Aula sobre alterações do tecido muscular esquelético às demandas físicas como treinamento de força, de endurance, de flexibilidade (alongamentos), concorrente, eletroestimulação, uso de suplementos (como creatina) e imobilização de membros.

1. Prof. Claudio Novelli
Fevereiro/2015
CREF 35.946-G/SP
novelli.claudio@gmail.com

2. ESFORÇO
DEFORMAÇÃO
ÁREAFISIOLÓGICA
ELÁSTICA PLÁSTICA
PONTO
DE
FRATURA
AJUSTE ADAPTAÇÃO
LESÃO

4. É a habilidade intrínseca de adaptação local do
tecido muscular esquelético aos estímulos
ambientais, resultando em mudanças na
expressão gênica e fenotípica das cadeias
pesadas de miosina (CPM ou MHC - myosin
heavy chains), variando de acordo com o tipo
de exercício, gênero, idade, treinabilidade e
quantidade de CPM.
(Piovesan, R.F. et al, 2009)

6. A plasticidade da musculatura esquelética varia em
função de doenças, nível e tipo de atividade física,
e da alimentação.
(Yamada, A.K.; Bueno Júnior, C.R., 2009)
Princípios Biológicos do Treinamento Físico:
Especificidade da ação
Reversibilidade da Ação
Sobrecarga
Individualidade Biológica

9. A plasticidade do músculo sadio possibilita sua
remodelação estrutural. Em quadros de lesão
que acometem o Sistema Nervoso Central, (SNC)
– espasticidade - ocorrem alterações sensório-
motoras que acometem a plasticidade.
(Monte Alegre, D.C. et al, 2012)

10. SNC SNP

13. MAGNITUDEDEP.A.(mV)
TEMPO (ms)0 200
60

14. EXCITATÓRIOS
ESTÍMULOS
SIMPÁTICOS (SNAs)
ENDÓGENOS:
ACETILCOLINA
CATECOLAMINA
EXÓGENOS:
CAFEÍNA
TAURINA
DOPAMINA
INIBITÓRIOS
ESTÍMULOS
PARASSIMPÁTICOS (SNAp)
ENDÓGENOS:
GABA (Ácido Gama-
Aminobutírico)
TRIPTOFANO
EXÓGENOS:
OPIÁCEOS
CETOGÊNICOS

15. Neurotransmissores excitatórios da musculatura
estriada cardíaca - catecolamina –
noripenefrina e epinefrina


16. Fibras lentas, ou vermelhas ou oxidativas mistas
Tipo I – menor calibre de axônio
Fibras rápidas, ou brancas ou glicolíticas / fosfagênicas
Tipo II – maior calibre de axônio e mielina abundante

20. FIBRAS TIPO II (A, B ou X) FIBRAS TIPO I
CALIBRE DE AXÔNIO – INERVAÇÃO APROPRIADA

21. ESQUELÉTICA CARDÍACA
AMBAS RESPONDEM AO
ESTRESSE COM AJUSTES E
ADAPTAÇÕES

22.  ᴓ ↑ cavidade cardíaca (Ventrículo Esquerdo)
induzida pelo treinamento de força e potência
 ↑ VS (↑ contratilidade e força miocárdio)
 ᴓ ou leve ↑ DC
 ᴓ ↑ volume de sangue circulante
 ᴓ ↑ [hemoglobina total]
 ᴓ ou leve ↓ VO2máx
 ᴓ ou leve ↑ bradicardia de repouso
 Melhora na remoção de lactato

23.  ↑ cavidade cardíaca (Ventrículo Esquerdo)
induzida pelo treinamento de endurance
 ↑ VS
 ↑ DC
 ↑ FCmáx em exercício
 ↑ volume de sangue circulante
 ↑ [hemoglobina total]
 ↑ VO2máx
 ↑ bradicardia de repouso

26. PLASTICIDADE PATOLÓGICA

27. Doença ou
adaptação?
Relação entre
parede
ventricular
esquerda e
septo central
~(3/1)

28. Fibras tipo I
Fibras tipo II
TRANSIÇÃO

29. CALIBRE DE
AXÔNIO

36. PM + ...
1 – EXERCÍCIO AERÓBIO
2 – EXERCÍCIO RESISTIDO
3 – EXERCÍCIO CONCORRENTE
4 – EXERCÍCIO DE ALONGAMENTO
5 – IMOBILIZAÇÃO
6 – ENVELHECIMENTO
7 – ELETROESTIMULAÇÃO
8 - HIPERPLASIA

38. Controle (C; n=8; 80 dias de idade)
Treinado (T; n=8; 80 dias; 8 semanas de treinamento;
5x/semana; natação)
Semanas:
1ª – 10min; sem sobrecarga 20min;
2ª – 20min; 1% PC
3ª – 25; 30; 35; 40min; 3% PC
4ª – 45; 50; 55; 60min; 5% PC
5ª a 8ª - 60min; 5% PC

46. Treinamento de força submáxima, 20
semanas:
Nas 12 semanas iniciais:
> participação do controle neural nas
12 semanas iniciais
< participação dos componentes
hipertróficos
(conceito antigo, ainda dito na prática…)

47. N=7; 5H e 2M
Extensão bilateral do joelho
Yo-yo
3 x 7RM; 2min intervalo
3x/semana
35 dias

60.  85% 1RM
 Teste de 1RM, seguido de protocolo
 Protocolo sorteado
 Intervalos de 1min e 3min (execução até a
fadiga em cada exercício)
 Após uma semana, re-teste de 1RM e
inversão de protocolos de intervalos

64.  32 ratos Wistar machos, 8 a 10 semanas, n=8
 Controle - CO
 Controle + Creatina - CR
 Exercício - EX
 Exercício + Creatina- CREX
 EX e CREX – 30dias, salto, 40s intervalo
◦ Dias 1 a 5 – adaptação – 50% PC
◦ Dias 6 a 25 – 60% PC
◦ Dias 26 a 30 – 70% PC
 CR e CREX – creatina oral 0,5g/1kg PC

70.  15 ratos machos Wistar adultos, n iguais (5),
90 dias
 Grupo C – Controle
 Grupo F – Treinamento
 Grupo LB – Linha de Base
Aeróbio – 30min
natação; 7%PC
+
Força – 4 x10 saltos;
50%PC 1min de
intervalo

94.  32 ratos Wistar, n=8; 21 dias + 21 dias
 Controle (CONT)– sem intervenção
 Imobilizado (IMOB) – imobilizado em posição
encurtada (bíceps femoral)
 Remobilizado (LIVRE)
 Alongado (ALONG)