1) Resiliência é a capacidade humana de enfrentar e superar adversidades e experiências negativas e ser fortalecido por elas. 2) Fatores internos e externos como apoio social, autoestima e responsabilidade pessoal ajudam a desenvolver resiliência e atenuar os efeitos de situações de risco. 3) Desenvolver resiliência depende de confiar em relacionamentos seguros, assumir responsabilidade por suas ações e estar disposto a buscar ajuda quando necessário.