1) Resiliência é a capacidade humana de enfrentar e superar adversidades e experiências negativas e ser fortalecido por elas. 2) Fatores internos e externos como apoio social, autoestima e responsabilidade pessoal ajudam a desenvolver resiliência e atenuar os efeitos de situações de risco. 3) Desenvolver resiliência depende de confiar em relacionamentos seguros, assumir responsabilidade por suas ações e estar disposto a buscar ajuda quando necessário.

1. RESILIÊNCIA Reginaldo Branco da Silva Psicólogo www.porumbrasilresiliente.blogspot.com

2. DEFINIÇÃO Resiliência é a capacidade humana para enfrentar, vencer e ser fortalecido ou transformado por experiências de adversidade

3. ADVERSIDADES “ MAS, SE O TEMPERAMENTO TIVER SIDO DESORGANIZADO POR UM LAR PARENTAL INFELIZ, SE A CULTURA FIZER AS VÍTIMAS SE CALAREM E AS AGREDIR MAIS UMA VEZ, E SE A SOCIEDADE ABANDONAR AS CRIANÇAS QUE ELA CONSIDERAR PERDIDAS, ENTÃO OS TRAUMATIZADOS CONHECERÃO UM DESTINO SEM ESPERANÇA” ( Boris Cyrulnik, Os Patinhos Feios )

4. 3 DEFINIÇÕES 1- É a capacidade universal humana para enfrentar as adversidades da vida, superá-las ou até ser transformado por elas 2- É a capacidade humana para enfrentar, sobrepor-se e ser fortalecido ou transformado por experiências de adversidade 3- É a capacidade de responder de forma mais consistente aos desafios e dificuldades, de reagir com flexibilidade e capacidade de recuperação diante desses e circunstâncias desfavoráveis, tendo uma atitude otimista, positiva e perseverante

5. OS DOIS GOLPES 1- A adversidade 2- A representação da adversidade

6. VULNERABILIDADE A vulnerabilidade aumenta a probabilidade de um resultado negativo ocorrer na presença de um fator de risco. Contudo, ela opera somente na presença dele, ou seja, sem o risco, ela não tem efeito (Cowan e cols, 1996)

7. FATORES E MECANISMOS DE PROTEÇÃO Fatores protetores são considerados os mediadores, as forças internas e externas que ajudam a atenuar os efeitos do risco, são as modificações que ocorrem no sujeito, levando-o a dar respostas positivas às situações de risco que lhe vão surgindo

8. FATORES E MECANISMOS DE PROTEÇÃO FATORES DE PROTEÇÃO >>>TEMPO>>>ALTERAM TRAJETÓRIA DO SUJEITO >>>MECANISMO DE PROTEÇÃO>>>RESILIÊNCIA 1-FATOR DE PROTEÇÃO PODE NÃO SER AGRADÁVEL 2- PODE NÃO FUNCIONAR NA AUSÊNCIA DO ESTRESSOR 3- NÃO SÃO EXPERIÊNCIAS, SÃO QUALIDADES DO INDIVÍDUO E DO SEU ENTORNO SOCIAL

9. FATORES E MECANISMOS DE PROTEÇÃO SITUAÇÕES QUE FAVORECEM A OCORRÊNCIA DE FATORES DE PROTEÇÃO: 1- ALTERAR A EXPOSIÇÃO DA PESSOA À SITUAÇÃO ESTRESSORA 2- REDUÇÃO DAS REAÇÕES NEGATIVAS EM CADEIA QUE SE SEGUEM À EXPOSIÇÃO DO INDIVÍDUO À SITUAÇÃO DE RISCO 3- ESTABELECER E MANTER AUTO-ESTIMA E AUTO EFICÁCIA, ATRAVÉS DA PRESENÇA DE RELAÇÕES DE APEGO SEGURAS E INCONDICIONAIS E O CUMPRIMENTO DE TAREFAS COM SUCESSO

10. FONTES DE RESILIÊNCIA Eu tenho , relacionado com o suporte externo Eu sou , relacionado com as forças internas pessoais Eu estou , de acordo com o que o sujeito está disposto a fazer Eu posso , tendo em conta as habilidades sociais

11. EU TENHO Pessoas ao meu redor em quem confio Pessoas que não me deixam me perder Pessoas que sabem me mostrar o certo Pessoas que me ensinam a fazer coisas por mim mesmo e vigiam o resultado Pessoas que me ajudam quando fico doente ou em perigo

12. EU SOU Uma pessoa que pode ser amada, querida, gostada por outros Uma pessoa capaz de fazer bem para outros Uma pessoa respeitada por outros Uma pessoa responsável pelo que faço Uma pessoa confiante de que as coisas vão dar certo

13. EU ESTOU Seguro de que tudo sairá bem Rodeado de companheiros e colegas que me apreciam Disposto a me responsabilizar por meus atos Triste, reconheço e mostro, mas com a segurança de encontrar apoio

14. EU POSSO Contar para os outros sobre coisas que me assustam Encontrar caminhos para resolver problemas que eu enfrente Me controlar ao fazer algo errado ou perigoso Encontrar alguém que possa me ajudar quando preciso Encontrar o momento certo de falar ou agir Fazer travessuras e não perder o afeto de meus pais

15. PARA REFLETIR “ QUANDO OS PROFISSIONAIS FOREM MENOS INCRÉDULOS, ESCARNECEDORES OU MORALIZADORES, OS FERIDOS EMPREENDERÃO PROCESSOS DE REPARAÇÃO MUITO MAIS CEDO DO QUE HOJE” ( Boris Cyrulnik, Os Patinhos Feios )