.
Pode ocorrer o 6 x 0 avançado, onde os jogadores ficam
passo a frente da linha de 6m.
A defesa 6 x 0 pode ser executada de duas formas:
a) Sem flutuação
b) Com flutuação
27. Tática Defensiva Handebol
Tipos de Sistemas Defesa
b2) Defesa por Zona 5 x 1:
Cada defensor é responsável
por uma determinada área na
zona de defesa nos seis e nos
nove metros.
Temo o objetivo de neutralizar
os arremessos de meia
distância e evitar a penetração
do adversário.
Se a defesa por zona com
flutuação não estiver
impedindo os arremessos de
meia distância, então faz-se 5
x 1.
Os jogadores ocupam a linha
de 6 metros e um coloca-se na
linha de 9 metros.
28. Tática Defensiva Handebol
Tipos de Sistemas Defesa
b3) Defesa por Zona
Combinada 5 x 0 + 1:
É a combinação dos
sistemas por zona e
individual.
Quando há um jogador que
desequilibra, marca-se
esse individualmente e os
outros são marcados por
zona.
Tem o objetivo de
neutralizar o melhor
jogador adversário.
Cinco jogadores estarão na
linha de 6 metros enquanto
que um jogador assume a
marcação individual.
29. Tática Defensiva Handebol
Tipos de Sistemas Defesa
b4) Defesa por Zona 4 x 2:
Deve ser usada pela
necessidade de anular dois
atacantes eficientes.
Os defensores escolhidos
devem ter cuidado com as
escapadas e bloqueios que
possam favorecerem.
Deve-se ter cuidado com
este sistema, pois a defesa
nos 6m fica frágil.
30. Tática Defensiva Handebol
Tipos de Sistemas Defesa
b5) Defesa por Zona 3 x 3:
É uma marcação por zona
usada para evitar os
arremessos de meia e
longa distância.
Dificulta também a
infiltração.
A equipe tem que ter um
excelente preparo físico.
Três jogadores ficam nos 6
metros e três jogadores
ficam nos 9 metros.
31. Tática Defensiva Handebol
Tipos de Sistemas Defesa
b6) Defesa por Zona 3x2x1:
É de complexa execução.
É uma defesa por zona,
formada por três linhas
defensivas, formando um
triângulo.
É utilizado para dificultar a
penetração frontal, e os
arremessadores de média
distância.
Sua vulnerabilidade está
nas extremidades.
32. Vantagens e Desvantagens
dos Sistemas
SISTEMA VANTAGENS DESVANTAGENS
a) Defesa Individual Necessária em momentos de recuperação imediata
da bola sem falta; quando o adversário é inferior
tecnicamente ou fisicamente;
Bloqueios e cruzamentos vão ocorrer; ocorrera
desgaste físico e a marcação cairá rendimento.
b1) Defesa Zona 6x0 Distribui tarefas aos defensores; forte bloqueio
defensivo; fácil troca de marcação; deslocamentos
curtos; menor desgaste físico.
Armação das jogadas adversárias sobre pouca
interferência; facilita os arremessos de longa
distância; saída p/ contra ataques lenta.
b2) Defesa Zona 5x1 Interferência na armação jogadas; antecipação nos
arremessos de média e longa distância;
possibilidade de contra ataques simples; controle da
troca de passes.
Permite bloqueio mais eficientes; desgaste físico
do jogador adiantado; aumenta a possibilidade de
entradas (2º. pivô e infiltrações); erros de troca de
marcação.
b3) Defesa Zona 5x0+1 Interfere na marcação das jogadas; anula o melhor
jogador.
Podem ocorrer bloqueios; facilidade com
infiltrações.
b4) Defesa Zona 4x2 Interferência maior na marcação das jogadas;
impede arremessos médios e longos; facilita contra
ataque; controle da troca de passe.
Permite variedade de bloqueios; desgaste físico;
possibilidades de entradas (2º. Pivô e infiltrações);
erros da troca de marcação; espaços na defesa
(fintas).
b5) Defesa Zona 3x3 Anula os arremessos médios e longos; facilita saída
para contra ataque; total interferência na armação
jogadas; grande mobilidade dos armadores.
Infiltração do 2º. Pivô e bloqueios ofensivos;
desgaste físico; erros na troca de marcação e
marcação do pivô; todos devem defender muito
bem.
b6) Defesa Zona 3x2x1 Anula arremesso médios e longos; facilita saída
organizada para contra ataque; grande interferência
na armação jogadas; exige grande mobilidade dos
atacantes.
Infiltração do 2º. Pivô e bloqueios ofensivos,
desgaste físico acentuado; erros na troca de
marcação.
Como a apresentação beneficiará os participantes: os adultos se interessam mais sobre um assunto se souberem como ou por que ele é importante.
Nível de especialização do apresentador no assunto: relate brevemente a experiência profissional ou diga o motivo pelo qual as pessoas devem ouvi-lo.